Noutati
Jurnal pentru femei
Tag

Ensana Health Spa Hotels Sovata

Browsing
HealthMAG

Celulita mai vizibilă în primele luni ale anului? Cauze, semne și soluții eficiente

Celulita mai vizibilă în primele luni ale anului? Cauze, semne și soluții eficiente

Te confrunți în această perioadă cu celulită și retenție de apă mai vizibile? În primele luni ale anului, multe femei observă că pielea își pierde din fermitate, iar celulita devine mai vizibilă. De cele mai multe ori, nu este vorba doar de o schimbare estetică, ci de primele semne ale celulitei edematoase — un stadiu în care retenția de apă și disconfortul pot apărea simultan. Recunoașterea corectă a tipului de celulită este esențială pentru a interveni eficient și pentru a preveni evoluția ei către forme mai rezistente.

Cum îți dai seama dacă este vorba despre o celulită edematoasă?

„Celulita edematoasă, cunoscută în termeni medicali drept panniculopatie edemato‑fibro‑sclerotică, reprezintă un proces inflamator și degenerativ al țesutului subcutanat. Formele incipiente, în care predomină retenția de lichide, marchează adesea debutul unui mecanism care, în lipsa unei gestionări corecte, poate evolua către stadii mai dure și mai rezistente. La originea acestui inestetism se află mai mulți factori: predispoziția genetică, variațiile hormonale, o alimentație bogată în sare și zahăr, dar și sedentarismul”, explică dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Totodată, medicul specialist atenționează: „Nu trebuie ignorate nici influențele stresului, oboseala sistemului limfatic sau tendința naturală spre retenție de apă. În plus, anumite obiceiuri cotidiene pot agrava celulita, precum purtarea hainelor foarte strâmte, tocurile înalte, hidratarea insuficientă sau stresul cronic”.

Cum recunoști celulita edematoasă?

Identificarea celulitei edematoase este, în general, ușor de făcut. Țesuturile își măresc volumul din cauza acumulării de lichid interstițial care nu este drenat eficient de sistemul limfatic. Pielea capătă un aspect mai moale, mai puțin ferm și devine mai laxă la atingere, având adesea o textură ușor „spongioasă”.

Un alt semn frecvent este senzația de picioare grele, care se accentuează spre finalul zilei sau după perioade lungi petrecute pe scaun ori în picioare, fără mișcare. În unele situații, pielea poate deveni ușor lucioasă, indicând o impregnare accentuată a țesuturilor cu lichide. Aplicarea unei presiuni ușoare cu degetul lasă adesea o mică urmă temporară — un indiciu clar al prezenței edemului.

Cine este mai predispus la celulită edematoasă?

Anumite persoane dezvoltă mai ușor acest tip de celulită, în special cele aflate în perioade cu variații hormonale — pubertate, sarcină, post‑partum sau premenopauză. De asemenea, sunt mai expuse persoanele cu stil de viață sedentar, cele cu predispoziție genetică sau cele care petrec mult timp în picioare ori pe scaun, fără pauze de mișcare. Toți acești factori favorizează stagnarea lichidelor și pot accentua retenția de apă la nivelul membrelor inferioare.

Tipurile avansate de celulită: cum le recunoști și ce le diferențiază?

Identificarea corectă a stadiului celulitei este esențială pentru alegerea tratamentului potrivit. Pe lângă forma edematoasă, există două tipuri mai avansate: celulita fibroasă și celulita fibro‑sclerotică, fiecare cu particularitățile ei.

Celulita fibroasă apare atunci când fibrele din jurul adipocitelor se îngroașă, iar celulele adipoase își măresc volumul. Nu este dominată de retenția de apă, ci de acumularea de grăsime și de rigidizarea fibrelor. Pielea capătă aspectul clasic de „coajă de portocală”, vizibil mai ales în poziție verticală. La atingere este fermă, dar nu dureroasă, și răspunde bine la mișcare, alimentație echilibrată și proceduri precum radiofrecvența, ultrasunetele sau masajele reductoare.

Celulita fibro‑sclerotică reprezintă stadiul cel mai avansat. Fibrele de colagen se îngroașă puternic și „prind” adipocitele, ceea ce face ca pielea să devină dură, neregulată și uneori dureroasă. Aspectul este cel de „saltea”, cu noduli palpabili. Acest tip necesită tehnici specifice care să rupă tracturile fibroase, precum mezoterapia direcționată, microneedlingul, radiofrecvența intensificată sau tratamentele laser medicale.

De ce este esențial să înțelegem stadiul celulitei?

Cunoașterea stadiului în care se află celulita este crucială pentru alegerea tratamentului potrivit și pentru evitarea unor greșeli frecvente. De exemplu, aplicarea exclusivă a terapiilor drenante în cazul celulitei fibroase oferă rezultate limitate, iar abordarea celulitei edematoase ca pe una adiposă poate accentua umflarea. O evaluare medicală corectă ajută la stabilirea strategiei adecvate și la prevenirea agravării inestetismului.

Ce poți face pentru a remedia situația?

„Prevenția joacă un rol esențial în gestionarea celulitei edematoase, deoarece poate împiedica evoluția acesteia către forme mai avansate și mai dificil de tratat. Un stil de viață care susține drenajul lichidelor este un prim pas important”, subliniază medicul balneolog.

În plus, adoptarea unei hidratări constante pe parcursul zilei, reducerea consumului de sare, zahăr și alimente ultraprocesate, precum și orientarea către alimente proaspete, bogate în potasiu, sunt gesturi simple, dar extrem de eficiente. La fel de important este să eviți hainele foarte strâmte și tocurile foarte înalte, care pot afecta circulația.

Activitatea fizică moderată și regulată rămâne unul dintre cele mai puternice instrumente de prevenție: mersul pe jos, pedalatul, înotul sau aquagym‑ul stimulează pompa musculară și reduc semnificativ retenția de lichide, contribuind la o stare generală de confort și la un aspect mai uniform al pielii.

Tratamente estetice de încercat

Ciclurile regulate de terapii drenante — precum drenajul limfatic manual, presoterapia sau carboxiterapia — pot susține sănătatea țesuturilor, mai ales la femeile predispuse la retenție de apă sau aflate în perioade cu schimbări hormonale, precum sarcina, post‑partum sau premenopauza. Suplimentele pentru microcirculație sau flebotonicele pot fi utile, dar trebuie recomandate de un medic, în urma unei evaluări personalizate.

La fel de important este să ne ascultăm corpul: picioarele grele, umflarea de seară sau pielea mai puțin elastică sunt semnale care indică nevoia de îngrijire.

Celulita edematoasă se poate ameliora considerabil atunci când intervențiile sunt aplicate cu consecvență și conștientizare. Prevenția înseamnă grijă pentru întregul organism — nu doar pentru aspectul pielii, ci și pentru sănătatea țesuturilor, confortul picioarelor și calitatea vieții de zi cu zi.

Celulita nu este un defect, ci un semnal al corpului. Iar atunci când îl ascultăm, răspunsurile devin mai simple și mai eficiente. Descoperă aici soluții dedicate sănătății: https://ensanahotels.com/ro

Mai departe
HealthMAG

Împachetările cu nămol îți pot schimba viața și îți redau sănătatea

Împachetările cu nămol îți pot schimba viața și îți redau sănătatea

Împachetările cu nămol îți pot schimba viața și îți redau sănătatea. Știai? Pentru că nămolul e magic! Nămolul hidratează, ameliorează și vindecă! În cadrul tuturor SPA-urilor, nămolul termal este una dintre cele mai apreciate și căutate practici de wellness.

Este, de fapt, o adevărată terapie naturală cu beneficii documentate pentru sănătatea și bunăstarea corpului nostru.

Ce este terapia cu nămol termal?

Terapia cu nămol este o terapie naturală care folosește nămol termal sub formă de comprese pe piele, măști și uneori prin intermediul băilor. Întregul proces este gestionat de specialiști în cadrul spa-urilor calificate. Nămolul utilizat în aceste tratamente este compus în principal dintr-o componentă solidă și una lichidă.
Partea solidă este alcătuită din elemente anorganice, cum ar fi argila și materialele organice, adică microflora (diatomee, bacterii, alge) și microfauna prezentă în humus. Componenta lichidă, pe de altă parte, este compusă în mare parte din apă minerală sau termală. Acest amestec este maturat astfel încât argila să absoarbă mineralele și nutrienții din apă.

Împachetările cu nămol îți pot schimba viața

„Împachetările cu nămol sunt o metodă terapeutică populară utilizată în tratarea afecțiunilor reumatice, cum ar fi artrita, artroza, reumatismul inflamator și alte afecțiuni ale articulațiilor și țesuturilor moi. Principalele proprietăți ale nămolului sunt: efectul analgezic și antiinflamator (nămolul conține minerale, oligoelemente și substanțe organice care pot avea un efect antiinflamator și analgezic asupra organismului. Aceste substanțe pot penetra pielea și ajuta la reducerea inflamației la nivelul articulațiilor și țesuturilor) și efectul factorului termic asupra organismului (nămolul este încălzit la 40-42 de grade C). Astfel, creșterea temperaturii în zona afectată contribuie la dilatarea vaselor de sânge și la îmbunătățirea fluxului sanguin, ceea ce poate ajuta la reducerea inflamației și a durerii. Căldura generată de nămol poate stimula circulația sângelui și limfei, facilitând eliminarea toxinelor din organism și reducând umflăturile și durerile specifice afecțiunilor reumatice”, spune dr. Mihaela Sușcă, medic specialist recuperare, medicină fizică și balneologie în cadrul Ensana Health Spa Hotels.

Aplicațiile cu nămol se fac sub forma împachetărilor cu nămol totale sau parțiale, în funcție de contraindicații, a băilor cu nămol sau a tampoanelor cu nămol, în tratamentul bolilor ginecologice.

Cum acționează nămolul la ameliorarea durerii și inflamației în afecțiunile reumatice?

În acest caz, medicul specialist ne informează că „nămolul contribuie semnificativ la ameliorarea durerii și inflamației în afecțiunile reumatice printr-o combinație de efecte fizice, chimice și biologice. Mai exact, acestea se manifestă prin mai multe mecanisme care acționează asupra zonei afectate și a întregului organism. În acest sens, există modalități prin care nămolul ajută la reducerea durerii și inflamației în cazul afecțiunilor reumatice: efectul termic, proprietățile analgezice antiinflamatoare ale nămolului, stimularea sistemului imunitar, detoxifiere și eliminarea toxinelor, relaxare musculară.”.

Pentru ce tipuri de afecțiuni reumatice sunt recomandate împachetările cu nămol?

Cele mai frecvente afecțiuni reumatice sunt: artrozele, poliartrita reumatoidă, spondilita anchilozantă, artrita urică (guta), lupus eritematos sistemic, bursitele și tendinitele, fibromialgia, artrita psoriazică.

Există contraindicații pentru împachetările cu nămol?

Ca în toate situațiile, medicul specialist atenționează că există și o serie de contraindicații punând accent aici pe cele generale:
• Boli în stadiu acut sau subacut, stări febrile și orice boli infecto-contagioase acute (sau cronice acutizate);
• Leucemii și tumori maligne (este permis tratament balnear numai după minim 5 ani de la îndepărtarea tumorii, control anual riguros și consult medical recent ce confirmă lipsa riscului teoretic de recidivă tumorală);
• Hemofilie, anemii severe, tromboflebite, tromboză venoasă profundă, ulcerații cutanate, boli venerice;
• Infarct miocardic recent, accident vascular cerebral recent, hipertensiune arterială necontrolată medicamentos, insuficiență cardiacă NYHA III / IV;
• Sarcină, hipertiroidie (boala Basedow), epilepsie, boli psihice majore, toxicomanii.

Cât de importantă este temperatura nămolului în eficiența terapiei și în ce stadiu al bolii sunt mai eficiente împachetările cu nămol?

„Temperatura nămolului este un factor esențial pentru eficiența terapiei, având un impact semnificativ asupra proceselor de circulație sanguină, reducerea inflamației, ameliorarea durerii și relaxarea musculară. Aplicarea nămolului la o temperatură corespunzătoare poate maximiza beneficiile terapeutice, dar trebuie realizată cu grijă pentru a evita riscurile de iritație sau arsură.”, explică medicul balneolog.

Pot apărea unele riscuri în timpul sau după tratamentul cu nămol?

Desigur! Medicul specialist atenționează că pentru o aplicare corectă a tratamentului cu nămol există câteva condiții de utilizare corectă pentru a preveni orice efecte adverse imediate:
• Temperatura corectă: nămolul trebuie aplicat la o temperatură controlată, în general între 40°C și 45°C, pentru a maximiza beneficiile și a preveni riscurile;
• Durata tratamentului: este important ca durata tratamentului să fie adaptată în funcție de starea pacientului și să nu fie prea lungă, pentru a evita suprasolicitarea corpului (15-30 min);
• Consultul medical: pacienții cu afecțiuni cardiovasculare, respiratorii, diabet sau alte probleme de sănătate trebuie să consulte un medic înainte de a începe tratamentul cu nămol;
• Hidratarea adecvată: este esențial ca pacientul să fie bine hidratat înainte și după tratament pentru a preveni deshidratarea;
• Igiena: nămolul trebuie să fie aplicat într-un mediu curat și igienic, pentru a preveni riscul de infecții.
Află mai multe pe https://ensanahotels.com/ro

Mai departe
BeautyMAG

3 terapii faciale care îți echilibrează tenul

3 terapii faciale care îți echilibrează tenul

Expunerea la soare, poluarea… În fiecare zi, fața ta este influențată de agenți externi, care pot provoca daune pe termen lung. În plus, viața agitată ne împiedică adesea să avem grijă constant de pielea noastră în mod corect. Astfel că ajungem în punctul în care corpul ne atenționează și ne trimite semnale. Spune stop și aruncă o privire mai atentă în oglindă. Dă-ți răgaz, ascultă-ți tenul, ajută-l și ia măsuri la timp! Iata 3 terapii faciale care îți echilibrează tenul.

Cum să acționezi?

Apelează la tratamente faciale! Iată ce atuuri au acestea: Restabilesc elasticitatea, luptă împotriva acneei, a impurităților și chiar a rozaceei; tratamentele faciale sunt cel mai bun răspuns pentru a-ți menține pielea curată, radiantă și sănătoasă pentru o lungă perioadă de timp.

Mai mult decât atât: Tratamentele faciale includ o serie de proceduri de înfrumusețare care urmăresc obținerea unui ten sănătos și curat și o piele echilibrată, lăsând-o moale și proaspătă, în timp ce te vei simți răsfățată și relaxată.

3 terapii faciale care îți echilibrează tenul

„În baza de tratament Ensana Health Spa Hotels Sovata folosim cele mai bune produse și tehnici de înfrumusețare. Comfort Zone este un brand internațional de îngrijire a sănătății din Parma, Italia, certificat organic, ce garantează naturalețea, sustenabilitatea pe termen lung și un nivel excelent de tolerabilitate.”, punctează Dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Energie regenerabilă de la soare, vânt și apă, acestea sunt ingredientele folosite exclusiv în dezvoltarea produselor acestui brand. Comfort Zone lucrează la nivelul tuturor simțurilor: Auz, văz, gust și simț tactil – pentru ca tu să experimentezi „o experiență a rezultatelor”.

„Atenția terapeutului este cheia stării de bine a pacientului, a sănătății și a vitalității acestuia. Odată ajunși în baza noastră de tratament, puteți beneficia de îngrijire pentru piele și corp la toate nivelurile senzoriale, cu ajutorul agenților fitoterapeutici și aromaterapeutici. În plus, liniile de produse folosite sunt îmbogățite cu substanțe active din punct de vedere dermatologic.”, mai precizează medicul balneolog.

La Sovata, călătoria ta este personală și personalizată

„Înainte de orice, fiecare pacient care ajunge în baza noastră de tratament este supus mai întâi unei expertize medicale. Apoi, în completare, vin tratamentele personalizate în funcție de fiecare profil. Noi, cei de la Ensana, credem într-o abordare holistică și considerăm că felul în care arătăm și ne simțim joacă un rol important în vitalitatea noastră generală.”, adaugă balneologul.

Iată 3 terapii faciale care îți echilibrează tenul și pe care le poți testa în baza de tratament Ensana:

Active Pureness

Este un tratament de purificare, curățare și vindecare pentru pielea iritată. Rezultatul? O curățare profundă, efect de matifiere și echilibrare cu ajutorul ingredientelor fitoactive. Extractele marine acționează împotriva impurităților și stimulează vindecarea rapidă a inflamațiilor.

Sublime Skin Double Peeling

Acest tratament constă într-o exfoliere acidă intensă, pe bază de fructe. În plus, are loc o stimulare în profunzime a regenerării celulelor și, ca rezultat, o îmbunătățire vizibilă în aspectul ridurilor, al modificărilor pigmentare și al cicatricilor fine, cu un nivel excelent de tolerabilitate. Regenerarea celulelor este stimulată la bază de glicol, lămâi și acid lactic. Prin adăugarea acidului lactic pur, precum și a vitaminei C și a argininei, pielea poate deveni vizibil mai netedă, mai luminoasă, vindecată și cu riduri reduse după un singur tratament.

Un tratament ce constă într-un mix perfect: Ritual de întâmpinare a liniștii, ritual de curățare esențial cu tratament intensiv de exfoliere, ingredient activ concentrat, tehnică de masaj anti-îmbătrânire, mască cu acțiune în profunzime și efect de îngrijire. Toate pentru ca tu să te bucuri de un ten tânăr, curat și sănătos!

Hydramemory

Este un tratament de hidratare intensivă pentru față, gât și decolteu. Atuul acestuia? Fragmentele biomimetice de acid hialuronic și acid hialuronic macro conferă un aspect radiant și neted ca mătasea. În plus, aplicarea măștii cu ajutorul unor pensule cu păr natural oferă o experiență unică. Efectul de hidratare stimulează din punct de vedere cosmetic aspectul compact al pielii împotriva semnelor de îmbătrânire prematură.

Tratamentul este potrivit pentru toate afecțiunile pielii, în special pentru pielea deshidratată și obosită. În particular, pentru pielea expusă la aerul condiționat sau la clima foarte uscată.

 

Pe https://www.ensanahotels.com/ro găsești mai multe tipuri de tratamente faciale. Alege-l pe cel potrivit ție și bucură-te de o piele frumoasă și sănătoasă!

 

Mai departe
HealthMAG

Terapia cu nămol, aur pentru sănătate

Terapia cu nămol, aur pentru sănătate

Folosit din cele mai vechi timpuri pentru a calma și trata inflamațiile musculare, reumatismul, bolile dermatologice și durerile articulare, precum și pentru a îmbunătăți tonusul și elasticitatea pielii, nămolul este aur pentru sănătate. Cu toate acestea, terapia cu nămol (sau peloidoterapia) supune organismul la un stimul mai intens decât alte tratamente balneare și nu este potrivită pentru toată lumea. Dar să aflăm mai multe detalii despre terapia cu nămol.

 

Știi care sunt beneficiile unei împachetări cu nămol?

Ai beneficiat vreodată de o împachetare cu nămol? Dacă da, știi care sunt beneficiile nămolului asupra pielii și sănătății tale? Ei bine, în acest sens, dr. Suzana Pretorian, balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels, ne oferă câteva detalii și informații despre atuurile nămolului sapropelic extras din Lacul Ursu: „Nămolul de Sovata conține substanțe minerale (în special clorură de sodiu), respectiv organice (acizi humici, vitamine și auxine: estrogen și progesteron asemănător hormonilor umani feminini) în concentrații înalte. Acest tip de nămol este utilizat în prevenirea și tratarea afecțiunilor ginecologice, reumatice și dermatologice, precum și pentru efectul antistres.”.

Terapia cu nămol, aur pentru sănătate

       Terapiile cu nămol se practică în multe locuri, dar, cu toate acestea, de ce este atât de special nămolul din Lacul Ursu? Simplu: auxinele! Mai exact, un grup de hormoni ai plantelor care acționează ca regulatori ai creșterii și dezvoltării plantelor, prezent în nămol.

Altfel spus, „auxinele reprezintă cheia succesului în tratamentul infertilității feminine, post-tratament, cu nămol obținându-se o activare de durată (circa 6 luni) a funcției ovarelor. Principalele cauze de infertilitate feminină pentru care s-a dovedit eficient tratamentul cu nămol sunt îngustarea trompelor uterine, insuficiența ovariană, sindromul de ovare polichistice, pierderile repetate de sarcină prin insuficienta dezvoltare a endometrului, la care se adaugă pregătirea uterului pentru fertilizare in vitro (crește șansa implantării embrionului) și amânarea instalării menopauzei. De asemenea, terapia cu nămol ameliorează afecțiuni precum boala inflamatorie cronică pelvină, sindromul premenstrual, dereglările de ciclu menstrual.”, punctează medicul balneolog.

Atuurile terapiei cu nămol

Și beneficiile oferite de nămol nu se opresc aici! La Sovata există leac și pentru afecțiunile aparatului locomotor. În ce constă acesta? Ei bine, nămolul sapropelic din Lacul Ursu tratează artrozele cu diverse localizări – inclusiv coloana vertebrală, hernii de disc, stările postoperatorii și post-traumatice, tendinite, osteoporoză, fibromialgie, deformări ale coloanei vertebrale (scolioză, lordoze, cifoze). Rezultatul? După tratamentul cu nămol, timp de șase luni – un an se menține mobilitatea articulară, capacitatea de efort crescută, și nu reapar durerile musculo-articulare anterioare (efect de durată).

De asemenea, unele boli dermatologice beneficiază, la rândul lor, de terapie cu nămol: dermatitele atopice, eczemele cronice și psoriazisul cutanat.

Alte atuuri ale nămolului din Lacul Ursu? Cu siguranță, și acestea nu sunt deloc puține! Nămolul are efect intens antiinflamator, analgezic, hidratant, scade edemele, regenerează țesuturile din profunzime (efect biotrofic), crește imunitatea locală și generală și reechilibrează sistemul neuroendocrin (efect direct antistres, respectiv efect de stimulare a glandelor endocrine epuizate prin stres – tiroidă, suprarenale, ovare).

Cui îi este contraindicată împachetarea cu nămol?

Dincolo de valoarea terapeutică a nămolului și de rezultatele impresionante obținute în urma tratamentelor cu nămol, unele persoane nu pot beneficia de atuurile nămolului. În acest sens trebuie precizat că principalele contraindicații pentru utilizarea nămolurilor ca tratament medical sunt următoarele afecțiuni/situații: artropatii acute; epilepsie; sarcină; menstruație; ulcere hemoragice.

În orice caz, înainte de a urma un tratament cu nămol, este întotdeauna indicat să te adresezi medicului tău curant pentru a stabili dacă îndeplinești sau nu condițiile aplicării unei astfel de terapii.

Vrei să testezi și să beneficiezi de efectele unei cure cu nămol din Lacul Ursu? Te așteptăm la Sovata!

https://www.ensanahotels.com/ro

Mai departe
HealthMAG

Apa sărată combate celulita

Apa sărată combate celulita

În vara lui 2022, avem alte obiective pentru corpul  nostru: stare de bine, fermitate, o piele fermă, o siluetă în armonie.Și totuși, cum anulăm efectele atâtor ani de regimuri de slăbire, de abuzuri alimentare, cum trecem peste urmele sarcinilor, ale stresului, ale vârstei? Pentru că, organismul se resimte și se protejează cu straturi de grăsime și de celulită pe care le depunde pe șolduri, pe coapse, pe burtă, pe picioare. Ce putem face? Ce proceduri putem urma? Iată că apa sărată combate celulita.

 

Celulita este o afecțiune a țesutului adipos, care are atât cauze genetice, hormonale, dar și de stil de viață. Celulita apare cel mai des la femei pe coapse, fese, șolduri, abdomen și genunchi sub aspectul de ”coajă de portocală”.

Apa sărată combate celulita

În esență, celulita este faza vizibilă a unei intoxicații de durată a țesuturilor. Cauzele? Deshidratarea, fumatul, stresul, alimentația nesănătoasă și lipsa de mișcare.  Celulitei nu îi place ordine și disciplina. „ Ca să tratăm ceulita, aevm nevoie de o detoxifiere de calitate, explică medicul balnelog Suzana Pretorian de la Ensana Health Spa Hotels Sovata. Un regim alimentar curat, stretching zilnic și sesiuni scurte, dar concentrate de tratament anticelulitic. Una sau doua cure pe an. Două sau trei luni de stil de viață sănătos alungă total celulita. E nevoie doar să insiști.”

La spa-ul Ensana, celulita are leac. Există cure dedicate cu două obiective: informarea pacientei despre cauzele apariției celulitei și modificările de stil de viață simple, individualizate ce se impun, iar pe de altă parte tratamentul țintit de 1-2 săptămâni.

Tratamentul propriu-zis al celulitei constă în:

  • băi în apă sărată
  • proceduri medicale
  • terapii wellness liber

La Sovata, apa sărată a Lacului Ursu face magia. Temperaturile diferite pe verticala ale apei din Lacul Ursu au un efect regenerant, de gimnastica vasculară, cu activarea circulației. Și cum apa este hipersărată ( conține pana la 200 gr de sare/litru), dar cu o temperatură crescută la suprafață, atunci bifăm și un efect intens antiinflamator la nivelul articulațiilor și al mușchilor. Mai exact, durerile articulare și contracturile musculare dispar. Și tot așa se atenuează și apectul celulitei. Dar nu ne oprim aici, ci ne focusăm și pe protocolul wellness si pe cel medical.

Procedurile medicale pot fi drenajul limfatic, masajul subacval, masajul medical, împachetările cu nămol sapropelic peloidogen extras din Lacul Ursu. Lor li se alătură gimnastică medicală la sală (stretching) și Aquafitness, respectiv oxigenoterapie forte pentru efectul de ”ardere” a reziduurilor subcutanate și regenerare celulară.

Când vorbim de terapii wellnes, atunci ne gîndim la împachetări anticelulitice, la masaje de detoxifiere, la masaj limfatic manual, la băi aromatice detoxifiante.

Beneficiul obținut în urma unui sejur la Ensana Sovata este dublu: mobilizarea maselor celulitice prin tratamentul propriu-zis de una – două săptămâni, respectiv cunoașterea metodelor de prevenire și tratament la domiciliu al celulitei, care sunt exacte, simple și cu rezultat garantat.

 

 

 

 

 

 

Mai departe
HealthMAG

Ziua Mondială a Scăldatului este sărbătorită și la Sovata!

Ziua Mondială a Scăldatului este sărbătorită și la Sovata!

În fiecare an, pe 22 iunie, în întreaga lume se sărbătorește World Bathing Day – Ziua Mondială a Scăldatului. Această zi specială recunoscută la nivel international și creată de Fundația Bathe the World, onorează și celebrează diversele ritualuri și tradiții care merg mână în mână cu actele de îmbăiere, curățare și întinerire. Ziua Mondială a Scăldatului este sărbătorită și la Sovata!

 

World Bathing Day atrăge în același timp atenția asupra unei realități crude: în prezent, conform raportului UNICEF, una din trei persoane din lume nu are acces la apă curată pentru scăldat (îmbăiat).

Ensana Health Spa Hotels Sovata se alătură inițiativei globale și în acest an

„Din 2018, odată cu deschiderea Lacului Ursu, ne alăturăm inițiativei globale a Fundației Bathe The World și sărbătorim alături de aceasta „World Bathing Day”. Totodată, fundația amintită militează pentru recunoașterea de către ONU a zilei de 22 iunie, ca Ziua Mondială a Scăldatului – (www.worldbathingday.org) –”, ne informează Andrei Rusu, directorul administrativ Ensana Health Spa Hotels Sovata

Ziua Mondială a Scăldatului este sărbătorită și la Sovata!

Astfel, în data de 22 iunie, oaspeții cazați la Ensana sunt invitați să facă poze cu locul lor preferat de îmbăiere (din zona spa-urilor sau de la Lacul Alunis), și să le posteze pe Facebook sau Instagram, cu hashtag-urile: #worldbathingday #BatheTogether #BreatheTogether #HealTogether.

„Prin acest pas, dorim să atragem atenția asupra celei mai de seamă comori a planetei, APA. Să subliniem și să celebrăm puterea magică a apei și, totodată, să onorăm tradițiile legate de ceremonia îmbăierii în diferite culturi. Pe 22 iunie, dorim să ne arătăm recunoștința pentru izvoarele naturale și apele tămăduitoare care ne fac viața mai frumoasă și mai sănătoasă. Să arătăm lumii întregi că aceste comori sunt accesibile tuturor și că fiecare dintre noi se poate bucura de ele. 

„Vindecarea Împreună” – este tema din acest an pentru Ziua Mondială a Scăldatului

„Tema noastră pentru 2022 – <Vindecarea Împreună>. Acum este timpul reconectării, reunirii și renașterii pentru comunitatea noastră globală. Pe 22 iunie, oamenii din întreaga planetă sunt invitați să sărbătorească legătura comună a umanității cu apa, prin practica scăldatului. Simplul act de a te scufunda în apă are puterea de a sparge barierele dintre oameni de diferite medii și de a apropia comunitățile. În această perioadă de schimbări și perturbări, îmbăierea ne amintește de interconexiunile dintre bunăstarea comunităților noastre și bunăstarea planetei noastre.”, este mesajul postat pe pagina ofcială www.worldbathingday.org.

De altfel, scăldatul a fost de mult practicat ca parte a ritualurilor sociale și multiculturale. În multe părți ale lumii, scăldatul este sărbătorit ca o experiență plăcută care îmbunătățește calitatea generală a vieții. În special, scăldatul cu izvoare termale se bucură de o reputație excelentă. Beneficiile înmuierii în ape bogate în minerale sunt multe. Unele dintre acestea includ tratamentul bolilor cronice, cum ar fi artrita și fibromialgia; îmbunătățirea circulației sângelui; calmarea afecțiunilor pielii, cum ar fi eczema și psoriazisul și chiar promovarea unui somn mai bun.

Implică-te!

Împărtăşeşte cu noi locul tău preferat de scăldat: postează o fotografie pe rețelele de socializare cu locul unde te scalzi!

PASUL 1: Fotografiază locul în care te scalzi!

Pe 22 iunie 2022, oamenii de pe întreaga planetă sunt invitați să posteze o fotografie pe rețelele de socializare cu locul lor preferat de scăldat și astfel să susțină Ziua Mondială a Scăldatului.

Toate imaginile vor fi apoi adăugate în contul official al World Bathing: #worldbathingday

PASUL 2: Postează angajamentul!

Copiază şi inserează apoi textul de mai jos în postarea ta de pe reţelele de socializare:

„Bathe Together, Breathe Together, Heal Together”

Ca parte a Zilei Mondiale a Scăldatului 2022, noi:

  1. Celebrăm și respectăm diferențele culturale ale omenirii;
  2. Promovăm înţelegerea și acceptarea internațională prin scăldat;
  3. Susţinem accesul universal la privilegiul apei vindecătoare.

La Sovata, apa e cea care ne unește!

Pe 22 iunie sărbătorim Ziua Mondială a Scăldatului cu un program special la spa, în cadrul Sovata Health Spa Hotel:

8:30 – Aerobic;

10:00 – Gimnastică revigorantă pentru seniori;

11:00 – Gimnastică funcțională;

12:00 – Aquagym;

15:00 – Aerobic;

15:30 – Gimnastică revigorantă pentru seniori;

16:30 – Aquagym;

17:30 – Sesiune de saună cu Bere.

 

Așadar, pe 22 iunie, să ne unim prin conexiunea noastră comună cu apa! Ia parte și tu la World Bathing Day!

https://www.ensanahotels.com/ro

 

 

Mai departe
EscapadeMAG

Se deschid ștrandurile de la Sovata!

Se deschid ștrandurile de la Sovata!

Pe 24 iunie trecute fix, vara vine oficial și la Sovata, odată cu deschiderea sezonului de bălăceală. Știți deja, la Sovata, vara aduce cu sine deschiderea ștrandului Lacul Ursu. Așadar, hai și tu alături de noi și bucură-te de soare și de vacanță, direct pe malul Lacului Ursu. Se deschid ștrandurile de la Sovata!

 

Din 24 iunie, Lacul Ursu își așteaptă vizitatorii la scaldat! Nu rata ocazia! Vino și plutește pe lac chiar în ziua deschiderii!

Fie că alegi să faci o baie în lac pentru relaxare, fie pentru sănătate, trebuie să știi că te poți bucura de soare și de vacanță, direct pe malul Lacului Ursu, în siguranță.

Se deschid ștrandurile de la Sovata!

„Ne bucurăm că lacul este într-o stare foarte bună, și vă anunțăm că toate analizele apei au ieşit foarte bine, astfel că, pe 24 iunie dăm startul unui nou sezon de scăldat în cel mai mare lac helioterm din lume.”, ne informează Andrei Rusu, directorul administrativ Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Lacul Ursu din staţiunea balneoclimaterică Sovata este cel mai mare lac helioterm din lume. Acesta are cea mai mare concentraţie salină de pe planetă și a împlinit de curând 147 de ani de la formarea sa, fiind singurul căruia i se cunoaşte cu exactitate anul, ziua, ora şi minutul formării. Astfel, pe baza unor cercetări efectuate de istoricul Jozsa Andras, s-a stabilit că Lacul Ursu s-a format în anul 1875, pe data de 27 mai, la ora 11,00, pe locul unei păşuni pe care curgeau două pârâiaşe, care dispăreau într-o gaură săpată în muntele de sare. Potrivit istoricului, în urma unei ploi torenţiale, apele au antrenat fânul şi resturile vegetale de pe păşune şi au obturat gaura din muntele de sare.

Sare și bălăceala

Cu o suprafață de 40.000 de metri pătrați, adâncimea de 18 metri și o salinitate medie de 300 de grame/litru, Lacul Ursu este o adevărată sursă de sănătate. Fenomenul de heliotermie caracteristic Lacului Usu a apărut grație scurgerii continue în lac a unui pârâu și a precipitațiilor, care au format peste apa sărată un strat protector de apă dulce, creând efect de seră, și astfel, asigurând încălzirea straturilor de apă sărată din adâncime. Efectele terapeutice ale apei și nămolului din lac sunt binecunoscute, acestea stand la baza tratamentelor în cazul unor afecțiuni reumatismale, dermatologice, ginecologice sau în cazul îmbolnăvirilor căilor respiratorii.

Ia aminte!

Apa are o temperatură perfectă: 28˚C la suprafață și 39˚C la o adâncime de 1,5 metri. Între orele 13.00 – 15.00 este pauză, timp în care lacul se odihnește. Astfel, în acest interval orar este obligatorie ieşirea din lac, însă vizitatorii pot rămâne pe teritoriul ştrandului.

O altă veste bună? Lacul Aluniș, fratele mai mic al Lacului Ursu, s-a deschis deja de la finalul lunii mai. Particularitatea acestuia o reprezintă nămolul argilos, cu proprietăți beneficice în tratarea și prevenția unor afecțiuni precum cele locomotorii, artroze, spondiloze, neurologice sau ginecologice.

Prețuri bilete ștrand

Prețul biletelor de intare la ștrandul Lacul Ursu, administrat de către hotelurile Ensana din Sovata, este de 40 lei pentru adulți și de 30 lei pentru copii si pensionari. Pentru lacul Aluniș, tarifele sunt de 30 de lei pentru adulți și 20 de lei pentru copii. Clienții pot achiziționa bilete cu intrări multiple, valabile pentru mai multe zile. Între orele 13 și 15, lacul este pus la ”odihnit”. Mai exact, îi permitem apei dulci să își formeze stratul protector peste apa sărată și, astfel să o încălzească din nou. În acest răstimp, vizitatorii pot rămâne în incinta ștrandului, dar intarea în apă nu este permisă. În funcție de condițiile meteorologice, Lacul Ursu îsi așteaptă vizitatorii până la mijlocul lunii septembrie.

Alege Sovata

Alege Sovata ca destinație de vacanță și bucură-te de puterea binefăcătoare a naturii! Vă așteptăm cu mic cu mare la o baie de sănătate în cel mare mare lac helioterm din Europa. Experimentează o vară marca Ensana Hotels! Află mai multe detalii pe ensanahotels.com/ro

 

 

Mai departe
HealthMAG

Pe locuri, fiți gata, vară! Cum să îți pregătești corpul pentru vară cu 3 proceduri spa?

Pe locuri, fiți gata, vară! Cum să îți pregătești corpul pentru vară cu 3 proceduri spa?

Noi, femeile, visăm adesea să facem imposibilul posibil. Noaptea zi și luna soare. Și culmea e că, de multe ori, ne și iese. Dacă și tu ai pornit ofensiva de pregătire a corpului pentru vară, atunci ia în calcul și aceste trei proceduri de remodelare și boostare a siluetei. Cum să îți pregătești corpul pentru vară cu 3 proceduri spa?

 

Împachetare rece pentru un corp mai ferm

”Crioterapia se bazează pe efectele temperaturilor foarte scăzute aplicate pe anumite zone ale corpului”, precizează medicul balneolog Suzana Pretorian de la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Pachetul Cryo Cold este un gel special congelat în prealabil, în plastic. Avantajul acestui gel rece Cryo este faptul că îşi menţine temperatura scăzută pe o perioadă îndelungată. Temperatura scăzută a gelului reduce inflamaţiile, relaxează şi ajută la atenuarea durerii.

Tratament anticelulitic marca Sovata

Tu știi ce este celulita? Ei bine, aceasta este o afecțiune a țesutului adipos.” Celulita are cauze genetice, hormonale și legate de stilul de viață (alimentație, mișcare). Aceasta apare la femei în zone precum coapse, fese, șolduri, abdomen și genunchi”, ne explică medicul balneolog Suzana Pretorian de la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

În esență, celulita este faza vizibilă a unei intoxicații de durată a țesuturilor prin deshidratare, fumat, stres, alimentație nesănătoasă (cafea, produse junk-food și fast-food, pe scurt: ulei, făinuri albe, zahăr – dulciuri rafinate, alimente prăjite) și lipsă de mișcare.

Există viață după celulită? Poți scăpa de ea? Ei bine, da. Cu ajutorul tratamentelor anticelulitice marca Sovata.

Tratament detoxifiant cu miere

În cadrul acestei terapii, specialiștii Ensana Hotels folosesc miere combinată cu o mişcare specială de masaj de pompare, care determină un efect de vid. Obiectivul? Absorbţia adâncă în stratul de piele a mineralelor din miere. Cu ajutorul acestui tip de tratament, pot și activate atât organele interne, cât și procesul de eliminiare a toxinelor din organism. Mierea este senzațională pentru corp și dăruiește pielii un aspect elastic, fin și hidratat.

Ce spui de propunerile noastre? Sună bine? Atunci, te așteptăm la Sovata, să te bucuri de un program complet de remodelare corporală, cu rezultate garantate! https://www.ensanahotels.com/ro

 

Mai departe
HealthMAG

În 2021, la Sovata s-au extras peste 141 de tone de nămol curativ

În 2021, la Sovata s-au extras peste 141 de tone de nămol curativ

La Sovata, 2021 se traduce și în altfel de cifre. Peste 141 de tone de nămol medicinal au fost extrase din Lacul Ursu. 15.000 împachetări corporale vindecătoare s-au derulat în hotelurile Ensana din Sovata și peste 4000 de oameni s-au însănătoșit. Și, înca un detaliu important: odată finalizate terapiile vindecătoare, nămolul își reia circuitul natural și se reîntoarce în lac pentru a se reechilibra.

 

La Sovata, nămolul este și rămâne una dintre cele mai importante și mai valoroase resurse naturale curative. Pentru că el regenerează, vindecă, previne și aduce cu sine starea de bine.

În 2021, la Sovata s-au extras peste 141 de tone de nămol curativ

Nămolului i se alătură apa sărată binefăcătoare, care vine să potențeze efectele aurului negru de Sovata.

Cum acționează nămolul?

”Nămolurile acționează asupra corpului uman pe trei niveluri: prin temperatură, presiune (în baia de namol) și substantele conținute – unele se pot absorbi prin piele (sulful, CO2, substanțele estrogenice)”, ne spune Suzana Pretorian, medic balneolog la Ensana Health Spa Resorts Sovata. Și explicațiile continuă: ”Nămolurile dezvoltă efecte locale și generale, vezi efectul analgezic, antiinflamator, miorelaxant, detoxifiant, neuro-endocrin sau de reglare a imunității”

Câte tipuri de tratamente cu nămol există?

La Ensana Health Spa Resorts Sovata, există patru tipuri de tratamente cu nămol.

  1. Terapia cu nămol rec Aceasta are efect contrastant răcire – încălzire, cu efect intens asupra circulației și imunității.
  2. Băile cu namol – asistăm la imersia corpului într-o cadă umplută cu apă sărată și nămol (10 kg nămol la 100 litri apă), la temperatură de 36-40 ºC, timp de 15-30 minute. La final, se spală corpul cu apa simplă de la duș la 36-37 ºC.
  3. Împachetări calde cu nămol. Aici, protocolul de tratament se desfășoară astfel: aplicarea de nămol la temperatura de 40-45 ºC, în strat de diferite grosimi în funcție de consistența namolului, timp de 15-30 minute. Pacientul este așezat în tot acest timp pe un pat terapeutic, deoarece împachetarea cu nămol se face în triplu strat pentru a încetini pierderea căldurii (material textil nesintetic la interior, apoi mușama sau piele, la exterior pătură).
  4. La Sovata, o formă particulară de aplicare a nămolului este tamponul vaginal. Aceasta se efectuează în condiții de înaltă igienă, pe masa ginecologică, cu

instrumentar steril, aplicat la temperatură de 35-40ºC, 15-30 minute. În acest caz, nămolul este omogenizat suplimentar, până când ajunge la o granulație extrem de fină, ce crește cantitatea de estrogen și progesteron human-like.

Nămolul are efect cosmetic

E bine să știi că aplicațiile de nămol au și efect cosmetic. Acesta hidratează, detoxifiază, exfoliază și activează circulația sangvină, ceea ce determină pielea să devină catifelată, regenerată, strălucitoare.

Află mai multe despre tratamentele marca #EnsanaSovata pe https://www.ensanahotels.com/ro/competenta-medicala/tratamente

 

 

Mai departe
Pin It