Ne bucurăm în continuare de câteva zile mai calde și însorite retrăind pe alocuri atmosfera verii. Însă, să nu ne lăsăm păcăliți! Frigul stă la pândă, gata-gata să pună stăpânire peste noi, peste natură… pentru că, să nu uităm…ne îndreptăm ușor spre iarnă. Și dacă am amintit de zilele friguroase și mohorâte sau de diminețile și serile reci și neprietenoase, cum ne-am putea salva starea de spirit și buna dispoziție? Alungă frigul cu o împachetare caldă!
Un loc cald în care să ne cuibărim, cu o cană de ceai fierbinte în mână, poate fi tot ce ne-am dori în astfel de momente. Și nu sună deloc rău! Însă, chiar putem face ceva mai mult pentru noi. Putem apela la metode blânde care să ne asigure, pe lângă confort, și beneficii pentru sănătate. Pentru că frigul nu vine singur peste noi, ci cu o serie de neplăceri asupra organismului nostru.
O compresă caldă este o modalitate ușoară de a crește fluxul sanguin în zonele dureroase ale corpului. Acest flux sanguin crescut poate reduce durerea și poate accelera procesul de vindecare. Atunci când alegem compresele sau împachetările cu nămol, putem fi siguri că am făcut cel mai bun lucru pentru noi.
Nămolurile acționează asupra corpului prin temperatură, presiune (în baia de nămol) și substanțele conținute, dintre care unele se pot absorbi prin piele (sulful, CO2, substanțele estrogenice). Toate acestea dezvoltă efecte locale și generale, la distanta, cum ar fi efectul analgezic, antiinflamator, miorelaxant, detoxifiant, neuroendocrin sau de reglare a imunității.
Nămolul este bogat în ingrediente minerale de detoxifiere a pielii și a corpului, astfel că aplicațiile cu nămol au și efect cosmetic, ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, completează mineralele pierdute, în timp ce, lasă pielii sentimentul de regenerare și tonifiere.
Dacă alegerea ta este în scop wellness, trebuie să știi că împachetarea cu nămol în acest sens este o terapie excelentă având drept scop recuperarea mineralelor pierdute din organism și purificarea porilor.
De asemenea, poți alege împachetarea totală cu nămol sapropelic peloidogen, pentru o relaxare profundă și de durată! Împachetările calde relaxează corpul înfrigurat și îi redau starea de bine.
„Nămolul sapropelic peloidogen (extras din lacul Ursu) produce relaxare profundă și de durată musculo-articulară și, implicit, psihică, prin temperatura ridicată (circa 42 grade Celsius), dar și prin compoziție și modul de aplicare a procedurii. În compoziția acestui tip de nămol există cantități crescute de clorură de sodiu, cu efect de resorbție a edemelor (adică, „apa” în exces acumulată în țesuturi creează tensiune atât la nivel fizic, cat si psihic), activare a circulației (organismul inițial „înghețat de stres cronic” revine la viață și căldură), în timp ce substanțele organice conținute (biostimuline, vitamine, acizi humici, auxin – o combinație de hormoni asemănători celor feminini estrogen și progesteron) induc virarea sistemului nervos vegetativ dinspre predominanta simpatică (cauzată de stresul cronic), spre predominanta parasimpatică (tipică stării de calm și relaxare).”, explică dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, medic balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.
Cum se procedează? Nămolul cald se aplică în mod direct pe piele și se lasă să acționeze timp de 20 de minute. Datorită căldurii plăcute și trăsăturilor chimice ale nămolului, această procedură reprezintă tratamentul ideal pentru combaterea stresului, oboselii și a afecțiunilor nervoase.
Ce presupun acestea? „Acestea constau din aplicarea de nămol la temperatura de 40-45º C, în strat de diferite grosimi, în funcție de consistența nămolului, timp de 15-30 minute, pacientul fiind așezat pe un pat terapeutic; împachetarea se face în triplu strat pentru a încetini pierderea căldurii (material textil nesintetic la interior, apoi mușama sau piele în stratul de mijloc, iar la exterior, pătură). De menționat, de asemenea, că temperatura de indiferență a nămolului este de 38º C, deoarece sub această temperatură se pierde căldura din corp.”, aflăm de la medicul balneolog al bazei de tratament Ensana.
Indicațiile sunt identice cu cele ale băilor de nămol, cu mențiunea că, în cazul împachetărilor se poate delimita mai precis zona de aplicație: întregul corp (împachetare generală), ½ superioară sau inferioară (împachetare parțială) sau doar pe zona de tratat (împachetare locală) și astfel, metoda poate fi aplicată și în prezența unor contraindicații relative generale sau locale.
Nămolul este constituit dintr-o fracțiune lichidă (apă) și una solidă (săruri minerale, substanțe organice). În funcție de locul de formare (izvor, lacuri sărate, mare, vegetație) rezultă 2 tipuri principale de nămoluri terapeutice: sapropelice (de putrefacție – negre, unsuroase, bogate în sulfură de fier coloidală) de lacuri sărate (Sovata, Bazna, Ocna Sibiului) sau de liman (Techirghiol, Eforie), respectiv nămoluri de turbă, vegetale (Vatra Dornei, Borsec).
Încrede-te în natură și apelează la resursele ei pentru vindecarea de care ai nevoie!
Te așteptăm la Sovata!
https://www.ensanahotels.com/ro
Cum să lupți împotriva celulitei? O întrebare pe care toate femeile și-o pun, cel puțin o dată în viață, deoarece aspectul inestetic al pielii specific celulitei nu cruță aproape pe nimeni și este foarte dificil de eliminat. Și deși, până în prezent, nu a fost încă descoperită o formulă care poate face ca celulita să dispară în mod miraculos, există multe măsuri care pot reduce sau preveni apariția inamicului numărul unu al femeilor. Îți prezentăm 3 terapii care țin celulita la distanță.
Cel mai important lucru este să ataci celulita pe mai multe fronturi: pentru a preveni și trata, este necesar să acționezi asupra diferiților factori care determină apariția pielii cu aspect de coajă de portocală, adică asupra depozitelor de grăsime și a circulației slabe care determină stagnarea lichidelor. Prin urmare, este importantă acțiunea comună a multor aliați, de la dietă la sport, de la tratamente de înfrumusețare la remedii și terapii naturale.
În plus, nu este nevoie să te grăbești: cele mai bune rezultate sunt obținute cu răbdare și dedicare.
Fie că încerci să atenuezi aspectul inestetic al celulitei, sau pur și simplu vrei un corp mai ferm și mai suplu, apelează cu încredere la tratamente de remodelare corporală! Vei remarca imediat rezultatele!
„De la nămoluri și masaje la scrub-uri și ritualuri de înfrumusețare, tratamentele pe care le oferim oaspeților noștri sunt concepute pentru fiecare nevoie. Adaugă în ritualul tău de înfrumusețare câteva ședințe de masaj, de drenaj limfatic și împachetări anticelulitice, și vei observa cum forma corpului tău se va modifica în bine. Fii cu băgare de seamă! Terapiile de remodelare nu trebuie să înlocuiască o dietă echilibrată și un stil de viață activ.”, recomandă Dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, medic balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.
Circulația limfatică joacă un rol foarte important în perspectiva funcționării corecte a organismului nostru, deoarece permite colectarea și eliminarea toxinelor și a tot ceea ce putem defini materialul rezidual pe care organismul, în „munca” sa celulară zilnică îl produce. Apariția celulitei este cu siguranță una dintre primele cauze ale circulației limfatice neregulate și apare tocmai în urma unei acumulări excesive de toxine și lichide în spațiile interstițiale. În acest sens, de mare ajutor sunt masajul limfatic și cel anticelulitic, care vor avea ca rezultat modificarea aspectului pielii. În plus, terapiile de remodelare ajută și la îndepărtarea grăsimii din zonele afectate și lasă pielea mai tonifiată și mai fină.
„Sistemul limfatic joacă un rol crucial în drenajul toxinelor și al bacteriilor. Este un prim pas important în orice program anticelulitic și detoxifiant. Masajul limfatic este o metodă de terapie care permite activarea progresivă a circulației limfatice în toate regiunile cheie ale corpului. Sedentarismul și consumul alimentelor procesate determină încetinirea circulației limfatice în întregul corp. Consecințele? Oboseala cronică psihică (scăderea memoriei, a concentrării, insomnia) și cea fizică (dureri musculare, scăderea imunității, creșterea în greutate și apariția celulitei). Practic se închid mai multe cercuri vicioase, având la bază intoxicarea tot mai profundă a țesuturilor.”, ne explică balneologul Ensana.
În ce constă și cum te poate ajuta drenajul limfatic pentru a reveni la o formă fizică de invidiat? Acesta ajută la accelerarea îndepărtării deșeurilor și toxinelor dintr-un sistem limfatic lent. Acest masaj folosește o presiune foarte ușoară combinată cu pompări moi, pentru a stimula nodulii limfatici. Masajul începe la nivelul gâtului și continuă ușor asupra corpului către zonele dorite.
În prezent, există multe studii științifice care au constatat că pădurile au efecte pozitive asupra psihicului și corpului oamenilor. Plimbarea prin pădure este un adevărat medicament preventiv, care poate fi folosit fără contraindicații pentru combaterea stresului, anxietății, depresiei, dar și a patologiilor fizice, și de mare ajutor în îmbunătățirea calității vieții unei persoane.
„La Sovata, cura de teren reprezintă deplasarea în aer liber în jurul Lacului Ursu și pe traseele adiacente, după un program gradat zilnic ca durată și intensitate. Stațiunea Sovata beneficiază de aer cu puritate înaltă, cu o cantitate mare de aeroioni negativi prin vegetația abundentă din jurul Lacului Ursu și efectul de spargere a valurilor la vărsarea păraielor în lac. Oxigenarea obținută de organism este astfel mult mai intensă.”, adaugă specialistul Ensana.
Aer curat, soare și relaxare, dealuri împădurite, la care se adaugă lacurile din zonă, sunt cele mai bune terapii pentru minte, corp și suflet. Secretul? Găsești toate aceste elemente la Sovata!
Acestea ajută la absorbția mineralelor în organism. „Nămolul conține numeroase minerale, vitamine, substanțe coloidale și biostimuline. Acestea sunt bune atât pentru piele, cât și pentru organism. În plus, nămolul sapropelic extras din Lacul Ursu are și proprietăți termale. Ce înseamnă acest lucru? Ei bine, atunci când este aplicat, acesta îmbunătățește absorbția mineralelor în piele. De asemenea, procedura intensifică activitatea antiinflamatorie din organism”, adaugă medicul balneolog.
Unde mai pui că, nămolul de Sovata are efect de gomaj și detoxifiere prin cristalele de sare/minerale din structura sa! Odată aplicat pe piele, nămolul induce efectul de sudație (pielea transpiră) la temperatura de aplicare de 42 de grade Celsius. „Nămolul sapropelic extras din Lacul Ursu Sovata aplicat în strat subțire are efect emolient, de hidratare și regenerare (inclusiv antirid) la nivelul pielii. Acesta exfoliază și detoxifică, astfel pielea devine catifelată, luminoasă și întinerită,” explică medicul balneolog.
Fii blândă cu pielea ta! Oferă-i cele mai bune soluții de îngrijire!
Sosirea toamnei înseamnă pentru mulți dintre noi și sfârșitul vacanțelor: copiii încep școala și părinții se reîntorc la muncă. Însă, cu toate acestea, locurile minunate nu iau vacanță și nici nu se opresc din a oferi condiții minunate pentru sănătate, stare de bine, încărcarea bateriilor și redarea confortului psihic. Experimentează toamna la Sovata: un mix de sănătate în dar!
Stațiunea Sovata este un astfel de loc, unde nu există indicatorul STOP!
Sovata nu este doar un oraș frumos și cochet din județul Mureș. Sovata este una dintre cele mai renumite staţiuni balneoclimaterice din România, un loc special și o destinație vindecătoare. Odată ce ai ajuns aici, vei dori să revii cu siguranță. Motivul? Ei bine, Sovata are câteva caracteristici ce-i conferă calitatea de unicat în rândul stațiunilor balneare din țară și din străinătate, astfel că alegând o cură aici, starea ta de bine se va îmbunătăți considerabil. Prin urmare, nici nu e de mirare că, în ultimii ani, stațiunea Sovata a devenit tot mai căutată de turiști români, dar și de străini, în mod special pentru nenumăratele posibilități terapeutice și de relaxare pe care aceasta le oferă.
Renumită pentru calitatea apelor și a unităților de cazare din zonă, stațiunea Sovata reprezintă o destinație potrivită oricui tip de turist, fie că optează pentru un tratament complet, fie că vrea numai să petreacă o vacanță minunată, relaxată, departe de agitația orașelor. Și, așa cum am amintit mai sus, aici, totul e posibil în orice sezon.
Vei descoperi cel mai mare lac helioterm din Europa cu mari beneficii asupra stării ta de bine
În centrul stațiunii se află cel mai mare lac helioterm din Europa, dar și din stațiune, Lacul Ursu, supranumit pe drept cuvânt „Marea Moartă a Transilvaniei, deoarece la adâncimea de 18 metri atinge salinitatea de 300 g/litru; salinitate pe care o întâlnim la Marea Moartă din Israel spre suprafață. Totodată, acesta este singurul lac sărat din lume ce e totuși înconjurat de o vegetație bogată, în ciuda faptului că se află situat pe un munte de sare.
De asemenea, lacul are o dublă stratificare: termică și salină. Prin imersarea în apa lacului Ursu vei simți o temperatură maximă în zona picioarelor, pentru ca mai apoi aceasta să scadă ușor spre torace, în timp ce la nivelul umerilor și gâtului, aceasta să atingă doar 25 de grade Celsius.
Astfel se obține un efect intens de gimnastică vasculară paralel cu cel de relaxare musculo- articulară intensă, dar și o eficientă protecție cardio-vasculară în zona cordului și, mai ales, a capului prin stratul răcoros de la suprafață. Starea ta de bine va avea numai de câștigat!
Spre deosebire de apele ce traversează medii urbane, intens poluate informațional, apa extrasă din Lacul Ursu aduce cu sine calmul, echilibrul și încărcătura intens pozitivă a arealului natural pur al stațiunii Sovata.
Mai mult decât atât, mulți dintre turiști se reîntorc an de an la Sovata pentru a relua cura. Motivul? Acesta este „de obicei constatarea dispariției miraculoase a unor dureri cronice vechi de mulți ani, rămase după traumatisme, accidentări, operații, sau ameliorarea de lungă durată a durerilor reumatice la persoanele venite din zone cu umiditate crescută.”, punctează Dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.
Un aspect foarte important: În întreaga zonă, dar și în stațiune, nu există poluare industrială, astfel că aerul este bogat în aeroioni negativi, mai ales în zona Lacului Ursu și a salbei de lacuri mai mici de pe același masiv de sare (Lacul Mierlei, Aluniș, Roșu, Verde). O altă curiozitate este vegetația extrem de abundentă, în ciuda solului sărat. Pentru că se știe: Oriunde pe glob unde există masive de sare, vegetația din zonă este săracă sau zona este complet aridă, deșertică, ceea ce nu e cazul la Sovata. Climatul de aici este de cruțare, sedativ, caracterizat de variații foarte mici ale temperaturii, precipitațiilor, umezelii, vitezei vântului, presiunii atmosferice, ceea ce face ca sejurul să detensioneze intens psihicul și să combată oboseala cronică. Un loc perfect pentru efectuarea undei cure de teren, atât de benefică pentru sănătate.
„Cura de teren reprezintă deplasarea în aer liber în jurul Lacului Ursu și pe traseele adiacente, după un program gradat zilnic ca durată și intensitate. Stațiunea Sovata beneficiază de aer cu puritate înaltă (în Sovata și în zonele din jur neexistând poluare industrială), cu o cantitate mare de aeroioni negativi prin vegetația abundentă din jurul Lacului Ursu și efectul de spargere a valurilor la vărsarea păraielor în lac. Oxigenarea obținută de organism este astfel mult mai intensă.”, adaugă specialistul Ensana.
În plus, stațiunea în sine îmbie la plimbări și drumeții, prin Sovata trecând opt dintre traseele consacrate ale Muntelui Gurghiu. Printre cele mai populare trasee este chiar cel care înconjoară toate lacurile din stațiune. Dacă ești în căutarea unor locuri de explorare și dornic de plimbări lungi în natură, atunci trebuie să știi că o drumeție până la Muntele de Sare, Vârful Cireșelu sau Dealul Saca este mai mult decât binevenită. Aer curat, soare și relaxare, dealuri împădurite, la care se adaugă lacurile din zonă, sunt cele mai bune terapii pentru minte, corp și suflet.
Iar după o zi lungă de plimbări sau băi (în sezon, când vremea permite) în Lacul Ursu, când vei reveni la locul tău de cazare, vei descoperi o gamă de tratamente și terapii, care completează cura pe care ai urmat-o la exterior. Astfel, în cadrul bazei de tratament Ensana, poți beneficia de mai multe tipuri de inhalații cu aerosoli salini, în funcție de particularitățile afecțiunii și nevoilor tale. În funcție de caz, medicul îți poate recomanda: Inhalații cu apă naturală, cu proprietăți curative administrate cu nebulizatoare; Inhalații cu apă cu proprietăți curative plus medicație adăugată; Terapie prin inhalații cu oxigen; Inhalarea aerosolilor de sare din saline; Plimbări în natură pentru a beneficia de aerosolii naturali – în special în zonele cu apă sărată și păduri.
„De asemenea, administrarea antioxidanților naturali este de ajutor și în anumite proceduri de terapie antistres, pentru a susține eficacitatea generală a tratamentului. Aceste utilizări sunt eficiente în special în tratamentul problemelor respiratorii cronice, al alergiilor sau al efectelor ulterioare răcelilor și infecțiilor respiratorii.”, punctează balneologul.
Dă-ți răgaz în toamna asta și vino să respiri aer curat și să te bucuri de cele mai bune ingrediente pentru sănătatea ta fizică și psihică! Te așteptăm la Sovata!
Tot ce este frumos trece repede, iar vara se pregătește ușor să tragă cortina. Însă, pentru multe persoane, sfârșitul verii și începutul toamnei se pot transforma rapid într-o perioadă plină de disconfort din cauza diverșilor alergeni care revin în prim plan și a bolilor de piele favorizate de mediu și climă. De obicei, suntem tentați să credem că aceste alergii apar mai frecvent primăvara, dar, realitatea ne dovedește în fiecare an contrariul. Iată câteva soluții pentru combaterea alergiilor și a bolilor de piele.
Care sunt principalele cauze ale alergiilor de toamnă?
Între septembrie și începutul lunii noiembrie, natura se pregătește pentru sezonul rece, sezonul de repaus. Prin urmare, nu ar trebui să fie perioada polenului și a complicațiilor date de acesta, dar, cu toate acestea, unele plante găsesc în acest interval de timp mediul prielnic pentru a coloniza cât mai multe spații posibil.
Una dintre acestea este ambrozia, o plantă extrem de comună, prezentă în multe grădini, parcuri publice de flori sau în spații necultivate, care proliferează ușor datorită capacității sale de a răspândi polenul în vânt chiar și la o distanță mare.
Prin urmare, ambrozia este unul dintre principalii alergeni ai acestei perioade, iar un studiu american avertizează că o creștere constantă a temperaturilor de toamnă ar putea fi un teren foarte fertil pentru proliferarea acestei plante – există peste 15 specii diferite, dar toate producând în mod egal polen – cvadruplând concentrația de alergeni în aer până în 2050. O veste foarte proastă pentru persoanele sensibile care ar trebui să evite, între august și noiembrie, plimbările la țară sau pe dealuri, unde ambrozia este cel mai des întâlnită.
Astfel că, principalele cauze ale alergiilor respiratorii la sfârșitul verii sunt polenul de ambrozie, la care se adaugă sporii de mucegai și acarienii. De asemenea, schimbările climatice din ultimii ani, care au dus la o creștere a temperaturilor, determină unele plante de vară să continue să producă polen chiar și toamna, prelungind efectiv timpul de expunere a pacienților la alergeni.
Astfel, cei care suferă de alergii sau de astm, între sfârșitul verii și începutul toamnei, raportează adesea o agravare a simptomelor cu obstrucție nazală, strănut, nas curbat (rinită alergică), tuse, ochi apoși, arsură sau mâncărime în gât, respirație șuierătoare și alte dificultăți de respirație. Toate acestea pot fi simptome foarte deranjante, uneori chiar periculoase, dar trebuie luate drept ceea ce sunt: un avertisment al corpului, care ne comunică, în felul său, că ceva este în neregulă, care trebuie oprit, schimbat.
Un alt alergen foarte frecvent, care proliferează mai mult toamna, este constituit din sporul unor mucegaiuri care, odată cu sosirea ploilor și creșterea umidității, se dezvoltă mai mult decât de obicei, atacând și mediile domestice. Desigur, aceasta nu este o alergie sezonieră, deoarece mucegaiul se poate dezvolta în orice moment al anului, atâta timp cât sporii de mucegai găsesc un mediu umed.
Ce măsuri să iei? În toate cazurile, dar mai ales dacă simptomele apar pentru prima dată și sugerează o alergie, este bine să te adresezi medicului tău. Un diagnostic corect este esențial pentru a identifica adevărata cauză a alergiei și pentru a stabili o terapie personalizată.
Pentru că… Vindecarea înseamnă mai mult decât o simplă „descurajare” a simptomelor. Prin urmare, „în baza de tratament Ensana, încercăm să ne gândim la sănătatea oaspeților noștri într-un mod cât mai interconectat posibil și, astfel, să recunoaștem interrelațiile din spatele unor afecțiuni precum durerile de spate, indigestia sau dermatita atopică. Printr-o abordare terapeutică multifațetată, încercăm să rezolvăm definitiv problema de sănătate a fiecărui pacient care ne solicită ajutorul. Mai presus de toate, remediile noastre naturale valoroase și confirmate sunt deosebit de potrivite pentru a ajuta organismul să își activeze proprietățile de autovindecare. Utilizarea acestor remedii în combinație cu exerciții fizice funcționale, o alimentație echilibrată și relaxare fizică și emoțională ajută la eliminarea cauzelor profunde ale problemei de sănătate cu care se confruntă pacienții noștri.”, explică dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.
Pe lângă formele de alergie la nivelul aparatului respirator, la începutul toamnei se accentuează și diferitele afecțiuni ale pielii, cauzate fie de un fond alergic, fie de o scădere a sistemului imunitar odată cu schimbarea sezonului.
De altfel, tulburările sistemului imunitar, predispoziția ereditară, stresul, alergiile, intoleranța alimentară, bolile intestinale, bolile autoimune sau infecția bacteriană sau virală pot provoca o varietate de reacții dermatologice. Vestea bună? Toate aceste condiții de sănătate sunt tratate la Sovata cu ajutorul apei sărate și a nămolului cu proprietăți curative care ameliorează durerea și crește mobilitatea.
Cauzele problemelor de piele sunt foarte complexe și, de obicei, pot fi tratate doar prin măsuri complexe. În primul rând, trebuie calmată cea mai acută afecțiune, lucru care se realizează cu succes cu ajutorul băilor cu apă sărată și sulfuroasă. Ulterior, se administrează tratamentul pentru boli de piele, în general constând în băi, unguente și fototerapii (iradiere UV puternică), în asociere cu modificări de alimentație și tratament concomitent pentru afecțiunile sistemului musculo-scheletic.
Dacă suferi de psoriazis, știi, probabil, că această afecțiune este posibil să nu îți afecteze doar pielea, ci și articulațiile și organele. Apa cu proprietăți curative unice din Sovata este o recomandare neprețuită pentru tratamentul de succes împotriva acestei boli chinuitoare.
Simptomele psoriazisului pot fi tratate în mod natural, cu ajutorul apei termale. De aceea, nu ezita să apelezi cu încredere la sfaturile experților: „Psoriazisul este o boală de piele cu predispoziție ereditară. Apariția bolii este facilitată de diferiți factori interni sau alte tipuri de factori, precum stres emoțional, traumatism fizic sau medicație, și poate afecta unghiile, articulațiile, vasele de sânge, inima, ficatul sau procesele metabolice, dar și pielea. Gradul de intensitate al bolii diferă la fiecare persoană afectată. Psoriazisul nu se vindecă, dar, în baza de tratament Ensana, pacienții au la dispoziție câteva opțiuni pentru a ameliora simptomele, pentru a reduce durata fazelor acute ale bolii și pentru a evita noi puseuri.”, punctează medicul balneolog.
Pentru că știm că iubești vara și vrei să te bucuri cât mai mult de ea și de tot ceea ce-ți oferă acest anotimp cald și vesel, noi, cei de la Ensana am creat o promoție de vară, valabilă până la data de 28 septembrie, care include cazare cu demipensiune, 20% reducere.
Este momentul perfect să te bucuri de o sănătate mai bună cu Ensana și să întâmpini toamna în cea mai bună stare fizică și psihică, fără alergii și probleme de piele.
Așadar, fie că ești în căutarea unei vacanțe la un centru spa, a unei pauze relaxante împreună cu partenerul, în căutarea unei vacanțe de familie care îmbină divertismentul cu activitățile și starea de bine sau în căutarea unui program special care să te protejeze sau să te ajute să-ți recuperezi starea de sănătate, nu rata pachetele noastre de excepție și ofertele speciale.
Profită de oferta noastră promoțională cu 20% reducere și bucură-te de serviciile noastre Spa: cazare cu demipensiune, acces la centrul spa (utilizare gratuită a zonei de spa și a saunei din cadrul bazei de tratament), WiFi gratuit. În plus, apa sărată și nămolul vindecător sunt ingredientele cheie ale unei vacanțe reușite la Sovata.
Bonus: Intrare gratuită la ștrandurile Lacul Ursu și Lacul Aluniș în perioada verii (sfârșitul lunii iunie – începutul lunii septembrie).
Nu mai aștepta! Prelungește-ți vara și bucură-te de sănătate la Sovata!
Pentru a fi în formă este important să ne simțim bine cu tot corpul. De aceea, o bună circulație a sângelui este esențială pentru a rămâne în formă, chiar și în ceea ce privește picioarele. Vara este cel mai delicat sezon pentru circulația sanguină: temperaturile ridicate, cu siguranță nu ajută la activarea acesteia cu ritmurile potrivite. Cum îmbunătățești circulația sanguină a picioarelor?
Prin urmare, persoane de toate vârstele pot suferi de un flux sanguin slab în picioare, ceea ce le afectează negativ calitatea vieții. Circulația sângelui la nivelul picioarelor este foarte importantă, deoarece ajută la transportul oxigenului și a altor substanțe nutritive în țesuturile din picior. O circulație slabă a sângelui poate fi un semn al bolii venelor; de aceea este important să ai grijă de sănătatea vasculară.
Circulația slabă a sângelui în picioare înseamnă adesea că arterele nu pot transporta suficient oxigen în țesuturi. Sângele este responsabil pentru transportul oxigenului și al altor substanțe necesare celulelor. De asemenea, îndepărtează deșeurile, cum ar fi dioxidul de carbon (CO2), care este apoi expulzat prin respirație sau prin porii pielii. Lipsa de oxigen în picior poate provoca probleme cu vindecarea rănilor, infecții ale pielii și chiar celulită.
La baza unei circulații slabe a sângelui pot sta o serie de afecțiuni medicale, cea mai frecventă fiind boala arterială periferică (BAP). Acest lucru este cauzat de acumularea plăcii în artere, ceea ce restricționează fluxul sanguin. Medicamentele, cum ar fi beta-blocantele, pot provoca, de asemenea, o circulație slabă a sângelui în picioare sau o afecțiune numită insuficiență venoasă cronică. Dar acestea nu sunt singurele cauze.
Alte cauze ale circulației proaste la nivelul picioarelor includ: obezitate; cheag de sânge; boli venoase; insuficiență venoasă cronică; graviditate; îmbătrânire; diabet; fumat.
Cele mai frecvente simptome ale circulației proaste la nivelul picioarelor sunt dureri de picioare, crampe la nivelul picioarelor, furnicături, dureri musculare și senzație de greutate sau oboseală la nivelul picioarelor. Aceste simptome cresc adesea atunci când stai perioade lungi de timp în picioare, deoarece gravitația trage sângele în jos în partea inferioară a corpului.
Alte simptome includ: amorţeală; senzație de frig; crampe musculare; modificări ale pielii (decolorare, piele uscată, căderea părului); inflamație; mâncărimi ale picioarelor.
Există multe modalități prin care poți îmbunătăți circulația sanguină slabă în picioare. Dacă ai încercat să faci unele modificări ale stilului de viață și să adopți o dietă sănătoasă, dar încă te confrunți cu o circulație slabă a sângelui în picioare, poate fi necesar să soliciți tratament medical.
În acest sens, un prim pas este consultarea unui medic specialist care, după realizarea unui control amănunțit, va putea stabili tipul de tratament potrivit problemei cu care te confrunți.
Iată câteva dintre tratamentele care îți pot fi prescrise, ideale pentru îmbunătățirea circulației și ameliorarea durerilor:
Secretul gazului uscat? Ei bine, gazul uscat emite dioxid de carbon care este folosit pentru tratamente de diferite intensități și cu diferite efecte pentru a accelera vindecarea, în special pentru a reduce tensiunea arterială și pentru a îmbunătăți circulația.
„În cadrul unei băi cu gaz uscat, pacienții stau întinși într-un balon umplut cu CO2 (păstrând afară partea de sus a corpului), pentru ca gazul să poată fi absorbit cu ușurință în piele. Acesta are efectul de dilatare a vaselor sangvine, reducând astfel frecvența cardiacă și stimulând circulația sangvină. Totodată, o baie cu gaz uscat stimulează hormonii sexuali pentru a spori libidoul și funcția sexuală și pentru a atenua simptomele menopauzei. Aceasta se datorează faptului că gazul este absorbit mai ușor de numeroasele mici artere din zona inghinală.”, explică dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.
În plus, CO2 pătrunde în organism și prin intermediul băilor cu apă minerală, care sunt extrem de relaxante mulțumită senzației calmante a bulelor de carbon care rămân lângă piele.
Un alt tratament de care poți beneficia în baza de tratament Ensana și care te ajută în îmbunătățirea circulației sanguine a picioarelor, constă în injecțiile cu gaze. Mai exact, despre ce este vorba?
„Cu ajutorul unui ac hipodermic se introduce CO2 subcutanat în anumite zone specifice ale corpului pentru a ameliora durerea și pentru a relaxa complet zona. Aceasta este, de fapt, o procedură necomplicată și calmantă care redresează, de asemenea, tulburările circulatorii ale problemelor degenerative ale articulațiilor și ale coloanei vertebrale. Injecțiile de gaz sunt cele mai eficiente pentru o atenuare rapidă a durerii.”, completează medicul balneolog.
De altfel, injecțiile de gaz sunt bine-cunoscute pentru efectele lor bune și, prin urmare, fac parte dintre cele mai eficiente tratamente de ameliorare a durerilor.
Efectele tratamentelor cu gaz? O circulație sanguină clar îmbunătățită!
Aceasta deoarece, gazul natural de dioxid de carbon este o puternică resursă terapeutică pentru durerea fizică, atunci când este injectat direct în mușchi și articulații.
Ai o problemă de sănătate? Există întotdeauna o soluție care să corespundă nevoilor tale. La Sovata mizăm pe factorii naturali și efecte garantate! Te așteptăm!
Lunile calde reprezintă o dublă provocare pentru femei. Mai multă piele la vedere și mai multe priviri ațintite asupra lor. Și cum viața de zi cu zi presupune normalitate, uneori niscaiva imperfecțiuni corporale și kilograme în plus, iată o cale prin care poți să îți recapeți aspectul sănătos al pielii. Și totodată, starea de bine și energia. Hai scapă de celulită și de vergeturi în 4 pași și 3 mișcări
Spune drept: ai încercat vreodată împachetările corporale totale cu nămol sapropelic de Lacul Ursu? Știi care sunt beneficiile sale? Acesta este ideal atât în curele antiaging, cât și în curele anticelulitice sau de drenaj limfatic. Da, ei bine poți apela la împachetări și tratamente pe bază de nămol pentru a trata afecțiuni dermatologice, dar și pentru o piele impecabilă! La aceasta utilizare, se adaugă cele deja clasice: tratarea afecțiunilor reumatice, atenuarea durerilor și detoxifiere.
Dr balneolog dr Cristina Jeremias Nagy de la Ensana Health Spa Hotels Sovata ne explică care sunt beneficiile nămolului asupra pielii și afecțiunilor sale.
“Nămolul sapropelic extras din Lacul Ursu Sovata aplicat în strat subțire are efect emolient, de hidratare și regenerare (inclusiv antirid) la nivelul pielii. Acesta exfoliază și detoxifică, astfel pielea devine catifelată, luminisoasă și întinerită,” explică medicul balneolog.
Nămolul de Sovata este termal și ajută la absorbția mineralelor în organism. Acestea sunt bune atât pentru piele, cât și pentru organism. Totodată, procedura de împachetare intensifică activitatea antiinflamatorie în organism.
Dacă suferi de acnee sau dacă te confrunți cu exces de sebum, ia aminte! Nămolul îți poate reda luminozitatea tenului și ajută la vindecarea rănilor. Pe scurt: efect cicatrizant. “Micile leziuni și inflamații sunt resorbite prin efect antibacterian, antiinflamator și cicatrizant. ”, mai explică specialistul Ensana Health Spa Hotels Sovata
Pe lângă faptul că îți înfrumusețează pielea și îi redă elasticitatea, nămolul are și efect anti-aging!“ Nămolul are proprietăţi anti-aging datorită efectului său de regenerare. Acesta exfoliază și uniformizează textura tenului, prevenind apariția ridurilor. Împachetarea cu nămol are efect de regenerare şi astfel pielea arată mai luminos,” mai dezvăluie dr Nagy.
Dacă te-am convins, află mai multe pe https://www.ensanahotels.com/ro.
Tu știi oare de ce are Sovata renumele de paradisul femeilor? În primul rând, pentru că este ambientul ideal în care toți factorii de cură contribuie la însănătoșirea și normalizarea întregului sistem hormonal și reproducător feminin și, apoi pentru că poate deveni o sursă infinită de răsfăăăăț…Iată de ce Sovata este paradisul femeilor.
La Ensana Hotels Sovata, ai acces în cele mai bune condiții la factorii climatici care contribuie la remedierea tuturor tipurilor de de probleme ginecologice feminine. Specialiștii bazei de tratament de la Ensana obțin un succes extraordinar în tratamentul afecțiunilor inflamatorii, infertilității și al simptomelor de menstruație și menopauză.
Pe scurt, fie soare, fie ploaie, la Sovata, ai acces la servicii de top din domeniul balnear și wellness. Facilitățile din interior hotelurilor Ensana – baza de tratament și centrul SPA – au fost gândite să fie cea mai fericită prelungire posibilă a mediului din Sovata, cel care face femeile să înflorească!
Piscinele din cadrul bazei de tratament reproduc condițiile lacului helioterm Ursu, unic în Europa. Lacul are o dublă stratificare, salină și termică. Concentrația salină este maximă la baza lacului, precum și la adâncimea de 1,5-2 m față de suprafața lacului, acest strat numindu-se strat mezoterm. Aici, se înregistrează cele mai mari temperaturi, ajungând vara la 45 grade Celsius și chiar peste. Tot la această adâncime există concentrația maximă de hormoni estrogen și progesteron, asemănători cu hormonii umani feminini, eliberați în apa lacului de crustaceul de apă sărată Artemia salina. Prin urmare, la nivelul corpului imersat în apă, ajung concentrații maxime de sare și hormonale, la temperaturile cele mai ridicate, terapeutice, cu efect conjugat antiinflamator și de stimulare hormonală pentru tratarea infertilității feminine și a bolilor ginecologice.
Nămolul și apa sărată extrase din Lacul Ursu – Sovata au un conținut crescut de sare (clorură de sodiu NaCl) și minerale, respectiv conținut crescut de hormoni estrogen și progesteron, asemănători ca structură cu hormonii umani feminini.
Sarea și mineralele au efect intens antiinflamator (desfundarea trompelor), în timp ce hormonii stimulează funcția ovariană, cu inducerea unor ovulații eficiente necesare fecundării, precum și dezvoltarea endometrului, necesară implantării embrionului.
„Secretul tratamentului de Sovata este calitatea integrată a factorilor de cură – nămolul și apa sărată. Mineralele sau hormonii (sintetici) administrați separat, scoși din contextul natural, au eficiență discutabilă. Însă aici, prin apa sărată și nămol, substanțele active cheie (NaCl și hormonii) sunt transmise în corp, împreună cu sute de alți factori curativi biologici din flora și fauna Lacului Ursu, în cantități infinitezimale. Această mare variație de molecule, în cantitati extrem de mici, este imposibil de reprodus/creat in vitro în laborator, și conferă cca 50% din efectul terapeutic total.”, precizează dr. ginecolog George Vasilescu de la baza de tratament Ensana.
Nămolul sapropelic din Lacul Ursu conține estrogen și progesteron human-like (adică asemănători hormonilor feminini) în concentrații apropiate celor produse de organismul uman sănătos. Aceste substanțe sunt transferate în corp prin aplicații externe de nămol sau interne (tampoane vaginale), mediate de apă și căldură. Totodată induc modulare hormonală la nivel de hipotalamus, hipofiză și ovare, ușor observabilă prin analize hormonale pre- și post tratament. Se evita astfel efecte secundare neplăcute, cum este suprastimularea hormonală, realizându-se o modulare fină adecvată (scad excesele și cresc deficitele hormonale) și se mențin timp de 3 până la 6 luni post tratament.
Efectul de reglare hormonală este cheia succesului în tratarea infertilității feminine la Sovata, cauzată de insuficiența ovariană (de ex. deficit de progesteron), ovare polichistice, hipoplazie uterină, amenoree, pierderi repetate de sarcină sub 10 săptămâni prin insuficienta îngroșare a endometrului (deficit de implantare a embrionului).
Pentru detalii despre ofertele Ensana Hotels, dă un click aici: https://www.ensanahotels.com/ro/packa
Ești pregătit pentru primăvară? După o perioadă gri și ploioasă, este timpul să ieșim la soare și să ne bucurăm, în sfârșit, de temperaturi mai calde. Ce se întâmplă cu corpul nostru odată cu sosirea primăverii? Ei bine, sosirea primăverii nu aduce doar o schimbare de sezon, ci și efecte asupra corpului și minții noastre. De fapt, primăvara are efecte contrastante care, pe de o parte, pot avea un impact pozitiv asupra noastră, în timp ce pe de altă parte destul de negativ.Ia-ți energia aici și acum.
Ai observat vreodată că sosirea sezonului cald aduce o stare de bine, voie bună și energie, dar, în același timp și oboseală și neliniște? Efectele pot fi mai ușoare sau mai semnificative și, având în vedere diferența contrastantă, ele pot provoca, de asemenea, schimbări de dispoziție. Nu te îngrijora: sunt doar câteva zile, atât cât au nevoie corpul și mintea noastră să se obișnuiască cu schimbarea de la un sezon la altul. Dar, mai bine să ne bucurăm de primăvară și, totodată, de efectele pozitive pe care le aduce asupra noastră.
Iată care sunt efectele primăverii asupra corpului nostru:
Prezența soarelui și temperaturile mai ridicate duc inevitabil la o creștere a bunei dispoziții. Poate că știi deja: vremea bună afectează foarte mult starea de spirit, mai ales asupra celor care sunt meteoropați. Lumina soarelui crește producția de serotonină, hormonul fericirii.
Dacă la început poate părea contrariul, de fapt, sosirea primăverii aduce și mai multă energie corpului nostru. Sezonul cald pune în mișcare tot corpul, care te va determina să faci unele schimbări în viața ta.
Știai că, odată cu primăvara, metabolismul este stimulat? Ei bine, organismul trece la „modul de consum” după ce a fost setat o vreme pe cel de hibernare în lunile de iarnă. Prin urmare, acum este timpul când poți pierde acele câteva kilograme în plus.
În timpul lunilor de iarnă, pielea poate părea mai ternă, uscată și plictisitoare. Stop! Odată cu sosirea sezonului de primăvară-vară, schimbarea climei poate duce la o piele mai luminoasă și mai radiantă, atât timp cât efectuezi o exfoliere corectă și utilizezi tratamentele corecte de îngrijire a pielii adaptate nevoilor tale.
Mai multe ore de lumină, soare și temperaturi blânde ne încurajează să ne mișcăm mai mult și să ieșim din casă mai des și mai mult. O plimbare cu bicicleta sau o plimbare sau pe jos va permite mușchilor să se trezească din amorțeală și să ne readucă în formă. Contactul cu aerul face mintea să respire, să se reseteze și să se elibereze de gândurile negative. Rezervă-ți timp să-l petreci într-un cadru adecvat, care să te repună în formă și să-ți redea echilibrul trup-minte.
La Sovata, tratamentele vin să completeze expertiza medicală, pentru obținerea unui întreg de bine asupra corpului. „Credem într-o abordare holistică, că modul în care arătăm și ne simțim joacă un rol important în vitalitatea noastră generală. Îmbunătățește gradul de conștientizare a propriului corp și capacitatea de concentrare.”, explică dr. balneolog Suzana Pretorian, de la Ensana Health Spa Resorts Sovata.
Ședințele de instruire pe tema atenției conștiente sunt potrivite în special pentru recunoașterea și evaluarea propriilor nevoi, sentimente, gânduri și situații personale sau pentru perceperea conștientă a acestora. „Numai prin abordarea de tip <aici și acum> se va putea ajunge la o mai bună evaluare a unor circumstanțe existente. Conștientizarea anumitor circumstanțe oferă, de asemenea, înțelegerea cu claritate a faptului că acestea fac parte din viața de zi cu zi, că ele nu reprezintă o amenințare imediată și nici nu trebuie tratate ca anormale. Percepția durerii devine, de asemenea, mai concretă și îi permite specialistului să controleze atât gândurile, cât și durerea.”, punctează medicul balneolog.
Mai mult decât atât, prin controlul gândurilor, este posibil să-ți canalizezi concentrarea personală către aspecte pozitive și promițătoare, definind astfel o cale personală unică din punctul de vedere al ritmului și al obiectivelor proprii.
În cadrul bazei de tratament Ensana, ședințele de instruire pot fi abordate sub forma unor exerciții de meditație, yoga sau diverse sporturi. „Doar atunci când vei fi conștient de propriul corp și de relația ta funcțională cu acesta, vei dobândi un sentiment al posibilității. Experiența funcțiilor esențiale ale organismului, prin aliniere profesională, creează un sentiment de intimitate și accesibilitate – este acel sentiment de coerență.”, completează specialistul Ensana.
Să o simți la maximum, să te bucuri de relaxare, tratamente corporale, medicale și pentru minte? Vino la Sovata! Aici vei găsi cadrul perfect pentru a-ți reseta organismul și a-l repune în mișcare.
În cadrul Ensana Brădet Health Spa Hotel și Ensana Sovata Health Spa vei descoperi locul ideal pentru tratament, relaxare și socializare și poți profita de super oferta de primăvară, cu prețuri începând de la 440 lei/noapte, cazare cu demipensiune si acces la centrul Spa.
Te așteptăm să te lași în grija noastră!
https://www.ensanahotels.com/ro/packages/bradet/deals/daily-rate-with-half-board
https://www.ensanahotels.com/ro/packages/sovata/deals/daily-rate-with-half-board