Noutati
Jurnal pentru femei
Tag

Bacolux Hotels

Browsing
HealthMAG

Sănătate și răsfăț pentru piele: tratamente SPA perfecte pentru iarnă!

Sănătate și răsfăț pentru piele: tratamente SPA perfecte pentru iarnă!

Iubești iarna, dar nu știi cum să faci față neplăcerilor ei? Fie că răspunsul tău e pozitiv, fie că e negativ, realitatea e certă. Ai nevoie de tratamente SPA perfecte pentru iarnă.

Pe lângă unele aspecte frumoase, iarna este despre frig, umiditate și vânt, cu siguranță factori mai puțin prietenoși cu pielea, mai ales în cazul pielii fragile și sensibile. Zonele expuse, cum ar fi fața și mâinile, sunt zonele pielii cele mai afectate, dar chiar și pielea corpului, deși mai protejată de îmbrăcăminte, este totuși afectată de consecințele frigului.

Prin urmare, menținerea pielii sănătoase și hidratate în timpul iernii necesită o atenție deosebită și o rutină de îngrijire adecvată. La toate acestea poți completa cu un boost de îngrijire și răsfăț. SPA-ul te poate ajuta să contracarezi problemele deranjante cauzate de schimbările de temperatură.

Sănătate și răsfăț pentru piele: tratamente SPA perfecte pentru iarnă!

Contrar a ceea ce s-ar putea crede, tratamentele balneare pot oferi o senzație de energie și vitalitate, ajutând organismul să facă față provocărilor sezonului rece. În plus, apele termale stimulează eliberarea endorfinelor, cunoscută sub numele de „hormonul fericirii”, ceea ce îmbunătățește starea de spirit și reduce simptomele anxietății și ale depresiei.

Ce tratamente spa sunt indicate iarna? Băile cu ape termale

Cu efecte benefice asupra pielii, mușchilor și articulațiilor, băile cu ape termale sunt unele dintre cele mai căutate terapii în sezonul rece. Unde poți beneficia de aceste băi termale? Ei bine, indiferent de temperaturile de afară, stațiunea Băile Herculane este un adevărat sanctuar de relaxare și îngrijire personală în sezonul rece, cu tratamente spa și wellness într-un cadru natural și reconfortant. În acest loc magic vei descoperi izvoare de apă termală ce conțin sulf cu proprietăți antiinflamatoare și de detoxifiere, precum și calciu și magneziu, esențiale pentru sănătatea oaselor și a mușchilor. Temperatura ridicată a apei contribuie la relaxarea mușchilor și la stimularea circulației sanguine.
Îți dau și un pont: La Bacolux Afrodita Resort & Spa din Băile Herculane avem propriul izvor de apă termală, folosit în terapiile balneare și de wellness de la Herculum Spa.

Tratamente SPA perfecte pentru iarnă! Masajele cu uleiuri calde

Masajele de relaxare hidratează în profunzime pielea și oferă o experiență senzorială unică. Puterea uleiurilor esențiale va înviora corpul și liniști mintea, te va elibera de griji și de agitația din jur, pentru a te concentra doar asupra acestui moment dedicat exclusiv ție.
„În baza de tratament Herculum Spa, găsești masaje cu pietre calde, pentru relaxare profundă și eliminarea oboselii cronice, cu bețe de bambus pentru tonifiere, detoxifiere și modelarea corpului, precum și masaje parțiale, pe cele mai comune zone de acumulare de stres și tensiuni. Alege în funcție de nevoile tale: bucură-te de beneficiile unui masaj de spate, experimentează echilibrul întregului organism printr-un masaj al tălpilor, focalizat pe punctele de presiune, sau scapă de insomnii și dureri de cap printr-un masaj extrem de relaxant al scalpului.”, aflăm de la dr. Larisa Băloi, balneolog în cadrul Bacolux Afrodita Resort & Spa din Băile Herculane.

Circulația are nevoie de un restart! Alege masaje corporale specifice iernii!

Masajele corporale sunt printre cele mai bune tratamente SPA pe timp de iarnă, perfecte pentru reactivarea circulației care, în cele mai reci luni, și din cauza stilului de viață mai sedentar, încetinește inexorabil.
În aceste cazuri, circulația lentă este sinonimă întotdeauna cu oboseală, epuizare și senzație de balonare. Din acest motiv, răsfățul într-un centru de wellness cu scopul de a reactiva mușchii și articulațiile poate fi soluția ideală pentru a nu te teme de efectele iernii și griul acesteia.

Tratamente SPA perfecte pentru iarnă!

Sfatul specialistului este „să alegi mai întâi tratamentul de iarnă care ți se potrivește cel mai bine și, apoi, să mergi la SPA cel puțin o dată la 15 zile, pe tot parcursul iernii. Răsfățul cu aceste proceduri este un adevărat panaceu atât pentru starea de spirit, cât și pentru sănătate, mai ales iarna!”.
Sauna și baia de aburi
Oferind o alternanță între căldură intensă și efectul de răcire, sauna și baia de aburi pot ajuta la deschiderea porilor și eliminarea toxinelor din organism. Acest proces de detoxifiere este benefic pentru sănătatea generală și poate fi mai eficient în condiții de temperaturi mai scăzute.
Circuitul de saune și piscine de la Bacolux Afrodita Resort & Spa este unul special. Acesta include câteva saune speciale, așa cum sunt Sauna Ierburile Afroditei și Sauna Hercule, cel mai vechi tip de saună – „smoke sauna” – care pune în evidență pinul negru, o raritate specifică locului.

Tratamente faciale hidratante

În ciuda utilizării pălăriilor, fularelor și eșarfelor, fața este partea corpului cea mai expusă și afectată de temperaturile scăzute de iarnă. Consecințele? Piele crăpată, uscată și semne de îmbătrânire accentuate. Din acest motiv, iarna, pielea feței are nevoie de îngrijire specială în sezonul rece, iar tratamentele faciale cu produse hidratante și revitalizante pot reda pielii strălucirea și fermitatea.
În ce constau tratamentele specifice? Acestea variază de la comprese clasice cu miere, care hrănesc delicat pielea și îi conferă un aspect mătăsos și catifelat, până la tratamente pe bază de vitamina C, cu putere antioxidantă și regenerantă, pentru o piele vizibil mai sănătoasă și mai tânără. De asemenea, de un real ajutor sunt compresele mai hrănitoare, cum ar fi cele cu ulei de argan sau unt de shea, ideale pentru a crea o barieră naturală care protejează pielea de agenții atmosferici pentru o lungă perioadă de timp.

Apa termală de Herculane

Pe lângă comprese, alege apa termală de la Herculane – esența tratamentelor faciale de la Herculum Spa: oferă o curățare delicată și profundă, hidratare eficientă cu extract de panseluță sălbatică și o senzație revigorantă datorită apei pure din natură, pentru un ten radiind de sănătate.
În concluzie…
Îngrijirea pielii iarna necesită un efort constant, dar rezultatele sunt demne de remarcat. Pielea bine hidratată și protejată va fi mai rezistentă la efectele negative ale temperaturilor scăzute și te va face să te simți confortabil chiar și în cel mai rece anotimp. Urmează aceste sfaturi și bucură-te de o piele radiantă pe tot parcursul anului!
Te așteptam la Bacolux Afrodita Resort & Spa pentru a descoperi farmecul și beneficiile tratamentelor termale. Mai multe detalii pe: https://www.afroditaresort.ro/ și https://www.dianaresort.ro/

Mai departe
HealthMAG

Detox și apă termală pentru un început de an în forță

Detox și apă termală pentru un început de an în forță

Detox și apă termală pentru un început de an în forță.  Da, clar. Sărbătorile s-au încheiat și a venit timpul să ne întoarcem la viața noastră de zi cu zi. Printre altele, acest lucru înseamnă să revenim sau să adoptăm un mod de a trăi sănătos și echilibrat. Și de ce nu, aceasta poate fi chiar prima ta rezoluție din 2025!

Decembrie și ianuarie sunt un adevărat tur de forță, în toate sensurile. Oboseala, balonarea și dereglările intestinale sunt simptome clare care apar după unele excese culinare, însoțite de alcool și un somn insuficient și neodihnitor, toate asociate cu perioada sărbătorilor. Soluția? Resetarea corpului prin detoxifiere, esențială pentru recăpătarea energiei și bunăstării, începând astfel noul an cu obiceiuri sănătoase. Este necesar să ne purificăm, deoarece sănătatea noastră depinde de acest lucru.

Ce presupune o detoxifiere după sărbători?

Detoxifierea nu este o dietă restrictivă, ci o cale de a ajuta organismul să elimine toxinele, să reechilibreze microbiomul intestinal și să susțină funcția hepatică. Integrarea alimentelor naturale și hrănitoare, consumul de ceaiuri specifice din plante și includerea mișcării în rutina ta sunt pași fundamentali pentru a te simți în formă și plină de energie.

Detox și apă termală pentru un început de an în forță

Balonarea este sinonimă cu nevoia de detoxifiere după sărbători. Așadar, ce să mănânci pentru a-ți detoxifia organismul?
O dietă echilibrată și bogată în nutrienți stă la baza oricărei detoxifieri. Mai mult decât atât: Dieta de detoxifiere nu este o dietă care trebuie urmată în mod regulat și pentru perioade lungi de timp, ci o perioadă limitată de timp, maximum o săptămână, în care va trebui să acorzi o atenție deosebită la ceea ce mănânci. Pentru a-ți crea propriul meniu de detoxifiere după sărbători, este important să cunoști și să înțelegi cum funcționează diferitele alimente, pentru a le alege în mod conștient.

Alimente verzi și rodii

Printre alimentele de detoxifiere din această perioadă, este de preferat să alegi legumele cu frunze verzi, anghinarea, sfecla și rucola pentru a susține ficatul. În privința fructelor care aduc cele mai mari beneficii organismului, se numără cele bogate în antioxidanți precum citrice, kiwi și rodie.
Totodată, să nu uităm de alimentele bogate în fibre și probiotice, cum ar fi semințele de in și psyllium care ajută la reglarea intestinului, în timp ce iaurtul și alimentele fermentate susțin flora intestinală.
Nu în ultimul rând, după toți carbohidrații consumați în timpul sărbătorilor, proteinele ușoare sunt cele care ajută organismul să se reechilibreze. Prin urmare, undă verde pentru carnea slabă, peștele gras și leguminoasele, care sunt foarte hrănitoare, fără a lăsa urme

Atenție și la mișcare, nu doar la mâncare!

Atunci când începi un program de detoxifiere, nu doar ceea ce mănânci este important. Activitatea fizică joacă, ca întotdeauna, un rol cheie în stimularea circulației și promovarea eliminării toxinelor. Yoga perfectă, pilates sau plimbări rapide. Chiar și o scurtă plimbare după mese îmbunătățește digestia și promovează bunăstarea generală.

O altă veste bună? Apele sulfuroase susțin buna funcționare a sistemului digestiv.

Din ce în ce mai mult li se atribuie apelor minerale o acțiune antitoxică, acestea având capacitatea de a neutraliza chiar toxina tetanică și difterică. S-a constatat că unele ape minerale (printre care se numără, în primul rând, și cele termosulfuroase de la Herculane) pe lângă rolul lor catalitic, metabolic, endocrin, digestiv, antialergic, etc, au și o puternică acțiune antimicrobiană și antiparazitară.

Apele minerale au acțiune antitoxică

„Astfel, bolile gastrice hipersecretorii, precum gastrita și ulcerul, colita spastică și constipația se tratează prin băi termale cu ape sulfate-bicarbonatate-calcice. Totodată, apele cloruro-sodice sunt benefice în afecțiuni ale sistemului digestiv în general, în constipație, dar și în unele boli metabolice. E și firesc: Fără sulf, procesele fiziologice fundamentale, transformările biochimice complexe vitale și intime ale țesuturilor nu ar putea avea loc.”, spune dr. Larisa Băloi, balneolog în cadrul Bacolux Afrodita Resort & Spa din Băile Herculane.

Apele sulfuroase susțin digestia

De asemenea, „crenoterapia cu ape sulfuroase, de obicei mixte, are efecte de stimulare a secreției gastrice (cele bicarbonatate tamponează acest efect), dar și a peristaltismului intestinal, efecte coleretice și colagoge asupra ficatului și căilor biliare, efecte antitoxice și de scădere a glicemiei la diabetici. Totodată, apele sulfuroase mixte carbogazoase au și efecte diuretice prin acțiunea dioxidului de carbon (CO2). Crenoterapia cu ape sulfuroase de concentrație mică este indicată pentru: afecțiunile hepato-biliare, îndeosebi diskineziile biliare, litiaza biliară și colecistitele cronice, infecții ale căilor urinare, forme de diabet și intoxicații cu metale grele.”, punctează medicul balneolog al bazei de tratament Herculum Spa.

Detox și apă termală plus saune

În plus, scufundarea în apă termală fierbinte favorizează transpirația, ajutând la eliminarea toxinelor și a impurităților de pe piele. „Stațiunea balneară Băile Herculane are izvoare de apă termală ce conțin sulf cu proprietăți antiinflamatoare și de detoxifiere. Proprietățile apelor sulfuroase sunt excelente pentru tratarea bolilor digestive, contribuind la buna funcționare a intestinului și la susținerea sistemului imunitar.”, adaugă balneologul.
Un adevărat sanctuar de sănătate, nu-i așa? Ai încercat vreodată o astfel de terapie? Te așteptăm la Băile Herculane! Mai multe detalii pe: https://www.afroditaresort.ro/ și https://www.dianaresort.ro/

Mai departe
EscapadeMAG

Ionii negativi calmează anxietatea

Ionii negativi calmează anxietatea

Ionii negativi calmează anxietatea. Dar care e treba cu ionii și ce legătură au ei cu anxietatea? Află că acești ioni sunt moleculele sau atomii care se află în componența aerului și care, datorită numărului diferit de electroni pe ultimul strat, au încărcătura pozitivă sau negativă.

Există zone în România unde aerul este puternic ionizat, mai ales cu ioni negativi. Băile Herculane este una dintre acestea.
„Aerul pe care-l respirăm conține ioni pozitivi sau negativi. În timp ce ionii pozitivi apar ca urmare a proceselor industriale și a poluării, ionii negativi sunt generați și apar în special în locurile bine oxigenate, unde circulă aerul și există vegetație: în păduri, la munte, lângă cursuri de apă.”, aflăm de la dr. Larisa Baloi, la Bacolux Afrodita Resort&SPA și Diana Resort.

Ionii negativi calmează anxietatea

Herculane este un loc care a devenit cunoscut grație bogației apelor termale bogate în sulf, remedii excelente pentru afecțiuni reumatice, nervoase și nutriționale. La care de adaugă aerul atât de binefăcător, bogat în ioni negativi.

Ce efecte au ionii negativi?

Știi cum acționează ionii negativi? Adu-ți aminte de momentul când ai fost ultima dată la malul mării sau în pădure. Cum a fost? Probabil te-ai simțit plin de energie, vioi și întinerit. Explicația? Efectul antidepresiv al atmosferei, susținut de ionii negativi.
Chiar dacă nu ești conștient de acest lucru, „ionii negativi sunt responsabili pentru acea explozie bruscă de energie pozitivă pe care o simți când ieși afară după opt ore petrecute într-un birou, în care respiri aer condiționat. De altfel, expunerea adecvată la ionii negativi s-a dovedit a fi eficientă în ameliorarea depresiei, a tulburărilor de dispoziție, cum ar fi tulburarea afectivă sezonieră (SAD) și chiar a alergiilor la spori, polen și praf.”, adaugă balneologul de la medicul balneolog al bazelor de tratament Herculum Spa și Diviana Spa din Băile Herculane.

Ionii negativi pot susține și pierderea kg în plus

Știai că ionii negativi te pot ajuta să ai un somn mai bun, să slăbești și să fii mai focusat? Ba chiar să obții performanțe sportive mai bune. La polul opus, aerul închis din camera și clădiri de birouri este încărcat de ioni pozitivi care te irită și de stoarce de energie. Soluția? Aerisirea constantă și crearea de curenți de aer care să oxigeneze spațiul (aerisirea camerei).
Cu cât este mai ionizat aerul, cu atât el suține îmbunătățirea calității somnului, a apetitului și accelerează fazele de recuperare fizică. În plus, reîncărcarea cu ioni negativi poate fi de ajutor în ameliorarea simptomelor depresiei, cum ar fi oboseala sau durerile de cap.

România ionilor negativi

Munții, cascadele și marea sunt locurile unde ionii negativi se găsesc într-o concentrație mai mare. Aerul analizat lângă cascade, plaje, munți sau după o furtună are concentrații de sute de mii de ioni negativi pe centimetru cub.
„La Băile Herculane, stațiune situată în rezervația naturală a Parcului Național Domogled Valea Cernei, concentrația ionilor negativi este de peste 2000 de ioni negativi pe centimetru cub. Interesant este faptul că această concentrație se găsește, de obicei, la altitudini de peste 2000 de metri, în timp ce stațiunea se află la 170 de metri altitudine.”, punctează specialistul.
În plus, este important de menționat că aerul respirat la Băile Herculane este comparabil cu cel din Alpii Elveţieni din staţiunea Davos. Ba mai mult: Aerul ionizat negativ din Herculane, cu concentrație între 2000 şi 6400 de ioni negativi pe cm3 este similar cu aerul de la cascada Niagara. Impresionant, nu-i așa?

La Băile Herculane, respiri sănătate!

Aerul puternic ionizat, alături de izvoarele termale minerale, sunt resurse cu puternice proprietăți terapeutice.
Alege un sejur de câteva zile la Băile Herculane și vei fi alt om! Te așteptăm la https://www.afroditaresort.ro/ și https://www.dianaresort.ro/ .

Mai departe
HealthMAG

Cele mai bune tipuri de masaj pentru un corp ferm

Cele mai bune tipuri de masaj pentru un corp ferm

Cele mai bune tipuri de masaj pentru un corp ferm. Știi care sunt? Trucurile care te ajută să obții o piele fermp sunt numeroase și variate. Sportul și alimentația corectă, echilibrată sunt două dintre ele, dar masajul nu trebuie deloc neglijat, pentru ca acesta poate face minuni. Iar rândurile de mai jos stau mărturie.

Masajul profund, sportiv

Mâinile unui terapeut spa sau ale unui kinetoterapeut știu ce și cum să lucreze pe corpul tău. Ei cunosc exact ce tip de mișcare, de presiune sau de frământare să pună în practică, pentru ca organismal tău să răspundă în cel mai bun mod posibiș.

Un masaj puternic nu este nici dureros, nici dezagreabil. Abordarea terapeutului încorporeazap mai multe tehnci, pe care le adaptează în funcție de zonele care trebuie tonfiate sau în funcție de rezultatul pe care trebuie să îl obțină. Obiectivul principal să stimuleze colagenul și elastina, dar și să dreneze și să elimine inflamația din țesuturi.

”Tehnicile de masaj practicate azi sunt numeroase. Azi, un masaj bun este acela care răspunde nevoilor de moment ale beneficiarului. Aceleași tehnici pot fi executate mai lent și cu presiune mai moderată, ceea ce poate fi mai relaxant sau mai energic si mai profund. Tehnicile relaxante, care aduc ameliorare și alinare diverselor afecțiuni ar trebui să se succeada continuu. Orice atingere prin masaj ar trebui sa aduca un beneficiu pentru starea de bine si pentru sănătate”, admite dr. Larisa Băloi, balneolog în cadrul Bacolux Afrodita Resort & Spa din Băile Herculane.

Drenajul limfatic

Drenajul limfatic este un alt tip de masaj care face minuni. Și unde mai pui că există terapeuți care masează și organele interne (colon, intestine). Apoi, integrează și manevre care se numesc gimnastică pasivă a teșuturilor conjunctive.

Detox și aromoterapie

Una dintre terapiile vedetă de la Herculum Spa este exfolierea cu cărbune activ și miere, care este urmată de masaj și o împachetare în unt de shea si uleiuri esențiale cu puternice proprietati drenante si detoxifiante. Care sunt acestea? Dafin, pin, busuioc și rozmarin. Toate, binecunoscute exliruri de sănătate încă din Antichitate.

Detoxifierea are rolul de a veni în ajutorul tuturor celor afectați de dureri articulare sau musculare, dar și în cazul celor foarte stresați. Detoxifierea este primordială pentru sănătatea și frumusețea pielii, dar ea este un prim pas spre starea de bine. Ideal este să o continui cu câteva runde de saună.

„Sauna și masajele decongestionează și ajută la eliberarea căilor respiratorii și scad durerile articulare ce apar ca urmare a frigului. Aburii calzi pătrund în aparatul respirator, înmoaie membranele nazale, curăță nasul, gâtul și sinusurile. Iar dacă adăugăm o aromă de eucalypt, ne putem vindeca fără drumuri la farmacie, spray de gât și sirop de tuse! Căldura și masajele corporale reduc durerea din mușchi, pe care o simțim când intrăm în contact cu un virus, iar transpirația elimină toxinele din corp.”, adaugă balneologul.

Nu mai ezita! Hai la Bacolux Hotels la Băile Herculane.

 

Mai departe
HealthMAG

Aerul de la Herculane ajută la relaxare și odihnă

Aerul de la Herculane ajută la relaxare și odihnă

Aerul de la Herculane ajută la relaxare și odihnă. Tu  cum esti? Aproape că nu nimerești patul de cât de somn îți e sau nu mai știi pe unde ai rămas cu numărătoarea oilor, iar somnul încă se lasă așteptat? Așadar, din ce categorie faci parte: adormi ușor sau ai probleme în a adormi?

De ce este atât de important un somn bun? Somnul este un element fundamental pentru funcționarea corpului nostru și, în special, pentru creierul nostru, care în timpul orelor de odihnă, pe lângă reîncărcare, dă naștere unui număr mare de procese foarte importante. Somnul servește la păstrarea funcționării creierului, iar calitatea somnului ne afectează bunăstarea mentală și emoțională.

În schimb, un somn insuficient sau de proastă calitate, dar și insomnia ne înrăutățesc exponențial calitatea vieții. Cum? Ne putem trezi dimineața cu o stare proastă și obosiți, stresați, iar toate acestea ne afectează eficiența, creativitatea și stare generală de sănătate și buna dispoziție. Soluții? Desigur!

Iată câteva sfaturi pentru a îmbunătăți somnul:

„Tulburările de somn pot fi de obicei ușoare sau temporare, motiv pentru care avem tendința de a le subestima, dar sunt totuși capabile să ne submineze calitatea vieții. Cu toate acestea, chiar și în absența bolilor grave, este important să avem grijă de calitatea somnului și să încercăm să dormim bine.”, punctează dr. Larisa Băloi, balneolog în cadrul Bacolux Afrodita Resort & Spa din Băile Herculane.

Iată unele sfaturi ușor de aplicat despre cum să dormi bine și să te trezești odihnit:

Importanța unei rutine pentru a dormi bine

Sună banal, dar crearea unei rutine solide înainte de culcare te poate ajuta să te odihnești mai bine. Încearcă să ai întotdeauna ore fixe, atât pentru culcare, cât și pentru trezire, fără a neglija weekendul. Acest lucru va permite corpului tău să se obișnuiască cu un ritm specific pe care îl poate menține în timp.

Atmosfera potrivită

Pentru a dormi bine, trebuie să încerci să creezi atmosfera potrivită. În dormitor, alege o lumină blândă care să nu deranjeze ochii, deschide ferestrele și schimbă aerul pe tot parcursul zilei, asigurându-te că există întotdeauna temperatura potrivită. Evită să ai în preajma ta smartphone-ul și laptopul, redu lumina din cameră și verifică mediul: temperatura ideală pentru un somn bun este între 15° și 20°. Și nu în ultimul rând, asigură-te că ai o saltea confortabilă. Și apropo, folosește patul doar pentru somn: evită să-l transformi într-un „birou” și să lucrezi la laptop sau să vizionezi filme și emisiuni TV în pat.

Petrece timp în aer liber: te va ajuta să-ți îmbunătățești somnul

De fapt, subestimăm adesea faptul că activitățile noastre zilnice pot afecta și somnul. Așadar, expunerea la lumina naturală în timpul zilei te ajută să dormi mai bine, deoarece stimulează organismul să producă cantitățile optime de hormoni și neurotransmițători care reglează ceasul biologic. Ce zici, încerci să-ți faci timp în fiecare zi pentru a face o plimbare și a petrece timp în aer liber? Ba chiar avem o propunere pentru tine: Băile Herculane!

Da, aerul de la Băile Herculane este cunoscut pentru beneficiile sale asupra sănătății, inclusiv pentru îmbunătățirea somnului. Plimbările prin pădurile din Herculane și băile termale pot reduce stresul și anxietatea, oferind o stare generală de bine. Explicația? „Aerul de munte conține cei mai mulți ioni negativi, de aceea drumețiile și mersul la munte ne dau o stare atât de bună. Aerul din această zonă este puternic ionizat și ajută la relaxare, ceea ce poate contribui la un somn mai odihnitor. La Băile Herculane, situate în rezervația naturală a Parcului Național Domogled Valea Cernei, concentrația ionilor negativi este de peste 2000 de ioni negativi pe cmc. Aceasta concentrație se găsește, de obicei, la altitudini de peste 2000 de metri, în condițiile în care stațiunea se află la 170 de metri altitudine.”, explică balneologul.

Mănâncă bine pentru a dormi bine

Nutriția poate afecta și somnul. Prima regulă este să ai grijă să mănânci ușor seara: alimentele prea procesate și greu de digerat îți pot crea dificultăți în a adormi sau să-ți perturbe somnul. Dar, rolul unei hrane bune continuă: unele proprietăți nutriționale pot ajuta la îmbunătățirea calității somnului. Asigură-te că iei suplimente de seleniu, triptofan și vitamina C. Totodată, un mineral prețios pentru bunăstarea organismului este magneziul, care poate combate durerile de gât, tulburările de somn și schimbările de dispoziție.

Nu exagera cu cafeaua!

Poate că știi deja: adevărata problemă nu este consumul de cafea, ci excesul, mai ales dacă este vorba de perioade prelungite. Ai grijă la cantitate și evită orele prea târzii!

Redu zaharurile

De multe ori, momentele de oboseală cer… zahăr! De aceea este mai ușor să cedezi tentațiilor dulci. Schimbă-ți obiceiurile începând cu modul în care îți trăiești ziua. La micul dejun, concentrează-te pe un mic dejun bazat pe preparate sărate, de la crutoane cu somon la pâine neagră cu roșii și măsline. Schimbarea poate fi dificilă, dar nu este imposibilă.

Fă exerciții de respirație

Învață să-ți observi respirația. Se întâmplă adesea să respirăm superficial, aritmic și convulsiv. Concentrarea și atenția la respirație este primul pas pentru a începe să meditezi: vizualizează aerul care intră prin nări și imaginează-ți, totodată, că trimiți oxigen la vârfurile degetelor de la picioare. Efectul este calmant și are puterea de a goli mintea.

Atenție la poziția de dormit!

Un alt element care este adesea subestimat: poziția în care dormim. Deși alegerea unei saltele bune este importantă, pozițiile de dormit pot afecta de asemenea somnul. În general, cea mai confortabilă poziție de dormit este subiectivă, dar este important să știi că singura nerecomandată este cea pe burtă. Explicația? Dormitul pe burtă este o poziție care necesită să dormi cu capul întors în lateral pe pernă, ceea ce poate provoca rigidizarea maxilarelor, amorțeală și furnicături.

Remedii naturale sau medicamente?

Medicamentele pot fi o soluție pentru a dormi mai bine, dar numai dacă problemele de somn sunt cu adevărat grave și, mai ales, numai și exclusiv pe bază de prescripție medicală. Însă, înainte de a contacta un specialist, poți încerca unele remedii naturale pentru somn. Există o serie de ceaiuri din plante perfecte pentru a adormi și a dormi mai bine: mușețel, valeriană, floarea pasiunii, nalbă, tei, roiniță, păducel. Totodată, unele remedii naturale precum melatonina, lavanda și valeriana sunt foarte utile în acest scop.

Alege soluțiile care ți se potrivesc mai bine și trăiește sănătos!

https://www.afroditaresort.ro/         https://www.dianaresort.ro/

Mai departe
EscapadeMAG

Masajul de drenaj limfatic – un cadou pentru bunăstarea picioarelor: drenează, tonifică și ușurează

Masajul de drenaj limfatic – un cadou pentru bunăstarea picioarelor: drenează, tonifică și ușurează

Masajul de drenaj limfatic face minuni. Picioarele te poartă peste tot, susțin întreaga greutate a corpului… practic, sunt la dispoziția ta tot timpul. Da, ele chiar merită îngrijite și, din când în când, chiar răsfățate.

Picioarele sunt o parte importantă a sistemului nostru musculo-scheletic și sunt cruciale pentru echilibrul și mobilitatea noastră.

Cum ai grijă de sănătatea picioarelor?

Masajul de drenaj limfatic pentru picioare sau masajul drenant pentru picioare este capabil să stimuleze circulația, să îmbunătățească fluxul limfatic și să reducă retenția de apă. Limfa este un lichid care apare în mod natural în corpul nostru și este responsabil pentru transportul toxinelor din organe și țesuturi. Masajul pentru picioare efectuează câteva mișcări specifice numite manipulări. Prin aceste mișcări limfa este stimulată și îndepărtată de zonele în care se acumulează cel mai frecvent, cum ar fi gleznele, gambele sau coapsele.

Drenajul picioarelor îmbunătățește circulația, tonifică, ușurează

Drenajul limfatic pentru picioare este potrivit pentru cei care își petrec cea mai mare parte a zilei așezați sau în picioare. Acesta este cel mai bun tip de masaj pentru picioare pentru a stimula circulația, deoarece poate preveni și formarea cheagurilor de sânge.

Masajul de drenaj limfatic drenează, tonifică și ușurează

„Cu siguranță, picioarele reprezintă zona care manifestă cel mai mult tulburarea sistemului limfatic. Masajul de drenaj limfatic este o tehnică blândă, ritmică, care promovează circulația limfatică în organism, ajutând la eliminarea excesului de lichide și toxine. Acest tip de masaj este deosebit de util pentru reducerea umflăturilor picioarelor și ameliorarea senzației de greutate. Se realizează folosind tehnici precise de manipulare, cum ar fi frecarea, compresia și manipularea țesutului muscular. Toate acestea sunt menite să crească revenirea venoasă și limfatică.”, explică dr. Larisa Băloi, balneolog în cadrul Bacolux Afrodita Resort & Spa din Băile Herculane.

Drenajul limfatic favorizează fluxul de fluide prin sistemul limfatic, din zonele periferice până în districtele utilizate pentru expulzarea acestora. În plus, promovează oxigenarea celulară și reglează sistemul neurovegetativ.

Picioarele au parte exclusiv de drenaj limfatic?

„Dimpotrivă! Există diferite tipuri de masaje pentru picioare, fiecare dintre ele având obiective ușor diferite și folosind manipulări diferite. De exemplu, masajul sportiv pentru picioare este folosit pentru a preveni rănile în cazul persoanelor care, ca urmare a practicării sportului, supun aceste membre la un stres mare. Masajul relaxant al picioarelor, pe de altă parte, ajută la ameliorarea stării de tensiune a mușchilor și la creșterea stării de relaxare a corpului în general. Un alt exemplu este masajul drenant al picioarelor, care stimulează drenarea fluidelor în membrele inferioare.”, adaugă medicul specialist.

Ritualul pre si post drenaj limfatic

Ce pași ai de urmat ca să maximizezi efectele drenajului limfatic al picioarelor? Să bei multă apă, să eviți să mănânci prea mult și să porți haine prea strâmte.

După masaj, bea din nou multă apă, pentru a susține fluxul limfatic cât mai mult timp. Ah, și evită să faci activități fizice solicitante, să bei alcool sau să stai la soare.

Ce se întâmplă cu corpul după un masaj?

În timpul masajului picioarelor, mușchii se relaxează și țesuturile moi eliberează tensiunea acumulată favorizând circulația sângelui și pe cea limfatică. În plus, masajul picioarelor poate stimula producția anumitor hormoni, cum ar fi oxitocina, cunoscută pentru efectul său relaxant și calmant. Endorfinele sunt și ele stimulate printr-un masaj bun al picioarelor. Iar apoi, serotonina.

Cine profită de drenajul limfatic?

„Acest masaj aduce multe beneficii întregului corp, dar există și contraindicații: atunci când te confrunți cu infecții acute sau inflamații ale pielii, o rană deschisă sau dacă suferi de tromboză venoasă profundă. Chiar și în prezența bolilor de inimă sau a hipertensiunii arteriale, ar fi mai bine să se evite masajul picioarelor. În ceea ce privește sarcina, masajul picioarelor este de obicei un tratament foarte sigur. Cu toate acestea, sfatul este să ceri întotdeauna confirmarea medicului.”, atenționează balneologul.

Ai mai încercat vreodată acest tip de masaj? Dacă te-am convins să-l încerci, te așteptăm la Băile Herculane!

https://www.afroditaresort.ro/

https://www.dianaresort.ro/

Mai departe
BeautyMAG

Apa termală – o comoară pentru piele! Descoperă ce beneficii oferă aceasta!

Tratează reumatismul, bolile respiratorii, detoxifică organismul și face pielea mai frumoasă. Despre ce minune este vorba? Apa termală – o comoară pentru piele, pe care trebuie să o descoperim și să învățăm să o includem în viața noastră.

Apa termală este apa caldă bogată în oligoelemente care curge la suprafață prin crăpăturile din roci și pământ. Un bun prețios care ajută la reducerea durerilor articulare, tratează diverse boli respiratorii, ajută la curățarea intestinului și ficatului, permite organismului nostru să funcționeze mai bine și crește sistemul imunitar… și nu doar atât! Scufundarea sau consumul de apă termală aduce beneficii frumuseții pielii și are, de asemenea, efecte relaxante asupra minții și psihicului.

Utilizarea apelor termale atât în uz extern, cât și intern este un adevărat panaceu pentru multe patologii și pentru frumusețea pielii și este cunoscută din cele mai vechi timpuri.

Studiile științifice – desfășurate de-a lungul anilor – au confirmat numeroasele beneficii ale spa-urilor care sunt acum aprobate de Organizația Mondială a Sănătății ca tratamente utile în cazul bolilor respiratorii, dar și pentru acțiunea lor antiinflamatoare.

Oligoelementele apei termale

       Beneficiile pielii de pe urma apei termale sunt multe și toate legate de proprietățile ingredientelor sale: oligoelementele pe care le conține. Să vedem câteva dintre ele:

  • calciu: protejează, hidratează, purifică pielea – posibil tratament împotriva dermatitei;
  • magneziu: regenerează pielea și accelerează procesul de vindecare;
  • mangan: proprietăți antioxidante care stimulează regenerarea celulară;
  • siliciu: tonifică pielea și are efect anti-îmbătrânire;
  • potasiu: hidratează profund pielea;
  • cupru: ameliorează procesele inflamatorii;
  • zinc: calmează pielea iritată și accelerează reînnoirea celulară.

Apele termale sulfuroase sunt benefice (și) pentru piele

Da, „apa termală este foarte benefică pentru pielea organismului! Aceasta se dovedește a fi un aliat prețios pentru bunăstarea pielii, efectul său remineralizant fiind de fapt funcțional pentru toate tipurile de piele. Acestea exercită acțiuni antiinflamatorii și reparatoare excelente pentru contracararea acneei, eczemelor și imperfecțiunilor, precum și antiseptice și de curățare. În plus, acestea sunt anti-edem și vasoactive, deci eficiente în contracararea retenției de apă, evitând formarea inesteticii celulite. Totodată, apele termale sulfuroase au efect keratolitic, ajutând la eliminarea scuamelor și tratarea afecțiunilor precum psoriazisul, eczemele și dermatitele.”, explică dr. Larisa Băloi, balneolog în cadrul Bacolux Afrodita Resort & Spa din Băile Herculane.

Printre acțiunile apei termale cele mai cunoscute și testate științific se numără:

Hidratare și oxigenare: Apa termală ajută la menținerea pielii hidratate și oxigenate, îmbunătățindu-i elasticitatea și tonusul;

Proprietăți calmante și antiinflamatorii: Apa termală este deosebit de utilă pentru calmarea pielii iritate și reducerea inflamației, datorită mineralelor precum magneziul și zincul.

Regenerarea celulară: Stimulează regenerarea celulelor pielii – marcate de agenți externi și timp – promovând o piele mai sănătoasă și mai strălucitoare;

Detoxifiere: Scufundarea în apă termală fierbinte favorizează transpirația, ajutând la eliminarea toxinelor și a impurităților de pe piele;

Efect anti-îmbătrânire: Mineralele precum siliciul și manganul au proprietăți antioxidante care ajută la combaterea semnelor îmbătrânirii.

Apa termală și crenoterapia externă

„Crenoterapia externă se face prin scufundare, de exemplu în ape termale fierbinți, pentru ședințe de aproximativ 15 minute. Aceasta este urmată de o fază de repaus de încă 15 minute, numită reacție. Această fază este adesea afectată de transpirația abundentă care permite eliminarea apei, a deșeurilor și toxinelor prezente în corpul nostru, desfășurând astfel o acțiune de detoxifiere.”, punctează balneologul.

Apa termală asupra corpului acționează prin:

  • temperatura ridicată a apei care provoacă vasodilatarea pielii și îmbunătățește circulația sângelui muscular, desfășurând în același timp o acțiune analgezică;
  • compoziția chimică a apei care provoacă stimuli hormonali și biochimici specifici pentru bunăstarea pielii, arterelor și venelor. Acest lucru promovează rezolvarea inflamației cronice și a bolilor de piele.

Fiind bogată în oligoelemente și săruri minerale, apa termală este un remediu excelent pentru frumusețea pielii uscate, normale, grase sau patologice. De exemplu, pentru tratarea formelor cronice de dermatită atopică și dermatită seboreică, se recomandă apele sulfuroase. De asemenea, benefice pentru psoriazis și diverse eczeme.

Cum poți beneficia de apa termală prin tratamente spa?

În stațiunea Băile Herculane, pe lângă scufundările în piscinele termale, în cadrul bazei de tratament Herculum Spa poți beneficia de o sesiune de tratament în care corpul plutește în apa terapeutică caldă, în timp ce un fizioterapeut efectuează tehnici de deblocare care implică tehnici de întindere, rotație și relaxare profundă, concentrate pe umeri, gât și cap. Totodată, în baza de tratament din cadrul Bacolux Afrodita Resort & Spa, oaspeții pot face reflexologie plantară: în timp ce corpul plutește în apă termală, anumite puncte ale picioarelor sunt stimulate pentru a da reflexe benefice organelor interne.

       Baia ozonată este un alt tratament termal care implică utilizarea ozonului dizolvat în apă pentru a îmbunătăți sănătatea și bunăstarea. Băile ozonate sunt cunoscute pentru beneficiile lor terapeutice, inclusiv pentru îmbunătățirea circulației sanguine, detoxifierea pielii și reducerea stresului. Ozonul dizolvat în apă termală difuzează prin straturile superficiale ale pielii, dilatând capilarele, stimulând microcirculația și îmbunătățind trofismul celular. De asemenea, tot aici poți beneficia de hidromasaj cu apă hipertonică pentru a efectua un micromasaj care reduce edemul picioarelor și are un efect tonifiant asupra pielii.

Te-am convins de beneficiile pe care apa termală le poate aduce corpului tău și sănătății generale? Te așteptăm la Băile Herculane pentru un sejur de relaxare și tratamente cu ape termale!

https://www.afroditaresort.ro/

https://www.dianaresort.ro/

 

Mai departe
HealthMAG

Sauna cu infraroșu – beneficii pentru trup și suflet

Sauna cu infraroșu – beneficii pentru trup și suflet

Lumea agitată în care trăim astăzi ne impune adesea un ritm destul de stresant al vieții. Suntem mereu grăbiți, prinși între o mie de angajamente și lucruri de făcut, astfel că toate minutele sunt prețioase și ni se pare că nu sunt niciodată suficiente. Mizează pe sauna cu infraroșu și vezi ce beneficii ai pentru trup și suflet.

Dar, cu toate acestea, de multe ori simțim nevoia să ne croim momente pe care să ni le dedicăm doar nouă înșine, să ne deconectăm și să ne oferim o pauză de la rutina zilnică obișnuită. Cum am putea să facem asta cât mai bine?

Ce ar putea fi mai potrivit decât ocazia de a te relaxa într-o saună cu infraroșu?

Pentru că înainte de toate, trebuie să știi că sauna cu infraroșu are multe beneficii asupra corpului și minții.  Sauna cu infraroșu produce stare de bine, este terapeutică și face parte din cea mai modernă și avangardistă categorie de saune. Vorbim despre o cameră mică și capabilă să emită căldură profundă, care îți va învălui întregul corp cu energie radiantă, simulând căldura soarelui. În plus, îți va aduce acea stare de relaxare la care tânjești atât de mult.

De ce să optezi pentru o saună cu infraroșu?

Este special concepută pentru a oferi diverse beneficii pentru sănătate, cum ar fi: purificarea pielii (făcând-o mai moale și eliminând impuritățile) și întărirea sistemului imunitar.

Utilizarea purificatoare a saunei cu infraroșu aduce beneficii sănătoase întregii noastre structuri musculare (în relaxare completă), decontractarea mușchilor permițându-ne să eliminăm toxinele dăunătoare în exces, ajutând totodată la calmarea durerilor articulare, la arderea de calorii și îmbunătățirea circulației sângelui.

În plus, crește energia corpului, are o acțiune benefică calmantă și antistres, deoarece ne permite să eliberăm endorfine și ne face să experimentăm senzații plăcute. Din acest motiv, mulți oameni simt, de asemenea, o îmbunătățire a calității somnului. În prezent, datorită virtuților sale detoxifiante, sauna cu infraroșu este remediul la îndemână pentru corp și spirit.

Sauna cu infraroșu, o „pătură” a bunăstării

       Cauți un ritual de înfrumusețare pe care să-l faci liniștit acasă, poate stând pe canapea? Extrem de confortabilă, sauna cu infraroșu este ritualul ideal atunci când temperaturile scad, iar serile devin tot mai reci. „O pătură” în care te strecori cu promisiunea de a obține numeroase beneficii pentru organism, sauna cu infraroșu tinde să creeze dependență într-un timp scurt.

Eliminarea toxinelor și relaxarea completă, printre beneficiile saunei cu infraroșu.

Și continuă cu ameliorarea durerilor articulare și musculare

Acțiunea vizată a razelor infraroșii permite încălzirea directă a zonei dureroase a corpului. Căldura ameliorează durerea și îmbunătățește mobilitatea articulațiilor. S-a dovedit a fi foarte eficientă la pacienții cu poliartrită reumatoidă.

Potrivit experților, căldura emisă de raze, de fapt, ajută la relaxarea mușchilor datorită efectului său analgezic și antiinflamator. Din acest motiv, este utilizată în special în post-antrenament, pentru a facilita recuperarea musculară.

Cu toate acestea, beneficiile nu sunt numai asupra sistemului muscular. Razele infraroșii, care emit căldură, au multe proprietăți benefice. Primul, în comun cu sauna clasică, este acțiunea detoxifiantă: prin transpirație, pielea elimină impuritățile epidermice, cum ar fi bacteriile și celulele moarte, astfel încât aceasta devine mai strălucitoare.

Sauna cu infraroșu, ca și cea clasică, este o adevărată experiență de pură relaxare și stare de bine, atât fizică, cât și mentală. Este recomandată în special pentru că:

Îmbunătățește sănătatea inimii

Studiile au arătat că utilizarea regulată a saunei cu infraroșu reglează tensiunea arterială, nivelul colesterolului, ajută la insuficiența cardiacă și este utilă în prevenirea hipertensiunii.

Circulația sângelui, de asemenea beneficiază de acțiunea saunei cu infraroșu

La fel ca atunci când efectuezi exerciții de intensitate mică sau medie, această saună specială stimulează ritmul cardiac și vasodilatația.

Sauna cu infraroșu combate oboseala cronică și insomnia

       Căldura emisă de sauna cu infraroșu ajută la eliberarea endorfinelor, aducând corpul și mintea într-o stare de relaxare, promovând și un somn mai profund. Eliminarea durerilor musculare, creșterea temperaturii și îmbunătățirea funcției cardiace reduc semnificativ senzația de oboseală și promovează o odihnă bună.

Și dacă îți dorești o relaxare completă, într-un spațiu intim, atunci trebuie să știi că, la Herculum Spa – baza de tratament din cadrul Bacolux Afrodita Resort &Spa – găsești locul perfect.

„Baza noastră de tratament dispune de două tipuri de saună, ambele fiind bazate pe aromaterapie: Sauna Ierburile Afroditei și Sauna Hercule.”, aflăm de la dr. Larisa Băloi, balneolog în cadrul Bacolux Afrodita Resort & Spa din Băile Herculane.

Iată în ce constau cele două tipuri de saune:

Sauna Hercule

Cu un design inovator și unic în România, sauna Hercule este o saună tradițională finlandeză, sauna cu fum („smoke sauna”) în care, chiar în încăpere, arde lemnul de pin negru, o specie exotică de arbore întâlnită în Băile Herculane și în principal în zone mediteraneene.

Sauna Ierburile Afroditei

În ce constă aceasta? Pentru acest tip de saună se folosește un amestec de plante terapeutice aromate, având un efect vindecător pentru minte și corp. Busuiocul, cimbrișorul, menta, dafinul, pinul, roinița, rozmarinul, cimbrul, măghiranul, ienupărul roșu, lavanda sunt câteva dintre ierburile utilizate în Herculum Spa.

Cât ar trebui să dureze o ședință de saună?

„În general, timpul pentru o sesiune de saună este scurt, acesta trebuie să fie de maximum 20 minute. De fapt, primele ședințe nu trebuie să depășească 10 minute. În timp, perioada petrecută în saună poate crește până la 15 minute. Dacă temperatura saunei este de 80°C – 90°C, timpul optim de utilizare va fi de 10-15 minute. Evident, timpul petrecut în saună diferă de la persoană la persoană. De asemenea, este foarte important de știut că ședințele de saună nu trebuie efectuate foarte des. Oaspeților noștri de la Bacolux Afrodita Resort & SPA le este recomandat un interval de tratament de maximum 2.00- 2.30 ore/zi, alternând cu înotul în piscină, după dușul făcut în prealabil.”, punctează medicul balneolog.

Există contraindicații ale saunei cu infraroșu?

Ca orice procedură, și sauna cu infraroșu are unele contraindicații ce vizează unele situații particulare, în care ar fi bine să se evite tratamentul: ciclul menstrual, sarcină, febră, arsură, răni, anumite tratamente cu medicamente, abuz de alcool, cancer, boala Parkinson și scleroza multiplă.

În orice caz, recomandarea este de a te adresa medicului înainte de a fi supus oricărei terapii. În plus, orice tratament sau procedură din baza de sănătate Herculum Spa începe cu o evaluare a medicului, care recomandă fiecărui oaspete tratamentul adecvat.

Găsești mai multe detalii aici: https://www.afroditaresort.ro/

 

 

Mai departe
HealthMAG

Laptele – ingredientul frumuseții: din antichitate și până în prezent

Laptele, ingredientul frumuseții: din antichitate și până în prezent

Laptele este ingredientul care ne însoțește încă de la naștere și pe tot parcursul vieții noastre. Este o sursă de sănătate nu doar ca aliment, ci și atunci când este aplicat pe piele. Laptele – ingredientul frumuseții: din antichitate și până în prezent.

În ceea ce privește frumusețea, băile de lapte au fost folosite de secole – milenii, de asemenea – și pe bună dreptate: laptele hidratează și regenerează pielea, făcând-o strălucitoare și radiantă.

Laptele – ingredientul frumuseții: din antichitate și până în prezent

Proprietățile sale benefice erau deja cunoscute în Egiptul antic. Este bine-cunoscut faptul că regina Egiptului Antic, Cleopatra, făcea zilnic baie în lapte de măgăriță. Aceasta obișnuia să-și umple cada cu lapte de măgăriță, apoi să-și înmoaie corpul și astfel, să-și mențină pielea moale și hidratată. Revenind în zilele noastre, am putea spune că regina Egiptului a înțeles perfect potențialul laptelui, nu numai ca aliment, ci și ca aliat al frumuseții. Rezultatele surprinzătoare aveau să transforme laptele într-un ingredient pentru frumusețe ce rezistă de ani și ani de zile. Mai mult decât atât, în ultimii ani, laptele se confruntă cu o adevărată renaștere în lumea produselor cosmetice, iar brandurile de frumusețe din prezent confirmă valoarea laptelui pentru frumusețe și îngrijire. De fapt, astăzi, laptele este din nou în vogă mai mult ca niciodată. Uite și de ce:

Proprietățile benefice ale laptelui

Lapte demachiant sau lapte de corp… îți sunt cunoscute, nu-i așa? Poate chiar fac parte din rutina ta zilnică de îngrijire. Te-ai gândit însă direct la ingredientul comun și principal, laptele?  La cât de important este și ce beneficii oferă?

„Bogat în proteine și minerale esențiale, inclusiv vitamina A, vitamina D, calciu și acid lactic, laptele conține, de asemenea, taurină și creatină. Caracteristici care îl fac să fie atât un aliment excelent și, în același timp, îi permit să lucreze sinergic pentru a oferi pielii hidratare profundă și o acțiune antiinflamatoare. De altfel, efectele benefice ale laptelui asupra pielii sunt evidente: o face mai moale și mai luminoasă, intervenind asupra petelor mai întunecate. Dar asta nu este tot: laptele este un exfoliant excelent și, în același timp, un aliat perfect împotriva îmbătrânirii. O esență facială cu o textură lăptoasă care hrănește, hidratează și luminează bariera pielii, reducând roșeața pielii.”, explică dr. Larisa Băloi, balneolog în cadrul Bacolux Afrodita Resort & Spa din Băile Herculane.

Importanța laptelui în produsele cosmetice

În prezent, laptele a devenit unul dintre protagoniștii industriei cosmetice. De fapt, există din ce în ce mai multe produse pe bază de lapte, atât vegetal, cât și animal.

De exemplu, laptele de migdale și cel de măgăriță, cel mai puțin disponibil, sunt aliați excelenți pentru pielea matură, deoarece întăresc tonusul pielii. De asemenea, laptele de orez este recomandat pentru purificarea pielii grase, la fel ca laptele de soia: ajută la ameliorarea erupțiilor cutanate și a iritațiilor pielii. Laptele de ovăz are putere calmantă, în timp ce laptele de nucă de cocos este excelent pentru îndepărtarea machiajului.

Laptele influențează și tendințele de frumusețe în materie de make-up și hair

Pe TikTok, Latte Make Up, cu tonurile sale calde și aurii, a cucerit toți pasionații de frumusețe și a ajuns la peste 40 de milioane de vizualizări. O tendință ce se joacă cu culori cremoase și intense, o paletă precisă care amintește și este inspirată de nuanțele latte. Rezultatul? Un efect plin de farmec și natural… sărutat de soare în același timp.

Cât despre păr, laptele devine, de asemenea, protagonistul în nuanța de păr a verii 2024: Milk Brown a cucerit vedetele și fluxurile Instagram. Pe lângă faptul că este deja apreciată de persoanele foarte tinere, această nuanță este soluția ideală pentru toți cei care doresc să dea luminozitate părului lor vara.

Tu ce rutină pe bază de lapte preferi?

Ai experimentat vreodată un ritual antic de frumusețe? Ai fost curioasă să afli ce secrete ascunde baia de lapte atât de celebră pe vremea Cleopatrei? Pentru că da, baia în lapte și miere a fost unul dintre secretele de frumusețe cele mai bine păstrate ale reginei Cleopatra și ale prințesei Sisi. O practică străveche pentru o piele luminoasă, întinerită și bine hrănită.

Nu, nu trebuie să umpli cada cu lapte, dar te invităm la Afrodita Resort & Spa pentru a experimenta acest ritual regal de frumusețe.

La Herculum Spa, baza de sănătate din cadrul Afrodita Resort &Spa, cada se poate transforma într-un loc al răsfățului și tinereții… veșnice. Ingredientele minune? Așa cum poate ai bănuit deja, laptele și mierea, cap de afiș, completate cu uleiurile esențiale și secretul Afroditei. Atuul acestei băi? Baia cu lapte relaxează, destinde corpul, catifelează pielea și înalță sufletul. Acesta este secretul pentru ca tu să fii mereu senină și mai luminoasă.

Și îți mai dăm un pont: laptele are un mare atuu la capitolul ingrediente anti-aging. Grație minunatelor sale proprietăți, acesta regenerează și hidratează epiderma, iar mierea vine să completeze și să îi potențeze efectele. Explicația stă în faptul că, aceasta are o concentrație înaltă de minerale naturale, oligoelemente și vitamine, dar mai ales un puternic efect antibacterian.

Mai mult decât atât: corpul tău va fi învăluit într-un cocktail de vitamine A, E, F, de săruri minerale și acizi grași. Mixul de lapte și miere pe care îl vei experimenta în cadrul ritualului de îmbăiere de la Afrodita Resort & Spa alungă stresul cât ai clipi, iar pielea moartă devine amintire.

 

Ce zici, te împrietenești cu laptele și-l incluzi în rutina ta zilnică de îngrijire? Vino la Herculane să testezi un boost de hidratare pe bază de lapte și miere. Te așteptăm la Afrodita Resort & Spa să te simți ca o prințesă!

Mai multe detalii pe: www.afroditaresort.ro.

Mai departe
Pin It