Tag

Herculum Spa

Browsing

De când căutăm starea de bine? De când lumea! Din vremea romanilor, spune istoria. Însă cu siguranță căutarea aceasta a început mai devreme, de când oamenii au observat că există izvoare termale binefăcătoare la Băile Herculane, dar și în alte locuri binecuvântate din țara noastră: Băile Felix, Băile Tușnad, Sovata și Slănic Moldova.

Noutatea este că specialiștii indică acum un trend mondial în turism. Pe fondul valului de conștientizare a nevoilor noastre de a ne recăpăta echilibrul și starea de bine atât de greu încercate în ultimii ani, la nivel fizic și psihic, interesul mondial se îndreaptă spre turismul de wellness și spa în detrimentul turismului de consum, shopping, city break. Potrivit World Travel & Tourism Council (WTTC), turiștii vor dori să cheltuiască mai puțin în vacanțe scumpe, cumpărături sau mese în oraș și mai mult să investească în activități care le susțin sănătatea și bunăstarea.

Starea de bine este trendy

Cu alte cuvinte, suntem din ce în ce mai stresați, dar vestea bună este că devenim conștienți de asta, de nevoia de a ne regăsi echilibrul și mai ales de posibilitățile reale și la îndemână de a face acest lucru.Mai exact, alegem fără să ezităm un sejur la spa într-o stațiuni balneară de la noi. Numărul turiștilor care aleg să vină în țara noastră pentru tratament balnear și wellness a crescut constant în ultimii ani, astfel că, în 2022, cererea de tratament balnear a revenit până aproape de nivelul anului 2019, iar pentru 2023 se estimează o continuare a creșterii.

Ce e mai plăcut în afara sezonului – adica după jumătatea lunii septembrie până la finalul lunii aprilie, decât să iei o pauză de la stresul orașului și să te scufunzi în câteva zile de wellness și tratamente holistice. În această perioadă, găsești și cele mai atractive oferte de tratament balnear.

Descoperă relaxarea

Băile Herculane este una dintre cele mai vechi stațiuni balneare, atât din România, cât și din Europa; când legiunile romane ajungeau aici, după cucerirea Daciei, deja locul era cunoscut pentru izvoarele sale termale binefăcătoare. Aceste plaiuri au fost dintotdeauna atât odihna războinicului, cât și un loc de mare inspirație spirituală. Izvoarele minerale sulfuroase se găsesc peste tot în zonă și au vindecat de-a lungul timpului numeroase afecțiuni, în special cele reumatismale, posttraumatice, neurologice sau digestive. Configurația actuală a stațiunii a fost dată în timpul stăpânii austro-ungare, când Băile Herculane a devenit una din destinațiile de top ale Europei. Romantismul acelor vremuri este prezent încă pe străzi și la izvoare, iar iubitorii de plimbări romantice vor avea inspirație pentru visare, dar și pentru câteva instantanee pe Instagram.

La Bacolux Afrodita Resort & Spa, începutul de an vine cu patru oferte atractive, ce combină serviciile de cazare și  servicii wellness & balneo și facilități spa premium în Herculum Spa.

Sănătate și imunitate

Pentru cei care sunt preocupați în primul rând de sănătate și de funcționarea sistemului imunitar în acest sezon în care el este greu încercat de gripe și alte afecțiuni de sezon, dar și pentru cei care știu că principalul adversar al imunității este stresul, există pachetul SpaMed, care îți oferă o experiență de well-being bazată pe un mix de terapii wellness și balneo. Sejurul include o terapie wellness și două tratamente balneare pe zi pentru fiecare persoană, cazare și demipensiune / all inclusive.

Cu Sanitatem, o oferta creată pentru a trata afecțiuni specifice, vei beneficia de trei tratamente balneare / zi, prescrise de medicul specialist. Cazarea și mesele sunt, de asemenea, incluse în pachetul cu 5 nopți de vacanță.

Dacă ceea ce-ți dorești este pur și simplu relaxare, dacă vrei să îți însoțești rudele sau prietenii aflați la tratament, ei bine, poți alege cea mai plăcută vacanță – cea care te va răsfăța în fiecare zi cu proceduri de wellness suprinzătoare, care îți vor încânta simțurile, te voi inspira și îți vor realimenta pofta de viață. Pentru tine există Celestium, un pachet din care vei putea alege o terapie wellness / zi, pentru fiecare zi a sejurului tai. Plus cazare de patru stele și servicii complete de masă. Vei trăi din plin experiența Herculum Spa, centrul nostru de wellness premiat ESPA, o călătorie senzorială completă în circuitul de saune și piscine cu oferta Apeduct, un pachet de cinci zile cu cazare, demipensiune/all inclusive și acces nelimitat la Herculum Spa.

În 2023, începe-ți călătoria către sănătate și stare de bine alături de noi (https://www.afroditaresort.ro/)!

Stresul este boala oamenilor moderni, care uita sa respire si fac câte 3 lucruri deodată. Tu cum esti? Te încadrezi în procentul de 77% dintre oameni care suferă daune colaterale din cauza stresului? În cazul meu, răspunsul este clar afirmativ. Anihileaza-ti stresul cu magneziu si calciu!

 

Stresul, însoțitorul nostru cel de toate zilele, ne afectează întregul organism. Știai că noi, oamenii, avem 78 de organe, împărțite în 13 sisteme majore. Dintre acestea, 5 sunt vitale, iar stresul le afectează pe toate 5.

Anihileaza-ti stresul cu magneziu si calciu!

Stilul nostru haotic de viață, viteza și lipsa de înțelegere se sine ne macină.  Stresul cronic este o afecțiune comună, care macină și pe interior și pe exterior. Cum poți să îl neutralizezi? Cum faci să te destinzi? Atât la nivel mental, cât și fizic. Sugestia noastra? Evadează! Uită de griji. Alege experiențe binefăcătoare, care să îți spele grijile. Optează pentru experiențe de plutire, de hidratare. Ce ai zice de o baie minerală, revigorantă, binefăcătoare? Musai pe bază de magneziu și calciu, cum este cea de la Herculum Spa ( Bacolux Afrodita Resort & Spa). Iată și explicația: calciul întărește densitatea oaselor, iar magneziul îmbunătățește metabolismul, ritmul cardiac. Și lista beneficiilor nu se oprește aici: apa cu magneziu ajută în egală măsură la mineralizarea oasele și, desigur, la eliminarea stresului.

Baia cu magneziu este una dintre cele mai calmante experiențe pe care ai trăit-o vreodată. Te face să uiți pur si simplu de cârcei și crampele musculare și să îți crești nivelul de concentrare. Ia aminte: dacă ai trecut printr-o perioada grea sau faci sport intens, atunci programează-ți vizite de remineralizare.

Bazine si saune pentru relaxare

”La Herculum Spa, toate bazinele și saunele noastre fac parte dintr-un circuit în care oaspeții se mișcă liber. Avem facilități calde, mai puțin calde, dar și reci sau dușuri de răcorire și multe zone de relaxare. Recomandarea pentru parcurgerea acestor facilități este: una caldă, una rece și tot așa. Aceasta este lecția de spa învățatî de la vechii Greci și Romani. Această variație stimulează organismul și îl ajuta să elimine toxine. Experiențele calde nu pot depași 15 minute, iar pauza de răcorire – relaxare între experiențele calde trebuie să fie tot de 15 minute. Totodată. parcurgerea circuitului de facilităti calde – reci nu trebuie să depășească 1:30- 2 ore într-o zi.”, punctează Maria Rendes, consulant spa Herculum SPA.

Tu când ai de gând să te relaxezi? Când vii să te bucuri de viața la Herculum Spa?

Află mai multe pe www.afroditaresort.ro. Te așteptăm la Băile Herculane, pe Str. Complexelor, Nr.2,

 

 

 

De la tulburări respiratorii la boli de piele, de la osteoartrită și dureri musculo-scheletice la inflamație pelvină și ginecologică. De la ficat, tractul urinar, probleme ale sistemului digestiv la dureri cronice și stres. Pentru fiecare perturbare, apa reprezintă soluția. Fiecare apă termală corespunde proprietăților naturale unice și inimitabile. Iată cele 4 proceduri pe bază de apă care îți dau un boost de vitalitate.

Odată ce ai luat contact cu apa, vei cunoaște ce înseamnă să trăiești în armonie cu natura.

Pornește într-o călătorie a corpului și a minții

Unde? La Băile Herculane, terapiile balneare dezlănțuie forțele naturii asupra ta, asupra corpului și minții tale. Apa hrănește, vindecă, are grijă de corpul tău și de încărcătura ta interioară de stres, oboseală, suferință și emoții fluctuante. Terapiile naturale pe bază de apă nu pot aduce decât relaxare, forță, vitalitate și frumusețe întregului organism.

Descoperă 4 proceduri ce au la bază apa, care îți oferă energie și te pun în mișcare:

Băi cu sulf la cadă individuală 

După calciu și fosfor, sulful este al treilea cel mai important mineral din organism. Apa cu sulf are multiple beneficii asupra organismului. Are efect condroprotector și antireumatic asupra cartilajului articular, în timp ce asupra pielii are efect keratolitic, favorizând decolarea keratozelor și eliminarea scuamelor. Favorizează eliminarea secrețiilor bronșice și relaxează mușchii respiratori, permițând astfel o mult mai bună oxigenare a plămânilor. Are de asemenea și efect asupra anumitor afecțiuni ginecologice, favorizând restabilirea componentei biologice transvaginale.

 Alege băile individuale cu sulf!

Pornind de la faptul că sulful este un mineral magic pentru organism, o baie cu sulf la cadă individuală poate fi cea mai bună alegere pentru tine. La Herculane, apele sulfuroase au indicaţie datorită efectelor H2S, care se resorb prin tegument şi prin mucoasele gastrice, a căilor aeriene superioare, bronhopulmonare şi vaginale.

Beneficiile unui tratament balnear în cadrul celor două baze de tratament Bacolux – Herculum Spa și Diviana Spa – sunt multe: „În timpul băilor sulfuroase, organismul absoarbe o cantitate mare de minerale. Temperatura ridicată a apei folosită în tratamentul balnear (38-60º C) deschide porii, astfel că mineralele sunt absorbite în acest mod prin piele. Aburii au efecte antiinflamatorii, antiseptice și desensibilizante asupra căilor aeriene superioare și traheo-bronșice, ajutând bolnavii cu BPOC, astm bronșic, sinuzite, rinite alergice, ozena.”, aflăm de la dr. Larisa Băloi, balneolog în cadrul Bacolux Afrodita Resort & Spa și Bacolux Diana Resort din Băile Herculane.

Baie cu infuzie de plante 

Tot la Băile Herculane te poți bucura de o baie cu infuzie de plante. Băile cu plante medicinale sunt indicate în bazele de tratament pentru valoarea lor terapeutică în actul medical complex profilactic-curativ-recuperatoriu.

Băile cu plante medicinale sau cu substanțe organice pot conține ingrediente ca: infuzie de mușețel, de mentă, făină de muștar, tărâțe, malț, coajă de stejar, coajă de castan. Temperatura lor este de 35-36 grade Celsius și acționează prin componenta chimică, mecanică, termică. Durata unei băi este de 20-40 de minute.

Duș subacval 

Ești obosit, lipsit de vlagă? Cauți noi surse de revigorare? Ce zici de un duș subacval? Pe scurt: energie și revitalizare deopotrivă. La Herculum Spa din cadrul Bacolux Afrodita Resort & Spa și la Diviana Spa din cadrul Bacolux Diana Resort poți opta pentru o formă de hidroterapie inedită: dușul subacval.

În ce constă procedura? Dușul subacval se face într-o cadă cu apă fierbinte. Este o formă de hidromasaj. Cu ajutorul unui furtun subacvatic se pompează un jet puternic de apă caldă, timp de 5-15 minute, care e direcționat de terapeut asupra principalelor grupe musculare, de la o distanță de 10-15 cm, și dintr-un anumit unghi. Acțiunea începe dinspre picioare. Secretul dușului subacval stă în presiunea pe care o are jetul de apă. Aceasta poate varia de la 1 la 6, în funcție de rezistența zonei tratate. Apa proiectată de duș va forma un unghi de 35°C față de piele.

Efectul? Apa caldă dilată vasele de sânge și activează aportul de sânge dinspre organe, spre mușchi și piele. Mușchii, țesuturile conjunctive, dar și ligamentele se vor relaxa. Ulterior, apa rece accelerează aportul sângelui spre organe. Atuul? Jeturile alternative de apă reduc tensiunea și durerea musculară, pentru ca tu să te simți în formă și să ai parte de un sistem imunitar mai activ, mereu în gardă. În plus, principala calitate a apei este să întărească organismul și să îl curețe de impurități și toxine. Totodată, dușul subacval ameliorează digestia, stimulează circulația sângelui și reduce durerea.

Băi galvanice cu 4 celule 

Băile galvanice reprezintă o formă de terapie bazată pe curent electric, un tratament medical alternativ (un tip de electroterapie) bazat pe utilizarea simultană a apei și a curentului electric. Concret, pacientul se află într-o baie de 34 de grade Celsius, în timp ce un curent electric ușor (cu o tensiune de 50-60 volți, însă de intensitate slabă) este trecut prin corpul său. Pe lângă băile galvanice complete, pacientul poate beneficia (atunci când corpul său este complet scufundat în apă), și de băi galvanice cu patru camere (numite și băi galvanice cu patru celule).

       În ce constă baia galvanică cu patru celule? Aceasta este formată din patru cuve realizate din material neconductor, dintre care două sunt utilizate pentru mâini, iar celelalte două pentru picioare. Aceste 4 celule sunt umplute cu apă, în care, dacă este necesar, se pot adăuga unele medicamente, infuzii sau decocturi de plante medicinale, efectul substanțelor active crescând în timpul trecerii curentului electric. Aceste băi combină, de asemenea, energia electrică și hidroterapia, dar sunt utilizate doar pe membre, așa cum am menționat.

Tratamentul prin intermediul băii galvanice este folosit în fizioterapie, în principal pentru terapia durerii de origine nervoasă sau musculară, în insuficiență venoasă cronică, atrofii musculare după imobilizări prelungite, dar și pentru tratarea diferitelor afecțiuni reumatismale.”, punctează balneologul.

De menționat că bazele de tratament Herculum Spa și Diviana Spa (ambele din Băile Herculane) sunt alimentate în zonă pentru tratamente balneo de un izvor propriu de apă termală minerală, concentrată în sulf, cu pH optim pentru piele. Astfel că băile galvanice au la bază apă din propriul izvor al centrului.

Vino să experimentezi toate acestea printr-un sejur relaxant la Băile Herculane!

https://www.afroditaresort.ro/

https://www.dianaresort.ro/

Fie că practici sport, fie că depui efort fizic intens, este posibil să fi famliarizat cu crampele și durerile musculare. Însă nu uita: Corpul are nevoie de pauze! Mai exact, este nevoie de aproximativ 24 până la 48 de ore pentru ca mușchii să se regenereze după un antrenament sau după un efort fizic intens. Ia aminte la busuioc, Dafin, Pin, Rozmarin – ierburi tămăduitoare pentru vigoarea mușchilor.

 

De aceea, dacă folosești aceleași grupe de mușchi în mod repetat, fără a-i lăsa să se recupereze, este posibil să împiedici procesul de refacere a mușchilor sau chiar să riști să te rănești. Vestea bună este că poți face ceva pentru a reduce durerea musculară și pentru a facilita regenerarea musculară.

Contează pe uleiurile esențiale!

Uleiurile esențiale sunt extracte din plante și sunt folosite pentru multe aspecte ale bunăstării fizice și mentale, inclusiv pentru ameliorarea durerilor musculare. Acestea sunt o mare resursă de sănătate, un mijloc natural de susținere a efortului muscular, de relaxare a mușchilor, de calmare a inflamației și de creștere a flexibilității articulațiilor. Totodată, uleiurile esențiale au un puternic efect antiseptic, antiviral, analgezic și cicatrizant. Fiecare ulei esențial are proprietățile sale unice! Uleiurile esențiale pentru durerile musculare au efecte diferite. Se consideră că unele dintre acestea ajută la relaxare și ameliorează tensiunea, în timp ce altele se crede că acționează direct pe zonele dureroase pentru a reduce inflamația.

Descoperă 4 uleiuri esențiale cu puternice proprietăți aniinflamatorii!

Ulei esențial de busuioc

Busuiocul sau „Iarba regilor” a fost eroul multor legende de tămăduire românești. Și pe bună dreptate! Datorită proprietăților sale revigorante, antispastice, analgezice, antiinflamatorii și relaxante, acest ulei poate fi folosit pentru relaxarea mușchilor și îmbunătățirea tonusului muscular, făcându-l excelent pentru crampe, spasme și recuperarea musculară.

Ulei esențial de dafin

Dafinul – „Laurul” împletit în cununi purtate de împărații romani –  este un excelent antiinflamator și analgezic, proprietăți care îl fac util în caz de dureri artritice, reumatice și musculare. De altfel, uleiul esential de dafin a fost folosit multă vreme de către sportivi pentru a da energie și forță mușchilor. Chiar și astăzi, poate fi folosit și pentru masaje tonifiante pe întregul corp. Este potrivit pentru masaje pe zonele corpului afectate de dureri musculare sau articulare, mai ales în urma unor traumatisme. Folosit în acest fel este capabil să exercite o importantă acțiune relaxantă asupra mușchilor.

Ulei esențial de pin

Datorită proprietăților sale antibacteriene, antifungice, antiseptice și decongestionante, uleiul esențial de pin este perfect pentru a fi utilizat în tratarea stărilor de slăbiciune și a pierderii de energie sau tonicitate. De asemenea, poate fi folosit pentru a trata sciatica, lombago, artrita, crampele și reumatismul.

Ulei esential de rozmarin

Rozmarinul e un elixir de sănătate apreciat încă din antichitate. Leziunile musculare pot fi tratate eficient și fără efecte secundare cu ajutorul uleiului de rozmarin. Este excelent, de fapt, pentru a relaxa mușchii contractați și dureroși, stimulând totodată circulația.

Iar dacă vrei să testezi beneficiile tuturor acestor uleiuri, apelează la ritualurile spa care îți oferă acea bunăstare de care ai nevoie și, totodată, un răsfăț pentru întregul corp. Unde?

La Herculum Spa, în cadrul Afrodita Resort&Spa, Băle Herculane, oaspeții pot beneficia de toate proprietățile acestor ierburi tămăduitoare alegând ritualul spa potrivit.

HERCULE, It’s me

Este un ritual spa constând într-o baie termală minerală cu o durată de 45 de minute și un masaj energetic timp de 75 de minute, la prețul de 259 lei.

Legenda spune că Hercule însuși a poposit pe malul Cernei, în apropierea Cazanelor Dunării, în misiunea sa de căutare a Lânii de Aur. Obosit fiind, la îndemnul unei localnice, și-a recăpătat vigoarea scăldând-se în apa de izvor. Legenda dăinuie și astăzi și apele termo-minerale miraculoase din stațiunea Băile Herculane, cea mai veche din sud-estul Europei, continuă să ofere împrejurimilor unicitate, iar aerul de aici e atât de pur.

Ritualul începe cu o baie în bazinul cu apă minerală termală, cu mișcări ușoare și lente ale încheieturilor în apa caldă. Efectul? Toți mușchii se relaxează profund, o căldura plăcută pătrunde fiecare fibră și inima o ia la goană bătând mai repede. La ieșire, dacă vei simți nevoia, te poți răcori stropindu-ți fața cu apă rece, ori te poți hidrata cu un pahar de apă. Ești invitat apoi să stai întins, pentru ca o mana grijulie să te învelească cu o pătură moale de lână peste halatul pufos.

În acestă liniște, tot ce trebuie să faci este să respiri adânc și lent: inima se va calma și ritmul va reveni la normal, în timp ce detoxifierea continuă. După repaos, un duș ploaie pentru răcorire te va trezi din visare și te vei simți infinit de calm. Stai… nu am terminat! E momentul să te lași pe mâna unuia dintre experții bazei de tratament Herculum Spa pentru un masaj energetic.

Formula noastră magică? Hercule It’s me: ulei esențial de Busuioc, Dafin, Pin, Rozmarin, într-o bază de ulei de migdale.

Acest masaj lucrează profund în mușchi, dar în același timp și cu fluxurile de energie ale corpului pentru a le readuce în echilibru. Maseurul lucrează intuitiv folosind diverse tehnici, în funcție de ceea ce îți dorești sau de ceea ce are nevoie organismul tău. Vei deveni pe deplin conștient și de tensiunile din corp, apoi, treptat treptat, și de detensionarea care se produce. În acest moment se relaxează atât corpul fizic cât și mintea, iar odată ce energia începe să curgă din nou, te vei simți complet renăscut și cu un plus de vitalitate, gata să împlinești toate muncile unui Hercule modern.

 

Nu-i așa că ai început să te relaxezi doar citind și imaginându-ți ritualul prezentat? Pentru restul, te așteptăm la Băile Herculane, să cunoști adevărata stare de bine!

https://www.afroditaresort.ro/

În vremuri atât de agitate, căutarea bunăstării e aproape un must have, iar numeroasele beneficii ale saunei finlandeze au catalogat-o printre cele mai iubite și utilizate tratamente. De altfel, se poate spune că, în întreaga lume, sauna a devenit acum sinonimă cu relaxarea. Iata de ce sa mizezi 3 x saună pentru un corp fără toxine.

De ce să alegi sauna sau terapia prin căldură?

Mersul la saună este o practică întâlnită în special în țările nordice, fiind cunoscută și ca „baia finlandeză”. În ce constă aceasta? Este o „baie” fierbinte cu aer uscat (sauna uscată) sau cu aer cu o umiditate foarte mare (sauna umedă). Prin arderea de lemne cu esență aromată și încingerea pietrelor vulcanice peste care se toarnă apă și se picură uleiuri aromatice volatile, căldura, vaporii și aburii induc o stare de relaxare și eliberează endorfine.

3 x saună pentru un corp fără toxine

Totodată, sauna are capacitatea de a determina organismul să elimine cantități considerabile de toxine într-un timp foarte scurt datorită încălzirii intense. Expunerea la temperaturi ridicate (între 60 ° și 100 °), climatul uscat și cabina din lemn natural fac din baia finlandeză de căldură un adevărat panaceu pentru minte și corp. Că vorbim despre sauna uscată, umedă sau, mai nou, cu infraroșu, indiferent de tipul de saună ales, efectele sunt aceleași: purificarea organismului de toxine prin transpirația abundentă, stimularea sistemului imunitar, îmbunătățirea circulației sângelui, relaxarea mușchilor, calmarea durerilor, eliminarea stresului. În plus, sauna umedă are un extra beneficiu: decongestionarea căilor respiratorii datorită vaporilor emanați din uleiurile esențiale picurate în încăpere.

Însă relaxarea este poate cel mai uimitor și rapid beneficiu al saunei și se datorează eliberării de endorfine, care se propagă din creier oferind o stare de bunăstare, reducând insomnia și neliniștea și crescând reflexele și concentrarea.

Unde poți beneficia de toate aceste proprietăți ale saunei?

Cele două baze de tratament: Herculum Spa din cadrul Bacolux Afrodita Resort & SPA și Diviana Spa din cadrul Diana Resort dispun de două tipuri de saună și sunt bazate pe aromaterapie. Dintre toate, cele mai solicitate saune, indiferent de anotimp, sunt saunele Ierburile Afroditei și Hercule. În ce constau acestea?

Sauna Hercule este o saună tradițională finlandeză, cu un design inovator și unic în România. O saună cu fum („smoke sauna”), în care, chiar în încăpere, arde lemnul de pin negru, o specie exotică de arbore întâlnită în Băile Herculane și în principal în zone mediteraneene.

Sauna Ierburile Afroditei constă în folosirea unui amestec de plante terapeutice aromate, având un efect vindecător pentru minte și corp. Busuiocul, cimbrișorul, menta, dafinul, pinul, măghiranul, ienupărul roșu, roinița, rozmarinul, cimbrul, lavanda sunt câteva dintre ierburile utilizate pentru acest tip de saună, în cadrul celor două baze de tratament Bacolux.

De ce este eficientă sauna pentru sănătate?

Teoria emisă de către oamenii de știință este aceea că virusurilor le este greu să trăiască la o temperatură foarte ridicată, iar în acest mod sistemul imunitar se întărește și îi este mult mai ușor să facă față unei posibile viroze. Prin transpirația indusă de aerul cald din cabina de saună, corpul ajunge la o temperatura de 40 °C, ca și atunci când este prezentă febra, ceea ce obligă organismul să se apere împotriva agenților patogeni.

Cine poate face și cui îi este recomandată sauna?

Sauna se recomandă în general oricărei persoane sănătoase sau fără afecțiuni grave. Cel mai bine este să fie consultat medicul de familie sau specialistul, în cazul unor afecțiuni, și acesta să răspundă dacă sauna este potrivită pentru starea de sănătate a pacientului de care se îngrijește. De exemplu, femeile însărcinate și persoanele cu afecțiuni cardiace sau cele care au probleme cu tensiunea arterială ar trebui să evite sauna, din cauza căldurii extreme. De asemenea, persoanele care merg pentru prima oară la saună și simt că nu pot suporta căldura ar trebui să își asculte corpul și să nu forțeze acest tip de terapie wellness. În secțiunea wellness a spa-ului, folosirea facilităților se face pe proprie răspundere.”, aflăm de la Carmen Oproiu, medic balneolog Afrodita Resort & Spa și Diana Resort.

Cât ar trebui să dureze o ședință de saună?

Știm cu toții care sunt beneficiile saunei, dar cât de des o folosim? Ei bine, specialiștii recomandă 3 sesiuni pe săptămână a câte 15 de minute.

Timpul pentru o sesiune de saună este scurt, de maximum 20 minute. De fapt, primele şedinţe nu trebuie să depăşească zece minute și, în timp, perioada petrecută în saună poate creşte până la 15 minute. Dacă temperatura saunei este de 80°C – 90°C, timpul optim de utilizare este 10-15 minute. Evident, timpul petrecut în saună diferă de la persoană la persoană. Şedinţele de saună nu trebuie efectuate foarte des, iar oaspeților Bacolux Afrodita Resort & SPA le recomandăm un interval de tratament de maximum 2.00- 2.30 ore/zi, alternând cu înotul în piscină, după dușul făcut în prealabil.”, adaugă balneologul.

Important! Programările la Herculum Spa și Diviana Spa se fac la recepția spa.

Te preocupă sănătatea ta? Ai nevoie de relaxare și o stare de bine? Rămâi în formă, ai grijă de trupul tău și bucură-te de un sejur alături de cei dragi la Bacolux Afrodita Resort & SPA, Băile Herculane și/sau Diana Resort.

https://www.afroditaresort.ro/

https://www.dianaresort.ro/

 

Cine nu a auzit de Afrodita, zeița iubirii și a frumuseții în mitologia greacă?  Cu chipul ei de o neasemuită frumusețe, fiica lui Zeus cunoștea arta seducției, iar rețetele ei de ierburi fac minuni și aduc bucurie și în ziua de azi, tuturor celor care le testează. Cimbru, rozmarin, busuioc, salvie și lavandă – 4 ierburi aromatice pentru tinerețe veșnică.

 

Ești curios să afli ce le face să fie atât de speciale? La Herculum Spa, în cadrul Afrodita Resort & Spa, am creat o saună cu Ierburile Afroditei. Pentru că ne dorim ca oaspeții noștri să beneficieze de toate proprietățile acestor ierburi tămăduitoare.

Cimbru, rozmarin, busuioc, salvie și lavandă – 4 ierburi aromatice pentru tinerețe veșnică

În acest sens, ești invitat în sauna Afroditei, locul de unde începe călătoria către tinerețea veșnică a sufletului și către bucuria de a trăi cât mai frumos prezentul. Este bine să știi că aerul în saună este uscat, iar temperatura măsoară în jur de 75 de grade Celsius. În acest loc vei trăi adevărate clipe de răsfăț printre valurile de căldură, în timp ce aromele dragostei te vor îmbăta pur și simplu.

Vrei să afli în ce constă buchetul de ierburi binefăcătoare ale zeiței frumuseții?

Ei bine, prima dintre ele este busuiocul sau „iarba regilor”. Cu o  mireasmă profund masculină, proaspătă şi îmbătătoare, împreună cu perechea-i credincioasă, salvia, cu parfum  profund feminin, pasional şi învăluitor, cele două ierburi vin în ajutorul celor ce nu mai au timp să iubească. Pentru aceștia, în mod special li se adaugă rozmarinul, elixir al tinereții, care aduce un plus de energie și de optimism. Călătoria olfactivă, și nu numai, continuă cu cimbrul, renumit pentru marea sa putere afrodisiacă, cimbrișorul care stârnește  beatitudinea iubirii cu uleiurile lui volatile. Momente de bunăstare în care trupul se umple de vigoare, iar inima prinde curaj. Intensitatea trăirilor crește grație mentei, iarba minții, a lavandei, iarba căminului și ocrotitoarea  soților, care curăță și îți limpezește întreaga ființă.  Divin, nu-i așa? Și asta nu e totul!

Formule de iubire a la Afrodita

Formula de iubire adaugă și alte ingrediente: ea prinde în buchetul ei vestitul măghiran, pe care fetele şi-l puneau sub pernă ca să afle numele viitorului soţ. Apoi se adaugă melisa, ultima plantă aromatică din ierburile Afroditei, care transformă doamnele în stăpâne ale seducției.

Aici se încheie prima etapă a călătoriei tale, însă stai așa! După ce te vei răsfăța în sauna caldă și aromată, este esențial să te racorești și să te relaxezi. Cum? Ei bine, poți repeta sesiunea de saună sau poți să alegi altă facilitate caldă din circuitul spa- ului, mergând secvențial între rece și cald, până la momentul masajului. Și acum, momentul culminant: pregătește-te pentru un tratament al zeilor! Urmează masajul cu miere, o adevărată baie de frumusețe. Respiră ușor și setează-ți corpul și mintea pentru relaxare. E momentul tău… trăiește-l din plin!

Miere și tinerețe la Herculum Spa

Îți oferim și câteva detalii din „culise”: „La Herculum Spa, folosim miere naturală, sub formă lichidă, la care adăugam câteva picături de ulei esențial de portocală, lămâie și ienupăr. Mierea se aplică ca o cremă pe suprafaţa care urmează să fie masată. Cât despre masaj, acesta se face cu o tehnică specială, prin mișcări controlate, până când mierea devine foarte lipicioasă, moment în care se îndepărtează. Mișcarile specifice activează anumiţi centri nervoşi corespondenţi organelor vitale. Știi deja câte beneficii are masajul: acesta stimulează organismul, deblochează sistemul limfatic si creşte afluxul de sânge la nivelul zonei de lucru. Mierea hrănește pielea, o face mai frumoasă, mai curată şi mai luminoasă.”, aflăm de la Carmen Oproiu, medic balneolog Afrodita Resort & Spa). Iar peste toate aceste beneficii se adaugă o stare de liniște profundă, binefăcătoare. Un cocktail pentru bunăstare!

Ești pregătit? Te așteptăm într-o călătorie plină de arome, la Herculum Spa! Află mai multe pe www.afroditaresort.ro.

 

Circuit spa ce include Sauna cu Ierburile Afroditei – 45 min

Afrodita It’ s me, masaj cu miere – 75 min

 

 

 

 Terapia galvanică este o terapie specială de kinetoterapie instrumentală care exploatează un curent galvanic folosind un principiu fizic studiat și aprofundat de Luigi Galvani, încă de la începutul anilor 1900.

 

Deși nu știau nimic despre originile și natura electricității, romanii o foloseau în scopuri terapeutice încă din secolul I. d.Hr., anticipând primele experimente ale lui Galvani.

Ce sunt băile galvanice?

Băile galvanice reprezintă un tratament balnear – cea mai simplă și mai veche formă de terapie – bazat pe curent electric, un tratament medical alternativ bazat pe utilizarea simultană a apei și a curentului electric. Această procedură de electroterapie este folosită în medicina fizică și recuperatorie, cu rolul de a îmbunătăți sistemul nervos și circulația sângelui.

Galvanoterapia și efectele băilor galvanice asupra corpului uman

Mai exact, pacientul se află într-o baie de 34 de grade Celsius, în timp ce un curent electric ușor (cu o tensiune de 50-60 volți, însă de intensitate slabă) este trecut prin corpul său. De menționat că, atunci când corpul său este complet scufundat în apă, pe lângă băile galvanice complete, pacientul poate beneficia și de băi galvanice cu patru camere (numite și băi galvanice cu patru celule).

În ce constă și cum se desfășoară procedura?

Aceste băi combină, de asemenea, energia electrică și hidroterapia, dar acestea sunt utilizate doar pe membre. Curentul este aplicat prin intermediul unor electrozi de carbon care sunt scufundați în cuve pline cu apă.

De obicei, se folosesc 1-2 bazine pline cu apă. Brațele (partea superioară) și picioarele (partea inferioară) pacientului sunt introduse în aceste cuve cu apă, iar curentul electric este trecut prin apă caldă. Apoi, electrozii sunt scufundați în apa celor două cuve sau unul în bazin și celălalt este aplicat pe corpul pacientului. Procedura durează aproximativ 15-20 de minute. Terapeutul va opera aparatul folosind aceleași modalități și efecte ale galvanizării clasice. Această procedură este recomandată în special pentru că îmbunătățește circulația, reduce durerea și este benefică, în special, pentru artrita reumatoidă.”, explică dr. Otilia Oprișan, medicul balneolog al centrelor de sănătate Herculum Spa (Afrodita Resort&Spa) și Diviana Spa (Diana Resort) din Băile Herculane.

În schimb, atunci când se folosește un bazin plin cu apă, se mărește suprafața de tratament și, de asemenea, are avantajul proprietăților chimice și osmotice ale apei care reacționează cu curentul. Astfel, pe măsură ce curentul galvanic crește, vei simți treptat o mărire a tensiunii și o ușoară senzație de furnicături pe piele. Atentie, senzația trebuie să fie foarte limitată! Dacă senzația este prea neplăcută, este posibilă modificarea formei de undă a curentului, poate folosind un curent pulsat pentru a îmbunătăți percepția supărătoare. Prin urmare, va fi la latitudinea terapeutului să aleagă cea mai bună strategie pentru a atinge cel mai bun scop terapeutic.

Când este recomandată terapia cu băi galvanice și cine poate beneficia de aceasta?

Băile galvanice sunt utilizate mai ales în tratamentul bolilor degenerative, cum ar fi artrita inflamatorie și problemele articulațiilor. Baia galvanică este indicată în special pentru efectele sale benefice asupra: sistemului nervos, aparatului locomotor, aparatului cardiovascular și afecțiunilor dermatologice, astfel:

Afecțiuni ale sistemului nervos: nevralgii și nevrite de sciatic, plex brahial, trigemen, intercostale; afecțiuni dentare; Afecțiuni de membre și/sau faciale: pareze și paralizii.

Afecțiuni ale aparatului locomotor – Reumatice: mialgii, tendinite, tenosinovite, bursite, epicondilite, periartrite, artroze, artrite, poliartrită reumatoidă, spondilită anchilozantă în perioadele de remisiune; Posttraumatice: contuzii, entorse, luxații, fracturi;

Afecțiuni ale aparatului cardiovascular: tulburări de circulație periferică: arteriopatii obliterante (stadii I-II); acrocianoza; boala Raynaud; Insuficiență venoasă cronică;

Afecțiuni dermatologice: acnee, cicatrici cheloide, eczeme.

Ce efecte au băile galvanice asupra corpului uman?

Pe baza strategiei (kineto)terapeutului și mai ales a patologiei pentru care a fost prescrisă această terapie de kineto/terapie, se vor căuta unele efecte specific precum: scăderea pragului durerii (efect analgezic); drenarea lichidelor (deplasarea lichidelor); vascularitate crescută (efect vascular); antiinflamator (efect electrochimic).

Tratamentul prin baia galvanică este folosit în fizioterapie, în principal pentru terapia durerii de origine nervoasă sau musculară, în insuficiență venoasă cronică, atrofii musculare după imobilizări prelungite, dar și pentru tratarea diferitelor afecțiuni reumatismale.”, punctează medicul balneolog Otilia Oprișan.

De menționat că baza de tratament Herculum Spa din cadrul Afrodita Resort&Spa din Băile Herculane este alimentată în zonă pentru tratamente balneo de un izvor propriu de apă termală minerală, concentrată în sulf, cu pH optim pentru piele. Astfel că băile galvanice au la bază apă din propriul izvor al centrului.

Există contraindicații pentru terapia galvanică?

Desigur! Și trebuie luate în considerare înainte de a începe un tratament de fizioterapie într-un mod absolut. Prin urmare, trebuie evitate aceste băi în următoarele situații: la femeile însărcinate; în cazul persoanelor cu stimulatoare cardiace și implanturi metalice, la persoanele cu boli de piele, insuficiență cardiacă sau tulburări de sensibilitate; escare de decubit; picior diabetic; în cazul administrării de medicamente anticoagulante; pacienți prea vârstnici, care au tulburări de sensibilitate la nivelul extremităților (se pot face alte tipuri de terapii sau alte tipuri de curent).

 

Acum e momentul să te simți bine! Alege o vacanță ce combină perfect starea de relaxare și de refacere a minții și corpului! Descoperă beneficiile terapiilor de wellness și de tratament la Bacolux Afrodita Resort & Spa.

Cum să primești bunăstare dintr-un act natural, să te redescoperi și să revii în armonie perfectă cu corpul tău? Masajul este soluția perfectă și una dintre cele mai la îndemână și plăcute modalități de a ne menține sănătatea! Masajul este un panaceu pentru oricine, în combaterea stresului și îmbunătățirea funcționalității generale a organismului.

 

Încă din cele mai vechi timpuri, masajul a fost folosit ca o metodă de a obține „mens sana in corpore sano”. Însuși Hipocrat, părintele medicinei, spunea: „Calea spre sănătate este să faci o baie parfumată și un masaj aromat în fiecare zi.” De altfel, până în prezent, masajul are numeroase aplicații în medicina de reabilitare, sportivă, vasculară, estetică și reumatologie, chiar dacă domeniul său de aplicare este de fapt mai larg decât se crede în mod normal.

Terapeutice sau de relaxare, masajele oferă multe beneficii organismului nostru

Masajele de relaxare sunt un răsfăț care au un impact semnificativ în special la nivel psihologic, iar masajele terapeutice sunt o modalitate eficace de recuperare medicală și sunt potrivite în tratarea mai multor afecțiuni.

Masajele terapeutice și de relaxare oferă beneficii pentru sănătate și bunăstare

Masajul poate fi stimulant sau relaxant, în functie de viteza și profunzimea mișcărilor. Poate elibera tensiunea, poate elimina durerile de cap, poate relaxa mușchii încordați și dureroși și poate alunga insomnia. Mai presus de toate, masajele oferă condițiile optime pentru a promova recuperarea psiho-fizică, inducând o senzație de bine.

În prezent, masajele terapeutice și masajele de relaxare se practică în întreaga lume, căci efectele lor benefice au fost dovedite de-a lungul mileniilor.

La Bacolux Afrodita Resort & SPA – Băile Herculane – poți afla mai multe informații despre masaj, o procedură wellness spa practicată cu măiestrie și profesionalism în cele două baze de tratament: Herculum Spa (Afrodita Resort&Spa) și Diviana Spa (Diana Resort) .

Iată care sunt principalele beneficii ale masajelor de relaxare:

Detensionează corpul – Acesta este principalul beneficiu al unui masaj de relaxare. Un astfel de masaj te relaxează, astfel încât să te simți din nou bine și în formă. În plus, trebuie să știi că un masaj de relaxare te poate scăpa de oboseală, migrene și insomnie. Totodată, prin masaj, funcțiile sistemului nervos sunt optimizate, astfel că te ajută să îți recapeți flexibilitatea mușchilor și pe cea a articulațiilor.

Combat stresul – Nu știi cum să (mai) faci față stresului? Apelează la masajul de relaxare cu uleiuri aromatice! Acesta îți hrănește corpul cu substanțele antiinflamatoare din plantele medicinale folosite și te calmează prin aromaterapie. Vedeta masajelor de relaxare la Bacolux Afrodita Resort & SPA este masajul cu uleiuri și pietre calde, fiind cel mai eficient în combaterea stresului.

Înfrumusețează pielea, o netezește și îi stimulează activitatea celulară pentru a o repara Masajele de relaxare au calitatea de a menține elasticitatea pielii, prin mișcările care stimulează circulația sângelui. Rețetele Afroditei de uleiuri, mierea locală, sau, în cazul masajelor faciale – produsele cu apă termală folosite – hidratează pielea în profunzime și îi oferă vitamine, minerale și alte substanțe cu proprietăți antibacteriene și anti-age.”, aflăm de la dr. Otilia Oprișan, medicul balneolog al bazelor de tratament Herculum Spa și Diviana Spa din Băile Herculane.

Spre deosebire de masajul de relaxare, masajul terapeutic este recomandat de medic și are ca scop ameliorarea tulburărilor cronice și a durerilor musculare.

Principalele beneficii ale masajelor terapeutice:

Te scapă de dureri – Masajul terapeutic este un bun analgezic, deoarece ajută la eliberarea endorfinelor în corp. Endorfinele sunt cunoscute popular drept „hormonii fericirii” și au un efect antialgic. „Acest tip de terapie este recomandat în cazul durerilor provocate de întinderi musculare, dar și în cazul durerilor articulare, de spate, afecțiuni reumatismale, hernie de disc, etc. Masajul <On the go> practicat în cadrul bazelor de tratament Herculum Spa și Diviana Spa este un masaj parțial, ideal pentru cele mai comune zone de acumulare de stres și tensiuni.”, adaugă balneologul.

Îmbunătățesc circulația sângelui și pe cea limfatică, și oxigenează organele interne – Astfel, după un masaj terapeutic, îți recapeți vitalitatea și energia. De altfel, masajul terapeutic este o practică la care apelează foarte mulți sportivi pentru a-și menține sănătatea corpului în parametri optimi.

Detoxifică, tonifică și modelează corpul – În cadrul masajului terapeutic sunt folosite și bețele de bambus, astfel că o astfel de tehnică disipează toxinele acumulate în corp, descompune aderențele, iar gradul de presiune exercitat de bețe asupra corpului alternează între ferm și moale, în funcție de problemele pacientului abordate în sesiunea de masaj. Masajul cu bețe de bambus este ideal atât ca masaj terapeutic, pentru persoanele care suferă de dureri artritice, sportivi, cât și ca masaj de înfrumusețare și relaxare, pentru persoanele care își doresc modelarea corpului și eliminarea celulitei.

Vino la Băile Herculane și descoperă cele mai bune oferte wellness spa!

Dacă ajungi la Băile Herculane, te invităm la Bacolux Afrodita Resort & SPA să te bucuri de beneficiile masajelor terapeutice și ale masajelor de relaxare, alături de băi termale, băi de plante, înot, saune, împachetări și diferite alte tratamente balneare! Ofertele disponibile pentru un sejur vindecător în Băile Herculane includ cazare, servicii de masă, tratamente spa în condiții de 4 stele, la tarife speciale.

Alege-ți serviciul de wellness spa preferat și vino să te tratăm și răsfățăm!

https://www.dianaresort.ro/

https://www.afroditaresort.ro/

 

Zilele acestea te bucuri încă de vacanță? Dacă da, ești o persoană fericită! Și după atâtea mese îmbelșugate, lenevit pe canapea în fața televizorului, o plimbare în natură îți face foarte bine. Iar dacă la un moment dat te cuprinde frigul, avem soluția magică pentru tine. Ce-ai zice de un spa? Un răsfăț pentru trup, minte și suflet!

Ce beneficii are această terapie prin căldură?

Mersul la saună este o practică întâlnită în special în țările nordice, fiind cunoscută și ca „baia finlandeză”. De fapt, sauna este o „baie” fierbinte cu aer uscat (sauna uscată) sau cu aer cu o umiditate foarte mare (sauna umedă).

 Alege sauna și bucură-te de momente prețioase!

Indiferent de tipul de saună ales, efectele sunt aceleași: purificarea organismului de toxine prin transpirația abundentă, stimularea sistemului imunitar, îmbunătățirea circulației sângelui, relaxarea mușchilor, calmarea durerilor, eliminarea stresului. În plus, sauna umedă are un extra beneficiu: decongestionarea căilor respiratorii datorită vaporilor emanați din uleiurile esențiale picurate în încăpere.

Iarna este momentul ideal să mergi la spa. Iată de ce!

Multe persoane au cunoscut beneficiile saunei cel puțin o dată în viață. Cu toate acestea, nu toată lumea știe că această practică este recomandată a fi făcută în special pe timpul iernii. De ce? Iarna este poate cel mai bun anotimp pentru a merge la sauna: contrastul de temperatură dintre saună și aerul exterior are un efect revigorant asupra corpului.

Primul beneficiu este limitarea posibilității de a se îmbolnăvi: gripa și răceala pot deveni doar amintiri neplăcute. Practicând adesea sauna, organismul suferă schimbări frecvente și bruște de temperatură. La intrarea în cabină, temperatura corpului crește cu două grade și scade rapid datorită dușului rece care se face de obicei la ieșire. De îndată ce apar primele răceli, apărarea imunitară este de obicei scăzută, iar corpul uman este atacat de viruși și bacterii. Mai exact, sauna nu poate vindeca infecțiile, dar are un efect preventiv, pentru că cei care au urmat în mod regulat acest tratament, și-au pregătit deja organismul pentru schimbări bruște de temperatură. Sistemul de termoreglare biologică este fosrte bine antrenat și apărarea imunitară va rămâne „vigilentă” împotriva gripei.

Chiar și sistemul cardiovascular beneficiază enorm de saună.

Având în vedere că frigul din timpul iernii îngustează vasele de sânge pentru a menține corpul cald, sauna poate fi cea mai bună soluție pentru a stimula circulația. Pe măsură ce ritmul cardiac crește, vasele se dilată și sângele curge mai ușor. De asemenea, sauna este și un panaceu pentru cei care suferă de afecțiuni ale căilor respiratorii: aerul cald deschide bronhiile si descongestionează căile nazale.

Unde poți beneficia de toate beneficiile unui spa?

Herculum Spa este una dintre atracțiile Bacolux Afrodita Resort & SPA, de curând premiat la Termalia Awards: Best Mineral Spring Spa 2021. Zona de piscine și saune din cadrul spa-ului are acces liber pentru toți oaspeții cazați în cunoscutul hotel din Băile Herculane.

Herculum Spa dispune de două tipuri de saună, ambele bazate pe aromaterapie, de altfel, acestea fiind cele mai solicitate saune din în sezonul rece, și nu numai: Sauna Ierburile Afroditei și Sauna Hercule.”, aflăm de la dr. Otilia Oprișan, medicul balneolog al bazei de tratament Herculum Spa.

Iată și motivele: Sauna Hercule – cu un design inovator și unic în România, este o saună tradițională finlandeză, sauna cu fum („smoke sauna”), în care, chiar în încăpere, arde lemnul de pin negru, o specie exotică de arbore întâlnită în Băile Herculane și în principal în zone mediteraneene. Sauna Ierburile Afroditei – se folosește un amestec de plante terapeutice aromate, având un efect vindecător pentru minte și corp. Busuiocul, cimbrișorul, menta, dafinul, pinul, măghiranul, ienupărul roșu, roinița, rozmarinul, cimbrul, lavanda sunt câteva dintre ierburile utilizate la hotel spa-ul nostru.

Cui îi este recomandată sauna?

Sauna se recomandă în general oricărei persoane sănătoase sau fără afecțiuni grave. „Totuși, în cazul prezenței unei afecțiuni, cel mai bine este să fie consultat medicul personal să fie consultat și acesta să răspundă dacă sauna este potrivită pentru starea de sănătate a pacientului de care se îngrijește. De exemplu, femeile însărcinate și persoanele cu afecțiuni cardiace sau cele care au probleme cu tensiunea arterială ar trebui să evite sauna, din cauza căldurii extreme. De asemenea, persoanele care merg pentru prima oară la saună și simt că nu pot suporta căldura ar trebui să își asculte corpul și să nu forțeze acest tip de terapie wellness.”, punctează specialistul.

Cât ar trebui să dureze o ședință de saună?

Potrivit experților bazei de tratament Herculum Spa, timpul pentru o sesiune de saună este scurt, de maximum 20 minute, iar primele şedinţe nu trebuie să depăşească 10 minute. În timp, perioada petrecută în saună poate creşte până la 15 minute. Dacă temperatura saunei este de 80°C – 90°C, timpul optim de utilizare este 10-15 minute. Evident, timpul petrecut în saună diferă de la persoană la persoană. Şedinţele de saună nu trebuie efectuate foarte des, iar oaspeților Bacolux Afrodita Resort & SPA le este recomandat un interval de tratament de maximum 2.00- 2.30 ore/zi, alternând cu înotul în piscină.

De ce recomandări speciale să ții seama?

Înainte de saună este recomandat să se evite mesele copioase (un mediu de căldură extremă) și să se asigure o bună hidratare, deoarece prin transpirația abundentă corpul pierde nu numai toxine, ci și apă și săruri. De asemenea, foarte important: A nu se consuma alcool înainte de sauna! Acesta va avea efectul de a slăbi și mai mult corpul deshidratat, devenind periculos pentru sănătate.”, avertizează medicul balneolog, Otilia Oprișan.

 

Ești pregătit pentru momente prețioase, pline de relaxare? Te așteptăm la Bacolux Afrodita Resort&SPA, Băile Herculane! https://www.afroditaresort.ro/ https://www.dianaresort.ro/

Pin It