Noutati
Jurnal pentru femei
Tag

Sovata

Browsing
HealthMAG

Nămolul, un adevărat elixir pentru piele

Nămolul, un adevărat elixir pentru piele

Semne vizibile ale îmbătrânirii? Ce spune oglinda ta? Pentru a fi sănătoasă și strălucitoare, pielea are nevoie de multă atenție și îngrijire. Cu atât mai mult cu cât aceasta este prea des expusă poluării și agenților atmosferici. De aceea, este nevoie să intervenim la momentul potrivit pentru a preveni semnele îmbătrânirii și pentru a ne menține tenul fresh și în cea ma bună formă. Și dacă o alimentație corectă contribuie la sănătatea epidermei noastre din interior, nămolul o poate ajuta din exterior. Ia aminte: nămolul poate fi un adevărat elixir pentru piele.

 

Pentru că, nu-i așa, azi, femeile fac nenumărate eforturi ca să își păstreze tinerețea intactă. Ba chiar sunt dispuse să cheltuie mici averi ca să nu se aleagă cu vreun rid în plus. Și totuși, uneori, soluțiile sunt mai la îndemână decât ai crede. Este nevoie doar să le descoperi.

Pe ce tratamente te poți baza în lupta tenului cu timpul?

Ajutorul vine chiar din natură și acționează impecabil: nămolul! Unul dintre cele mai puternice ingrediente antirid este nămolul sapropelic extras din Lacul Ursu. Ce îl face să fie atât de special? „Acesta conține substanțe cu un efect antiinflamator marcant (în principal, cantități mari de clorură de sodiu). Totodată, acesta are efect emolient (carbonat de calciu), hidratant (acizi humici – derivați din microflora și microfauna lacului), biostimulator (biostimuline, vitamine, auxine – compuși cu structura asemănătoare hormonilor feminini estrogen și progesteron – estrogenul fiind binecunoscut pentru efectul de menținere a tinereții, elasticității și strălucirii pielii).”, punctează dr. balneolog Suzana Pretorian, în cadrul Ensana Health Spa Resorts Sovata.

Nămolul, un adevărat elixir pentru piele

Unde mai pui că, nămolul de Sovata are efect de gomaj și detoxifiere prin cristalele de sare/minerale din structura sa. Odată aplicat pe piele, nămolul induce efectul de sudație (pielea transpiră) la temperatura de aplicare de 42 gr C. Însă proprietățile nămolului nu se opresc aici: Pe lângă reglarea gradului de aciditate al pielii (pH), nămolul este antiseptic, cicatrizant și purificator; catifelează pielea, o calmează de orice roșeață și poate favoriza ameliorarea petelor și cicatricilor, făcând tenul mai luminos. Dar nu numai. Nămolul este util și pentru combaterea unor afecțiuni precum producția excesivă de sebum și eczema. Un adevărat elixir pentru piele!

Toate aceste calități ne confirmă faptul că nămolul sapropelic peloidogen extras din Lacul Ursu are certe efecte anti-aging, atât direct – la nivel cutanat, cât și indirect – prin reechilibrarea sistemului hormonal, nervos vegetativ și efect immunologic – crește atât capacitatea imună locală la nivelul pielii, cât și imunitatea generală a organismului. Un alt detaliu important: efectul anti-aging se menține pe termen lung, aproximativ 6 luni. „Aplicat în strat subțire pe piele, nămolul sapropelic extras din Lacul Ursu Sovata are efect emolient, de hidratare și de regenerare (inclusiv antirid). În plus, acesta exfoliază și detoxifică, astfel că pielea devine catifelată, luminoasă și întinerită.”, adaugă medicul balneolog.

Descoperă darurile naturii și oferă-i pielii cel mai frumos cadou!

La Sovata, în cadrul bazei de tratament Ensana, se aplică nămol prin procedura de împachetare totală, în strat fin pentru efect de înfrumusețare (detoxifiere, hidratare, regenerare), sub denumirea de „Nămol Wellness”. Pentru un efect cutanat de durată, sunt necesare circa 3-5 tratamente sucesive.

Convinge-te chiar tu! Te așteptăm la Sovata pentru a afla secretul tinereții veșnice!

https://www.ensanahotels.com/ro

 

 

 

Mai departe
HealthMAG

Infertilitatea, o problemă de cuplu ce poate fi tratată

Infertilitatea, o problemă de cuplu ce poate fi tratată

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) consideră infertilitatea o patologie și o definește ca absența concepției după 12/24 de luni de raporturi sexuale regulate neprotejate. Însă diagnosticul de infertilitate poate însemna pentru multe cupluri o adevărată sentință la tristete și deprimare. Iata că Infertilitatea este o problemă de cuplu ce poate fi tratată.

Cum și de ce apare infertilitatea?

În prezent, stilul de viață alert si stresul își pun amprenta asupra întregului organism, infertilitatea fiind unul dintre inamicii tăcuți, deseori descoperiți prea tarziu. Partea bună? Există speranțe! Așa ne asigură medicii, dar cu o singură condiție: Vizita la medicul specialist în infertilitate nu trebuie amânată!

În acest sens, medicul ginecolog, George Vasilescu, de la Ensana Health Spa Hotels ne oferă mai multe detalii pentru a înțelege mai bine acest diagnostic.

Infertilitatea, o problemă de cuplu ce poate fi tratată

„Un cuplu care are o viață intimă regulată, și care nu obține o sarcină după un an de încercări, poate fi încadrat ca infertil. Urmează apoi o etapă importantă în ceea ce privește acest diagnostic, și anume stabilirea cauzelor, care pot apărea ca urmare a unor probleme masculine, feminine sau mixte. De regulă, după ce se ține cont de unele sfaturi și se urmează tratamente specifice, cuplul obține o sarcină. În acest caz, diagnosticul inițial se schimbă cu cel de hipofertilitate. Nuanțarea trebuie să fie clară: infertilitatea se poate exprima numai atunci când cauzele ce o produc sunt clare, ușor de pus în evidență și ireversibile.”, explică medicul.

Ce simptome trebuie să dea de gândit femeilor?

Există cazuri în care infertilitatea este o afecțiune diagnosticată de multe ori greșit sau greu de depistat. Cu toate acestea, o serie de simptome atrag atenția și nu trebuie deloc neglijate.

„De regulă, cel mai evident <semn> îl reprezintă lipsa instalării stării de graviditate. De asemenea, de observat prezența unor simptome sau semne care pot fi asociate cu infertilitatea: neregularități menstruale (dureri menstruale intense, menstruații foarte abundente sau din contră, reduse cantitativ, menstruații excesiv de lungi sau extrem de scurte, menstruații care apar rar sau mai des decât de obicei). În plus, inflamațiile sau infecțiile vaginale ar trebui să dea de gândit pentru că ele pot reprezenta o cauză de infertilitate. Cu toate acestea, de cele mai multe ori, infertilitatea se însoțește de o lipsă desăvârșită de semne și/sau simptome. De aceea, un control la medicul specialist este recomandat.”, punctează medicul ginecolog.

Care sunt cauzele infertilității? Se moștenește?

Cauzele pentru care sarcina mult dorită întârzie să apară nu sunt complet cunoscute. Există totuși câțiva factori asociați cu această afecțiune. „Mai exact, poate fi moștenită greutatea cu care se obține o sarcină, dar acest lucru este inconstant. În schimb, se pot moșteni anumite afectiuni cromozomiale care pot interfera cu procesul de obținere a unei sarcini sau se pot întâlni afecțiuni comune mamă – fiică, cum ar fi fibroamele uterine, cauza de infertilitate, dacă mărimea și/sau pozitionarea lor afectează implantarea,” precizează medicul specialist.

Infertilitatea ține cont de vârstă?

„Cu siguranță, da. Genetic, după 37 de ani, ovocitele încep să își piardă din calitate, iar sarcina apare mai greu. Astfel, după vârsta de 40 de ani, șansele de a obțne o sarcină se reduc și mai mult, la scăderea calității ovocitare adăugându-se și scăderea numerică. Totuș, există și excepții, sarcini normale obținute după 43 de ani, precum și insuficiențe ovariene urmate de menopauză, la vârste sub 37 ani. În concluzie, fiecare organism este unicat, dar, cu toate acestea, genetica umană are regulile ei.”, atrage atenția dr. Vasilescu.

Stresul și burnout-ul pot influența infertilitatea?

„Evident! Persoanele stresate și obosite, mereu preocupate și îngrijorate, obțin mai greu o sarcină. În timpul stresului sunt activați hormoni specifici care mențin organismul într-o stare de <alarmă>. Pe de altă parte, mecanismele fiziologice prin care se poate obține o sarcină, se manifestă la parametri maximi în condiții de relaxare, liniște, când grijile sunt lăsate la o parte. Multe sarcini se obțin, de exemplu, în concediu sau când stresul zilnic s-a mai diminuat. Fazele avansate de oboseală, cu simptome specifice, pot împiedica atât fertilizarea ovocitului, cât și embrio-implantarea, fie că vorbim de sarcini pe cale naturală sau FIV.”, spune medicul ginecolog.

Există soluții? Unde se poate trata infertilitatea în România?

La Sovata! Stațiunea Sovata este renumită pentru tratamentele pentru fertilitate încă de la începutul secolului trecut. „Băile sărate și nămolul sparopelic peloidogen au ajutat numeroase persoane să devină mame. De asemenea, de mare ajutor este climatul blând, ușor sedativ din stațiune. Tot aici, stresul, un prim factor al infertilitatii, poate fi rezolvat în timpul curei balneare. În plus, tratamentele efectuate aici au un efect antiinflamator asupra zonei pelvine. Se știe că inflamația peste anumite limite este dăunătoare. Afecțiuni precum vaginite, colpite, endometrite, salpingo-ovarite, banalele chisturi ovariene, destul de frecvent întâlnite, se asociază în multe cazuri cu fenomene inflamatorii endometriale care împiedică nidarea. Astfel, o cauză frecventă de infertilitate, inflamația peste limitele fiziologice, poate fi tratată cu succes la Sovata.”, explică dr. George Vasilescu.

Cine se poate trata la Sovata?

„Persoanele care doresc obținerea unei sarcini prin metode naturale, simple; persoanele care se pregătesc pentru o procedură de reproducere umană asistată (stimulare ovariană, inseminare intrauterină, fertilizare in vitro, embriotrasfer fresh sau cu embrioni înghețați), șansele de reușită crescând în aceste cazuri simțitor. Important! Și bărbații pot fi ajutați la Sovata prin terapii naturale din plante, relaxare și momente de liniște.”, adaugă specialistul Ensana.

Îți dorești un copil? Nu abandona lupta, la Sovata există soluții! Te așteptăm!

https://www.ensanahotels.com/ro

Mai departe
FemiMAG

Apa sărată tratează celulita

Apa sărată tratează celulita

 În prezent, conceptul de frumusețe s-a schimbat și se îmbină, prin ideea de bunăstare, cu conceptul mai profund de sănătate. Știm deja că stilul de viață contemporan, în care sedenteritatea, stresul, mesele rapide și o dietă săracă în fibre, cresc retenția de apă. Află că apa sărată tratează celulita.

Ești una dintre persoanele care se luptă cu celulita? Nu te îngrijora, nu ești singura! Celulita (sau adipozitatea localizată) este o imperfecțiune ce afectează aproximativ 90% dintre femei, indiferent de vârstă și de condiția fizică. Se manifestă prin apariția unor gropițe neregulate (piele cu aspect de „coajă de portocală”) în special pe șolduri, coapse, fese, abdomen și genunchi. În cazuri rare și în zona membrelor superioare.

Care sunt cauzele apariției celulitei?

Așa cum am amintit, celulita este o afecțiune a țesutului adipos, iar cauzele sunt multe si depind mai ales de 4 factori: genetici, hormonali, vasculari si posturali. Alți factori cauzali, precum alimentația și viața sedentară, sunt considerați cofactori, deoarece aceștia afectează, nu asupra fiziologiei normale a țesutului adipos, ci mai ales, asupra creșterii acestuia din urmă, cu înrăutățirea ulterioară a acestei imperfecțiuni.

Ce e de făcut? Nu doar în bucate, ci și pe corp: sarea și apa sunt doi aliați puternici pentru reducerea inflamației și a celulitei.

„În primul rând este deosebit de important să fie identificate cauzele care au dus la apariția celulitei, în vederea întocmirii unui prospect terapeutic corect. Celulita, ca boală cronică, trebuie tratată cu ajutoare medico estetice și vizate, atât pentru a avea rezultate optime pe termen scurt, cât și pentru a le menține pe termen lung. În acest sens, cu siguranță apa sărată, prin excelență, este considerată cea mai benefică în tratarea proceselor celulitei, întrucât are câteva acțiuni specifice: asupra microcirculației venoase, de tip antiinflamator sau cele datorate prezenței iodului.”, subliniază dr. Suzana Pretorian, medic balneolog la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Apa sărată tratează celulita

Concret, acțiunea asupra circulației venoase periferice este adesea îmbunătățită și susținută de mijloace mecanice suplimentare precum ozonul sau hidromasajul. Acțiunea antiinflamatoare puternică a apei termale este deosebit de utilă în celulită, unde țesutul adipos subcutanat prezintă toate fazele de inflamație, de la cele inițiale până la cele mai manifeste și cronicizate ale fibrozei finale. În același timp, prezența iodului stimulează metabolismul celular periferic cu acțiune directă asupra adipozității, fără a interveni însă la nivel central. În plus, acest mediu termic, dacă este utilizat în concentrații mari, are o puternică acțiune osmotică asupra edemului care însoțește procesul de celulită.

Așadar, practic, cum scapi de celulită?

Îți pui ordine în viață! Acționezi pas cu pas: „Tratarea celulitei are la bază o detoxifiere de calitate. Astfel, detoxifierea zilnică și stretchingul zilnic, trebuie punctate de scurte perioade de tratament anticelulitic țintit. Una sau două cure pe an. Astfel, vei putea ține celulita sub control si mai ales o vei putea face să dispară. Două sau trei luni de stil de viață sănătos alungă total celulita.” explică medicul balneolog.

În plus, te poți baza pe ajutor specializat. Unde și în ce constă acesta?

„La baza de tratament Ensana – Sovata, în cursul unei cure tipice se urmăresc două obiective: informarea pacientei despre cauzele apariției celulitei și modificările de stil de viață simple, individualizate ce se impun, iar pe de altă parte, tratamentul țintit de 1-2 săptămâni.”, punctează specialistul.

Concret, tratamentul propriu-zis constă în:

  • proceduri medicale prescrise în cabinet, respectiv metode wellness liber alese în urma sfatului medical, la care se adaugă facilitățile oferite de cazarea în hotelurile Ensana: băi sărate la piscine (cu apă sărată extrasă din Lacul Ursu), înot în bazinele cu apă simplă, jaccuzzi, saune (în special infrasaună), fitness.

De menționat că: „Procedurile medicale recomandate se aleg dintre următoarele: drenaj limfatic, masaj subacval, masaj medical și împachetări cu nămol sapropelic peloidogen extras din Lacul Ursu. În plus, acestora li se alătură gimnastică medicală la sală (stretching) și Aqua Fitness, respectiv oxigenoterapie forte pentru efectul de <ardere> a reziduurilor subcutanate și regenerare celulară. Toate aceste proceduri pot fi incluse într-un pachet special adaptat tratării celulitei, pachetul <Prevenție>.”, punctează medicul balneolog al bazei de tratament Ensana – Sovata.

De asemenea, metodele wellness recomandate sunt: împachetarea anticelulitică, masajele de detoxifiere, masajul cu bule de aer, masajul limfatic manual total, băile aromatice detoxifiante, respectiv tratamentele specifice din zona Spa-ului, toate efectuate cu produse cosmetice de cea mai înaltă calitate.

Ce efecte și beneficii se obțin?

Foarte important! Beneficiul obținut în urma unui sejur la Ensana-Sovata este dublu: mobilizarea maselor celulitice prin tratamentul propriu-zis de 1-2 săptămâni, respectiv cunoașterea metodelor de prevenire și tratament la domiciliu ale celulitei, care sunt exacte, simple și cu rezultat garantat.

 

Descoperă și tu efectele vindecătoare ale apei sărate și bucură-te de frumusețe și sănătate! Te așteptăm la Sovata!

https://www.ensanahotels.com/ro

 

 

 

Mai departe
EscapadeMAG

7 pași să îți păstrezi energia din vacanță

7 pași să îți păstrezi energia din vacanță

Cine nu a auzit de Sovata, una dintre cele mai renumite staţiuni balneoclimaterice din România? Dar, dincolo de renumele acestui oraș, ce are Sovata atât de special, încât să îl facă pe un necunoscător să aleagă această destinație vindecătoare? Urmează acești 7 pași ca să îți păstrezi energia din vacanță.

 

Ei bine, stațiunea Sovata are câteva caracteristici ce-i conferă calitatea de unicat în rândul stațiunilor balneare din țară și din străinatate, astfel că alegând o cură aici, starea ta de bine se va îmbunătăți considerabil. Iată cum:

  1. Cel mai mare lac helioterm din Europa contribuie la starea ta de bine

În centrul stațiunii se află cel mai mare lac helioterm din Europa, Lacul Ursu, supranumit pe drept cuvânt „Marea Moartă a Transilvaniei’, deoarece la adâncimea de 18 metri atinge salinitatea de 300 g/litru, salinitate pe care o întâlnim la Marea Moartă din Israel spre suprafață. De asemenea, lacul are o dublă stratificare: termică și salină. Prin imersarea în apa lacului Ursu vei simți o temperatură maximă în zona picioarelor, pentru ca mai apoi aceasta să scadă ușor spre torace, în timp ce la nivelul umerilor și gâtului, aceasta să atingă doar 25 de grade Celsius. Astfel se obține un efect intens de gimnastică vasculară paralel cu cel de relaxare musculo-articulară intensă, dar și o eficientă protecție cardio-vasculară în zona cordului și, mai ales, a capului prin stratul răcoros de la suprafață.

  1. Apa sărată hiperconcentrată a lacului îți ameliorează suferințele

O cură cu apă sărată din Lacul Ursu ameliorează inflamațiile articulare, reface mobilitatea corpului în totalitate, reechilibrează endocrin în caz de hipofuncție tiroidiană, ovariană, suprarenaliană, dar si metabolic, în caz de artrită urică sau creștere ponderală. Efectul antiinflamator și de scădere a durerilor musculo-articulare are o remanență neobișnuită de circa 6 luni – 1 an postsejur. Mai mult decât atât, mulți dintre turiști se reîntorc an de an la Sovata pentru a relua cura. Motivul? Acesta este de obicei constatarea dispariției miraculoase a unor dureri cronice vechi de mulți ani, rămase după traumatisme, accidentări, operații, sau ameliorarea de lungă durată a durerilor reumatice la persoanele venite din zone cu umiditate crescută. Dincolo de toate, după o cură la Sovata s-a observat creșterea fertilității feminine, efect pentru care, de altfel, statiunea Sovata si-a câștigat renumele internațional încă din anii 1970.

  1. Aerul extrem de pur îți detensionează psihicul

În întreaga zonă, dar și în stațiune, nu există poluare industrială, astfel că aerul este bogat în aeroioni negativi, mai ales în zona Lacului Ursu și a salbei de lacuri mai mici de pe același masiv de sare (Lacul Mierlei, Alunis, Rosu, Verde). O altă curiozitate este vegetația extrem de abundentă, în ciuda solului sărat. Pentru că se știe: Oriunde pe glob unde există masive de sare, vegetația din zonă este săracă sau zona este complet aridă, deșertică, ceea ce nu e cazul la Sovata. Climatul de aici este de cruțare, sedativ, caracterizat de variații foarte mici ale temperaturii, precipitațiilor, umezelii, vitezei vântului, presiunii atmosferice, ceea ce face ca sejurul să detensioneze intens psihicul și să combată oboseala cronică.

  1. Infrastructura stațiunii – complet refăcută din anul 2009 – facilitează accesul în stațiune

Totodată, complexul hotelier Ensana (parte a lantului health spa european Ensana), compus din hotelurile recent renovate Sovata, Bradet, Ursina și lacurile Ursu, Alunis, Paraschiva, beneficiază de două baze de tratament ultramoderne în care se aplică tratamente cu calitate de brand reprezentate de apa sărată hiperconcentrată și nămol sapropelic peloidogen, ambele extrase din Lacul Ursu. „Acești factori naturali de cură specifici stațiunii Sovata asigură succesul de durată al tratamentelor aplicate pentru boli reumatologice, infertilitate feminină, boli dermatologice (psoriazis) și boli respiratorii. Programele preventive se adaugă celor terapeutice pentru o mare varietate de afecțiuni. Practic reînvățarea și adoptarea unui stil de viață sănătos devine mult mai ușoară la Sovata comparativ cu un spațiu urban.”, subliniază dr. Suzana Pretorian, balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels.

  1. Bolile aparatului locomotor sunt ameliorate rapid

Dacă suferi de una dintre bolile aparatului locomotor (tip degenerativ – coxartroze, gonartroze, spondilartroze, hernii de disc, ca și cele de tip inflamator – spondilită anchilozantă, artrită urică, poliartrită reumatoidă; boli de țesuturi moi – tendinite, periartrite, fibromialgie; scolioze, cifoze, sau în caz de stări postoperatorii tip hernii de disc, protezare sold, genunchi, etc) trebuie să știi că după un tratament efectuat la Sovata, vei observa o ameliorare profundă, rapidă și de durată, grație eficacității apei sărate și a nămolului sapropelic. Iar la toate acestea se adaugă complexitatea procedurilor clasice (inclusiv elongații subacvale – ce înjumătățesc timpul de recuperare în afecțiuni ale coloanei) precum și mai nou introduse, cum ar fi gimnastica funcțională de rearmonizare fascială, masajele wellness variate, inclusiv thailandez, și procedurile de înfrumusețare. Pentru probleme de piele precum psoriazisul cutanat, eczemele cronice și dermatita atopică rezultatele sunt la fel de spectaculoase. După un tratament cu apă sărată și împachetări cu nămol, acestea se amelioreaza rapid și eficient. De asemenea, bolile respiratorii cronice (rinite alergice, sinuzite, bronșite, astm bronșic, etc) se pot trata eficient la Sovata.

  1. Tratamentul ginecologic este coordonat de către un medic ginecolog specializat

Tratamentele efectuate în hotelurile Ensana sunt coordonate de către un medic ginecolog specializat în tratarea infertilității de cuplu prin metode clasice și naturale, pentru a garanta beneficiu maxim în funcție de patologie. În cazul în care sarcina se poate obține numai prin fertilizare in vitro (obstrucție a ambelor trompe, rezecție ovariană, etc), tratamentul ginecologic Sovata realizat în prealabil crește șansa implantării embrionului și, astfel, a ducerii la termen a sarcinii.

  1. Efectele tratamentului ginecologic sunt pluristructurale, sincrone, de finețe

În urma unui tratament ginecologic efectuat în baza de tratament Ensana se obține un efect simultan antiinflamator, biotrofic, de reglare hormonală de durată și antistres. Efectele antiinflamatorii se datorează sării conținute în cantitate mare în apă și nămol, reglarea hormonală se obține grație substanțelor numite auxine asemănătoare hormonilor feminini (estrogen și progesteron human-like rezultate din fitoplancton și secrețiile crustaceului de apă sărată Artemia salina), iar efectul antistres se datorează climatului sedativ și a virajului general al organismului dinspre starea de stres (simpaticotonie) către cea de relaxare (predominentă parasimpatică).

Indiferent de problema de sănătate cu care te confrunți sau pur și simplu pentru a obține acea stare de bine mult visată, alege o cură la Sovata ș bucură-te de efecte în cel mai scurt timp!

https://www.ensanahotels.com/ro

Mai departe
HealthMAG

Terapia cu nămol, aur pentru sănătate

Terapia cu nămol, aur pentru sănătate

Folosit din cele mai vechi timpuri pentru a calma și trata inflamațiile musculare, reumatismul, bolile dermatologice și durerile articulare, precum și pentru a îmbunătăți tonusul și elasticitatea pielii, nămolul este aur pentru sănătate. Cu toate acestea, terapia cu nămol (sau peloidoterapia) supune organismul la un stimul mai intens decât alte tratamente balneare și nu este potrivită pentru toată lumea. Dar să aflăm mai multe detalii despre terapia cu nămol.

 

Știi care sunt beneficiile unei împachetări cu nămol?

Ai beneficiat vreodată de o împachetare cu nămol? Dacă da, știi care sunt beneficiile nămolului asupra pielii și sănătății tale? Ei bine, în acest sens, dr. Suzana Pretorian, balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels, ne oferă câteva detalii și informații despre atuurile nămolului sapropelic extras din Lacul Ursu: „Nămolul de Sovata conține substanțe minerale (în special clorură de sodiu), respectiv organice (acizi humici, vitamine și auxine: estrogen și progesteron asemănător hormonilor umani feminini) în concentrații înalte. Acest tip de nămol este utilizat în prevenirea și tratarea afecțiunilor ginecologice, reumatice și dermatologice, precum și pentru efectul antistres.”.

Terapia cu nămol, aur pentru sănătate

       Terapiile cu nămol se practică în multe locuri, dar, cu toate acestea, de ce este atât de special nămolul din Lacul Ursu? Simplu: auxinele! Mai exact, un grup de hormoni ai plantelor care acționează ca regulatori ai creșterii și dezvoltării plantelor, prezent în nămol.

Altfel spus, „auxinele reprezintă cheia succesului în tratamentul infertilității feminine, post-tratament, cu nămol obținându-se o activare de durată (circa 6 luni) a funcției ovarelor. Principalele cauze de infertilitate feminină pentru care s-a dovedit eficient tratamentul cu nămol sunt îngustarea trompelor uterine, insuficiența ovariană, sindromul de ovare polichistice, pierderile repetate de sarcină prin insuficienta dezvoltare a endometrului, la care se adaugă pregătirea uterului pentru fertilizare in vitro (crește șansa implantării embrionului) și amânarea instalării menopauzei. De asemenea, terapia cu nămol ameliorează afecțiuni precum boala inflamatorie cronică pelvină, sindromul premenstrual, dereglările de ciclu menstrual.”, punctează medicul balneolog.

Atuurile terapiei cu nămol

Și beneficiile oferite de nămol nu se opresc aici! La Sovata există leac și pentru afecțiunile aparatului locomotor. În ce constă acesta? Ei bine, nămolul sapropelic din Lacul Ursu tratează artrozele cu diverse localizări – inclusiv coloana vertebrală, hernii de disc, stările postoperatorii și post-traumatice, tendinite, osteoporoză, fibromialgie, deformări ale coloanei vertebrale (scolioză, lordoze, cifoze). Rezultatul? După tratamentul cu nămol, timp de șase luni – un an se menține mobilitatea articulară, capacitatea de efort crescută, și nu reapar durerile musculo-articulare anterioare (efect de durată).

De asemenea, unele boli dermatologice beneficiază, la rândul lor, de terapie cu nămol: dermatitele atopice, eczemele cronice și psoriazisul cutanat.

Alte atuuri ale nămolului din Lacul Ursu? Cu siguranță, și acestea nu sunt deloc puține! Nămolul are efect intens antiinflamator, analgezic, hidratant, scade edemele, regenerează țesuturile din profunzime (efect biotrofic), crește imunitatea locală și generală și reechilibrează sistemul neuroendocrin (efect direct antistres, respectiv efect de stimulare a glandelor endocrine epuizate prin stres – tiroidă, suprarenale, ovare).

Cui îi este contraindicată împachetarea cu nămol?

Dincolo de valoarea terapeutică a nămolului și de rezultatele impresionante obținute în urma tratamentelor cu nămol, unele persoane nu pot beneficia de atuurile nămolului. În acest sens trebuie precizat că principalele contraindicații pentru utilizarea nămolurilor ca tratament medical sunt următoarele afecțiuni/situații: artropatii acute; epilepsie; sarcină; menstruație; ulcere hemoragice.

În orice caz, înainte de a urma un tratament cu nămol, este întotdeauna indicat să te adresezi medicului tău curant pentru a stabili dacă îndeplinești sau nu condițiile aplicării unei astfel de terapii.

Vrei să testezi și să beneficiezi de efectele unei cure cu nămol din Lacul Ursu? Te așteptăm la Sovata!

https://www.ensanahotels.com/ro

Mai departe
FemiMAG

Fă-ți timp pentru un masaj

Fă-ți timp pentru un masaj

Balinez, cu pietre, cu uleiuri esențiale, Tui Na, Lomi Lomi…și câte și mai câte. Fiecare tip de masaj are atuurile sale binefăcătoare. E important doar să îți dai voie să le încerci, să le testezi, să te încarci cu bine. Să lași în spate stresul și durerile de spate și mușchi. Fă-ți timp pentru un masaj.

 

Fă-ți timp și curaj pentru un masaj. Vei descoperi o formă de atingere și de vindecare nebănuită.

Libertatea și dorința de relaxare

”Azi, dorința și puterea de a-ți da voie să te relaxezi contează cel mai mult. Aceasta crește cu cât persoana apelează mai des la masajul pentru relaxare”, povestește medicul balenolog de la Ensana Health Spa Hotels Sovata, Suzana Pretorian

Atingeri și masaje

Felul și tipul de atingere, masajul, dar și îndemânarea maseurului sunt cheia către relaxăre. Atingerea este marca maseurului. Și am văzut deja: câți maseuri, atâtea tipuri atingeri.

Maseurii care practică masajul prin vocație au caracteristici aparte ale atingerii: transmit calm, compasiune, blândețe fermă, catifelare, căldura, chiar unde dă energie, detectarea inflamației profunde în anumite regiuni ale corpului clientului și calmarea ei.

Maiestria maseurului

”Eficiența masajului de relaxare este dată de măiestria maseurului. Aceasta presupune: tehnicitate, forță corect dozată, cunoștințe medicale de bază, experiență, implicare. Același maseur poate fi mai eficient/ îndemânatic într-o zi, și mai puțin în alta, cu același client, fapt pe care îl știe atât maseurul, cât și clientul. Interacțiunea este cu atât mai benefică pentru ambii, cu cât maseurul este mai dispus să ajute, să înțeleagă, iar clientul să primeasca strădania cu recunoștința, încredere și deschidere.”, ne informează dr Pretorian

Frecvența terapiei

Cum și când se obține relaxarea? Ei bine, sunt necesare minim 5 ședinte de masaj (zilnic sau la 2 zile), dar, la modul optim, 10 masaje în decurs de 2 săptămâni pentru efect de durată.

Uleiuri și creme

Un alt detaliu care contează? Uleiurile de masaj sunt importante prin textură (hidratează, purifică, activează circulația), cât si prin arome. Pentru relaxare, se folosesc aromele de lavandă (cresc undele alpha pe EEG), dar și rozmarin. Pentru combaterea oboselii – aromele de citrice și melissă, pentru activarea respirației cele de brad, pin, eucalipt. În timpul sarcinii se vor evita anumite uleiuri esențiale (eucalipt, iasomie, mentă, trandafir).

Pentru mai multe informații despre terapiile și serviciile oferite de Ensana Health Spa Hotels Sovata, dă un click pe https://www.ensanahotels.com/ro/wellness-relaxare/ritualuri-de-masaj

 

Mai departe
HealthMAG

Lomi Lomi, un masaj eficient pentru calmarea durerilor de spate

Lomi Lomi, un masaj eficient pentru calmarea durerilor de spate

Lomi Lomi… îți sună cunoscut? Una dintre cele mai vechi forme de masaj din lume, Lomi Lomi a fost practicat de indigenii polinezieni din Hawaii unde, acest tip de masaj se află la loc de cinste, iar tehnicile folosite în prezent, au fost păstrate încă din cele mai vechi timpuri. Alege Lomi Lomi, un masaj eficient pentru calmarea durerilor de spate.

 

De altfel, masajul hawaian, cunoscut și sub numele de Lomi Lomi are ca scop exercitarea unui efect de regenerare. Este o practică deosebită care presupune o serie de manipulări prin care anumite părți ale corpului sunt stimulate pentru a atinge bunăstarea fizică, dar și pentru a găsi echilibrul necesar între corp, minte și mediul înconjurător, dar, totodată și o conectare cu oamenii prezenți în viața ta de zi cu zi.

În ce constă masajul Lomi Lomi?

Înainte de orice, e bine să știi că niciun masaj nu seamănă cu celălalt. Lomi Lomi e mereu diferit. Suprinzător. Lomi Lomi reprezintă atingerea divină. O atingere care vizează atât corpul, cât și inima. O ședință de masaj Lomi Lomi începe prin tăcere. Printr-un moment de pace și o conexiune între terapeut și beneficiar. Printr-o rugăciune. Pentru că, înainte de toate, Lomi Lomi e o întâlnire întru bine. Iar specialiștii de la Ensana stiu asta mai bine decât oricine.

Lomi Lomi, un masaj eficient pentru calmarea durerilor de spate

Mișcările sunt curgătoare, ample, ca un val. Terapeutul poate executa mișcările de masaj cu ambele mâini, în zone diferite ale corpului clientului. De exemplu: O mână pe spate și una pe șold. Rezultatul? O relaxare mai profundă și mai rapidă.

„Tratamentul presupune utilizarea de către profesionist, nu numai a degetelor și mâinilor, ci și a altor părți ale corpului precum coatele, brațele, genunchii și picioarele. Dorind să rezume tehnica folosită la efectuarea masajului hawaian Lomi Lomi, maseurul trebuie să simuleze mișcări profunde și ciclice care într-un anumit sens amintesc de valurile mării. Astfel, punctele energetice ale corpului pot fi stimulate. Pentru a optimiza acest demers care vizează atingerea bunăstării și în rezolvarea multor probleme de sănătate, este de asemenea necesar să fie asigurat un mediu liniștit și relaxant. În acest sens, se pot folosi esențe parfumate sau o muzică liniștitoare care contribuie la realizarea atmosferei potrivite. Mediul trebuie să fie confortabil și bine îngrijit.”, precizează dr. balneolog Suzana Pretorian, de la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Ce beneficii are masajul Lomi Lomi?

Așa cum deja ai observat, masajul hawaian Lomi Lomi poate fi definit ca o practică care îți permite să obții bunăstare și să redescoperi echilibrul dintre corp și minte. Pe scurt, acest tip de masaj îți oferă multe beneficii din punct de vedere psihofizic, inclusiv posibilitatea de a promova relaxarea, eliminând stresul și grijile care, în mod normal, mai ales în societatea modernă, se acumulează în zilele intense de muncă sau angajamente familiale.

Cu toate acestea, principalele beneficii ale masajului hawaian sunt pentru sănătate. Mai exact, tratamentul, prin stimularea adecvată a anumitor zone ale corpului, promovează și îmbunătățește circulația sanguină și limfatică, ceea ce permite evitarea umflăturilor și a durerii, în special în zona membrelor inferioare. Ca și alte tipuri de masaj, în plus, Lomi Lomi ajută și la eliminarea și ameliorarea unor dureri musculare și osoase. În plus, stabilește un flux limfatic mai bun, stimulează digestia și oferă beneficii excelente în ceea ce privește funcționalitatea acesteia, cât și a sistemelor respirator și urogenital.

Lomi Lomi și tonusul muscular

Nu în ultimul rând, tratamentul permite menținerea unui anumit tonus muscular. Durerile la nivelul întregului organism sunt eliminate, organismul se revitalizează și, treptat, se instalează o senzatie de pace și bunăstare.

Masajul Lomi Lomi este recomandat, de asemenea, pentru durerile de ceafă, de umeri și de spate. Acest tip de masaj relaxează mușchii spatelui și te ajută să te simți mai bine. El face minuni în cazul migrenelor și al insomniilor, dar și atunci când te confrunți cu depresii, traumatisme și lipsă de încredere în sine.

Relaxarea și găsirea echilibrului potrivit între corp și minte este, fără îndoială, visul multor oameni, mai ales la sfârșitul unei săptămâni stresante de muncă și angajamente familiale. Masajul Lomi Lomi îți permite să obții acest tip de rezultat și multe alte tipuri de beneficii, atâta timp cât este efectuat într-o manieră precisă.

Ești curios să simți chiar pe pielea ta beneficiile acestui tip de masaj? Încearcă-l și tu la Ensana!

https://www.ensanahotels.com/ro

 

 

 

 

 

Mai departe
HealthMAG

Sarea și uimitoarele ei beneficii asupra sănătății

Sarea și uimitoarele ei beneficii asupra sănătății

Sarea a fost întotdeauna apreciată pentru capacitatea sa de a aroma alimentele, dar, în cele mai vechi timpuri, se presupunea că aceasta avea și puteri magice. De exemplu, vechii romani au considerat sarea atât de importantă, încât au construit o stradă dedicată acestui mineral, Via Salaria, pentru a garanta aprovizionarea cu sare din Marea Adriatică. Hai să vorbim despre sare și uimitoarele ei beneficii asupra sănătății.

 

Este esențială pentru numeroase mecanisme fiziologice vitale, cum ar fi transmiterea impulsurilor nervoase și reglarea presiunii. În ultimele două secole, multe studii s-au concentrat pe proprietățile sării, demonstrând că aceasta este de o importanță crucială pentru sănătatea ființei umane. Problema este însă, că adesea, fără să ne dăm seama, abuzăm de ea.

Sarea nu trebuie să lipsească din dieta noastră, dar cât este recomandat să consumăm pe zi?

Ei bine, „necesarul zilnic de sare este de circa 3 grame pe zi, de preferat sare marină, sare de Himalaya, sau sare de mina neprelucrată, și nu sare prelucrată, nici cu adaos de iod (fac excepție zonele geografice cunoscute a fi foarte sărace în iod). Explicația? Prin prelucrare se pierd toate mineralele asociate, sarea devenind un produs pur chimic, clorură de sodiu.”, aflăm de la dr. balneolog Suzana Pretorian de la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Sarea și uimitoarele ei beneficii asupra sănătății

Consumul de sare exagerat poate ajunge la 30 de grame pe zi, cu riscuri pentru sistemul cardiovascular (hipertensiune arterială) și rinichi (insuficiență renală). Se estimează că 65% dintre hipertensivi au sensibilitate la sare, dar, în cazul acestora, tensiunea arterială poate fi modulată: prin scăderea aportului de sare, aceasta va scădea substanțial, în timp ce odată cu creșterea aportului, aceasta va crește vizibil.

De unde putem lua sarea?

Sarea se găsește în numeroase alimente: pâine, brânzeturi, arahide, mezeluri, produse afumate, conserve, chipsuri.

Foarte important! Nu este recomandat să adăugăm sare la alimente deja sărate, nici la alimente nesărate consumate împreună cu unele sărate. Avem la îndemână variante alternative: pentru accentuarea gustului este de preferat să se folosească plante aromatice și condimente.

Cum putem beneficia de proprietățile sării și în mod extern? În ce constau tratamentele cu sare (nămol sărat, apă sărată, etc.)?

„Utilizarea externă a sării pure (clorura de sodiu NaCl) sau combinată cu alte minerale, presupune contactul cu pielea a sării simple încălzite în săculețe, sau a apei sărate, a nămolurilor sărate, respectiv sub forma unor creme speciale pentru corp sau față, de obicei pe bază de nămoluri sărate.”, adaugă balneologul.

În mod extern, sarea este utilizată, în principal, sub forma băilor cu apă sărată, astfel:

  • băi sărate simple aplicabile la domiciliu (500 de grame de sare de Himalaya, sare marină sau sare de mină grunjoasă neprelucrată – adăugată la ½ cadă cu apă de la robinet, de preferat declorinată cu filtru de declorinare) la 37-38 de grade Celsius, timp de 20 minute;

  • imersiunea în apă sărată de mare rece (20-25 de grade Celsius) sau încălzită artificial în bazine (32-36 de grade Celsius), cu concentrații variabile de la 35 gr/litru în Marea Neagră, de exemplu până la 300-350 g/litru în Marea Moartă;

  • imersiunea în apă provenită din lacuri sărate – de exemplu, Lacul Ursu dn stațiunea Sovata ;

  • băi sărate la cadă sau piscine cu apă diin lacuri sărate încalzită (34-36 de grade Celsius) și ușor diluată.

În ce constă procedura?

„Sarea uscată încălzită în săculețe se aplică în cazul durerilor articulare sau a unor inflamații simple neinfecțioase gen otite (aplicare preauriculară). De asemenea, sarea poate fi utilizată extern și sub forma aplicațiilor de nămol rece, sau încălzit, în împachetare parțială sau generală a corpului (exemplu: nămoluri sărate Techirghiol, Sovata, Marea Moartă). Parametrii cheie, indiferent de aplicație sunt : vehiculul (apă, nămol, creme), temperatura (rece, cald) și componentele asociate (alte minerale, substanțe organice, hormoni, etc).”, punctează specialistul.

Unde putem beneficia de tratamente cu sare și de minunatele beneficii ale acestui mineral ?

       La Sovata, sarea din Lacul Ursu poate fi aplicată prin: îmbăiere în Lacul Ursu, băi sărate la cadă (37-39 de grade Celsius, 150-200 g NaCl/litru) sau în piscine cu apă sărată (34-36 de grade Celsius, 100-150 g NaCl/litru) și împachetări cu nămol sărat, în hotelurile Ensana.

„În baza de tratament Ensana, băile cu apă sărată extrasă din Lacul Ursu se recomandă de 2-3 ori pe zi, câte 20-30 minute la persoanele sănătoase, în cure de 7-21 zile. În schimb, băile la cadă se fac o dată pe zi, în cure de 5-10-15 ședințe. De asemenea, împachetările calde cu nămol sărat sapropelic extras din Lacul Ursu (parțiale sau generale) se fac în cure de 5-10-15/sejur, la temperaturi între 39-43 de grade Celsius, în funcție de afecțiunile asociate.”, punctează dr. balneolog Susana Pretorian.

Cum acționează sarea asupra sănătății și ce efecte are asupra pielii și sistemului nervos?

Apa și nămolul din Lacul Ursu au concentrații foarte ridicate de sare, de aceea efectele asupra pielii sunt rapide, intense și de durată. Aici, pe lângă efectele locale (mecanic, termic și chimic) se adaugă efectul la distanță: detoxifierea profundă a țesuturilor și a organelor interne.

Rezultatele? „Local, prin aplicarea sării se produce vasodilatație care poate fi fie imediată la aplicare caldă, fie secundară postvasoconstricție la aplicare rece. Circulația activată și deschiderea porilor permit îndepărtarea toxinelor din stratul subcutanat, cât și oxigenarea și hrănirea mai eficiente ale pielii și țesutului subcutanat. Substanțele active conținute în apa sărată și nămol (minerale, vitamine, biostimuline, auxine tip hormon estrogen-like) sunt absorbite mai eficient, observându-se o creștere a calității colagenului. În plus, cristalele de sare au efect de gomaj fin cu îndepărtarea delicată și eficientă strat cu strat a celulelor uzate. Se obține, de asemenea, o hidratare profundă și de durată : sarea pătrunde în tesutul subcutanat și atrage osmotic apa biologică pură produsă în organism. În cazul unor mici leziuni și inflamații, dermatite de contact sau atopice, alergii cutanate, acestea sunt ameliorate până la vindecare. Explicația? Apa sărată din Lacul Ursu are efect antibacterian, cât și emolient prin carbonatul de calciu.”, explică medicul balneolog al bazei de tratament Ensana.

Totodată, în combinație cu nămolul, apa sărată realizează în paralel detoxifiere la nivel renal, hepatic, digestiv și respirator, ceea ce stimulează procesele profunde de reîntinerire, inclusiv ale pielii, până la nivel celular. Astfel, pielea devine catifelată, luminoasă, cu fermitate și elasticitate crescute, prin efect hidratant, detox, antirid si regenerator.

În plus, asupra sistemului nervos vegetativ, apa sărată și nămolul induc virarea dinspre predominenta vegetativă simpatică de zi cu zi (stare de stres, alertă agitată), către cea parasimpatică: relaxare neuropsihică, efect antistres și somn de calitate. Sunt activate majoritatea glandelor endocrine, inclusiv cele cu corelare directă cu sistemul nervos cum este hipofiza, dirijorul orchestrei hormonale. Efectul obținut este de echilibrare complexă neuropsihoendocrină.

 

Și tu poți beneficia de minunatele efecte ale sării. Vino la Sovata și descoperă-le chiar pe pielea ta!

https://www.ensanahotels.com/ro

Mai departe
HealthMAG

3 masaje care alungă insomnia

3 masaje care alungă insomnia

Știai că somnul ocupă aproximativ o treime din viața noastră? În plus, este esențial pentru bunăstarea corpului nostru. De aceea, indiferent de cauză, reducerea duratei somnului interferează cu unele funcții fundamentale ale corpului nostru, cauzând adesea consecințe evidente și asupra nivelului comportamental și asupra calității sănătății noastre. Iată 3 masaje care alungă insomnia.

 

Dificultățile ce apar în legătură cu somnul sunt legate atât de probleme fizice, cât și de probleme emoționale. Mai mult decât atât: acestea declanșează sau chiar amplifică anumite afecțiuni mintale.

De altfel, statisticile arată că aproximativ o treime dintre adulți raportează simptome de insomnie, iar între 6-10 la sută îndeplinesc condițiile pentru a fi diagnosticați cu tulburare de somn.

De fapt, ce este insomnia?

Insomnia este o tulburare de somn caracterizată prin dificultăți de a adormi sau treziri frecvente în timpul nopții, indicând o calitate slabă a somnului. Apare de obicei la sfârșitul adolescenței sau la începutul vârstei adulte și, dacă este subestimată și lăsată netratată, poate dura toată viața, cu consecințe chiar neplăcute asupra sănătății și a vieții în general.

Ma exact, lipsa somnului reprezintă o problemă care nu are legătură doar cu calitatea somnului, ci și cu viața de zi cu zi, care este compromisă de odihna insuficientă sau inadecvată. Fiecare persoană are nevoie de un anumit număr de ore pentru a se simți odihnită. De aceea, chiar dacă adesea crezi că ai dormit suficient, poți să fii totuși epuizat și să simți că nu te-ai odihnit. Este unul dintre cazurile în care putem vorbi cu siguranță despre insomnie.

Insomnia poate fi primară, atunci când nu are legătură cu alte patologii; secundară, dacă este consecința altor afecțiuni sau boli; acută, dacă durează mai puțin de o lună, sau cronică, când durează cel puțin trei luni.

De menționat că schimbările care au avut loc în ultimii 2-3 ani în vața noastră, au avut un impact negativ asupra somnului nocturn. „Tulburările de somn afectează tot mai multe persoane. De altfel, insomnia este considerată una dintre cele mai răspândite afecțiuni moderne. Tulburările de somn nu trebuie subestimate niciodată, deoarece  afectează și orele din timpul zilei, influențând negativ progresul muncii, relațiile sociale și întreaga sferă psihologică a unei persoane. Totodată lipsa unui somn suficient duce la creșterea riscului de a contracta infecții, de a dezvolta boli metabolice și cardiovasculare. Insomnia poate afecta sistemul cardiovascular, puterea de concentrare și crește riscul de obezitate.”, punctează dr. Dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.

În plus, experț avertizează: „a nu dormi bine ne afectează speranța de viață mai mult decât orice alt factor.

Ce poți face pentru îmbunătățirea calității și a duratei somnului?

Anxietatea amplificată, senzația de oboseală, contracturile musculare, durerile de cap sunt câteva dintre efectele insomniei. Un masaj poate favoriza relaxarea și, prin urmare, predispune la un somn bun. Un studiu științific realizat la Universitatea din Miami, în Statele Unite, confirmă validitatea masajului împotriva insomniei: cercetătorii au arătat că după o lună de ședințe de masaj, nivelulurle de cortizol, hormonul responsabil de stres, au scăzut în sânge cu o medie de 31%, în timp ce nivelurile de dopamină și serotonină, regulatori ai bunei dispoziții și, de asemenea, importanț pentru menținerea unui ritm bun somn-veghe, au crescut.

Vino la Sovata!

„Stațiunea Sovata beneficiază de un bioclimat sedativ, de cruţare: se caracterizează prin valori moderate ale temperaturii aerului, umidităţii relative, precipitaţiilor, presiunii atmosferice, vitezei vântului şi duratei de strălucire a soarelui. Aerul este curat şi lipsit de alergeni, deoarece în Sovata nu există poluare industrială, iar vegetaţia bogată, mai ales în apropierea Lacului Ursu, asigură un nivel crescut de oxigen şi aeroioni negativi. Astfel, organismul nu este obligat la eforturi mari de aclimatizare, ci dimpotrivă, sistemul nervos şi cel endocrin reintră în echilibru, efect deosebit de benefic în caz de insomnie cronică, oboseală cronică şi alte dezechilibre neuro-psiho-endocrine generate de ritmul haotic al vieţii cotidiene. Apa sărată și nămolul sapropelic au un conținut ridicat de substanțe atât anorganice (sare în principal), cât și substanțe organice (acizi humici, biostimuline, vitamine și hormoni estrogen și progesteron-like). Această compoziție bogată și bine echilibrată a substanțelor amintite le face eficiente și în tratarea tulburărilor de somn, detensionând corpul și oferind o stare de bine înainte de culcare.”, adaugă balneologul.

Iată 3 masaje care te ajută să dormi mai bine:

  1. Tranquillity Pro Sleep Massage

Aceasta este o metodă de tratament inovatoare, cu o abordare multisenzorială, foarte utilă pentru un somn mai odihnitor. Rezultatul? O relaxare profundă prin intermediul a trei influențe strâns legate între ele: o atingere atentă prin mișcări terapeutice ușoare combinate, o călătorie aromaterapeutică parfumată și o muzică de fundal relaxantă. „Combinația de uleiuri esențiale unice Tranquillity™ Sound, special formulate, și periajul manual unic, cu elemente din Ayurveda și din Indonesia Sea Malay Ritual, te vor conduce către o stare de relaxare profundă.”, explică medicul balneolog.

Beneficii? Relaxare pură, combinată cu o senzație de piele mătăsoasă, hidratată cosmetic. Această procedură este recomandată în cazuri de tulburări de somn și neliniște sau anxietate asociate stresului. O metodă perfectă după zboruri îndelungate și modificări ale fusului orar.

  1. Nămol termal și masajul capului

După ședințe lungi, pachetul cu nămol mineral are efecte pozitive asupra musculaturii. Nămolul ionizat are efecte pozitive care purifică, detoxifiază, stimulează metabolismul și remineralizează pielea uscată și cu impurități. Relaxarea musculaturii este stimulată de uleiul esențial de pin. Pe măsură ce mintea se relaxează, terapeuții de la Ensana te vor răsfăța cu un masaj al capului, realizat cu un amestec aromatic fără grăsimi, cu miros proaspăt și lemnos.

  1. Relax & Move

Un masaj detoxifiant cu efect de încălzire, acesta elimină tensiunile, revigorează mușchii și articulațiile și stimulează circulația sângelui. Benefic în special după activitățile sportive. Pentru o senzație nouă de mobilitate și bucurie de a trăi.

Tratamentul este efectuat utilizând fluxul energetic al energiei vieții, prin mișcări lente și atente. Combinate cu concentrarea mentală a terapeutului, ele suscită reacția sistemului nervos vegetativ și activează sistemul nervos parasimpatic. După primul tratament, deja vei simți și vei vedea intensitatea și efectele sale asupra pielii tale. Datorită nivelului deplin de conștiință transmis prin atingere, simți cum nevoile personale îți sunt recunoscute. Reușești să te relaxezi, să înmagazinezi forțe noi, iar corpul tău se simte eliberat. În plus, tensiunea și stresul dispar.

Așadar, dacă suferi de tulburări de somn, urmează pașii necesari în diagnosticarea și tratarea acestor neplăceri și, înainte de toate, caută soluții aproape de tine: Bucură-te de factorii naturali de cură de la Sovata!

https://www.ensanahotels.com/ro

 

Mai departe
Pin It