Tag

Ensana Hotels

Browsing

Strănut, ochi roșii, nas curbat sau dificultăți de respirație: Primăvara târzie a fost întotdeauna considerată sezonul prin excelență pentru alergii.  Te confrunți cu alergiile sezoniere? Găsești ajutor la Sovata!

În România, 1 din 4 adulți și 1 din 3 copii suferă de alergii respiratorii, inclusiv cele sezoniere. Acestea pot provoca simptome neplăcute ale rinitelor alergice, iar impactul asupra calității vieții este considerabil.

Care sunt cauzele alergiilor de primăvară?

Odată cu creșterea temperaturilor medii, a existat și o creștere a numărului de persoane care suferă de alergii.

Alergiile de primăvară sunt declanșate în principal de polen, o sursă majoră de alergii. Copacii și buruienile din parcuri și câmpuri eliberează particule de polen în aer pentru a fertiliza alte plante. Astfel că, indiferent de plantă, atunci când polenul vine în contact cu tractul nostru respirator, poate facilita eliberarea de substanțe care provoacă reacții inflamatorii și stimulează răspunsul imun al organismului tipic alergiilor. Așadar, polenul este vinovatul, care din martie până în iunie își mărește concentrația, în special în zilele însorite și cu vânt.

Te confrunți cu alergiile sezoniere?

Cu toate acestea, această perioadă în care suntem mai expuși la polen ar putea dura din ce în ce mai mult, ca urmare a creșterii temperaturilor în timpul iernii. Cu cât perioada dintre decembrie și martie este mai puțin severă, cu atât alergiile de primăvară sunt mai pronunțate.

Cum recunoști principalele simptome cauzate de alergiile sezoniere?

De la mâncărimi ale nasului la congestie nazală, de la conjunctivită la dureri de cap, de la tuse la astm. Acestea sunt principalele tulburări care caracterizează alergia la polen. Așa cum am amintit mai sus, când acesta intră în contact cu o persoană alergică, sistemul imunitar declanșează reacții, eliberând anticorpi care atacă alergenii. Acest proces duce la eliberarea în sânge a histaminelor, care provoacă simptome precum secreții nazale apoase, secreții oculare, strănut, tuse și mâncărime la nivelul ochilor și nasului.

Deși alergiile de primăvară pot fi cauzate de polen provenit din surse diferite, simptomele nu depind de tipul de alergen care le-a declanșat, ci sunt întotdeauna aceleași. Astfel că, indiferent de alergen, simptomele se manifestă în majoritatea cazurilor sub formă de rinită, conjunctivită și astm. De aceea, strănutul, lăcrimarea excesivă a ochilor, mâncărimea ochilor și nasul înfundat sunt cele mai evidente manifestări ale persoanelor care suferă de alergii. În plus, tocmai din cauza acestor stări de disconfort, persoanele alergice tind să fie mai obosite și extenuate, deoarece simptomele afectează calitatea somnului.”, aflăm de la Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, medic specialist în reabilitare medicală în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Cum se poate reduce disconfortul?

Pentru a minimiza simptomele, există câteva mici măsuri de precauție. Primul, de exemplu, este cunoașterea „inamicului”. În acest sens, prima recomandare este să verifici calendarele de polen pentru a identifica perioadele cu cea mai mare înflorire a pomilor și plantelor, să aerisești casa dimineața devreme sau seara (concentrația de polen este mai mică în aceste ore) și să eviți să ieși afară în timpul celor mai fierbinți ore și când bate foarte tare vântul.

Totodată, evită să ieși afară chiar și în cazul unei furtuni iminente, deoarece ploaia poate crește eliberarea de alergeni. Când călătorești cu mașina, pe de altă parte, este mai bine să ții geamul închis, iar aerul condiționat al mașinii să fie prevăzut cu un filtru de polen. În cele din urmă, nu uita ca atunci când petreci timp în aer liber, să iei în calcul purtarea de măști și de ochelari de soare. Pot face diferența în astfel de momente.

Cum poți acționa pentru a-ți îmbunătăți sănătatea? Ia-ți doza de imunitate din surse naturale!

În toate cazurile, dar mai ales dacă simptomele apar pentru prima dată și sugerează o alergie, este bine să te adresezi medicului tău. Un diagnostic corect este esențial pentru a identifica adevărata cauză a alergiei și pentru a stabili o terapie personalizată.

Dacă te confrunți cu alergii de primăvară, poți lua în considerare o cură de teren și aer proaspăt în Sovata, completată de terapiile de nămol și apă sărată extrase din lacul Ursu. Acestea vor contribui la întărirea imunității și la ameliorarea simptomelor neplăcute ale alergiilor. Unde mai pui că scapi și de poluarea din orașele mari.

Dar cum pot ajuta apa sărată și nămolul în acest context? Spălarea ochilor cu soluție salină poate ajuta la îndepărtarea polenului și a altor particule iritante. De asemenea, băile de nămol și apă sărată pot stimula sistemul imunitar și poate reduce reactivitatea alergică.

Reține! Dacă ai simptome severe, consultă un specialist pentru a-ți recomanda tratamentul potrivit. În plus, baza de tratament Ensana oferă programe de tratament și relaxare cu suport medical.

La noi ești întotdeauna pe mâini bune și atent tratat! Nu lăsa alergiile să-ți strice starea de bine. Ia măsuri din timp și vino la Sovata!

https://ensanahotels.com/ro

 

De altfel, realitatea confirmă acest lucru: În întreaga lume, infertilitatea a crescut semnificativ. Motivele pot fi foarte diferite. În lume există aproximativ 50 de milioane de cupluri definite ca infertile, mai exact care nu au reușit să conceapă un copil după un an de încercări. Tu știi cât de frecventă este infertilitatea ?

Infertilitate și sterilitate… Când putem vorbi despre aceste condiții?

Acest subiect foarte intim și delicat afectează 8 până la 20% dintre cuplurile aflate la vârsta fertilă și se estimează că aproximativ 1 din 10 cupluri apelează la specialiști în încercarea de a deveni părinți.

Cauzele, care sunt multe, pot depinde în mod egal de condițiile legate atât de bărbat, cât și de femeie și, uneori, de ambii parteneri în același timp. Este important să se facă o primă distincție între infertilitate și sterilitate, deoarece abordarea terapeutică va fi diferită.

Cât de frecventă este infertilitatea?

Stilul de viață de astăzi este marcat de mult stres, iar prioritățile sunt foarte diferite de cele ale strămoșilor noștri. Prin urmare, factorii care influențează concepția naturală pot fi foarte variați. Adică pot fi emoționale, fizice sau psihologice.

S-a dovedit științific că principalele cauze ale infertilității la cupluri sunt asociate cu o anumită boală sau condiție fizică, cauzată de malformații congenitale, accidente, leziuni sau pur și simplu maturitatea vârstei la care cineva intenționează să procreeze.

Pentru un cuplu nu este ușor să se ocupe și să gestioneze problemele de infertilitate. În cazul femeilor, dorința de a deveni mame și dificultatea de a realiza acest lucru pot crea o mare frustrare. Pentru bărbați, această condiție îi poate afecta și emoțional, iar în unele cazuri, din cauza lipsei de informații sau a problemelor culturale, virilitatea lor poate fi compromisă. Acest lucru poate cauza multe probleme cuplului, de la psihologice, medicale, economice, până la compromiterea stabilității relației.

Rata infertilității în România

Dar, cum stau lucrurile în țara noastră? Despre rata infertilității în România ne explică medicul ginecolog, George Vasilescu, șeful Departamentului de Ginecologie de la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Un cuplu din 6 – cu vârsta partenerului feminin între 18 și 43 ani – este afectat de probleme de fertilitate. Din fericire, în majoritatea cazurilor, aceste probleme sunt rezolvabile, prin metode alopate, alternative sau combinate. De aceea, un termen mai potrivit care să reflecte această situație este cel de hipofertilitate: feminină, masculină sau mixtă. Din păcate, rata hipofertilității este în continuă creștere nu numai în România, ci în întreaga lume.

 De ce tot mai multe cupluri nu pot avea copii?

Medicul specialist subliniază următorul aspect: „Principalele cauze ale întârzierii apariției unei sarcini sunt reprezentate de schimbarea percepției asupra planificării familiale. Se pare că planurile referitoare la conceperea unui copil au retrogradat pe scara priorităților în viață, în detrimentul carierei. Astfel, cu trecerea anilor potențialul fertil scade, sarcina apare mai târziu, riscul de avort crește. În unele cazuri, sarcina nu mai apare, acest fapt necesitând intervenția medicilor specializați în acest domeniu. Alte cauze sunt cele legate de inflamații și infecții cronice ale sferei pelvine, netratate corect sau tratate incomplet, cu consecințe asupra calității endometrului sau a permeabilității tubare. În concluzie, factorii hormonali, cei alimentari și cei legați de stilul de viață pot fi incriminați în întârzierea apariției unei sarcini.”.

Ce etape trebuie să urmeze un cuplu care a fost diagnosticat cu infertilitate?

Ca în toate situațiile, pentru a se putea pune un diagnostic sunt necesare mai întâi unele investigații. Astfel, „prima investigație a cuplului care nu poate procrea este spermograma. Urmează investigarea partenerului feminin: permeabilitatea tubară, evaluarea dezvoltării endometrului pe parcursul dintre 2 menstruații, analizele hormonale de ziua 2 – 3 ale menstruației, cercetarea rezervei ovariene, precum și a potențialului ovarelor de a susține o sarcină incipientă. Screening-ul funcționării corecte a tiroidei, al riscului trombotic, precum și a hormonului lactației trebuie, de asemenea, luate în calcul. După precizarea diagnosticului, un cuplu are la dispoziție mai multe variante de tratament, în funcție de cauza/cauzele hipofertilității: Stimulare ovariană simplă controlată, inseminare sau fertilizare în vitro. Pentru a creste șansele, se recomandă pentru început un tratament pentru creșterea calității spermatice (fitoterapie, acupunctura) și pentru creșterea calității endometrului și a ovocitelor (balneoterapie, fitoterapie, acupunctură).”, explică specialistul.

 Ce presupune fertilizarea in vitro?

Trebuie remarcat faptul că, deși vârsta este un factor care afectează capacitatea de reproducere, există în prezent multe progrese în medicină cu tratamente care pot fi de mare ajutor în obținerea unei sarcini de succes.

Fertilizarea in vitro este o terapie fundamentală în prezența unui diagnostic de infertilitate la cupluri. „Aceasta presupune stimularea ovariană pentru maturarea mai multor ovocite (ovule), extragerea lor chirurgicală prin aspirație transvaginală sub anestezie, fecundarea ovocitelor în laborator și crearea astfel a embrionilor. Embrionii stau în incubator 3 – 5 zile, după care sunt introduși în uterul pacientei prin metoda de embriotransfer. Rata de succes medie a procedurii de FIV care cuprinde toată plaja vârstei feminine care se încadrează la această procedură este de aproximativ 35%. Ea este mai mare în cazul pacientelor până în 35 ani și cu material seminal fără mari probleme de caliate și scade proporțional cu creșterea vârstei pacientelor și cu scăderea calității spermatozoizilor.”.

Cu toate acestea, unele femei, deși apelează la fertilizarea in vitro, nu pot ține sarcina, așa cum aflăm de la dr. George Vasilescu: „Cauzele opririi în evoluție a sarcinii sunt diverse. Unele din ele țin de factori genetici (vârsta maternă, dar și paternă), inflamatori (endometrite postimplantare), constituționali. De asemenea, insuficiențele progesteronice ale ovarelor în primele 3 luni de sarcină pot provoca întreruperile spontane de sarcină. Totodată, riscul mare de trombofilie al pacientelor poate fi în directă relație cu creșterea incidentei opririi în evoluție a unei sarcini. Se mai pot adăuga si alte cauze cum ar fi fumatul, consumul de alcool, stresul peste limitele fiziologice, oboseala, utilizarea in exces a calculatoarelor, telefoanelor, etc.”.

Vestea bună? Există și alte proceduri ce pot favoriza fertilitatea!

Metodele complementare sau alternative au o vechime mai mare decât cele alopate moderne. „În cazurile simple de hipofertilitate, aceste metode pot constitui singurele <remedii> la care cuplurile pot apela, iar în cazurile mai dificile ele constituie terapii pregătitoare care pot mari șansele de reușită. În acest sens, putem vorbi despre terapii grupate în următoarele categorii: homeopatie, apifitoterapie, balneoterapie, acupunctura. Combinația balneoterapie cu nămol sapropelic peloidogen și apa sărată din Lacul Ursu Sovata, fitoterapie și acupunctura pro fertilitate poate aduce un plus de 10 – 15 % la rata de succes a unei fertilizări in vitro sau a unei inseminări intrauterine, sau o rata de succes asemănătoare unei fertilizări in vitro la cazurile ușoare, necomplicate, ale infertilității, ca metode unice de tratament.”, punctează medicul specialist.

Și veștile bune continuă: În perioada 2-23 iunie, pachetul ginecologic include o promoție: doamnele care vin în această perioada la acest tip de tratament de pregătire a corpului pentru FIV sau pentru sarcină au din partea casei un masaj de relaxare de 40 minute (1 masaj/sejur).

https://ensanahotels.com/ro

Iubești frigul? Vrei să slăbești, dar nu ești dispus/ă să urmezi o dietă? Există o cale alternativă: crioterapia. Mai exact, este vorba despre modul în care poți utiliza frigul pentru a-ți atinge obiectivele și forma mult dorită. Slăbește cu ajutorul crioterapiei!

De fapt, atunci când îți propui să pierzi în greutate, probabil cauți întotdeauna o scurtătură, cel mai simplu și mai rapid mod de a-ți atinge obiectivul în cel mai scurt timp posibil. Acest lucru înseamnă aproape întotdeauna că rezultatele întârzie să apară sau cel puțin nu sunt cele la care te aștepți. Însă, lucrurile sunt într-o continuă evoluție, se întâmplă, astfel că, în prezent, pe lângă obiceiurile sănătoase și un stil de viață echilibrat, există această metodă care poate fi utilizată pentru pierderea în greutate.

Pe ce mizează crioterapia? Această procedură se bazează pe un principiu științific dovedit: corpul arde grăsimea mai repede la temperaturi scăzute, deoarece trebuie să se încălzească (să crească temperatura de bază) și, prin urmare, metabolismul funcționează mai repede.

Concret, ce este crioterapia?

Crioterapia, numită și terapie criogenică, este o terapie utilizată în diferite medii medicale pentru tratamentul diferitelor patologii, prin expunerea organismului la frig, ca tehnică terapeutică cu proprietăți antiinflamatorii, analgezice, de ameliorare a durerii, antimetabolice. Crioterapia folosește o metodă complet naturală bazată pe înghețarea zonei afectate: temperaturile scăzute sunt atinse prin utilizare unui gaz lichid, cum ar fi azotul. Leziunea este apoi <distrusă> de frig, deoarece celulele înghețate nu supraviețuiesc dezghețării.”, aflăm de la medicul balneolog Fülöp Nagy Jeremiás Cristina – Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Cum funcționează crioterapia?

Crioterapia (un fel de saună înghețată) se face prin introducerea corpului (doar gâtul și capul rămân afară) într-o capsulă. Acest tratament, numit Crioterapia Întregului Corp (WBC), constă în expunerea întregului corp la temperaturi foarte scăzute (-130°/-160°/-180°) pentru o durată de cel mult 3 minute și sub supraveghere medicală strictă. Rezultatul este surprinzător: în acest timp se pot arde între 500 și 800 de calorii.

De asemenea, există ședințele de crioterapie sistemică, care se desfășoară în interiorul așa-numitei criocamere sau „cabină rece”: după o oprire de aproximativ un minut într-o cameră la -60 °C, pacientul va trece într-o altă cameră, unde frigul devine și mai intens și temperatura poate ajunge până la -160 °C conform indicațiilor clinice.

Slăbește cu ajutorul crioterapiei

Criocamera este un mediu caracterizat printr-o atmosferă extrem de uscată și rece, obținută prin evaporare și utilizarea azotului lichid.

Așa cum am menționat, secretul eficacității crioterapiei constă în mecanismul său. Când corpul este răcit rapid, se produce o schimbare semnificativă a temperaturii. Acest lucru face ca receptorii din pielea noastră să trimită un semnal hipotalamusului, anunțându-l că activează răspunsurile fiziologice, pentru a contracara acțiunea frigului și pentru a apăra corpul.”, punctează medicul balneolog.

       Efectele? Prima reacție este o vasoconstricție puternică, în care sângele circulă de la extremitățile corpului la organele vitale pentru a le oxigena în mod corespunzător. Curând după aceea, organismul trece la eliberarea serotoninei și a hormonului adrenocorticotropic (ACTH), care inhibă durerea și inflamația.

Când tratamentul se termină și temperatura corpului revine la normal, apare o a doua reacție: vasodilatația periferică. Acest lucru permite sângelui bine oxigenat să recurgă la extremitățile corpului și să transporte elementele reziduale, cum ar fi acidul lactic și histaminele.

Datorită acestei ultime faze, există o creștere a microcirculației care promovează regenerarea celulară și stimularea producției de elastină și colagen. Aceleași reacții apar atunci când se confruntă cu un tratament de crioterapie localizat pe leziunile cutanate. Scăderea temperaturii, prin aplicarea azotului lichid, determină dizolvarea leziunilor supuse tratamentului, protejând în același timp celulele sănătoase. Rezultatul? Pielea nu suferă nicio traumă și leziunea se vindecă lent.

Beneficiile crioterapiei nu sunt deloc puține

Crioterapia nu este o metodă iubită doar pentru că menține capacitatea fizică, ci și pentru că reușește să prevenină îmbătrânirea pielii: frigul stimulează reînnoirea celulelor, încetinind procesele de oxidare.

În practică, crioterapia oferă o serie de beneficii care acționează asupra tuturor sistemelor corpului nostru, printre care:

  • Îmbunătățirea circulației sângelui;
  • Vindecarea musculară;
  • Prevenirea și tratamentul anumitor tipuri de cancer;
  • Ameliorarea migrenelor, reducerea anxietății și depresiei;
  • Reducerea edemului cutanat;
  • Pierderea în greutate;
  • Reducerea celulitei și a inflamației localizate;
  • Îmbunătățirea tonusului muscular/relaxare musculară și nervoasă;
  • Ameliorarea durerii;
  • Efectul antidepresiv;
  • Protecția respiratorie.

Dincolo de aspectele pozitive, crioterapia are și unele contraindicații și efecte secundare, de care trebuie să ții cont:

Crioterapia, în special crioterapia sistemică, nu este recomandată în cazuri precum: Sarcină; Boli arteriale; Sensibilitate la frig; Boala Raynaud; Boli cardiovasculare.

Dacă se respectă toate indicațiile terapeutice, nu există efecte secundare majore, cu excepția posibilei apariții a veziculelor, roșeață sau umflături. Cu toate acestea, există pacienți care trebuie să abordeze această terapie cu prudență: persoanele cu tulburări circulatorii; persoanele care au suferit un atac de cord cu mai puțin de șase luni în urmă; hipertensivii; cazurile cu inflamație vasculară, tiroidă hiperactivă, ulcere sau răni deschise.

Dacă profilul și sănătatea îți permit să slăbești prin crioterapie, te așteptăm la Sovata pentru a-ți atinge obiectivele și a obține forma mult dorită!

https://ensanahotels.com/ro

Suferi de probleme circulatorii? Nu ești singura persoană! Problemele de circulație a sângelui afectează multe femei – 4 din 10 se plâng de tulburări de circulație venoasă – dar, nici bărbații nu sunt ocoliți. Îmbunătățește-ți circulația sanguină cu 2 tratamente balneo-spa.

 

Circulația deficitară este o problemă comună la femeile de vârstă mijlocie. Varicele, edemul și greutatea sunt doar câteva dintre simptomele care caracterizează această patologie reală. Circulația proastă a sângelui poate fi favorizată de un stil de viață sedentar, căldura pe timpul verii, dar și căldura excesivă din casele supraîncălzite pe timpul iernii, obiceiul de a purta haine și/sau cizme prea strâmte, călătoriile cu avionul, consumul excesiv de sare. În plus, fumatul și alcoolul pot afecta circulația sanguină, la fel ca și vârsta.

Ce este circulația și cum funcționează?

Circulația sângelui este mecanismul complex prin care sângele este pompat, transportat și distribuit în tot corpul. Circulația sângelui utilizează anumite structuri, în primul rând inima, care acționează ca o pompă, și o rețea complexă de vase de sânge, inclusiv artere, vene și capilare. Inima pompează sângele prin vasele de sânge, transportându-l către diferite părți ale corpului, în timp ce sistemul limfatic ajută la eliminarea toxinelor din sânge și este o parte esențială a sistemului imunitar.

Îmbunătățește-ți circulația sanguină cu 2 tratamente balneo-spa

O circulație proastă include o serie de tulburări care afectează sistemul circulator, care pot afecta atât circulația arterială, cât și cea venoasă.

Unele dintre principalele simptome asociate cu circulația sanguină deficitară includ:

  • Picioare și brațe reci la atingere sau o senzație de amorțeală din cauza circulației reduse a sângelui în zonele periferice ale corpului;
  • Edem (umflături) la nivelul picioarelor, gleznelor sau mâinilor
  • Furnicături, amorțeală sau senzație de „înțepături și ace” la nivelul extremităților;
  • Oboseală și slăbiciune din cauza scăderii alimentării cu oxigen și nutrienți a țesuturilor;
  • Crampe musculare sau contracții involuntare ca urmare a reducerii aportului de sânge și oxigen;
  • Apariția venelor varicoase.

Partea bună? În zilele noastre, există remedii și tratamente extrem de eficiente, capabile să îmbunătățească problema circulației sanguine, înainte de a deveni cronică.

Ce soluții ai la îndemână?

Pe lângă adoptarea unei diete sănătoase și mișcare regulată, există și unele tratamente din zona balneo și spa care îți vin în ajutor.

Electroterapia sprijină sistemul circulator

Corpul uman conține în medie 60% apă, ceea ce îl face un conductor foarte bun al curentului electric. Electroterapia utilizează diferite tipuri de curenți electrici pentru a influența funcția țesuturilor electroconductive în corpul uman. Nervii și mușchii sunt tratați cel mai bine cu ajutorul curentului electric. Și țesuturile conjunctive pot fi afectate benefic de electroterapie.

Curenții utilizați în scop curativ au fost atent testați, astfel că siguranța și eficiența acestora au fost demonstrate. Folosim curenți direcți sau alternativi (de joasă, medie sau înaltă frecvență) în funcție de efectul pe care trebuie să-l obținem. În afară de curenții utilizați cel mai frecvent (amintiți mai sus), există multe alte tipuri, iar aplicarea acestora se face în funcție de expertiza și la discreția medicilor și a fizioterapeuților din zona spa.”, explică dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, medic balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Care sunt beneficiile electroterapiei?

Curenții electrici aduc modificări caracteristicilor electrice ale țesuturilor afectate, provocând astfel diverse efecte curative: suprimarea durerii, relaxarea sau stimularea mușchilor, relaxarea țesuturilor rigide, îmbunătățirea circulației sângelui, reducerea tumefierii, îmbunătățirea imunității, ameliorarea inflamației. Efectul de precizie al electroterapiei depinde de calitatea curentului – modularea frecvenței sau a amplitudinii, intensitatea acestuia etc.”, punctează medicul balneolog.

Diatermia cu unde scurte dă un boost circulației

Știi ce presupune această procedură? Află că, „undele electromagnetice de înaltă frecvență cu o lungime de undă scurtă emise de aparat sunt transformate în căldură în organism. Electrozi speciali sunt plasați pe părțile opuse ale zonei tratate sau un cablu special bine izolat este înfășurat în jurul unui membru pentru a genera un câmp electromagnetic mare. În funcție de prescripția medicală, curenții de înaltă frecvență pot fi aplicați continuu sau în impulsuri. Curenții electrici de înaltă frecvență nu irită pielea, mușchii sau nervii, precum curenții de frecvență joasă sau medie utilizați în electroterapie.”, explică dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina.

Undele scurte stimulează circulația sanguină

Efectul de încălzire al undelor scurte îmbunătățește circulația și fluxul sanguin către țesuturi, dar stimulează și funcția sistemului imunitar, luptând astfel împotriva inflamațiilor. În plus, scade nivelul de zahăr din sânge – acest efect persistă timp de câteva ore. În general, efectul de vindecare al diatermiei cu unde scurte persistă aproape 48 de ore, astfel încât procedura se efectuează o dată la două zile.”, mai adaugă medicul specialist al bazei de tratament Ensana.

Vrei să încerci?

E bine să știi că procedurile de electroterapie sunt efectuate de specialiști: fizioterapeuți sau asistente medicale.  Procedura durează câteva minute (până la 20), doar curentul continuu are nevoie de un timp destul de lung pentru a acționa (între 30 și 60 de minute). De asemenea, tratamentul pe bază de electroterapie poate fi combinat cu ultrasunete, procedura fiind mai eficientă dacă este efectuată într-o serie de aplicații. Evident și absolut obligatoriu: Frecvența și durata aplicațiilor trebuie să fie prescrise de către un medic, precum și tipul exact de curent, metoda de aplicare a acestuia etc. Unii curenți sunt aplicați cu ajutorul unor electrozi de placă plasați în teci de protecție umede pe piele și fixați cu curele, în timp ce alții sunt mai bine folosiți cu electrozi cu ventuză, de tip stilou sau cu buton. Efectul de vid produs de ventuze poate alterna, astfel încât un micromasaj al țesutului subiacent să îmbunătățească circulația și fluxul de oxigen în acesta.

Te așteptăm la Sovata să-ți recapeți sănătatea și buna dispoziție!

https://ensanahotels.com/ro

Iarnă grea! Stai, adică cum grea?? Nu e nici foarte frig, nu lucrezi excesiv.. totuși te simți îngreunată și cam gri. Și ai putea să juri că ai luat și niște kilograme din toamnă și până acum…  Și tare ți-ai dori să te simți din nou ușoară, să ai ochii limpezi și strălucitori, să fii mai zveltă ca să încerci în sfârșit blugii pe care i-ai primit de Crăciun, să ai pielea frumoasă și părul să se bucleze la loc!  Ia aminte: detox, slăbire, saună – acestia sunt cei trei aliați pentru silueta ta din primăvară.

 

Dar de dormit, dormi? Cât și cum? Ce faci în timpul liber? Cât stai cu capul aplecat peste ecranul mobilului și cât te relaxezi? Mai mergi la sală? Și acolo cât exersezi de fapt și cât stai, da, din nou cu capul aplecat peste ecranul mobilului? Cum mai mănânci? Și cât?

Detox, slăbire, saună

Știu ce vrei să spui! Ca să te gândești la toate astea ai nevoie de relaxare mentală, ai nevoie de un timp cu tine, ai nevoie să te dezintoxici de știri, de griji, de sarcini de serviciu, de sarcini casnice, de fumatul activ, de fumatul pasiv, de cafeaua băută în loc de apă, de grăsimi și bomboane… Ei bine, da, ai răspuns cât se poate de sincer și întemeiat. Însă – mereu e un „însă“ – pentru această dezintoxicare de cotidian și întoarcere la ființa ta sănătoasă tu ești cea care trebuie să decidă să facă ceva. Și, da, e corect să evadezi! Chiar poate fi cea mai sigură opțiune!

Jos toxina

Noi îți propunem să evadezi la Sovata, la Ensana Hotels, la un detox, respectiv un regim de purificare. Iată ce ne-a povestit acolo dr Suzana Pretorian, medic balneolog la Ensana Health Spa Resort Sovata.

”Toxinele ne împiedică să slăbim și să putem elimina cu eficiență kilogramele în plus eficient.” De ce? Răspunsul e simplu. Principalul mecanism prin care organismul se apără de toxine este în primul rând producerea de țesut gras cu care le izolează.“

Atenție, „toxinele“ nu sunt numai substanțele care se vând în sticluțe cu cap de mort, ci practic sunt peste tot. Prin „toxine“, putem înțelege:

  1. alimente procesate, conservate, dar și cele care sunt în același timp hipercalorice și, din păcate, non-nutritive (ulei, făinuri, orice dulce rafinat în afară de fructe întregi proaspete). În această categorie ajung însă și alimentele naturale, dar supraprelucrate termic: legume hiperfierte, de exemplu. Ceea ce ar trebuim să căutăm în alimentație sunt nutrienții: vitaminele, mineralele, enzimele – iar acestea pot fi găsite predominant în alimentele vegetale neprelucrate termic.
  2. Cofeina, alcoolul și tutunul – tot la capitolul toxine la încadrăm.
  3. Și, într-un detox, tot acolo putem încadra și medicamentele și unele suplimente alimentare (conțin conservanți)

Avem grijă să ne ferim de poluare din aer, apă, dar și cea electromagnetică, precum și să limităm consumul de cosmetic convenționale.

Pachetele de detox de la Ensana

Cea mai sigură soluție este să apelezi la pachetele de detox de la Ensana Health Spa Resort, unde poți beneficia de tratamente complexe și mai ales de saună, agentul detox nr 1. Poți alege aici între sauna finlandeză, cea cu aburi, infrasauna și aromasauna. Toate acestea îți vor stimula sistemul imunitar și vor avea grija să faci față noilor provocări.
Alături de procedurile SPA, vei învăța să faci mici schimbări pentru starea ta de bine. Vei afla că e bine să privilegiezi alimentele vii sau puțin prelucrate termic, predominant vegetale (salate, legume, leguminoase, fructe, semințe, nuci), dar și să reduci cantitea de carne și alimente de origine animală.

Poți să te rezumi la două, maxim trei mese pe zi și să bei doar apă între mese. Apă plată, minerală sau apă infuzată cu fructe și plante aromatice. Îți recomandăm chiar apa de izvor sau apă ionizată negativ.

Sfaturi pentru un detox ca la carte

Ia distanță de telefonul mobil si nu îl ține lângă inimă! De ce? Pentru că, el emite radiații electromagnetică, iar iradierea indusă scade energia și reduce procesele de detoxifiere și regenerare proprii corpului

Culcă-te devreme, la mxim 23.00! Orele dormite înainte de miezul nopții sunt de două ori mai valoroase decât cele dormite după miezul nopții ! Somnul de calitate este cel mai eficient mecanism fizic de detoxifiere și regenerare. Pentru a avea un somn cu adevărat de calitate, dormi în întuneric – stinge orice sursă de lumina (lumina albastră sau albă blochează eliberarea melatoninei – hormonul tinereții – în timpul somnului). Apoi, evită încălzirea excesivă în dormitor și elimină din cameră sursele de poluare electromagnetică ( aparate lăsate în prize sau în funcțiune în camera în care dormim).

Dimineața, după ce te-ai trezit, pune articulațiile și mușchii în funcțiune cu 10 minute de stretching ( întinderi) – gândește-te că de fapt este cel mai natural lucru, exact așa face și o pisică sau un cățel imediat ce au dormit bine – numai noi avem tendința ca primul lucru pe care-l facem să fie să ne întindem după telefon! Dacă știi deja exerciții de respirație, yoga. taichi – este momentul potrivit pentru ele. Oricum, înainte să ieși din casă pune-ți mintea în ordine, meditează sau fă o rugăciune – dedică 10 minute sufletului tău cu convingerea că sunt 10 minute pe care le dedici și celor dragi

Înoată sau alege să faci o drumeție o dată la două săptămân

Alege să ai o viață frumoasă! O poți începe chiar la Ensana Health Spa Resort Sovata.

 

 

 

Încă puțin și marea sărbătoare a Crăciunului bate la ușă! Și cât de mult ai așteptat această perioadă! După un an întreg de muncă, stres, alergătură și griji pentru toate sarcinile pe care le aveai de îndeplinit, a sosit momentul să spui STOP și să te bucuri de puțină relaxare. Uite 3 masaje care îți șterg oboseala din corp înainte de Crăciun.

 

Este timpul să pui capăt vieții agitate, stresului de zi cu zi și posturii greșite pe care ai adoptat-o de-a lungul anului în diferite situații. Perioada Crăciunului este momentul potrivit pentru a te răsfăța cu momente de relaxare sănătoasă, însoțită în plus de un masaj de regenerare; o idee excelentă de cadou pentru Crăciun, pe care să ți-l oferi ție sau celor dragi!

3 masaje care îți șterg oboseala din corp înainte de Crăciun

Pentru că da, Crăciunul ar putea fi ocazia perfectă de a oferi, primi sau de a ne răsfăța cu tratamente corporale sau faciale. Pe măsură ce se apropie sfârșitul anului, cu toții avem nevoie de un moment de relaxare și bunăstare pentru a ne regenera mintea și corpul și pentru a porni pe un nou drum odihniți și plini de energie.

Chiar dacă există anumite momente ale anului sau ale vieții când oboseala pare să preia controlul, de tine depinde să oprești acest carusel.

Recâștigă-ți energia de care ai nevoie pentru a te simți din nou în formă!

Te-ai gândit vreodată să-ți oferi în dar un tratament exclusiv într-un centru de sănătate și înfrumusețare?

La Ensana Health Spa Hotels, resursele naturale vindecătoare întâlnesc ospitalitatea și îți oferă starea de bine de care ai atâta nevoie! La Sovata, specialiștii Ensana te ajută să găsești echilibrul dintre corp și spirit și, mai ales, să îl menții. Uleiuri esențiale, extracte naturale, alge… sunt câteva dintre ingredientele care vor face magie pe corpul tău, odată ce sunt aplicate. În acest loc vei petrece timp în sălile de relaxare și oazele de wellness și te vei bucura din plin de momentele speciale de bunăstare însoțite de terapeuții noștri.

De ce ai nevoie de un masaj?

Potrivit unor cercetători, printre altele, un masaj bun este capabil să aducă beneficii profunde atât sănătății fizice, cât și mentale, deoarece ameliorează durerea cauzată de diferite boli, cum ar fi fibromialgia și artrita reumatoidă, scade nivelul cortizolului și reduce depresia, anxietatea și ritmul cardiac modificat, datorită funcției relaxante pe care o îndeplinește.

Prin urmare, de ce să ne opunem științei? Iată, așadar, câteva tipuri de masaje pe care să ni le oferim cadou în această perioadă a Crăciunului:

Masaj cu spumă minerală vulcanică

O combinație minunată între îngrijirea pielii și masaj. Uleiurile esențiale și extractele aromatice au un efect pozitiv, relaxant și calmant. Biodisponibilitatea hrănește pielea și calmează iritațiile acesteia; în același timp, reduce starea de apatie și disconfortul. Acest ritual stimulează o senzație caldă și plăcută de stare de bine. În plus, îți poți personaliza ritualul alegând parfumul preferat: cu aromă mediteraneană, indiană, orientală sau arabă.

Tranquillity Pro Sleep Massage

O metodă de tratament inovatoare, cu o abordare multi-senzorială, foarte utilă pentru un somn mai odihnitor. „Se obține o relaxare profundă prin intermediul a trei influențe strâns legate între ele: o atingere atentă prin mișcări terapeutice ușoare combinate, o călătorie aromaterapeutică parfumată și o muzică de fundal relaxantă. Combinația de uleiuri esențiale unice Tranquillity™ Sound, special formulate, și periajul manual unic, cu elemente din Ayurveda și din Indonesia Sea Malay Ritual, vă vor acompania către o stare de relaxare profundă.”, explică dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, medic balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Ce beneficii se pot obține? Relaxare pură, combinată cu o senzație de piele mătăsoasă, hidratată cosmetic. „Această metodă de tratament este recomandată în cazuri de tulburări de somn și neliniște sau anxietate asociate stresului. Un tratament adecvat în special în cazul tulburărilor de somn sau în cazul simptomelor asociate oboselii cauzate de decalajul de fus orar.”, adaugă medicul balneolog.

Gomaj cu alge

Pentru acest tip de gomaj se folosesc alge măcinate fin, inclusiv aloe vera cultivată în sistem ecologic, masate în piele cu mișcări efectuate în direcția mâinilor și picioarelor, pentru un efect de detoxifiere. Efectul obținut? Gomajul delicat îndepărtează celulele moarte, stimulează circulația sângelui și fortifică țesuturile conjunctive. În același timp, te ajută să te relaxezi și te revigorează.

 

E timpul tău de răsfăț și grijă! Te așteptăm la Sovata, să te bucuri de el!

https://ensanahotels.com/ro

Fie iarnă, vară, cald sau frig… îți place să călătorești? Să ai grijă de tine, de sănătatea ta fizică și psihică? Să descoperi locuri și oameni noi și să fii mereu în căutarea de soluții pentru bunăstarea ta generala? Ești pe drumul cel bun! Descoperă beneficiile apei sărate într-un sejur la Sovata

Sănătatea vine din natură

La Sovata, tratamentele balneare pornesc de la sare și de la nămol; mai exact de la apa sărată, binefăcătoare a Lacului Ursu, singurul lac heliotermic din Europa.

Află beneficiile apei sărate 

Știai că apa, cât și nămolul din Lacul Ursu au concentrații foarte ridicate de sare? De aceea, efectele acestora asupra pielii sunt rapide, intense și de durată. Este vorba despre beneficii locale (mecanice, termice și chimice), dar și despre efecte la distanță: detoxifierea profundă a țesuturilor și a organelor interne. În plus, apa din lacul Ursu este bogată în minerale și vitamine. Simpla imersie în apa sărată a acestui lac poate ajuta în tratamentul multor afecțiuni.

Conținutul ridicat de sare conferă apei proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii pentru tratarea infecțiilor, a problemelor de mobilitate și a afecțiunilor respiratorii cu terapii prin inhalare. De asemenea, nămolul care este recoltat din Lacul Ursu, este renumit pentru tratarea afecțiunilor ginecologice la femei.

Unde poți beneficia de tratamente binefăcătoare?

La Ensana Hotels din Sovata, locul unde începe vindecarea ta! Aici găsești tratamente care au la bază resurse naturale. În bazele de tratament ale grupului hotelier Ensana, apa sărată este ingredientul principal, alături de nămol oferind multe beneficii pentru sănătate și soluții în tratamentul multor afecțiuni.

Experții medicali din baza noastră de tratament folosesc proprietățile vindecătoare ale acestor rezerve naturale pentru a trata o gamă largă de afecțiuni legate de mușchi, oase, organe, metabolism și piele. Tratamentele marca Ensana îi ajută pe cei care doresc să-și îmbunătățească starea de bine, dar și pe cei care caută să își amelioreze probleme de sănătate, de mobilitate, sau fertilitate. În plus, oaspeții noștri trebuie să știe că toate pachetele de tratament includ vizita medicală la fața locului.”, explică dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, medic balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Cum acționează apa sărată?

Mecanismul de acțiune al apei sărate este complex. Principalele efecte ale acesteia sunt scăderea durerii și a inflamației, scăderea tensiunilor musculare și articulare, creșterea mobilității și a plasticității țesuturilor, readaptarea la efort, creșterea capacității cardio-respiratorii, relaxarea sistemului nervos. Sarea simplă are efecte antibacteriene, iar ionii din sare ajută la dizolvarea mucusului, sarea îmbunătățește funcționarea căilor respiratorii și asigură un efect de curățare a sistemului respirator. Aceasta este folositoare pentru tratarea afecțiunilor respiratorii cronice sau a sechelelor unei infecții respiratorii acute, pentru stimularea imunității în cazul infecțiilor respiratorii frecvente.”, adaugă medicul balneolog.

Concret, beneficiile obținute se observă în mai multe condiții:

Tratamentul bolilor respiratorii

Bolile respiratorii sunt mult ameliorate prin curele antialergie Ensana Sovata, care se adresează atât alergiilor respiratorii, cât și infecțiilor respiratorii repetate, inclusiv la copii. Protecția imună și reducerea alergiilor obținute prin tratament durează aproximativ 6 luni – 1 an.

Apa sărată este folosită și sub formă de aerosoli pentru prevenirea și tratarea bolilor respiratorii precum rinofaringite, sinuzite, viroze, rinite alergice, astm bronșic, bronșită cronică sau fibroză pulmonară.

       Inhalațiile cu apă sărată concentrată extrasă din Lacul Ursu au efect protector atât general, cât și local, direct asupra principalei căi de infecție în sezonul rece: aparatul respirator. Ele cresc nivelul de imunoglobuline A la nivelul mucoaselor respiratorii și astfel, este îndepărtată histamina responsabilă de alergizare din celulele bronșice. Aerosolii nazali vizează în special căile aeriene superioare (pentru rinite, sinuzite, faringo-laringite, amigdalite cronice), în timp ce pulverizațiile la cameră au efect mai ales asupra căilor aeriene inferioare (bronhii, plămâni). O altă procedură foarte utilă în procesul de creștere a imunității constă în băi în apă sărată concentrată și caldă, de 1-2 ori pe zi, în ședințe de câte 10-30 minute.

Efect antiinflamator și regenerant la nivelul sistemului locomotor

Apa sărată și nămolul sapropelic peloidogen extrase din Lacul Ursu au efect benefic intens asupra aparatului locomotor, atât în cazul afecțiunilor reumatologice deja constituite, cât și pentru prevenirea acestora. Cu un conținut bogat de sare și menținută la o temperatură constantă, această apă tratează și oferă, de asemenea, o senzație unică de relaxare. Sunt diminuate durerile, crește mobilitatea articulară și flexibilitatea musculară.

Tratarea afecțiunilor ginecologice

Cantitățile crescute de sare și de substanțe organice din apă, printre care hormonii estrogen și progesteron-like, fac din apa sărată un tratament natural pentru reechilibrarea hormonală feminină și tratarea infertilității. Apa sărată hiperconcentrată și nămolul sapropelic peloidogen extrase din Lacul Ursu au un efect pluristructural, sincron și de finețe asupra aparatului genital feminin: efect antiinflamator, de stimulare hormonală și de relaxare a sistemului nervos.

Ameliorarea unor afecțiuni ale pielii

În cazul unor mici leziuni și inflamații, dermatite de contact, acestea sunt ameliorate până la vindecare. Acest lucru e posibil grație efectului antibacterian, cât și emolient (prin carbonatul de calciu) al sării din Lacul Ursu. Astfel, pielea devine catifelată, luminoasă, mai fermă și cu o elasticitate crescută datorită efectului hidratant, detoxifiant, antirid și regenerator.

Când să alegi un tratament cu apă sărată și cum te ajută acesta?

Baia sărată este un tratament de bază în Sovata. În plus, relaxarea, liniștea și odihna sunt foarte importante pentru succesul pe care îl au tratamentele balneare cu apă sărată. Acestea vin în completarea beneficiilor oferite de curele cu apă sărată. Astfel că atmosfera relaxată din stațiunea Sovata, cadrul natural deosebit, aerul curat de pădure, plimbările lungi și piscinele cu apă caldă și tot confortul asigurat de hotelurile Ensana sunt ingrediente ce asigură un pachet complet de stare de bine și sănătate.

Prin urmare, în orice perioadă a anului, fie că te confrunți cu o problemă anume de sănătate, fie că îți dorești să te relaxezi și să te detensionezi, Sovata este destinația perfectă, iar apa sărată ingredientul principal de care ai nevoie în sejurul tău.

Te așteptăm să petreci un sejur sănătos și relaxant la Sovata!

https://ensanahotels.com/ro

       Ensana, cel mai mare operator european în domeniul hotelier health spa, a fost onorat cu un premiu de mare prestigiu: Innovation Health Spa Programmes Award (Premiul de inovație pentru programe Health Spa) acordat de  European Spas Association (ESPA). European Spas Association Innovation Awards există de 10 ani; aceste premii recunosc ideile, produsele și serviciile cele mai bune și mai inovatoare din industria spa.

Ensana primește prestigiosul Premiu de inovație pentru programe Health Spa acordat de European Spas Association (ESPA)

Suntem foarte bucuroși să acceptăm acest premiu, care stă mărturie pentru angajamentul nostru fără rezerve în favoarea sporirii stării de bine a oaspeților noștri.“, spune Frank Halmos, CEO Ensana. „Programele noastre de sănătate aduc noutăți fundamentale și sunt concepute pentru a aborda preocupările pentru sănătate ale oamenilor de azi, care au un ritm foarte accelerat de viață. Acest premiu reafirmă dedicarea noastră față de această misiune.”, adaugă CEO-ul Ensana.Trebuie menționat că și în anul 2022 Ensana a primit același premiu, pentru programele sale de recuperare respiratorie post Covid-19.

Programe pentru sănătate optimizate

Recent, Ensana a introdus patru programe de sănătate de pionierat, construite în mod special cu scopul de a preveni apariția problemelor de sănătate și pentru a spori starea generală de bine a oaspeților săi. Aceste programe inovatoare se aliniază nevoilor în continuă evoluție ale oaspeților și, în special, nevoilor care derivă din îmbătrânirea demografică a Europei.„Pe măsură ce vârsta medie a populației Europei crește, menținerea sănătății devine din ce în ce mai importantă. Ca răspuns la această schimbare demografică, Ensana își extinde portofoliul de programe tradiționale de sănătate tip medical spa și include acum patru programe de sănătate îmbunătățite: Medical Check-Up (control medical), Healthy Aging (îmbătrânire sănătoasă), De-stress (relaxare și combaterea stresului) și Weight Loss (pierdere în greutate).”, a explicat Petra Lelovska, Vicepreședinte Ensana.Aceste programe inovatoare permit un grad înalt de personalizare și combină expertiza medicală de ultimă oră și echipamentele de ultimă generație, pe de o parte, cu utilizarea resurselor terapeutice naturale locale, pe de altă parte.

Experiențe remarcabile, cele mai bune din clasa lor

La cina de gală, recunoașterea meritelor Ensana a fost completată de alte două premii suplimentare. Hotelurile Ensana Health Spa din Slovacia au primit premiul special al juriului pentru programul lor terapeutic inovator destinat clienților care suferă de boala Parkinson. Dezvoltarea acestui program unic a fost rezultatul unui efort de colaborare între Ensana, mai multe universități de top din Slovacia, Centrul Martin pentru Biomedicină și Societatea Slovacă pentru Boala Parkinson.Împreună, aceste foruri au formulat un program pentru a ajuta persoanele care suferă de această tulburare cronică degenerativă incurabilă a sistemului nervos central să se simtă mai energizate și pentru a le atenua problemele de mobilitate. Programul valorifică resursele terapeutice locale: apele minerale sulfuroase și nămolul.Hotelurile Ensana Health Spa din Republica Cehă și din orașul Mariánské Lázně au primit premiul „Destinație Spa inovatoare”. Recunoașterea evidențiază resursele lor medicale deosebite, serviciile spa care reprezintă inovații excepționale, moștenirea istorică și titlul recent de Climate Spa obținut de Mariánské Lázně la începutul acestui an.

Ne bucurăm în continuare de câteva zile mai calde și însorite retrăind pe alocuri atmosfera verii. Însă, să nu ne lăsăm păcăliți! Frigul stă la pândă, gata-gata să pună stăpânire peste noi, peste natură… pentru că, să nu uităm…ne îndreptăm ușor spre iarnă. Și dacă am amintit de zilele friguroase și mohorâte sau de diminețile și serile reci și neprietenoase, cum ne-am putea salva starea de spirit și buna dispoziție? Alungă frigul cu o împachetare caldă!

 

Un loc cald în care să ne cuibărim, cu o cană de ceai fierbinte în mână, poate fi tot ce ne-am dori în astfel de momente. Și nu sună deloc rău! Însă, chiar putem face ceva mai mult pentru noi. Putem apela la metode blânde care să ne asigure, pe lângă confort, și beneficii pentru sănătate. Pentru că frigul nu vine singur peste noi, ci cu o serie de neplăceri asupra organismului nostru.

Așadar, ce soluții avem?

O compresă caldă este o modalitate ușoară de a crește fluxul sanguin în zonele dureroase ale corpului. Acest flux sanguin crescut poate reduce durerea și poate accelera procesul de vindecare. Atunci când alegem compresele sau împachetările cu nămol, putem fi siguri că am făcut cel mai bun lucru pentru noi.

Care sunt atuurile nămolului de Sovata?

Nămolurile acționează asupra corpului prin temperatură, presiune (în baia de nămol) și substanțele conținute, dintre care unele se pot absorbi prin piele (sulful, CO2, substanțele estrogenice). Toate acestea dezvoltă efecte locale și generale, la distanta, cum ar fi efectul analgezic, antiinflamator, miorelaxant, detoxifiant, neuroendocrin sau de reglare a imunității.

Alungă frigul cu o împachetare caldă!

Nămolul este bogat în ingrediente minerale de detoxifiere a pielii și a corpului, astfel că aplicațiile cu nămol au și efect cosmetic, ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, completează mineralele pierdute, în timp ce, lasă pielii sentimentul de regenerare și tonifiere.

Dacă alegerea ta este în scop wellness, trebuie să știi că împachetarea cu nămol în acest sens este o terapie excelentă având drept scop recuperarea mineralelor pierdute din organism și purificarea porilor.

De asemenea, poți alege împachetarea totală cu nămol sapropelic peloidogen, pentru o relaxare profundă și de durată! Împachetările calde relaxează corpul înfrigurat și îi redau starea de bine.

Nămolul sapropelic peloidogen (extras din lacul Ursu) produce relaxare profundă și de durată musculo-articulară și, implicit, psihică, prin temperatura ridicată (circa 42 grade Celsius), dar și prin compoziție și modul de aplicare a procedurii. În compoziția acestui tip de nămol există cantități crescute de clorură de sodiu, cu efect de resorbție a edemelor (adică, „apa” în exces acumulată în țesuturi creează tensiune atât la nivel fizic, cat si psihic), activare a circulației (organismul inițial „înghețat de stres cronic” revine la viață și căldură), în timp ce substanțele organice conținute (biostimuline, vitamine, acizi humici, auxin – o combinație de hormoni asemănători celor feminini estrogen și progesteron) induc virarea sistemului nervos vegetativ dinspre predominanta simpatică (cauzată de stresul cronic), spre predominanta parasimpatică (tipică stării de calm și relaxare).”, explică dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, medic balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Cum se procedează? Nămolul cald se aplică în mod direct pe piele și se lasă să acționeze timp de 20 de minute. Datorită căldurii plăcute și trăsăturilor chimice ale nămolului, această procedură reprezintă tratamentul ideal pentru combaterea stresului, oboselii și a afecțiunilor nervoase.

Soluția împotriva frigului? Împachetări calde cu nămol

Ce presupun acestea? „Acestea constau din aplicarea de nămol la temperatura de 40-45º C, în strat de diferite grosimi, în funcție de consistența nămolului, timp de 15-30 minute, pacientul fiind așezat pe un pat terapeutic; împachetarea se face în triplu strat pentru a încetini pierderea căldurii (material textil nesintetic la interior, apoi mușama sau piele în stratul de mijloc, iar la exterior, pătură). De menționat, de asemenea, că temperatura de indiferență a nămolului este de 38º C, deoarece sub această temperatură se pierde căldura din corp.”, aflăm de la medicul balneolog al bazei de tratament Ensana.

Indicațiile sunt identice cu cele ale băilor de nămol, cu mențiunea că, în cazul împachetărilor se poate delimita mai precis zona de aplicație: întregul corp (împachetare generală), ½ superioară sau inferioară (împachetare parțială) sau doar pe zona de tratat (împachetare locală) și astfel, metoda poate fi aplicată și în prezența unor contraindicații relative generale sau locale.

Nămolul este constituit dintr-o fracțiune lichidă (apă) și una solidă (săruri minerale, substanțe organice). În funcție de locul de formare (izvor, lacuri sărate, mare, vegetație) rezultă 2 tipuri principale de nămoluri terapeutice: sapropelice (de putrefacție – negre, unsuroase, bogate în sulfură de fier coloidală) de lacuri sărate (Sovata, Bazna, Ocna Sibiului) sau de liman (Techirghiol, Eforie), respectiv nămoluri de turbă, vegetale (Vatra Dornei, Borsec).

 

Încrede-te în natură și apelează la resursele ei pentru vindecarea de care ai nevoie!

Te așteptăm la Sovata!

https://www.ensanahotels.com/ro

 

Pin It