Noutati
Jurnal pentru femei
Tag

Sovata

Browsing
HealthMAG

Beneficiile acupuncturii în combaterea infertilității

Beneficiile acupuncturii în combaterea infertilității

Recunoașterea infertilității este dificilă pentru multe femei. Când se confruntă cu probleme de infertilitate, multe dintre acestea experimentează rușine, anxietate și un sentiment de pierdere în fiecare lună, atunci când nu reușesc să rămână însărcinate.   

Când se poate spune despre o femeie că este infertilă?

Fertilitatea unei femei începe să scadă în jurul vârstei de treizeci de ani. Organele sale de reproducere devin mai susceptibile la infecții, astfel că femeia devine mai puțin capabilă să conceapă. Acest declin este cunoscut sub numele de „fereastra reproductivă”.

Beneficiile acupuncturii în combaterea infertilității

„Un cuplu care are o viață intimă regulată, care nu obține o sarcină după un an de încercări, poate fi încadrat ca infertil. Urmează apoi o etapă importantă în ceea ce privește acest diagnostic și anume stabilirea cauzelor. Lipsa obținerii unei sarcini poate fi cauza unor probleme masculine, feminine sau mixte. De regulă, după sfaturi și tratamente specifice, cuplul obține o sarcină, în acest caz diagnosticul inițial devenind hipofertilitate. Nuanțarea trebuie să fie clară: infertilitatea se poate exprima numai atunci când cauzele ce o produc sunt clare, ușor de pus în evidență și ireversibile.”, explică dr. George Vasilescu – medic primar ginecolog, specialist în tratamentul infertilității cuplului și acupunctură – Ensana Health Spa Hotels Sovata.

De aceea, pentru o femeie este important să-și cunoască corpul și să se gândească la ce este mai bine pentru ea.

Astfel, femeile care se luptă să conceapă apelează adesea la terapii alternative pentru a aborda problemele legate de intimitatea emoțională și relațiile sexuale, reducând și mai mult ratele de infertilitate feminină. În acest sens, multe cupluri apelează la tratamente mai holistice și pe bază de plante, cum ar fi consumul de ceai de frunze de zmeură roșie și acupunctura, una dintre cele mai fiabile și totuși sigure tehnici.

Ce tratamente complementare pentru combaterea infertilității există?

„În lume, există diverse tratamente complementare pentru fertilitate. Unele dintre ele și-au dovedit eficiența, altele, probabil, mai au nevoie de timp. Cele mai des întâlnite tratamente adjuvante sunt reprezentate de acupunctură, homeopatie, tratamente balneare, apifitoterapie.”, completează medicul specialist.

În ceea ce privește acupunctura, aceasta a devenit mai acceptată în societatea occidentală, dar funcționează cu adevărat această formă străveche de medicină chineză?

Ce este acupunctura?

Își are rădăcinile în medicina tradițională chineză, dar a cucerit OMS (Organizația Mondială a Sănătății), care a aprobat-o pentru tratamentul anumitor afecțiuni: acupunctura are numeroase beneficii asupra minții și corpului datorită influenței sale asupra funcțiilor energetice ale organismului.

O terapie holistică care ia în considerare sănătatea pacientului din punct de vedere al corpului și psihicului, exploatând strategic anumite puncte de presiune care pot promova echilibrul. Cu istorie antică, dar cu aplicații foarte moderne, acupunctura permite ameliorarea durerii și calmarea anxietății.

Efectele acupuncturii? Acestea sunt curative, dar acest tratament poate fi util și în prevenirea mai multor boli. Absența efectelor secundare face, de asemenea, ca acupunctura să fie benefică pentru toată lumea, indiferent de vârstă.

Și totuși… poate acupunctura să crească fertilitatea la femei?

Totodată, această terapie chineză antică, care implică introducerea de ace subțiri în anumite puncte ale corpului, a câștigat atenție ca tratament complementar de fertilitate. Se crede că ajută la reglarea fluxului de energie (Qi) al organismului și promovează sănătatea generală.

Care sunt mecanismele de acțiune?

       Reglarea hormonală: Acupunctura poate afecta axa hipotalamo-hipofiză-ovariană, care joacă un rol crucial în reglarea hormonilor de reproducere, cum ar fi hormonul foliculostimulant (FSH), hormonul luteinizant (LH), estrogenul și progesteronul. Această ajustare poate contribui la optimizarea ciclurilor menstruale și la îmbunătățirea ovulației.

        Îmbunătățirea fluxului sanguin: Se crede că acupunctura crește fluxul de sânge către organele de reproducere, inclusiv ovarele și uterul. Îmbunătățirea circulației sângelui poate îmbunătăți livrarea nutrienților și hormonilor către aceste organe, susținându-le funcția.

Reducerea stresului: Stresul poate avea un impact negativ asupra fertilității prin afectarea nivelului hormonal și perturbarea ciclurilor menstruale. S-a demonstrat că acupunctura reduce nivelul de stres prin promovarea relaxării și reducerea răspunsului organismului la factorii de stres.

       Stimularea endorfinei: Acupunctura poate stimula eliberarea de endorfine – substanțe chimice naturale – care ameliorează durerea și îmbunătățesc starea de spirit din organism. Acest lucru poate contribui la un sentiment de bunăstare și poate îmbunătăți rezultatele fertilității.

Beneficiile acupuncturii

Cercetarea științifică occidentală susține acupunctura și beneficiile acesteia în mai multe domenii. Terapia, de fapt, promovează producția de substanțe analgezice și antiinflamatorii, cum ar fi endorfinele și neuromediatorii, precum și blocarea transmiterii durerii.

Beneficii care se obțin prin evitarea administrării de medicamente și într-un mod complet nedureros. Acupunctura este, de asemenea, în general lipsită de efecte secundare și poate fi efectuată chiar dacă sunt urmate terapii medicamentoase.

De asemenea, acupunctura poate fi folosită și pentru alte patologii, nu neapărat dureroase, cum ar fi tratamentul alergiilor și astmului, sindromul colonului iritabil și constipația. Adesea, mai mult, beneficiile acupuncturii sunt vizibile și asupra anxietății, depresiei și tulburărilor de somn.

Câte ședințe sunt necesare pentru a obține beneficiile acupuncturii?

Important! Deși micile beneficii sunt vizibile imediat, este nevoie de câteva ședințe pentru a putea observa o îmbunătățire reală, mai ales în cazul bolilor cronice. În orice caz, medicul va fi cel care va stabili numărul de tratamente necesare pentru a atenua și învinge problema, planificând un traseu cu sesiuni și cicluri lunare sau săptămânale care să fie distribuite pe tot parcursul anului.

Unde și cine poate beneficia de tratamente de acupunctură?

La Sovata, în baza de tratament Ensana, medicul primar ginecolog, George Vasilescu – specialist în tratamentul infertilității cuplului și acupunctură – folosește acupunctura pentru combaterea infertilității.

„La Sovata, se pot trata persoane care doresc obținerea unei sarcini prin metode naturale, simple; persoane care se pregătesc pentru o procedură de reproducere umană asistată (stimulare ovariană, inseminare intrauterină, fertilizare in vitro, embriotransfer fresh sau cu embrioni înghețați), șansele de reușită crescând în aceste cazuri simțitor. Optim, tratamentele balneare se fac în luna premergătoare procedurilor de reproducere asistată, iar în cazuri speciale cu 3 – 4 luni înainte, luându-se în considerare posibilitatea unui număr mai mare de zile de tratament; endometru nedezvoltat, incapabil de nidație; insuficiență ovariană în formă incipientă; stări cronice de oboseală, stres accentuat; inflamații pelvine cronice și consecințele acestora.”, explică medicul.

Așadar, dacă chiar crezi că ai încercat toate metodele de a concepe, află că mai există una! Ia-o în calcul și nu renunța!

Te așteptăm la Sovata!

 

 

Mai departe
HealthMAG

Beneficiile acupuncturii în combaterea infertilității

Beneficiile acupuncturii în combaterea infertilității

Recunoașterea infertilității este dificilă pentru multe femei. Când se confruntă cu probleme de infertilitate, multe dintre acestea experimentează rușine, anxietate și un sentiment de pierdere în fiecare lună, atunci când nu reușesc să rămână însărcinate.  Afla care sunt beneficiile acupuncturii în combaterea infertilității.

Când se poate spune despre o femeie că este infertilă?

Fertilitatea unei femei începe să scadă în jurul vârstei de treizeci de ani. Organele sale de reproducere devin mai susceptibile la infecții, astfel că femeia devine mai puțin capabilă să conceapă. Acest declin este cunoscut sub numele de „fereastra reproductivă”.

Beneficiile acupuncturii în combaterea infertilității

„Un cuplu care are o viață intimă regulată, care nu obține o sarcină după un an de încercări, poate fi încadrat ca infertil. Urmează apoi o etapă importantă în ceea ce privește acest diagnostic și anume stabilirea cauzelor. Lipsa obținerii unei sarcini poate fi cauza unor probleme masculine, feminine sau mixte. De regulă, după sfaturi și tratamente specifice, cuplul obține o sarcină, în acest caz diagnosticul inițial devenind hipofertilitate. Nuanțarea trebuie să fie clară: infertilitatea se poate exprima numai atunci când cauzele ce o produc sunt clare, ușor de pus în evidență și ireversibile.”, explică dr. George Vasilescu – medic primar ginecolog, specialist în tratamentul infertilității cuplului și acupunctură – Ensana Health Spa Hotels Sovata.

De aceea, pentru o femeie este important să-și cunoască corpul și să se gândească la ce este mai bine pentru ea. Astfel, femeile care se luptă să conceapă apelează adesea la terapii alternative pentru a aborda problemele legate de intimitatea emoțională și relațiile sexuale, reducând și mai mult ratele de infertilitate feminină. În acest sens, multe cupluri apelează la tratamente mai holistice și pe bază de plante, cum ar fi consumul de ceai de frunze de zmeură roșie și acupunctura, una dintre cele mai fiabile și totuși sigure tehnici.

Ce tratamente complementare pentru combaterea infertilității există?

„În lume, există diverse tratamente complementare pentru fertilitate. Unele dintre ele și-au dovedit eficiența, altele, probabil, mai au nevoie de timp. Cele mai des întâlnite tratamente adjuvante sunt reprezentate de acupunctură, homeopatie, tratamente balneare, apifitoterapie.”, completează medicul specialist.

În ceea ce privește acupunctura, aceasta a devenit mai acceptată în societatea occidentală, dar funcționează cu adevărat această formă străveche de medicină chineză?

Ce este acupunctura? Beneficiile acupuncturii în combaterea infertilității

Își are rădăcinile în medicina tradițională chineză, dar a cucerit OMS (Organizația Mondială a Sănătății), care a aprobat-o pentru tratamentul anumitor afecțiuni: acupunctura are numeroase beneficii asupra minții și corpului datorită influenței sale asupra funcțiilor energetice ale organismului.

O terapie holistică care ia în considerare sănătatea pacientului din punct de vedere al corpului și psihicului, exploatând strategic anumite puncte de presiune care pot promova echilibrul. Cu istorie antică, dar cu aplicații foarte moderne, acupunctura permite ameliorarea durerii și calmarea anxietății.

Efectele acupuncturii? Acestea sunt curative, dar acest tratament poate fi util și în prevenirea mai multor boli. Absența efectelor secundare face, de asemenea, ca acupunctura să fie benefică pentru toată lumea, indiferent de vârstă.

Poate acupunctura să crească fertilitatea la femei?

Totodată, această terapie chineză antică, care implică introducerea de ace subțiri în anumite puncte ale corpului, a câștigat atenție ca tratament complementar de fertilitate. Se crede că ajută la reglarea fluxului de energie (Qi) al organismului și promovează sănătatea generală.

Care sunt mecanismele de acțiune?

       Reglarea hormonală: Acupunctura poate afecta axa hipotalamo-hipofiză-ovariană, care joacă un rol crucial în reglarea hormonilor de reproducere, cum ar fi hormonul foliculostimulant (FSH), hormonul luteinizant (LH), estrogenul și progesteronul. Această ajustare poate contribui la optimizarea ciclurilor menstruale și la îmbunătățirea ovulației.

        Îmbunătățirea fluxului sanguin: Se crede că acupunctura crește fluxul de sânge către organele de reproducere, inclusiv ovarele și uterul. Îmbunătățirea circulației sângelui poate îmbunătăți livrarea nutrienților și hormonilor către aceste organe, susținându-le funcția.

Reducerea stresului: Stresul poate avea un impact negativ asupra fertilității prin afectarea nivelului hormonal și perturbarea ciclurilor menstruale. S-a demonstrat că acupunctura reduce nivelul de stres prin promovarea relaxării și reducerea răspunsului organismului la factorii de stres.

       Stimularea endorfinei: Acupunctura poate stimula eliberarea de endorfine – substanțe chimice naturale – care ameliorează durerea și îmbunătățesc starea de spirit din organism. Acest lucru poate contribui la un sentiment de bunăstare și poate îmbunătăți rezultatele fertilității.

Beneficiile acupuncturii

Cercetarea științifică occidentală susține acupunctura și beneficiile acesteia în mai multe domenii. Terapia, de fapt, promovează producția de substanțe analgezice și antiinflamatorii, cum ar fi endorfinele și neuromediatorii, precum și blocarea transmiterii durerii.

Beneficii care se obțin prin evitarea administrării de medicamente și într-un mod complet nedureros. Acupunctura este, de asemenea, în general lipsită de efecte secundare și poate fi efectuată chiar dacă sunt urmate terapii medicamentoase.

De asemenea, acupunctura poate fi folosită și pentru alte patologii, nu neapărat dureroase, cum ar fi tratamentul alergiilor și astmului, sindromul colonului iritabil și constipația. Adesea, mai mult, beneficiile acupuncturii sunt vizibile și asupra anxietății, depresiei și tulburărilor de somn.

Câte ședințe sunt necesare pentru a obține beneficiile acupuncturii?

Important! Deși micile beneficii sunt vizibile imediat, este nevoie de câteva ședințe pentru a putea observa o îmbunătățire reală, mai ales în cazul bolilor cronice. În orice caz, medicul va fi cel care va stabili numărul de tratamente necesare pentru a atenua și învinge problema, planificând un traseu cu sesiuni și cicluri lunare sau săptămânale care să fie distribuite pe tot parcursul anului.

Unde și cine poate beneficia de tratamente de acupunctură?

La Sovata, în baza de tratament Ensana, medicul primar ginecolog, George Vasilescu – specialist în tratamentul infertilității cuplului și acupunctură – folosește acupunctura pentru combaterea infertilității.

„La Sovata, se pot trata persoane care doresc obținerea unei sarcini prin metode naturale, simple; persoane care se pregătesc pentru o procedură de reproducere umană asistată (stimulare ovariană, inseminare intrauterină, fertilizare in vitro, embriotransfer fresh sau cu embrioni înghețați), șansele de reușită crescând în aceste cazuri simțitor. Optim, tratamentele balneare se fac în luna premergătoare procedurilor de reproducere asistată, iar în cazuri speciale cu 3 – 4 luni înainte, luându-se în considerare posibilitatea unui număr mai mare de zile de tratament; endometru nedezvoltat, incapabil de nidație; insuficiență ovariană în formă incipientă; stări cronice de oboseală, stres accentuat; inflamații pelvine cronice și consecințele acestora.”, explică medicul.

Așadar, dacă chiar crezi că ai încercat toate metodele de a concepe, află că mai există una! Ia-o în calcul și nu renunța!

Te așteptăm la Sovata!

 

 

Mai departe
HealthMAG

Sănătatea intestinală, cheia pentru bunăstarea generală a organismului

Sănătatea intestinală, cheia pentru bunăstarea generală a organismului

Știai sau te-ai gândit vreodată că multe afecțiuni și tulburări, inclusiv cele depresive, sunt legate de sănătatea intestinală? Pentru că, într-adevăr, dacă ne simțim bine, înseamnă că totul este în regulă în zona abdomenului. Totul este orchestrat în cel mai bun mod.

În mod ideal, organe precum esofagul, stomacul și intestinele ar trebui să lucreze împreună, cât de bine pot, pentru a ne permite să mâncăm și să digerăm alimentele fără disconfort. Dar, să vedem…

De ce este importantă sănătatea intestinală?

Este important să știm că toate alimentele sunt descompuse în intestin într-o formă simplă care poate intra în fluxul sanguin și poate fi transportată ca nutrient în corpul nostru. Acest lucru este posibil numai cu un sistem digestiv sănătos și funcțional.

Concret, ce înseamnă un intestin sănătos? Un astfel de intestin conține bacterii bune și celule imune care alungă agenții infecțioși, cum ar fi germenii, virușii și ciupercile. De asemenea, un intestin sănătos comunică și cu creierul prin intermediul nervilor și al hormonilor, ceea ce ajută la menținerea sănătății și bunăstării la nivel psihofizic și mental. Există o legătură bine stabilită între sănătatea intestinală și sfera emoțională… și invers: gândește-te cât de mult poate afecta stresul, provocând manifestări precum colită spastică, gastrită, dificultăți digestive.

Când știi că ceva nu este în regulă? Care sunt semnele care dau alarma?

„La un moment dat în viață, toată lumea poate suferi de probleme digestive, cum ar fi dureri abdominale, balonare, scaune moi, constipație, arsuri la stomac, greață sau vărsături pentru o anumită perioadă. Însă, când simptomele persistă, acestea ar putea fi un semn al unei probleme subiacente care necesită investigații medicale.”, atenționează Dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, medic specialist în reabilitare medicală, în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Așadar, semne precum pierderea în greutate fără un motiv întemeiat, sângele în scaun, scaunele negre (un semn de sângerare în intestine), vărsăturile severe asociate cu febra, dureri severe de stomac, dificultăți și dureri la înghițirea alimentelor, dureri în gât sau în piept, icter (recunoscut atunci când pielea și/sau ochii se îngălbenesc) ar putea indica, de asemenea, o problemă gastrointestinală cu consecințe mai grave, care trebuie identificate și diagnosticate corect.

Ce e de făcut în acest caz? În primul rând, odată identificată problema, trebuie să ai grijă la alimentație.

Aliați la masă: împrietenește-te cu cele mai bune alimente pentru un intestin sănătos

Alimentația adecvată stă la baza bunei funcționări a sistemului digestiv. În general, fructele și legumele proaspete sunt alegeri excelente. Totodată, puiul și peștele sunt de preferat cărnii roșii. Atenție! Atunci când pregătești carnea la grătar, ar trebui să eviți arderea excesivă pentru a reduce riscurile de cancer de stomac și colon.

De asemenea, limitarea cofeinei, a alcoolului și a alimentelor grase poate ajuta la controlul simptomelor de reflux acid. Nucile, semințele și leguminoasele, cum ar fi fasolea și lintea, sunt surse excelente atât de proteine, cât și de fibre, dovedindu-se a fi alimente prietenoase cu intestinul.

Sănătatea colonului cu ajutorul terapiilor

Așadar, am aflat că menținerea sănătății colonului este esențială pentru bunăstarea generală. Pe lângă o alimentație echilibrată și o igienă corespunzătoare, există câteva terapii și practici care pot ajuta la menținerea sănătății colonului.

Colonhidroterapia, cunoscută și sub numele de Hidrocolonoterapie sau hidroterapia colonului, este o metodă sigură și eficientă de curățare a colonului. O procedură non-invazivă și nedureroasă care implică irigarea colonului cu apă filtrată la o temperatură controlată.

„Colonhidroterapia presupune introducerea prin anus a unei canule bidirecționale, care pe de o parte permite infuzia de apă purificată – la presiune și temperatură calibrate – de la fila rectală la cecum. Această irigare efectuează curățarea colonului, promovând fragmentarea și <detașarea> materialelor fecale. Pe de altă parte, apa infuzată este aspirată, aducând cu ea reziduuri intestinale și deșeuri. Această procedură nu implică adaos de substanțe chimice sau medicamente și este deopotrivă relaxantă și eficientă.”, explică medicul specialist.

În ceea ce privește medicina „convențională”, această tehnică se aplică predominant în pregătirea intestinului pentru proceduri medicale și diagnostice, cum ar fi colonoscopia. Cu toate acestea, unii practicieni de medicină alternativă recomandă, de asemenea, curățarea colonului în alte scopuri, cum ar fi, de exemplu, detoxifierea organismului și reabilitarea capacității peristaltice intestinale.

În timpul procedurii, personalul specializat care urmărește întreaga sesiune însoțește hidroterapia colonului cu masaje pe abdomen, special concepute pentru a promova relaxarea și activarea peristaltismului (adică setul de mișcări involuntare pe care intestinul le face pentru a facilita coborârea și expulzarea scaunului).

Ce scop are hidroterapia colonului și care sunt beneficiile?

Scopul acestei terapii este îndepărtarea crustei formate pe interiorul intestinului prin depunerea de materii fecale, gaze și mucus. Efectul obținut: absorbția mai ușoară a nutrienților vitali prin peretele colonului, rezultatul fiind o stare de întinerire și însănătoșire. Procedura poate ajuta și la detoxifierea și corectarea deformărilor colonului. Aceasta ajută la eliminarea toxinelor, gazelor și paraziților din colon, având ca rezultat o stare generală de bine și numeroase beneficii pentru organism.

Hidroterapia colonului poate fi utilă în prezența constipației cronice, a diareei și în combaterea gazelor intestinale, deoarece poate ajuta colonul să-și recapete regularitatea. De asemenea, contribuie la menținerea unei greutăți sănătoase și la îmbunătățirea sistemului imunitar prin stimularea funcției naturale de eliminare a deșeurilor.

Până în prezent, curățarea (sau spălarea) colonului este adoptată în principal în pregătirea intestinului pentru investigații radiologice endoscopice și cu ultrasunete. În acest scop, hidrocolonoterapia poate înlocui utilizarea clismei sau a soluției laxative tradiționale, a cărei admisie este necesară înainte de a fi supusă acestor teste.

Principalele indicații ale hidroterapiei colonului:

  • Constipație;
  • Dificultăți digestive;
  • Reabilitarea tranzitului intestinal;
  • Pregătirea pentru colonoscopie;
  • Pregătirea pentru operație;
  • Balonare abdominală;
  • Colonul atonic;
  • Disbioză;
  • Micoză intestinală (de exemplu, candidoză);
  • Boli de piele.

Atenție! Există și unele contraindicații ale colonhidroterapiei

Colonhidroterapia nu este recomandată persoanelor cu afecțiuni cardiace severe, gravidelor, celor cu dureri abdominale nediagnosticate, hernie, cancer de colon, colită ulcerativă, boala Crohn și alte patologii inflamatorii acute ale intestinului.

Ai mai auzit de această procedură sau te gândești să o încerci?

În baza de tratament Ensana din Sovata vei beneficia de terapii personalizate, sub atenta îndrumare a specialiștilor noștri. Te așteptăm să testezi și să beneficiezi de cele mai bune metode de prevenție, tratament și recuperare!

https://ensanahotels.com/ro

 

Mai departe
HealthMAG

Baia de lună – ritualul de frumusețe al lunii pline pentru purificarea corpului și minții

ritualul de frumusețe al lunii pline pentru purificarea corpului și minții

În zilele acestea călduroase de vară, o baie care să ne răcorească, să ne curețe și relaxeze poate fi tot ce ne dorim. Cu toate acestea, cuprinși de iureșul acestor vremuri, aflați într-o grabă continuă, dușul pare să fie cea mai funcțională alegere; în timp ce baia relaxantă ocupă din ce în ce mai mult spațiu în toate acele ritualuri dedicate nu numai frumuseții, ci și bunăstării minții, de asemenea importantă. Ia aminte la baia de lună.

În special, baia de lună, care a ajuns la noi direct din tradițiile trecutului, tinde să fie alegerea preferată pentru a ne dedica exclusiv sinelui.

Puterea lunii: baia de lună, originea unui ritual antic

Baia de lună plină pare să aibă origini foarte vechi, aceasta fiind amintită încă din cultura aztecă. Scăldatul în timpul lunii noi este un ritual foarte puternic: Luna însăși este o stea foarte puternică: influențează mareele, fluidele, ritmurile și viața pe pământ.

În plus, unii susțin că afectează și starea de spirit a oamenilor. Tocmai de aceea, ritualul băii de lună plină este indicat de credințe ca fiind util pentru găsirea echilibrului personal potrivit. Mai ales pentru femei: legătura dintre Lună și corpul feminin a fost întotdeauna foarte puternică. Acest ritual, după cum spune chiar numele, a avut loc în nopțile cu lună plină la care, conform credințelor, femeia era legată de un fir dublu. Probabil și ca urmare a credințelor străvechi cu privire la ciclul menstrual. De exemplu, ciclul menstrual și fazele lunii se dezvoltă în 28 de zile.

Ritualul băii lunii noi ajută la curățarea nu numai a toxinelor, ci și a gândurilor rele. Se crede că vechii azteci îl practicau deja în zorii fiecărei luni noi și că obiceiul era cunoscut și printre vechii romani. Însă, dincolo de magie, acest ritual a reflectat tema purificării timp de secole, o nevoie ancestrală care a fascinat întotdeauna omenirea. Chiar și astăzi, pe rețelele sociale precum Pinterest, căutările legate de scăldatul în cadă în general și baia lunară în special sunt în creștere.

Când și cum se desfășoară o baie de lună?

Ca orice ritual, acesta are propriile reguli precise care se adaptează fiecărui semn zodiacal. În primul rând, este evident că acest ritual trebuie făcut în serile cu lună plină, cu atât mai bine dacă steaua se află într-un semn de apă, deci Rac, Scorpion sau Pești. Reține: nu este necesar să vezi Luna, atâta timp cât totul se desfășoară într-una din aceste seri.

A doua regulă fundamentală este o baie curată și ordonată, luminată cu lumină blândă, eventual cea a unor lumânări. În final, a treia regulă: apa trebuie să aibă temperatura corectă, 38°C, în care se pot dizolva uleiuri sau săruri de baie și, opțional poți adăuga câteva flori.

Baia de lună plină are loc în două faze: mai întâi în cadă și apoi la duș, urmând un ritual specific bazat pe semnul zodiacal al fiecăruia. Scopul? Acela de a elimina negativitatea și a regenera întregul corp.

Odată ce necesarul este pregătit, ritualul poate începe. Intri încet în piscină, mai întâi cu piciorul stâng, apoi cu cel drept. De fiecare dată când o parte a corpului este scufundată, se face o pauză pentru a respira timp de aproximativ 4 secunde, exprimând dorința de purificare față de evenimentele sau sentimentele negative din ultima lună și dorințele pentru cea care va veni. Urmează înmuierea capului, astfel încât ritualul să fie complet, în timp ce stai sub apă atâta timp cât poți. Apoi, te vei dedica meditației, până când temperatura apei este prea rece.

După aceea, urmează un duș rece

Odată ce ai ieșit din cadă, vei face un duș rece care, pe lângă faptul că ajută la tonifierea pielii, îți va permite, de asemenea, să te concentrezi asupra unor noi obiective și intenții bune. Asta e tot: ritualul s-a terminat!

Semnificația și beneficiile unei băi de lună

De ce să urmezi această practică lunar? Când te scufunzi, trebuie să vizualizezi de ce vrei să te cureți: o luptă, sentimente negative în general, dezamăgiri, astfel încât, odată ce toată negativitatea a reapărut, să fi fost spălată de apă.

Evident, este și un moment de curățare, care trebuie realizat încet și profund. De asemenea, vă puteți ajuta cu instrumente precum perii exfoliante care ajută la eliminarea tuturor celulelor moarte și a rugozității.

Cum să te pregătești pentru o baie de lună în funcție de semnul zodiacal?

Toate detaliile amintite mai sus sunt regulile generale, apoi, în funcție de elementul care guvernează fiecare semn zodiacal, există unele specifice.

Concret, pornind de la semnele de pământ, adică Taur-Fecioară-Capricorn, acest ritual este potrivit deoarece restabilește echilibrul dintre elementele pământ și apă. Când se scufundă, aceste semne ar trebui să-și imagineze că sunt complet goale în iarbă într-o grădină luxuriantă. Este esențial să-ți imaginezi în detaliu și să rămâi în acest loc pentru timpul necesar pentru a te calma și a recâștiga determinarea.

Pentru Gemeni, Balanță și Vărsător, adică semnele de aer, baia lunară este ideală pentru redobândirea calmului. Relaxându-te complet, ar trebui să-ți imaginezi că respiri într-un nor galben care se încălzește, cam cum este soarele. Inhalarea prin nas și expirarea prin gură sunt făcute cu calm, iar creierul este, de asemenea, oxigenat. Din acest motiv, odată ce ritualul s-a încheiat, toate ideile care au apărut între timp ar trebui scrise. Sunt pure!

Mai departe, pentru semnele de apă, Pești, Rac și Scorpion, baia lunară este o modalitate de a elimina toate emoțiile excesive și chiar pe cele negative care te împovărează. Nu este surprinzător că sărurile Epsom sunt potrivite în aceste cazuri.

Dar, ce se întâmplă cu semnele de foc? Pentru Berbec, Leu și Săgetător, e nevoie de sare roz de Himalaya. Și înainte de scufundare, aceștia trebuie să-și noteze obiectivele. Odată concentrați în timpul ritualului, după baie, aceștia trebuie să ardă foaia de hârtie.

Ești pregătită să încerci propria baie revitalizantă – un mix de ingrediente, ritualuri și stări?

Optează pentru o baie aromatizată revitalizantă în serile cu lună plină la Sovata! În baza de tratament Ensana poți opta pentru o baie fierbinte în care vei beneficia din plin de aromele plantelor terapeutice. Poate fi modul ideal de revitalizare! Efectul obținut? O baie care îți răsfață simțurile și îți destinde musculatura. Sau poți alege o baie de plante relaxantă, atât de benefică după o perioadă foarte încărcată și obositoare.

„Un sejur petrecut în baza noastră de tratament contribuie la îmbunătățirea stării de sănătate. Oaspeții noștri vor fi cu adevărat răsfățați și se vor relaxa. În baza de tratament, aceștia vor descoperi numeroase tipuri de băi termale, iar efectele extraordinare ale ingredientelor naturale le vor asigura un binemeritat răsfăț: săruri, uleiuri esențiale sau diverse plante cu efecte terapeutice și relaxante. În plus, băile termale, pe lângă starea de bine și răsfăț, înfrumusețează pielea, destind mușchii și drenează toxinele din organism.”, explică dr. balneolog Suzana Pretorian, de la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Și asta nu e totul! Alegerea ta poate cuprinde totodată și băile cu sare, atât de îndrăgite și care merită și ele toată atenția: au efect relaxant și drenant asupra organismului. Bulele și curenții de apă masează ușor corpul și îl relaxează, în timp ce sarea lucrează asupra pielii: o detoxifică și curăță.

E încă vremea vacanțelor: alege-o pe cea potrivită ție și bucură-te de noua ta stare de spirit!

Pentru mai multe detalii, accesează: https://ensanahotels.com/ro

 

 

 

 

Mai departe
HealthMAG

Drumul către o piele impecabilă

Drumul către o piele impecabilă

Ești mereu pe fază și în căutarea celor mai bune rutine și produse care să oprească îmbătrânirea? Te înțelegem extrem de bine, pentru că și noi gândim la fel. Uneori, însă, soluțiile sunt mai la îndemână decât ai crede, iar salvarea vine de la aurul negru de la Sovata. El este ideal atât în curele antiaging, cât și în curele anticelulitice sau de drenaj. Iata care este drumul către o piele impecabilă.

Cristina Fülöp Nagy Jeremiás, medic specialist în reabilitare medicală în cadrul spa-ului de la Ensana Health Spa Hotels Sovata, ne explică în ce constau beneficiile nămolului asupra pielii.

  1. Hidratare excelentă a pielii

“Nămolul sapropelic extras din Lacul Ursu Sovata aplicat în strat subțire are efect emolient, de hidratare și regenerare (inclusiv antirid) la nivelul pielii. Acesta exfoliază și detoxifică, astfel pielea devine catifelată, luminisoasă și întinerită,” explică medicul specialist.

  1. Are un garantat efect anti-aging

Pe lângă faptul că îți înfrumusețează pielea și îi redă elasticitatea, nămolul are și efect anti-aging!“Nămolul are proprietăţi anti-aging datorită efectului său de regenerare. Acesta exfoliază și uniformizează textura tenului, prevenind apariția ridurilor. Împachetarea cu nămol are efect de regenerare şi astfel  pielea arată mai luminos,”asigură medicul Cristina Fülöp Nagy Jeremiás.

  1. Susține cicatrizarea rănilor

Dacă suferi de acnee sau dacă te confrunți cu exces de sebum, ia aminte! Nămolul îți poate reda luminozitatea tenului și ajută la vindecarea rănilor. Pe scurt: efect cicatrizant. “Micile leziuni și inflamații sunt resorbite prin efect antibacterian, antiinflamator și cicatrizant.. Nămolul nu se aplică la nivelul feței, din cauza riscului de iritare (conținut foarte mare de sare)”, mai explică specialistul  Ensana Health Spa Hotels Sovata.

  1. Asigură o mai bună absorbție a mineralelor în organism

Nămolul de Sovata este termal și ajută la absorbția mineralelor în organism. Acestea sunt bune atât pentru piele, cât și pentru organism. Totodată, procedura de împachetare intensifică activitatea antiinflamatorie în organism.”

Dacă te-am convins, dă un click pe  Ensana Health Spa Hotels Sovata.

 

 

 

 

Mai departe
EscapadeMAG

Protocol de relaxare în vacanță

Protocol de relaxare în vacanță

O escapadă preventivă, curativă sau pur și simplu o evadare dedicată stării de bine? Atât de simplu și de la obiect. Asta presupune o cură balneospa.  Tu ai un protocol de relaxare în vacanță?

O destinație balneo poate fi o locație de vacanță pentru fiecare dintre noi, indiferent de vârstă sau diagnostice. Printre propunerile zilnice: băi în ape sărate, vindecătoare, masaje, plimbări în natură, sport în natură, hammam, saună, împachetări cu nămol sau hidroterapie. Iar punctele culminante de aici le reprezintă apele sărate hiperconcentrate și nămolul pleidogen. Ok, poate că nu sună prea apetisant să faci împachetări sau băi de nămol, însă beneficiile pentru corp și spirit sunt fără egal.

Protocol de relaxare în vacanță

În mijlocul Transilvaniei, la Sovata, vindecarea și relaxarea se traduc prin nămol și cu apa sărată. Aici, totul vindecă, dar e musai să știi că aurul negru extras din Lacul Ursu  este fără egal.

Nămolul pleidogen, utilizat în baza de tratament Ensana Health Spa Sovata are proprietăți terapeutice de înaltă  calitate, iar efectele sale benefice durează minim 6 luni.

„Acest tip de nămol se remarcă printr-un conținut crescut de substanțe organice și anorganice, în special biostimuline și minerale (mai ales sare), ca și hidropexia și termopexia (înmagazinarea de căldură) ridicate, asigură un efect intens de transfer de substanțe biotrofice și căldură la aplicarea pe corp. Efectele se mențin multe ore de la terminarea procedurii, se cumulează de la o procedură la alta și induc activare neuro-imuno-endocrină pe termen lung.”, explică dr. Suzana Pretorian, balneolog Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Află că „nămolurile sapropelice din lacuri sărate solicită mai mult sistemul cardio-vascular și imunitatea, spre deosebire de cele sapropelice de liman (bogate în minerale, dar cu conținut mai scăzut de sare) sau cele de turbă. Nămolurile sapropelice de liman și cele de turbă se pretează mai bine la persoane vârstnice, inclusiv cu afecțiuni cardio-vasculare sau alte afecțiuni asociate, controlate medicamentos.”, precizează dr. Suzana Pretorian, de la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

5 motive pentru care nămolul din Lacul Ursu este atât de prețios

  1. Nămolul topește și înlătură contracturile musculare

Împachetările cu nămol sunt excelente în atenuarea durerilor de postură din scolioze, cifoze, hiperlordoze, respectiv fibromialgie, poziții vicioase după imobilizări prelungite postfracturi, luxații, entorse;  anexite cronice, respectiv prostatite cronice la bărbați.

  1. Acest nămol topește durerea și elimină retenția de apă

Odată aplicat pe piele, nămolul determină o vasodilatație intensă care permite îndepărtarea toxinelor și transferul de substanțe organice în corp, cu efect regenerator, de întinerire. Toate aceste efecte sunt de folos în bolile aparatului locomotor (spondiloze, discopatii, coxartroză, gonartroză, etc.), stări posttraumatice și postoperatorii (hernii de disc, proteze de șold, genunchi), ca și în multe boli ginecologice și infertilitate feminină.

  1. Nămolul sapropelic tratează infertilitatea feminină

Ei bine, da. Și știi de ce? Nămolul sapropelic din Lacul Ursu conține estrogen și progesteron human-like Aceste substanțe sunt transferate în corp prin aplicații externe de nămol sau interne (tampoane vaginale), mediate de apă și căldură, și induc modulare hormonală la nivel de hipotalamus, hipofiză și ovare, ușor observabilă prin analize hormonale seriate (pre- și posttratament). Efectul de reglare hormonală este cheia succesului în tratarea infertilității feminine la Sovata.

  1. Nămolul ține la distanță instalarea menopauzei

Se realizează prin efect de activare hormonală și se obține amânarea unei potențiale instalări a osteoporozei, a unor boli-cardiovasculare sau a depresiei.

  1. Împachetările cu nămol alungă insomnia și contribuie la relaxarea completă a corpului. Ele au garantat efect antistres.

Hai și tu să experimentezi efectele nămolului de Sovata. Afla mai mult aici. Ensana Hotels.

Mai departe
EscapadeMAG

Te confrunți cu alergiile sezoniere? Găsești ajutor la Sovata!

Te confrunți cu alergiile sezoniere? Găsești ajutor la Sovata!

Strănut, ochi roșii, nas curbat sau dificultăți de respirație: Primăvara târzie a fost întotdeauna considerată sezonul prin excelență pentru alergii.  Te confrunți cu alergiile sezoniere? Găsești ajutor la Sovata!

În România, 1 din 4 adulți și 1 din 3 copii suferă de alergii respiratorii, inclusiv cele sezoniere. Acestea pot provoca simptome neplăcute ale rinitelor alergice, iar impactul asupra calității vieții este considerabil.

Care sunt cauzele alergiilor de primăvară?

Odată cu creșterea temperaturilor medii, a existat și o creștere a numărului de persoane care suferă de alergii.

Alergiile de primăvară sunt declanșate în principal de polen, o sursă majoră de alergii. Copacii și buruienile din parcuri și câmpuri eliberează particule de polen în aer pentru a fertiliza alte plante. Astfel că, indiferent de plantă, atunci când polenul vine în contact cu tractul nostru respirator, poate facilita eliberarea de substanțe care provoacă reacții inflamatorii și stimulează răspunsul imun al organismului tipic alergiilor. Așadar, polenul este vinovatul, care din martie până în iunie își mărește concentrația, în special în zilele însorite și cu vânt.

Te confrunți cu alergiile sezoniere?

Cu toate acestea, această perioadă în care suntem mai expuși la polen ar putea dura din ce în ce mai mult, ca urmare a creșterii temperaturilor în timpul iernii. Cu cât perioada dintre decembrie și martie este mai puțin severă, cu atât alergiile de primăvară sunt mai pronunțate.

Cum recunoști principalele simptome cauzate de alergiile sezoniere?

De la mâncărimi ale nasului la congestie nazală, de la conjunctivită la dureri de cap, de la tuse la astm. Acestea sunt principalele tulburări care caracterizează alergia la polen. Așa cum am amintit mai sus, când acesta intră în contact cu o persoană alergică, sistemul imunitar declanșează reacții, eliberând anticorpi care atacă alergenii. Acest proces duce la eliberarea în sânge a histaminelor, care provoacă simptome precum secreții nazale apoase, secreții oculare, strănut, tuse și mâncărime la nivelul ochilor și nasului.

„Deși alergiile de primăvară pot fi cauzate de polen provenit din surse diferite, simptomele nu depind de tipul de alergen care le-a declanșat, ci sunt întotdeauna aceleași. Astfel că, indiferent de alergen, simptomele se manifestă în majoritatea cazurilor sub formă de rinită, conjunctivită și astm. De aceea, strănutul, lăcrimarea excesivă a ochilor, mâncărimea ochilor și nasul înfundat sunt cele mai evidente manifestări ale persoanelor care suferă de alergii. În plus, tocmai din cauza acestor stări de disconfort, persoanele alergice tind să fie mai obosite și extenuate, deoarece simptomele afectează calitatea somnului.”, aflăm de la Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, medic specialist în reabilitare medicală în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Cum se poate reduce disconfortul?

Pentru a minimiza simptomele, există câteva mici măsuri de precauție. Primul, de exemplu, este cunoașterea „inamicului”. În acest sens, prima recomandare este să verifici calendarele de polen pentru a identifica perioadele cu cea mai mare înflorire a pomilor și plantelor, să aerisești casa dimineața devreme sau seara (concentrația de polen este mai mică în aceste ore) și să eviți să ieși afară în timpul celor mai fierbinți ore și când bate foarte tare vântul.

Totodată, evită să ieși afară chiar și în cazul unei furtuni iminente, deoarece ploaia poate crește eliberarea de alergeni. Când călătorești cu mașina, pe de altă parte, este mai bine să ții geamul închis, iar aerul condiționat al mașinii să fie prevăzut cu un filtru de polen. În cele din urmă, nu uita ca atunci când petreci timp în aer liber, să iei în calcul purtarea de măști și de ochelari de soare. Pot face diferența în astfel de momente.

Cum poți acționa pentru a-ți îmbunătăți sănătatea? Ia-ți doza de imunitate din surse naturale!

În toate cazurile, dar mai ales dacă simptomele apar pentru prima dată și sugerează o alergie, este bine să te adresezi medicului tău. Un diagnostic corect este esențial pentru a identifica adevărata cauză a alergiei și pentru a stabili o terapie personalizată.

Dacă te confrunți cu alergii de primăvară, poți lua în considerare o cură de teren și aer proaspăt în Sovata, completată de terapiile de nămol și apă sărată extrase din lacul Ursu. Acestea vor contribui la întărirea imunității și la ameliorarea simptomelor neplăcute ale alergiilor. Unde mai pui că scapi și de poluarea din orașele mari.

Dar cum pot ajuta apa sărată și nămolul în acest context? Spălarea ochilor cu soluție salină poate ajuta la îndepărtarea polenului și a altor particule iritante. De asemenea, băile de nămol și apă sărată pot stimula sistemul imunitar și poate reduce reactivitatea alergică.

Reține! Dacă ai simptome severe, consultă un specialist pentru a-ți recomanda tratamentul potrivit. În plus, baza de tratament Ensana oferă programe de tratament și relaxare cu suport medical.

La noi ești întotdeauna pe mâini bune și atent tratat! Nu lăsa alergiile să-ți strice starea de bine. Ia măsuri din timp și vino la Sovata!

https://ensanahotels.com/ro

 

Mai departe
HealthMAG

Cât de frecventă este infertilitatea și ce tratamente susțin lungul drum al fertilității?

Cât de frecventă este infertilitatea și ce tratamente susțin lungul drum al fertilității?

De altfel, realitatea confirmă acest lucru: În întreaga lume, infertilitatea a crescut semnificativ. Motivele pot fi foarte diferite. În lume există aproximativ 50 de milioane de cupluri definite ca infertile, mai exact care nu au reușit să conceapă un copil după un an de încercări. Tu știi cât de frecventă este infertilitatea ?

Infertilitate și sterilitate… Când putem vorbi despre aceste condiții?

Acest subiect foarte intim și delicat afectează 8 până la 20% dintre cuplurile aflate la vârsta fertilă și se estimează că aproximativ 1 din 10 cupluri apelează la specialiști în încercarea de a deveni părinți.

Cauzele, care sunt multe, pot depinde în mod egal de condițiile legate atât de bărbat, cât și de femeie și, uneori, de ambii parteneri în același timp. Este important să se facă o primă distincție între infertilitate și sterilitate, deoarece abordarea terapeutică va fi diferită.

Cât de frecventă este infertilitatea?

Stilul de viață de astăzi este marcat de mult stres, iar prioritățile sunt foarte diferite de cele ale strămoșilor noștri. Prin urmare, factorii care influențează concepția naturală pot fi foarte variați. Adică pot fi emoționale, fizice sau psihologice.

S-a dovedit științific că principalele cauze ale infertilității la cupluri sunt asociate cu o anumită boală sau condiție fizică, cauzată de malformații congenitale, accidente, leziuni sau pur și simplu maturitatea vârstei la care cineva intenționează să procreeze.

Pentru un cuplu nu este ușor să se ocupe și să gestioneze problemele de infertilitate. În cazul femeilor, dorința de a deveni mame și dificultatea de a realiza acest lucru pot crea o mare frustrare. Pentru bărbați, această condiție îi poate afecta și emoțional, iar în unele cazuri, din cauza lipsei de informații sau a problemelor culturale, virilitatea lor poate fi compromisă. Acest lucru poate cauza multe probleme cuplului, de la psihologice, medicale, economice, până la compromiterea stabilității relației.

Rata infertilității în România

Dar, cum stau lucrurile în țara noastră? Despre rata infertilității în România ne explică medicul ginecolog, George Vasilescu, șeful Departamentului de Ginecologie de la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

„Un cuplu din 6 – cu vârsta partenerului feminin între 18 și 43 ani – este afectat de probleme de fertilitate. Din fericire, în majoritatea cazurilor, aceste probleme sunt rezolvabile, prin metode alopate, alternative sau combinate. De aceea, un termen mai potrivit care să reflecte această situație este cel de hipofertilitate: feminină, masculină sau mixtă. Din păcate, rata hipofertilității este în continuă creștere nu numai în România, ci în întreaga lume.

 De ce tot mai multe cupluri nu pot avea copii?

Medicul specialist subliniază următorul aspect: „Principalele cauze ale întârzierii apariției unei sarcini sunt reprezentate de schimbarea percepției asupra planificării familiale. Se pare că planurile referitoare la conceperea unui copil au retrogradat pe scara priorităților în viață, în detrimentul carierei. Astfel, cu trecerea anilor potențialul fertil scade, sarcina apare mai târziu, riscul de avort crește. În unele cazuri, sarcina nu mai apare, acest fapt necesitând intervenția medicilor specializați în acest domeniu. Alte cauze sunt cele legate de inflamații și infecții cronice ale sferei pelvine, netratate corect sau tratate incomplet, cu consecințe asupra calității endometrului sau a permeabilității tubare. În concluzie, factorii hormonali, cei alimentari și cei legați de stilul de viață pot fi incriminați în întârzierea apariției unei sarcini.”.

Ce etape trebuie să urmeze un cuplu care a fost diagnosticat cu infertilitate?

Ca în toate situațiile, pentru a se putea pune un diagnostic sunt necesare mai întâi unele investigații. Astfel, „prima investigație a cuplului care nu poate procrea este spermograma. Urmează investigarea partenerului feminin: permeabilitatea tubară, evaluarea dezvoltării endometrului pe parcursul dintre 2 menstruații, analizele hormonale de ziua 2 – 3 ale menstruației, cercetarea rezervei ovariene, precum și a potențialului ovarelor de a susține o sarcină incipientă. Screening-ul funcționării corecte a tiroidei, al riscului trombotic, precum și a hormonului lactației trebuie, de asemenea, luate în calcul. După precizarea diagnosticului, un cuplu are la dispoziție mai multe variante de tratament, în funcție de cauza/cauzele hipofertilității: Stimulare ovariană simplă controlată, inseminare sau fertilizare în vitro. Pentru a creste șansele, se recomandă pentru început un tratament pentru creșterea calității spermatice (fitoterapie, acupunctura) și pentru creșterea calității endometrului și a ovocitelor (balneoterapie, fitoterapie, acupunctură).”, explică specialistul.

 Ce presupune fertilizarea in vitro?

Trebuie remarcat faptul că, deși vârsta este un factor care afectează capacitatea de reproducere, există în prezent multe progrese în medicină cu tratamente care pot fi de mare ajutor în obținerea unei sarcini de succes.

Fertilizarea in vitro este o terapie fundamentală în prezența unui diagnostic de infertilitate la cupluri. „Aceasta presupune stimularea ovariană pentru maturarea mai multor ovocite (ovule), extragerea lor chirurgicală prin aspirație transvaginală sub anestezie, fecundarea ovocitelor în laborator și crearea astfel a embrionilor. Embrionii stau în incubator 3 – 5 zile, după care sunt introduși în uterul pacientei prin metoda de embriotransfer. Rata de succes medie a procedurii de FIV care cuprinde toată plaja vârstei feminine care se încadrează la această procedură este de aproximativ 35%. Ea este mai mare în cazul pacientelor până în 35 ani și cu material seminal fără mari probleme de caliate și scade proporțional cu creșterea vârstei pacientelor și cu scăderea calității spermatozoizilor.”.

Cu toate acestea, unele femei, deși apelează la fertilizarea in vitro, nu pot ține sarcina, așa cum aflăm de la dr. George Vasilescu: „Cauzele opririi în evoluție a sarcinii sunt diverse. Unele din ele țin de factori genetici (vârsta maternă, dar și paternă), inflamatori (endometrite postimplantare), constituționali. De asemenea, insuficiențele progesteronice ale ovarelor în primele 3 luni de sarcină pot provoca întreruperile spontane de sarcină. Totodată, riscul mare de trombofilie al pacientelor poate fi în directă relație cu creșterea incidentei opririi în evoluție a unei sarcini. Se mai pot adăuga si alte cauze cum ar fi fumatul, consumul de alcool, stresul peste limitele fiziologice, oboseala, utilizarea in exces a calculatoarelor, telefoanelor, etc.”.

Vestea bună? Există și alte proceduri ce pot favoriza fertilitatea!

Metodele complementare sau alternative au o vechime mai mare decât cele alopate moderne. „În cazurile simple de hipofertilitate, aceste metode pot constitui singurele <remedii> la care cuplurile pot apela, iar în cazurile mai dificile ele constituie terapii pregătitoare care pot mari șansele de reușită. În acest sens, putem vorbi despre terapii grupate în următoarele categorii: homeopatie, apifitoterapie, balneoterapie, acupunctura. Combinația balneoterapie cu nămol sapropelic peloidogen și apa sărată din Lacul Ursu Sovata, fitoterapie și acupunctura pro fertilitate poate aduce un plus de 10 – 15 % la rata de succes a unei fertilizări in vitro sau a unei inseminări intrauterine, sau o rata de succes asemănătoare unei fertilizări in vitro la cazurile ușoare, necomplicate, ale infertilității, ca metode unice de tratament.”, punctează medicul specialist.

Și veștile bune continuă: În perioada 2-23 iunie, pachetul ginecologic include o promoție: doamnele care vin în această perioada la acest tip de tratament de pregătire a corpului pentru FIV sau pentru sarcină au din partea casei un masaj de relaxare de 40 minute (1 masaj/sejur).

https://ensanahotels.com/ro

Mai departe
HealthMAG

Slăbește cu ajutorul crioterapiei

Slăbește cu ajutorul crioterapiei

Iubești frigul? Vrei să slăbești, dar nu ești dispus/ă să urmezi o dietă? Există o cale alternativă: crioterapia. Mai exact, este vorba despre modul în care poți utiliza frigul pentru a-ți atinge obiectivele și forma mult dorită. Slăbește cu ajutorul crioterapiei!

De fapt, atunci când îți propui să pierzi în greutate, probabil cauți întotdeauna o scurtătură, cel mai simplu și mai rapid mod de a-ți atinge obiectivul în cel mai scurt timp posibil. Acest lucru înseamnă aproape întotdeauna că rezultatele întârzie să apară sau cel puțin nu sunt cele la care te aștepți. Însă, lucrurile sunt într-o continuă evoluție, se întâmplă, astfel că, în prezent, pe lângă obiceiurile sănătoase și un stil de viață echilibrat, există această metodă care poate fi utilizată pentru pierderea în greutate.

Pe ce mizează crioterapia? Această procedură se bazează pe un principiu științific dovedit: corpul arde grăsimea mai repede la temperaturi scăzute, deoarece trebuie să se încălzească (să crească temperatura de bază) și, prin urmare, metabolismul funcționează mai repede.

Concret, ce este crioterapia?

„Crioterapia, numită și terapie criogenică, este o terapie utilizată în diferite medii medicale pentru tratamentul diferitelor patologii, prin expunerea organismului la frig, ca tehnică terapeutică cu proprietăți antiinflamatorii, analgezice, de ameliorare a durerii, antimetabolice. Crioterapia folosește o metodă complet naturală bazată pe înghețarea zonei afectate: temperaturile scăzute sunt atinse prin utilizare unui gaz lichid, cum ar fi azotul. Leziunea este apoi <distrusă> de frig, deoarece celulele înghețate nu supraviețuiesc dezghețării.”, aflăm de la medicul balneolog Fülöp Nagy Jeremiás Cristina – Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Cum funcționează crioterapia?

Crioterapia (un fel de saună înghețată) se face prin introducerea corpului (doar gâtul și capul rămân afară) într-o capsulă. Acest tratament, numit Crioterapia Întregului Corp (WBC), constă în expunerea întregului corp la temperaturi foarte scăzute (-130°/-160°/-180°) pentru o durată de cel mult 3 minute și sub supraveghere medicală strictă. Rezultatul este surprinzător: în acest timp se pot arde între 500 și 800 de calorii.

De asemenea, există ședințele de crioterapie sistemică, care se desfășoară în interiorul așa-numitei criocamere sau „cabină rece”: după o oprire de aproximativ un minut într-o cameră la -60 °C, pacientul va trece într-o altă cameră, unde frigul devine și mai intens și temperatura poate ajunge până la -160 °C conform indicațiilor clinice.

Slăbește cu ajutorul crioterapiei

Criocamera este un mediu caracterizat printr-o atmosferă extrem de uscată și rece, obținută prin evaporare și utilizarea azotului lichid.

„Așa cum am menționat, secretul eficacității crioterapiei constă în mecanismul său. Când corpul este răcit rapid, se produce o schimbare semnificativă a temperaturii. Acest lucru face ca receptorii din pielea noastră să trimită un semnal hipotalamusului, anunțându-l că activează răspunsurile fiziologice, pentru a contracara acțiunea frigului și pentru a apăra corpul.”, punctează medicul balneolog.

       Efectele? Prima reacție este o vasoconstricție puternică, în care sângele circulă de la extremitățile corpului la organele vitale pentru a le oxigena în mod corespunzător. Curând după aceea, organismul trece la eliberarea serotoninei și a hormonului adrenocorticotropic (ACTH), care inhibă durerea și inflamația.

Când tratamentul se termină și temperatura corpului revine la normal, apare o a doua reacție: vasodilatația periferică. Acest lucru permite sângelui bine oxigenat să recurgă la extremitățile corpului și să transporte elementele reziduale, cum ar fi acidul lactic și histaminele.

Datorită acestei ultime faze, există o creștere a microcirculației care promovează regenerarea celulară și stimularea producției de elastină și colagen. Aceleași reacții apar atunci când se confruntă cu un tratament de crioterapie localizat pe leziunile cutanate. Scăderea temperaturii, prin aplicarea azotului lichid, determină dizolvarea leziunilor supuse tratamentului, protejând în același timp celulele sănătoase. Rezultatul? Pielea nu suferă nicio traumă și leziunea se vindecă lent.

Beneficiile crioterapiei nu sunt deloc puține

Crioterapia nu este o metodă iubită doar pentru că menține capacitatea fizică, ci și pentru că reușește să prevenină îmbătrânirea pielii: frigul stimulează reînnoirea celulelor, încetinind procesele de oxidare.

În practică, crioterapia oferă o serie de beneficii care acționează asupra tuturor sistemelor corpului nostru, printre care:

  • Îmbunătățirea circulației sângelui;
  • Vindecarea musculară;
  • Prevenirea și tratamentul anumitor tipuri de cancer;
  • Ameliorarea migrenelor, reducerea anxietății și depresiei;
  • Reducerea edemului cutanat;
  • Pierderea în greutate;
  • Reducerea celulitei și a inflamației localizate;
  • Îmbunătățirea tonusului muscular/relaxare musculară și nervoasă;
  • Ameliorarea durerii;
  • Efectul antidepresiv;
  • Protecția respiratorie.

Dincolo de aspectele pozitive, crioterapia are și unele contraindicații și efecte secundare, de care trebuie să ții cont:

Crioterapia, în special crioterapia sistemică, nu este recomandată în cazuri precum: Sarcină; Boli arteriale; Sensibilitate la frig; Boala Raynaud; Boli cardiovasculare.

Dacă se respectă toate indicațiile terapeutice, nu există efecte secundare majore, cu excepția posibilei apariții a veziculelor, roșeață sau umflături. Cu toate acestea, există pacienți care trebuie să abordeze această terapie cu prudență: persoanele cu tulburări circulatorii; persoanele care au suferit un atac de cord cu mai puțin de șase luni în urmă; hipertensivii; cazurile cu inflamație vasculară, tiroidă hiperactivă, ulcere sau răni deschise.

Dacă profilul și sănătatea îți permit să slăbești prin crioterapie, te așteptăm la Sovata pentru a-ți atinge obiectivele și a obține forma mult dorită!

https://ensanahotels.com/ro

Mai departe
Pin It