Noutati
Jurnal pentru femei
Tag

Ensana Hotels

Browsing
HealthMAG

5 băi termale cu 3 efecte benefice: răsfăț, beauty și terapie

5 băi termale cu 3 efecte benefice: răsfăț, beauty și terapie

Stres, griji, sarcini de îndeplinit, finalul de an vine cu toate acestea la pachet, iar tu numeri zilele în care speri să te relaxezi puțin. Și cum ai putea s-o faci cel mai bine? O baie fierbinte poate fi cea mai bună variantă de relaxare în zilele reci de iarnă. Nu doar că te ajută să uiți de stres, dar poate deveni ritualul tău de frumusețe. Un relax total pentru trup, cu efecte terapeutice!

Iată cum! Modul în care o baie fierbinte poate avea beneficii vindecătoare pentru corp și minte este instinctiv. De fapt, a te scufunda în apă fierbinte este un ritual cu origini foarte străvechi, astfel încât grecii și romanii beneficiau deja de efectele unei băi calde relaxante.

5 băi termale cu 3 efecte benefice: răsfăț, beauty și terapie

În ce mod? Temperatura ridicată a apei acționează asupra mușchilor, dar și asupra nervilor. Adăugând apoi efectul calmant și de detoxifiere al unei băi de bule parfumate, care învăluie corpul și mintea, puterea unei băi calde relaxante este incontestabilă. Unde poți beneficia de acest răsfăț?

Centrele de tip spa și wellness au o gamă generoasă de băi termale

Aici vei descoperi numeroase tipuri de băi termale care îți permit să profiți din plin de efectele extraordinare ale ingredientelor naturale ce asigură un binemeritat răsfăț: săruri, uleiuri esențiale sau diverse plante cu efecte terapeutice și relaxante. În plus, pe lângă starea de bine și răsfăț, băile termale înfrumusețează pielea, destind mușchii și drenează toxinele din organism. Include-le în rutina ta de frumusețe și îngrijire!

Iată 5 băi termale cu multiple beneficii pentru minte, trup și suflet:

  1. Baie aromatizată revitalizantă

O baie fierbinte în care vei beneficia din plin de aromele plantelor terapeutice poate fi modul ideal de revitalizare. Efectul? Această baie îți răsfață simțurile și îți destinde musculature. Atenție! Pentru a beneficia de toate ingredientele naturale adăugate, apa nu trebuie să depășească temperatura de 38 °C.

„În funcție de efectul vizat, în apa de baie se vor adăuga ierburi și uleiuri diferite. Astfel, pentru revitalizare, se folosesc extracte unice din diferite plante cum ar fi rozmarinul, salvia și pinul. Aceste extracte din plante, combinate cu efectul de masaj exercitat de apa caldă, ajută la revigorarea și reîmprospătarea întregului organism,” explică dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, medic balneolog la Ensana Health Spa Hotels.

  1. Baie relaxantă de arome

Însăși denumirea te invită la un moment de răsfăț. Alege acest tip de baie și bucură-te de relaxare după o zi obositoare!

„Pentru a obține un efect relaxant se utilizează extractele unice, din diferite plante, cum ar fi uleiurile extrase din trandafir, floare de portocal, mandarin și levănțică. Aceste extracte, combinate cu efectul masant al apei calde, ajută la relaxarea musculaturii și la eliminarea stresului.”, explică medicul balneolog.

  1. Baie cu lapte și miere

Laptele și mierea sunt două ingrediente blânde și prietenoase cu pielea. Pentru a obține o piele catifelată și un boost de hidratare, apelează la aceste două ingrediente naturale și bucură-te de o baie à la Cleopatra.

„Așa cum se știe, mierea are o compoziție foarte bogată de minerale naturale, oligoelemente și vitamine. În plus, mierea are și un efect antibacterial pronunțat asupra pielii, aceasta devenind în mod vizibil mai catifelată, în urma unui astfel de tratament. Pe lângă faptul că oferă pielii un masaj blând, baia cu lapte și miere ajută la relaxarea generală și la destinderea corpului.”, subliniază specialistul Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Ia aminte! Aceastăbaie este recomandată după un masaj cu o perie uscată.

  1. Baie cu sare

Atât de benefice și îndrăgite, băile cu sare au efect relaxant și drenant asupra organismului. Iar pentru un rezultat complet, experții în wellness recomandă spre utilizare sarea din Marea Moartă. Aceasta beneficiază de proprietăți de vindecare, mai ales dacă, pe lângă înfrumusețarea pielii, dorești să-ți rezolvi și unele probleme de mobilitate. Cum acționează baia cu sare asupra organsimului? Bulele și curenții de apă masează ușor și relaxează corpul, în timp ce sarea detoxifică și curăță pielea.

  1. Baie cu nămol pentru eliberarea stresului

Nămolul este un alt ingredient prețios la care poți apela pentru a te elibera de stres. Dar nu oricare, ci cel extras din Lacul Ursu.

„ Baia de nămol este terapia perfectă pentru a combate oboseala și stresul. Cum? Datorită componentelor chimice ale nămolului, dar și compoziției sale bogate în ingrediente minerale, baia cu nămol ajută la detoxifierea pielii și a corpului, îmbunătățește circulația sanguină și completează mineralele pierdute. În acelasi timp însă, lasă pielii un sentiment de regenerare și tonifiere,” adaugă dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina.

 

Tânjești la relaxare? Te așteptăm la Sovata! ensanahotels.com/ro

 

 

Mai departe
HealthMAG

Slăbește și fii în formă la Sovata!

Slăbește și fii în formă la Sovata!

Natura este mereu aproape, la îndemâna noastră, iar acest lucru nu mai reprezintă de mult timp o necunoscută. Natura este primul nostru ajutor în starea de bine, pentru sănătatea noastră și ne putem bizui pe ea.

 

Pentru că da, cele mai bune remedii pentru sănătate și frumusețe vin din natură, nu-i așa? Iar nămolul este unul dintre aceste remedii miraculoase. În lupta pierderii în greutate și împotriva celulitei, nămolurile sunt printre cele mai eficiente remedii naturale dintre numeroasele care există. Bogat în minerale și clorură de sodiu (sare), nămolul are un efect intens antiinflamator, de mare ajutor pentru corpul nostru.

Unde și cum poți beneficia de o experiență vindecătoare cu nămol?

Ei bine, Ensana Health Spa Hotels este locul unde poți să te bucuri de efectele uimitoare ale nămolului. Aici poți alege și poți beneficia de împachetarea wellness cu nămol, o procedură perfectă dacă vrei să îți refaci necesarul de minerale din organism. Și nu doar atât: această procedură bazată pe nămol îți purifică și pielea!

Trebuie să mai știi că, nămolurile folosite în procesul de slăbire sunt compuși cosmetici pe bază de argilă și apă care au proprietăți diferite de slăbire și modelare, dar acționează și ca un tratament- șoc împotriva retenției de apă. Așadar, nămolurile sunt o soluție valabilă în caz de celulită, circulație deficitară, retenție de apă sau în prezența excesului de grăsime.

Care sunt principalele cauze ale blocării și încetinirii circulației limfatice?

Sedentarismul și consumul alimentelor procesate determină încetinirea circulației limfatice în întregul corp. Consecințele? Oboseala cronică psihică (scăderea memoriei, a concentrării, insomnia) și cea fizică (dureri musculare, scăderea imunității, creșterea în greutate și apariția celulitei). Astfel se închid mai multe cercuri vicioase, având la bază intoxicarea tot mai profundă a țesuturilor și de aici și urmările amintite mai sus.

Slăbește și fii în formă la Sovata!

Concret, cum ajută nămolul și apa sărată în procesul de slăbire? Aceste două resurse naturale pot fi combinate și cu alte terapii în baza de tratament Ensana?

Pentru a afla răspunsul la aceste întrebări, dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, medic balneolog la Ensana Health Spa Hotels punctează unele aspecte:

„Obezitatea, ca boala sau ca factor de risc, implică mecanisme endocrino-metabolice şi de nutriţie care conduc în final la o balanţã energeticã dezechilibratã, cu acumularea de depozite de țesut adipos.  De altfel, există numeroase metode de a scăpa de excesul de kilograme. În acest sens, împachetările cu nămol și apă sărată vin în ajutorul nostru, având efecte benefice în stimularea energetică a organismului.

În momentul contactului tegumentului cu nămolul, prin elementele sale termice, mecanice, și chimice, se produce o stimulare a neuroreceptorilor periferici ce determină o serie de reflexe locale și la distanță, având ca urmare efecte favorabile asupra numeroaselor funcții ale organismului.

Mai exact, se produce o vasodilatație activă, la care contribuie și factorul termic al nămolului, vasodilataţie cu mărire a patului vascular ce avantajează resorbția unor elemente chimice organice și anorganice, capabile să stimuleze mecanismele de reacție. În cadrul procedurii, pe corp se aplică nămol cald, și se lasă să acționeze timp de 20 de minute. Datorită căldurii, vasele de sânge se dilată și permit absorbția substanțelor nutritive.

De menționat totodată că, împachetarea cu nămol este o terapie excelentă pentru combaterea stresului, a oboselii sau a altor afecțiuni nervoase. În urma tratamentului sunt eliminate celulele moarte de la suprafața pielii. Dar asta nu este totul! Trebuie să știi și să ții cont că în lupta cu kilogramele în plus este importantă și îmbunătățirea condiției fizice generale, și adoptarea unei alimentații adecvate.

Totodată, pacientii noștri beneficiază de un program de kinetoterapie și hidrokinetoterapie, ajutându-i astfel în procesul de slăbire. De asemenea, se pot asocia proceduri de electroterapie și masaj.”, punctează medicul balneolog al bazei de tratament Ensana Health Spa Hotels.

Beneficiile nămolului în procesul de slăbire

Aplicat pe piele, nămolul acționează pătrunzând în profunzime prin osmoză, aducând astfel numeroase beneficii:

Acțiune de slăbire: nămolurile aplicate în acest scop, încălzesc masa musculară și efectuează o acțiune eficientă de slăbire, acționând asupra depozitelor de grăsime localizate și ajutând la scăderea zonelor tratate (picioare, coapse, fese, șolduri) cu câțiva centimetri.

Îndepărtează celulele moarte: acțiunea nămolului combinată cu un masaj bun, exfoliază, eliminând celulele moarte de la suprafața pielii, conferindu-I acesteia un tonus nou, dar și luminozitate.

Reactivarea microcirculației și actiunii de drenare: ingredientele active ale nămolului acționează prin reactivarea circulației limfatice și eliminarea lichidelor stagnante. De fapt, așa cum am amintit mai sus, circulația deficitară, legată de un stil de viață sedentar, este considerată una dintre principalele cauze ale celulitei.

Un alt beneficiu al nămolurilor în procesul de slăbire este efectul lor imediat: vei observa primele îmbunătățiri după doar câteva ședințe: picioare mai tonifiate, depozite de grăsime mai puțin evidente și, în general, o reducere drastică a celulitei.

 

Vrei să fii în formă? Te-am convins de beneficiile miraculoase ale nămolului și apei sărate? Te așteptăm la Sovata! www.ensana.ro

 

Mai departe
EscapadeMAG

Nămolul, o comoară inestimabilă pentru sănătate

Nămolul, o comoară inestimabilă pentru sănătate

Ne preocupă tot mai mult sănătatea noastră, starea noastră de bine și modul în care trăim. Te-ai gândit că bunăstarea noastră depinde (și) de utilizarea resurselor naturale? De multe ori căutăm soluții complicate din surse îndepărtate, uitând să acordăm atenție resurselor naturale în jurul nostru. Însă tocmai în simplitate constă rezolvarea.

 

În prezent, din ce în mai mulți oameni se întorc la simplitate și aleg solutiile de tratament oferite de natură. Acestea nu sunt deloc puține, iar una dintre ele este nămolul. De altfel, tratamentul cu nămol, numit și peloidoterapie, a fost utilizat în forma empirică încă din cele mai vechi timpuri. De altfel, nămolul a fost folosit încă de pe vremea grecilor și romanilor.

Nămolul, o comoară inestimabilă pentru sănătate

Această terapie termică este o practică foarte răspândită și apreciată, utilă celor care suferă de patologii ale sistemului osos și ale pielii, afecțiuni dermatologice, artropatii degenerative sau posttraumatice, sau pur și simplu pentru îmbunătățirea aspectului pielii. Este un tratament estetic și curativ cu origini foarte străvechi. Vechii romani acordau o importanță deosebită artei îngrijirii corpului, tratamentelor de bunăstare fizică și frumusețe care constau în băi termale, dar și terapiilor cu nămol.

Ce conține nămolul și câte tipuri există?

Nămolul este constituit dintr-o fracțiune lichidă (apă) și una solidă (săruri minerale, substanțe organice). De asemenea, în functie de locul de formare (izvor, lacuri sărate, mare, vegetație) există trei tipuri principale de nămoluri terapeutice: Sapropelice (de putrefacție – negre, unsuroase, bogate în sulfură de fier coloidală) de lacuri sărate (Sovata, Bazna, Ocna Sibiului) sau de liman (Techirghiol, Eforie), respectiv nămoluri de turbă, vegetale (Vatra Dornei, Borsec).

Nămolul sapropelic peloidogen din Lacul Ursu

Nămolul sapropelic peloidogen extras din Lacul Ursu conține substanțe cu un puternic efect antiinflamator  (în principal, cantități mari de clorură de sodiu), emolient (carbonat de calciu), hidratant (acizi humici – derivați din microflora și microfauna lacului), biostimulator (biostimuline, vitamine, auxine – compuși cu structură asemănătoare hormonilor feminini estrogen și progesteron – estrogenul fiind binecunoscut pentru efectul de menținere a tineretii, elasticității și strălucirii pielii), respectiv efect de gomaj și detoxifiere prin cristalele de sare/minerale din structura sa și efectul de sudație (pielea transpiră) la temperatura de aplicare de 42º C.

Cum acționează și ce efecte produce terapia cu nămol?

„Nămolurile acționează asupra corpului prin temperatură, presiune (în baia de nămol) și substanțele conținute, dintre care unele se pot absorbi prin piele (sulful, CO2, substanțele estrogenice). Toate acestea dezvoltă efecte locale și generale, la distanță, cum ar fi efectul analgezic, antiinflamator, miorelaxant, detoxifiant, neuroendocrin sau de reglare a imunității”, explică medicul balneolog, Cristina Jeremias Nagy, de la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Cum și unde poți beneficia de terapia cu nămol?

Ei bine, Sovata este locul minunat unde poți face împachetari calde cu nămol. „Acestea constau în aplicarea de nămol la temperatura de 40-45º C, în strat de diferite grosimi, în funcție de consistența nămolului. Durata tratamentului: 15-30 minute, timp în care pacientul este așezat pe un pat terapeutic. Împachetarea se face în triplu strat pentru a încetini pierderea căldurii (material textil nesintetic la interior, apoi mușama sau piele, iar la exterior o pătură)”, aflăm de la medicul specialist.

În plus, trebuie menționat că temperatura de indiferență a nămolului este de 38 ºC, deoarece sub această temperatură se pierde căldura din corp. De asemenea, „indicațiile sunt identice cu cele ale băilor de nămol, cu mențiunea că, în cazul împachetărilor putem delimita mai precis zona de aplicație: întregul corp (împachetare generală), ½ superioară sau inferioară (împachetare parțială) sau doar pe zona de tratat împachetare locală) și, astfel, ne putem folosi de această metodă și în prezența unor contraindicații relative generale sau locale.”, aflăm de la medicul specialist al bazei de tratament Ensana Health Spa.

Dar asta nu este totul! La Sovata, „nămolul este folosit și sub formă de tampon vaginal, aplicat în condiții de igienă riguroasă, pe masa ginecologică, cu instrumentar steril, aplicat la temperatura de 35-40 º C, timp de 15-30 minute. În acest caz, nămolul este omogenizat suplimentar, până când se ajunge la o granulație extrem de fină, respectiv este trecut printr-o prelucrare termică suplimentară ce crește cantitatea de estrogen și progesteron human-like existentă, prin eliberarea acestora din micile conglomerate de sare – fapt important în tratamentul infertilității feminine prin insuficiența ovariană.”, puncteaza medicul balneolog.

Ce indicații specifice are tamponul cu nămol sapropelic?

Acesta este de ajutor în caz de infertilitate: îngustarea trompelor uterine, anexite, insuficiență ovariană, deficitul de fază luteală, endometrioza, hipoplazia uterină. Însă, atenție! Ca în orice altă terapie, există și contraindicațiile specifice: ciclul menstrual, sarcina, fibromul uterin, chisturile de mari dimensiuni (peste 3,5 cm), stadiul acut al anexitei, sau termenul de sub 8 săptămâni postneosalpingostomie de dezobstrucție tubară sau alte intervenții chirurgicale în sfera genitală. Alte afecțiuni ginecologice: boala inflamatorie cronică pelvină, dereglările ciclului menstrual, sindromul premenstrual, prevenirea instalării menopauzei, menopauza instalată.

Dincolo de toate cele menționate, trebuie să știi că aplicațiile cu nămol au și efect cosmetic, prin hidratare și detoxifiere cutanată, exfoliere prin cristalele de sare și activarea circulației. Efectul obținut? Pielea devine catifelată, regenerate și strălucitoare.

 

Acum că ai aflat în ce constă terapia cu nămol și ce efecte uimitoare are asupra sănătății, ce zici de o cură cu nămol la Sovata? Pentru mai multe detalii, accesează https://www.ensanahotels.com/hotel-sovata/ro

 

 

 

Mai departe
HealthMAG

5 beneficii vindecătoare pentru copii oferite de salină și aerosolii sărați

5 beneficii vindecătoare pentru copii oferite de salină și aerosolii sărați

Afecțiunile respiratorii sunt cele mai frecvente infecții care afectează atât adulții cât și copiii și sunt responsabile pentru un număr considerabil de boli, de la răceala comună până la pneumonii complicate, uneori chiar fatale.

 

Copiii sunt foarte sensibili la bolile respiratorii: conform cercetării Fundației Europene a Plămânilor ELF), aproximativ un sfert dintre consultațiile pediatrice se referă la probleme respiratorii , iar dintre acestea aproximativ 10% se referă la astm bronșic.

Ce soluții există pentru combaterea și ameliorarea bolilor respiratorii?

Beneficiile sării sunt cunoscute încă din cele mai vechi timpuri. Sarea conferă aerului respirat o încărcătură bacteriană foarte scăzută, creând condiții favorabile și confortabile pentru pacienți.

5 beneficii vindecătoare pentru copii oferite de salină și aerosolii sărați

De fapt, sarea, datorită proprietăților sale antibacteriene, produce efecte benefice în organism, prin promovarea unei mai bune hidratări a mucoaselor sistemului respirator și o subțiere consecutivă a mucusului facilitând astfel reducerea unei serii de boli precum astmul, alergiile, iritații etc. Multe studii științifice au demonstrat, în acest sens, eficacitatea acesteia evidențiind o îmbunătățire a eficienței sistemului respirator, cu o creștere consecutivă a rezistenței acestuia la noi expuneri.

La Sovata, copiii pot beneficia de cure antialergice

Bolile respiratorii sunt mult ameliorate prin curele antialergice marca Ensana-Sovata, care se adresează atât alergiilor respiratorii, cât și infecțiilor respiratorii repetate, inclusiv (și mai ales) la copii.

Să aflăm ce afecțiuni pot fi tratate, dacă există contraindicații și ce trebuie să cunoască un părinte care dorește să-și ducă copilul la salină.

Ce tip de afecțiuni pot fi tratate prin intermediul salinei?

„Protecția imună și reducerea alergiilor, obținute prin tratament, durează circa 6 luni – 1 an. Indicațiile principale pentru boli respiratorii sunt: rinitele alergice, sinuzitele cronice, laringitele cronice, faringo-amigdalitele repetate, bronșitele astmatiforme sau cronice postinfecțioase, stările de hiperreactivitate bronșică postantibioterapie pentru bronșite sau pneumonii infecțioase (tuse prelungită), astm bronșic în afara crizelor, scăderea capacității respiratorii în boli profesionale (expunere repetată la toxice respiratorii – pulberi, gaze, etc).”, explică medicul balneolog, Suzana Pretorian, de la Ensana Health Spa Hotels Sovata

De la ce vârstă pot fi duși copiii la salină?

„Teoretic, de la vârsta de 2 ani, când copilul merge deja bine, dar este posibil și mai devreme, începând cu vârsta de 1 an. În acest caz, conditia este să fie excluse anumite contraindicații, care vor fi aduse la cunoștință părinților înaintea începerii unei cure.”, punctează balneologul.

Există și contraindicații pentru copii?

Conform specialistului, chiar și în cazul copiilor există unele contraindicații, de care trebuie ținut cont înainte de a începe cura. „De exemplu, au contraindicație bolile acute de orice tip, în particular infecții (respiratorii) acute. După o criză de astm bronsic severă este necesar să treacă minimum 3 zile, și doar după aceea se poate intra în salină.”, avertizează dr. Susana Pretorian.

Cât timp pot fi expuși copiii la aerosolii salini?

Expunerea copiilor la aerosolii salini este individualizată în funcție de vârstă, constituție și gravitatea bolii. „În principiu, durata expunerii este între 1 și 4 ore, astfel: 1 oră pentru copiii de peste 1 an, 2 ore pentru cei de 2 ani, 3 ore la 3-5 ani, 4 ore în cazul copiilor între 6 și 8 ani. Foarte important! În cazul în care există afecțiuni de altă natură (de exemplu, operații pe cord, deformații ale toracelui, etc) este necesar sfatul medicului specialist înaintea expunerii la aerosolii salini.”, adaugă medicul balneolog.

Câte cure sunt indicate pe an?

„Pentru formele ușoare, este indicat să se facă minimum o cură pe an, cu repetare timp de 3 ani. Pentru formele moderate/grave, de 2 ori pe an (la 6 luni) în primii 2 ani, apoi minim 1 dată pe an în următorii 2 ani.”, sfătuiește balneologul.

Există o salină terapeutică recomandată în mod expres copiilor?

„Dintre salinele din țara noastră, salina Praid are câteva avantaje semnificative: are umiditate optimă (nu ridicată) și este cea mai adecvată pentru scop terapeutic, nu doar turistic. Pe lângă amenajările interioare pentru agrement adaptate persoanelor cu boli respiratorii (terenuri de sport, programe de gimnastică organizată, etc), salina de la Praid dispune și de asistență medicală, inclusiv pentru cazuri de urgență.”, precizează medical balneolog.

 

Copiii au nevoie de atenție și îngrijire. Vino la Sovata pentru cea mai bună cură de sănătate! https://www.ensanahotels.com/ro

Mai departe
EscapadeMAG

5 beneficii ale băilor în apă sărată

5 beneficii ale băilor în apă sărată

Ai observat cât de bine te simți atunci când te afli lângă un curs de apă? Pare sa fie ceva magic în apă care înveselește spiritul. Fie că este vorba de mare, râu, lac sau altă sursă, apa regenerează, purifică și relaxează. Iar beneficiile sunt și mai mari atunci când o apă limpede curge în mijlocul peisajelor încântătoare. Rezultatul? O bunăstare infinită.

Însă, pe lângă starea de bine, te-ai gândit vreodată că simpla imersie în apa sărată poate trata o mulțime de afecțiuni? Dar, atenție, nu este vorba despre orice apă, ci despre una terapeutică, cum este cea a Lacului Ursu din Sovata.

Apa sărată, una dintre resursele naturale din Sovata

De altfel, lacul Ursu din Sovata este singurul lac helioterm din Europa și este caracterizat de straturi de apă sărată cu diferite densități și temperaturi, care captează și înmagazinează căldura soarelui.

În timpul verii, temperatura apei la suprafață este între 20-25 °C, iar la o adâncime de doi metri între 35-40 °C, ceea ce o face perfectă pentru a pluti și a te relaxa complet în mijlocul frumuseților naturale înconjurătoare.

Prin ce se remarcă apa din lacul Ursu? Concentrația mare de sare conferă apei proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii pentru tratarea infecțiilor, problemelor de mobilitate și afecțiunilor respiratorii prin intermediul terapiilor cu inhalații.

Beneficiile apelor termale sunt recunoscute de sute și mii de ani. Și pe bună dreptate!

Acestea reprezintă o sursă prețioasă de sănătate și relaxare. În funcție de structura minerală aparte a apei termale, aceasta este prescrisă de obicei în terapiile cu băi pentru a trata: afecțiunile inflamatorii ale articulațiilor; problemele degenerative referitoare la sistemele nervos, locomotor și muscular; anumite probleme ginecologice; stres fizic și emoțional cauzat de ritmul vieții zilnice.

Iată ce beneficii îți poate aduce apa sărată:

  1. Efect antiinflamator și regenerant la nivelul sistemului locomotor. Cu ajutorul apei sărate din lacul Ursu sunt diminuate durerile, crește mobilitatea articulară și flexibilitatea musculară.
  2. Tratarea afecțiunilor ginecologice. Cantitățile crescute de sare și de substanțe organice din apă, printre care hormonii estrogen și progesteron-like, fac din apa sărată un tratament natural pentru reechilibrarea hormonală feminină și tratarea infertilității.

5 beneficii ale băilor în apă sărată

Apa sărată din Lacul Ursu de la Sovata este bogată în auxin, un element asemănător hormonilor feminini (estrogenului și progesteronului). Auxinul este secretat de crustaceul de apă sărată Artemia salina. „Atât sarea, cât și auxinul sunt absorbite pe durata tratamentului, prin piele și prin mucoasă și se integrează astfel în organism. Așa se explică efectul benefic prelungit al tratamentelor în cazul diverselor afecțiuni cronice: locomotorii, ginecologice, respiratorii, neurologice şi dermatologice”, explică medicul balneolog, Suzana Pretorian, de la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

  1. Ameliorarea unor afecțiuni ale pielii precum psoriazisul.
  2. Apa sărată este folosită și sub formă de aerosoli cu sare pentru prevenirea și tratarea bolilor respiratorii precum rino-faringite, sinuzite, viroze, rinite alergice, astm bronșic, bronșita cronică sau fibroza pulmonară.

„Inhalaţiile cu apă sărată concentrată extrasă din Lacul Ursu au efect protector atât general, cât şi local, direct asupra principalei căi de infecţie în sezonul rece: aparatul respirator. Ele cresc nivelul de imunoglobuline A la nivelul mucoaselor respiratorii şi este îndepărtată histamina responsabilă de alergizare din celulele bronşice. Aerosolii nazali vizează în special căile aeriene superioare (pentru rinite, sinuzite, faringo-laringite, amigdalite cronice, așa cum am amintit), în timp ce pulverizaţiile la cameră au efect mai ales asupra căilor aeriene inferioare (bronhii, plămâni).”, adaugă dr. balneolog Suzana Pretorian.

  1. Creșterea imunității – O altă procedură foarte utilă în procesul de creştere a imunităţii constă în efectuarea de băi în apă sărată concentrată şi caldă, de 1-2 ori pe zi, în şedinţe de câte 10-30 minute.

„La Ensana Health Spa Hotels Sovata te poți bucura de beneficiile apei sărate și în bazinele încălzite, care sunt cea mai accesibilă variantă de tratament cu apă sărată hiperconcentrată. De menționat că, pe perioada verii, poți face o cură de băi direct pe malul Lacului Ursu. Apa sărată și nămolul sărat pe care le folosim acționează rapid împotriva inflamației cronice, durerilor și rigidității articulare și musculare, pentru un efect de întinerire de lungă durată.”, explică medicul balneologul.

 

Sănătatea vine din natură! La Sovata ai toate ingredientele necesare pentru vindecare.

Pentru mai multe detalii accesează https://www.ensanahotels.com/ro

 

 

 

 

 

Mai departe
HealthMAG

Auxinul – Hormonul natural care poate schimba vieti

Auxinul - Hormonul natural care poate schimba vieti

Ai auzit de auxin? Află că acesta este o substanță minune, echivalentă hormonilor naturali feminini.  El este secretat de crustaceul de apă sărată Artemia salina , care se găsește în  Lacului Ursu din Sovata.

 

Știai oare? și are un atuu extrem de important: este foarte asemănător hormonilor feminini. De aceea, apa sărată și nămolul terapeutic din Lacul Ursu de la Sovata sunt atât de benefice femeilor.

Auxinul – Hormonul natural care poate schimba vieti

„Atât sarea, cât și auxinul sunt absorbite, în decursul tratamentului, prin piele și prin mucoasă și se integrează în organism. Așa se explică efectul benefic, prelungit, al tratamentelor în cazul diverselor afecțiuni cronice: locomotorii, ginecologice, respiratorii, neurologice şi dermatologice” susține Suzana Pretorian, medic specialist balneolog la Ensana Health Spa Resort Sovata

Nămolul vindecă

Nămolul extras din Lacul Ursu poate vindeca problemele inflamatorii ale aparatului genital feminin, infertilitatea primară și secundară, disfuncțiile menstruale sau ovariene. Lacul Ursu, singurul lac helioterm din Europa, conșine un compozit unic, populat de bacterii benefice și sulf, care are diverse efecte biochimice și biologice. Nămolul este un excelent conductor termic, răcindu-se de patru ori mai încet decât apa.

Tratamentele ginecologice se realizează în cure de cel puțin 10-15 zile. În cadrul terapiei, se aplică tampoane cu nămol care acționează ca termo-fito-terapie localizată. Durata unei ședinte poate varia între 20 și 60 de minute. ”Pregătirea pentru perioada de graviditate reprezintă o etapă foarte importantă pentru obținerea unei sarcini care să decurgă fără probleme. Tratamentul pregestațional cu nămol sapropelic peloidogen este unic și exclusiv, Sovata fiind singurul loc din Europa unde se fac asemenea terapii. Infertilitatea de orice origine, afecțiunile ginecologice cronice, manifestările de premenopauză și menopauza se pot trata în mod natural, fără efecte secundare și cu beneficii medicale recunoscute”, sublinează medicul ginecolog George Vasilescu.

Apa sarata și nămolul terapeutic din Lacul Ursu de la Sovata este bogat în acest element asemănător estrogenului și progesteronului.

Mai multe informații despre tratamentele Ensana Health Spa Resort, găsești pe www.ensanahotels.com/ro

 

 

 

Mai departe
HealthMAG

Rafinează-ți silueta și scapă de celulită în 3 pași!

Rafinează-ți silueta și scapă de celulită în 3 pași!

Ți-ai propus de nenumărate ori să slăbești? Ba chiar ai trecut la treabă și ai parcurs o serie de pași spre obținerea rezultatului mult dorit. Totuși, acul cântarului s-a încăpățânat de fiecare dată să rămână blocat pe același număr de kilograme. Ce se întâmplă, de ce nu slăbești?

„Corpul nostru elimină în mod natural excesul de toxine prin organele excretoare cum ar fi rinichii, plămânii, intestinele și ficatul, dar și sistemul limfatic. Cu toate acestea, uneori, în interiorul corpului nostru, deșeurile ating o concentrație care nu permite ca acestea să fie eliminate prin organele noastre <detoxifiante>, și astfel se creează o stare de <acidoză tisulară>.”, ne explică Suzana Pretorian, medic balneolog la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

O siluetă mai fină

Așadar, vinovatele pentru blocajul nostru sunt toxinele!

Cum ne împiedică toxinele să slăbim și cum le putem elimina eficient, dacă suntem persoane active, cu activitate fizică limitată?

Principalul mecanism prin care organismul se apără de toxine este în primul rând producerea de țesut gras, cu care le izolează. Cum funcționează mai exact? Toxinele acide neeliminate se acumulează, rămânând prinse în acea zonă de schimb între o celulă și alta care se numește matrice extracelulară. Acest lucru duce la o stare de acumulare a radicalilor liberi (ceea ce se numește în mod obișnuit „acidoză”) care ne poluează corpul și provoacă stază limfatică, inflamație, umflături și kilograme în plus. Astfel, toxinele care stagnează în matrice previn hrănirea adecvată și favorizează o acumulare suplimentară de deșeuri, activând un cerc vicios care provoacă noi stagnări și inflamații ale lanțului. Paniculul adipos (o pătură de țesut alcătuită predominant dintr-un singur tip tisular) se umflă și apar nodulii și celulita, pielea clasică cu „coajă de portocală”.

Ce sunt toxinele de fapt?

„Toxinele prezente în interiorul organismului nostru pot avea o origine diferită. În general, acestea sunt produse prin procese metabolice celulare normale. Producția de toxine crește în cazul consumului de droguri, alcool, cofeină, în cazul unei diete cantitativ exagerate sau dezechilibrate calitativ, și în cazul unui consum exagerat de proteine ​​și aditivi chimici de origine industrială. Dar producția de toxine în corpul nostru derivă și din stres, din activitatea fizică insuficientă sau excesivă, din lipsa aportului de apă sau poate fi cauzată și de modificări hormonale.”, adaugă balneologul.

Concluzia? Pentru ca metabolismul nostru să funcționeze eficient, matricea extracelulară și alte organe trebuie să fie curate și lipsite de toxine.

Unde se ascund aceste toxine? Iată câteva exemple:

  • alimente procesate, conservate, hipercalorice-nonnutritive (ulei; făinuri; orice dulce rafinat în afară de fructe întregi proaspete; alimente naturale supraprelucrate termic). Nutrienții sunt vitaminele, mineralele, enzimele, substanțele fitochimice – existente predominant în alimente vegetale neprelucrate termic;
  • stimulente – cofeină, alcool, tutun;
  • medicamente și … suplimente (conțin conservanți);
  • cosmetice (conțin conservanți);
  • poluarea aerului, apei, respectiv electromagnetica (telefon mobil, calculator, TV, tot ce este introdus în priză, etc);
  • somn insuficient;
  • emoțiile negative – furie, frică, tristețe, presiunile psihologice – toate acestea cresc aciditatea corpului și produc blocaje energetice.

Sfaturi pentru elminarea toxinelor:

  • Să consumi numai alimente vii, deloc sau puțin prelucrate termic, predominant vegetale (salate, legume, leguminoase, fructe, semințe, nuci) și, în cantități mici, alimente de origine animală, de preferat organice; să mănânci doar de 2-3 ori pe zi, fără a ciuguli între mese; să nu consumi deloc stimulente (ele ne scad drastic nivelul de energie, dau doar o falsă senzație de înviorare);
  • Să bei multă apă de calitate înaltă, cca 2,5 litri/zi (apă de izvor, apă ionizată negativ – obținută, de exemplu, cu filtru SDK-501 Enagic). Sau, dacă nu e posibil acest lucru: apă plată cu pH în jur de 7,5 și densitate minerală cât mai scăzută (de exemplu, calciu sub 50mEq/l) sau apă filtrată prin aparat cu osmoza inversă (care însă este încărcată pozitiv, și prin urmare, nu are puterea detoxifiantă și regeneratoare a apei de izvor sau a celei încărcate negativ); pentru hidratare, încearcă să bei doar apă simplă sau sucuri de legume, nu alte tipuri de lichide (sucurile de fructe, chiar naturale, sunt nesănătoase, deoarece induc creșteri masive de insulină, hormonul care îngrașă și „arde” arterele și nervii, adică ne îmbătrânește);
  • pe cât posibil, încearcă să nu ții telefonul mobil aproape de corp, mai ales de zona inimii, caci iradierea indusă scade energia, procesele de detoxifiere și regenerare ale corpului;
  • Mergi la culcare devreme (cât mai multe ore dormite înainte de miezul nopții; mai bine te trezești în zori, la ora 4, decât să mergi la culcare târziu noaptea, după ora 12). Somnul de calitate (orele dinaintea miezului nopții) este cel mai eficient mecanism fizic de detoxifiere și regenerare. De asemenea, ține cont să nu existe nicio sursă de poluare electromagnetică (mai ales în prize sau în funcțiune în camera în care dormim), respectiv nicio sursă de lumină (lumina, mai ales albastră sau albă, blochează eliberarea melatoninei – hormonul tinereții – în timpul somnului);
  • Contact de minim (30 de minute) pe zi cu natura – cel puțin mers pe jos; înot sau drumeție, măcar o dată la 1-2 săptămâni; minim 10 minute de întinderi și gimnastică, dimineața după trezire; 10 minute de relaxare a minții (contact spiritual – meditație, rugăciune, etc.), dimineața înainte de a porni la lucru.

Cum ți se pare? Ei bine, adoptă aceste măsuri și vei vedea rapid rezultatele. Plus, poți miza și pe drenajul limfatic. Acesta ajută la dezintoxicare și la slăbit. Cum funcționează, câte ședințe trebuie făcute la rând, și de câte ori pe an?

De ce sa alegi drenajul limfatic manual total?

Pentru că acesta permite activarea progresivă a circulației limfatice, în toate regiunile cheie ale corpului. Iar rezultatele sunt vizibile imediat. „Pentru un efect de durată (detoxifiere inter- și intracelulară) sunt necesare minim 5 ședințe de drenaj limfatic, efectuate zilnic, în zile consecutive, sau o dată la două zile, de 3-4 ori pe an. Eventual, în timpul posturilor tradiționale. Sedentarismul și consumul alimentelor procesate determină încetinirea circulației limfatice în întregul corp, consecințele fiind multiple: oboseală cronică psihică (scăderea memoriei, a concentrării, insomnia) și fizică – dureri musculare, scăderea imunității (răceli frecvente), creșterea în greutate și apariția celulitei. Practic se închid mai multe cercuri vicioase, având la bază intoxicarea tot mai profundă a țesuturilor.”, punctează medicul balneolog.

Există unele contraindicații? „Da, contraindicațiile evaluate prin consult medical sunt: tromboza venoasă profundă în antecedente, medicația anticoagulantă, infecțiile curente, tumorile maligne în antecedente sau curente, fibrilația atrială fără medicație anticoagulantă, hipertensiunea arterială insuficient controlată medicamentos.”, punctează specialistul.

 

Te-am speriat? Nu acesta este scopul, dar vrem să iei măsuri pentru sănătatea ta și…de ce nu, pentru un aspect fizic demn de invidiat! Te așteptăm la Sovata: https://www.ensanahotels.com/ro/sanatate-preventie/programe-de-ingrijire-a-sanatatii

Mai departe
HealthMAG

Lacul URSU se deschide pentru sezonul de vară 2021

Lacul URSU se deschide pentru sezonul de vară 2021

Anul acesta, vara începe la Sovata fix pe 25 iunie. Explicația? Se deschide Lacul Ursu pentru scaldat și sănătate. Hai și tu alături de noi și bucură-te de soare și de vacanță, direct pe malul Lacului Ursu.

 

Din 25 iunie, se deschide ștrandul Lacul Ursu pentru sezonul de vară 2021. După mai bine de 500 de zile de pandemie și restricții, vino să te simți liber la Sovata. Nu rata ocazia! Vino și plutește pe lac chiar în ziua deschiderii!

Lacul URSU se deschide pentru sezonul de vară 2021

Vineri, 25 iunie, de la ora 10, începe o nouă cură de sănătate la Sovata, odată cu deschiderea Lacului Ursu pentru noul sezon de scaldat. Apa are o temperatură perfectă: 28˚C la suprafață și 39˚C la o adâncime de 1,5 metri.

Anul acesta, Lacul Ursu, cel mai mare lac sărat helioterm din Europa, a împlinit 146 de existență și de măreție. Cu o suprafață de 40.000 de metri pătrați, o adâncimea de 18 metri și o salinitate medie de 300 de grame/litru, Lacul Ursu este o adevărată sursă de sănătate. De altfel, lacul este supranumit și „Marea Moartă a Transilvaniei”, salinitatea de aici fiind întâlnită la Marea Moartă din Israel spre suprafață. Privit de la înălțime, Lacul Ursu are forma unei blăni de urs desfășurate, de unde îi vine și numele.

Baie și sănătate la Lacul Ursu

Fenomenul de heliotermie caracteristic Lacului Usu a apărut grație scurgerii continue în lac a unui pârâu și a precipitațiilor, care au format peste apa sărată un strat protector de apă dulce, creând efect de seră, și astfel, asigurând încălzirea straturilor de apă sărată din adâncime. Efectele terapeutice ale apei și namolului din lac sunt binecunoscute, acestea fiind esența tratamentelor în cazul unor afecțiuni reumatismale, dermatologice, ginecologice sau în cazul îmbolnăvirilor căilor respiratorii.

„Concentrația salină este maximă la baza lacului, precum și la adâncimea de 1,5-2 m. La nivelul acestui strat, mezoterm, se înregistrează cele mai mari temperaturi, ajungând vara la 45 grade Celsius și chiar peste. Tot la această adâncime există concentrația maximă de hormoni estrogen și progesteron asemănători cu hormonii umani feminini, eliberați în apa lacului de crustaceul de apă sărată Artemia salina” susține dr. Suzana Pretorian, balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels.

O vară la Lacul Ursu

În vara lui 2021, prețul biletelor de intare la ștrandul Lacul Ursu administrat de către hotelurile Ensana Hotels din Sovata este de 30 lei pentru adulți și de 25 lei pentru copii si pensionari. Clienții pot achiziționa bilete cu intrări multiple, valabile pentru mai multe zile. Între orele 13 și 15, lacul intră la siestă și este trimis la ”odihnă”. Mai exact, îi permitem apei dulci să își formeze stratul protector peste apa sărată și, astfel să o încălzească din nou. În acest răstimp, vizitatorii pot rămâne în incinta ștrandului, dar intarea în apă nu este permisă. În funcție de condițiile meteorologice,  Lacul Ursu îsi așteaptă vizitatorii până la mijlocul lunii septembrie.

Hai la Sovata și mizează pe puterea binefăcătoare a naturii. Hai la Ensana Hotels, ca să te încarci cu energie și imunitate. Vă așteptăm cu mic cu mare la o baie de sănătate în cel mare mare lac helioterm din Europa. Trăiește o vară marca Ensana Hotels. Alege Hotelurile Sovata, Bradet sau Ursina și rămâi sănătos. Află mai multe pe ensanahotels.com/ro.

Mai departe
Pin It