Noutati
Jurnal pentru femei
Tag

dr. Mihaela Sușcă

Browsing
BeautyMAG

Băile sărate – aliatul natural împotriva problemelor dermatologice

Băile sărate – aliatul natural împotriva problemelor dermatologice

Băile sărate – aliatul natural împotriva problemelor dermatologice. De ce? Pentru că, problemele dermatologice reprezintă o preocupare majoră atât la nivel național, cât și global. De exemplu, în România, aproximativ 400.000 de persoane suferă de psoriazis, dar doar o mică parte dintre acestea sunt înscrise în Registrul Național de Boli Dermatovenerice.

La nivel mondial, afecțiunile pielii, precum eczema, dermatita atopică și psoriazisul, afectează milioane de oameni, având un impact semnificativ asupra calității vieții. Aceste boli nu sunt doar o problemă estetică, ci pot influența sănătatea fizică și emoțională a pacienților.

Soluții? Avem acces la factorii naturali de cură

În Sovata, băile sărate sunt recunoscute pentru beneficiile lor terapeutice asupra pielii, fiind utilizate în tratarea unor afecțiuni dermatologice precum psoriazisul, eczema și dermatita atopică. În ce mod pot ajuta sarea și apa sărată pielea?

Băile sărate – aliatul natural împotriva problemelor dermatologice

Apa sărată are în compoziție o serie de minerale esențiale care contribuie la sănătatea pielii și care ajută la tratarea sau ameliorarea mai multor afecțiuni dermatologice. Mineralele esențiale, precum magneziul, potasiul și calciul, oferă beneficii multiple pielii, având efecte antiinflamatoare, antiseptice și antibacteriene. Acestea sprijină procesul de hidratare, mențin echilibrul pielii și acționează ca un exfoliant natural, contribuind la regenerarea celulară și la un aspect sănătos.

În plus, cercetările demonstrează că apa sărată influențează pielea printr-un mecanism osmotic la nivel celular, stimulând regenerarea și menținând sănătatea cutanată. Acest proces ajută la echilibrarea hidratării și la îmbunătățirea funcției de protecție a pielii. Lacul Ursu, cel mai mare lac helioterm din Europa, este o atracție principală a stațiunii și oferă tratamente eficiente pentru diverse probleme dermatologice

Apa sărată ajută pielea

Băile cu apă sărată disponibile la Ensana Health Spa Hotels din Sovata s-au dovedit a fi extrem de eficiente în tratarea și ameliorarea diverselor probleme dermatologice.

„Această resursă naturală joacă un rol esențial în menținerea sănătății generale a organismului, având proprietăți benefice inclusiv pentru afecțiunile pielii. Lacul Ursu, cel mai mare lac helioterm din lume, furnizează din abundență această apă sărată, cu o concentrație salină impresionantă de 200 – 300 mg/l, mult peste salinitatea medie a apei de mare, care este de aproximativ 34 mg/l.”, susține dr. Mihaela Sușcă, medic specialist recuperare, medicină fizică și balneologie în cadrul Ensana Health Spa Hotels.

Ce afecțiuni ale pielii pot fi tratate cu băi sărate?

Datorită beneficiilor amintite, pe care le oferă, apa sărată este un aliat puternic în tratarea diverselor afecțiuni, oferind pielii protecție și regenerare:

       Psoriazis: Apa sărată contribuie la reducerea inflamației, accelerarea procesului de regenerare a pielii și diminuarea senzației de mâncărime.

       Eczeme și dermatită atopică: Datorită efectelor antiseptice, apa sărată contribuie la reducerea iritațiilor și la prevenirea infecțiilor, oferind pielii un mediu mai sigur și confortabil pentru regenerare. Aceasta ajută la calmarea sensibilității cutanate și la menținerea echilibrului natural al pielii.

       Îmbătrânirea prematură a pielii: Băile sărate sprijină menținerea hidratării și elasticității pielii, prevenind uscarea excesivă. Mineralele din compoziția apei stimulează producția de colagen, contribuind la un aspect mai sănătos și revitalizat.

În concluzie…

Apa sărată este un adevărat elixir pentru piele, datorită proprietăților sale antiinflamatoare, antiseptice și hidratante. Contribuie la regenerarea celulară, la menținerea echilibrului pielii și la ameliorarea diverselor afecțiuni dermatologice.

Ai încercat vreodată să faci băi cu apă sărată? Dacă da, ce efecte pozitive ai observat asupra pielii sau stării tale generale? Iar dacă încă nu ai beneficiat de proprietățile apei sărate, nu uita să îți rezervi timp pentru o cură de sănătate cu factori naturali…la Sovata!

Mai multe detalii găsești aici: https://ensanahotels.com/ro

Mai departe
EscapadeMAG

Terapii care te pregătesc de vară

Terapii care te pregătesc de vară

Exista terapii care te pregătesc de vară? Câteva zile de sărbătoare, încă puține de primăvară și… vara e deja aici! Anotimpul în care ne preocupăm poate cel mai mult de aspectul corpului, al pielii. Când ne dorim un corp mai tonifiat, câteva kilograme în minus și o energie debordantă.

Schimbarea anotimpului implică întregul corp, aducând o adevărată revoluție în organism: acesta trebuie să se adapteze la noile condiții climatice, sezoniere, o garderobă mai ușoară și zile mai lungi.
Cum să te ajuți? Cu tratamente corporale, masaje și hidromasaje, corpul tău poate căpăta un look nou, de invidiat.

Terapii care te pregătesc de vară

Vara, căldura pune presiune pe sistemul circulator. Senzația de picioare grele sau senzația generalizată de umflături sunt situații destul de frecvente pe care fiecare femeie încearcă să le atenueze cât de bine poate. Poate fi util să alegi creme răcoritoare, să faci dușuri la temperatură scăzută și câteva exerciții fizice în prima parte a zilei. Vara, chiar și activitatea musculară normală este pusă la încercare de climă: te simți mai puțin energic, mai somnoros și mai obosit. La aceasta se adaugă adesea un somn care nu este foarte regenerant.
„Masajele pot fi un ajutor valoros pentru a trece prin sezonul cald fără disconfort și inflamații, datorită acțiunii lor asupra mușchilor, circulației și țesuturilor adipoase.”, explică dr. Mihaela Sușcă, medic specialist recuperare, medicină fizică și balneologie în cadrul Ensana Health Spa Hotels.
Iată câteva beneficii și recomandări ale masajului și hidromasajului înainte de vară:

Îmbunătățirea circulației – Masajele stimulează fluxul sanguin, ajutând la eliminarea toxinelor și la regenerarea pielii.

Reducerea stresului și tensiunii musculare – O sesiune de masaj relaxant poate contribui la echilibrul mental și fizic.

Combaterea celulitei. Masajele anticelulitice și hidromasajele ajută la drenajul limfatic și la netezirea pielii.

Hidratarea și revitalizarea pielii – Apa caldă din hidromasaj deschide porii, permițând o mai bună absorbție a produselor de îngrijire.

Așadar, care sunt masajele recomandate pentru a pregăti corpul pentru vară și beneficiile acestor tratamente? Iată câteva opțiuni:
Masajele și hidromasajele sunt metode excelente pentru a pregăti corpul pentru vară, ajutând la relaxare, detoxifiere și tonifiere.
La Ensana Health Spa Hotels Sovata, există mai multe tipuri de masaje și tratamente spa care ajută la pregătirea corpului pentru vară. Printre cele mai populare se numără:

Masajul tradițional cu perii uscate

Acesta folosește tehnici de stimulare cutanată care se aplică ajutorul unor perii uscate. Un masaj extrem de eficient și energetic, ce ajută la intensificarea circulației sanguine și pentru a înlătura celulele moarte de pe suprafața epidermei. Rezultatul? O piele catifelată, receptivă la alte tratamente.
„Acest tip de masaj este recomandat ca o procedură de deschidere, ca un tratament care să pregătească organismul și pielea înaintea terapiilor de înfrumusețare, a masajelor cu ulei sau înainte de împachetările cu nămol.”, punctează specialistul.

Crioterapia

Un tratament bazat pe temperaturi scăzute, care ajută la fermitatea pielii și la reducerea inflamațiilor.
Masaj de drenaj limfatic – Ajută la eliminarea toxinelor și la reducerea retenției de apă. Printre masajele care se fac vara și înainte de vară se numără cu siguranță masajul drenant care acționează direct asupra edemului, activând circulația sângelui și pe cea limfatică. Încă de la prima ședință, senzația de lejeritate va fi remarcabilă pe lângă ajutorul semnificativ în contracararea celulitei și a pielii de coajă de portocală. Acest masaj acționează asupra umflăturilor prin deplasarea lichidelor către articulațiile limfatice, pentru a facilita expulzarea lor într-un mod natural.

Masajul anticelulitic 

Ideal pentru tonifierea pielii și reducerea aspectului de „coajă de portocală”. Masajul de modelare poate fi util în pregătirea corpului pentru vară (dar și în timpul sezonului de vară) care, pe lângă lucrul la redefinirea siluetei prin modelarea adipocitelor, stimulează și circulația. Acțiunea sa combate acumularea de lichide și te ajută să te simți ușor și elastic. În plus, îmbunătățește oxigenarea celulelor și îți permite să recuperezi elasticitatea pielii și a mușchilor.

Masaj relaxant cu uleiuri esențiale – Perfect pentru destindere și hidratarea pielii.

Tratament detoxifiant cu miere – O tehnică de masaj care stimulează eliminarea toxinelor și hrănește pielea în profunzime.
Hidroterapie și băi cu apă sărată – Proceduri balneare care relaxează mușchii și îmbunătățesc circulația. De asemenea, hidromasajul cu apă termală oferă beneficii terapeutice pentru piele și articulații.
Împachetări cu nămol – Recomandate pentru regenerarea pielii și reducerea retenției de apă.
Aceste tratamente sunt ideale pentru revitalizarea corpului înainte de sezonul estival. Alege-l pe cel potrivit ție și nevoilor corpului tău și pregătește-te să fii în cea mai bună formă în vara aceasta!
https://ensanahotels.com/ro

 

Mai departe
EscapadeMAG

Scrub, gommage, periaj uscat și nămol – e vremea pentru o reînnoire a pielii

Scrub, gommage, periaj uscat și nămol – e vremea pentru o reînnoire a pielii

Primăvara, e vremea curățeniei, a reînnoirii și stării de bine! Da, e și e vremea pentru o reînnoire a pielii Să nu uităm însă că tot acum e timpul de curățare și pentru piele. Cum să facem asta? Aliații perfecți sunt gommage-urile blânde și scrub-urile care elimină toate impuritățile. Și este, de asemenea, momentul potrivit pentru a încerca periajul uscat și o atingere delicată cu o împachetare cu nămol. Un întreg ritual de frumusețe pentru pielea noastră!

Primăvara, pielea are nevoie de exfoliere

Primăvara este într-adevăr momentul ideal pentru reînnoirea pielii, iar scrub-urile sunt aliați de nădejde în procesul de curățare. Scrub-urile blânde sunt perfecte pentru pielea sensibilă, asigurând o exfoliere delicată, în timp ce scrub-urile mai intense, cu particule abrazive, sunt ideale pentru eliminarea impurităților și revitalizarea pielii obosite după lunile de iarnă.

E vremea pentru o reînnoire a pielii

O curățare de primăvară și scrub-urile sunt potrivite în primul rând pentru a reînnoi pielea și a o pregăti pentru vară. De fapt, în această perioadă, chiar și epiderma simte nevoia de a fi reînnoită, iar exfolierea este un ritual fundamental.

Dar este cu adevărat necesar să exfoliezi pielea?

„Da, mai ales în această perioadă a anului, este un gest bun să se elimine toate celulele moarte de la suprafață pentru a recâștiga luminozitatea și a elimina griul de iarnă, precum și pentru a stimula reînnoirea celulară. Atenție și precauție în cazul pielii foarte sensibile sau cu unele probleme: exfolierea prea agresivă poate sensibiliza sau agrava roșeața, dermatita și problemele continue.”, explică dr. Mihaela Sușcă, medic specialist recuperare, medicină fizică și balneologie în cadrul Ensana Health Spa Hotels.

Scrub, gommage, peeling: există diferențe?

În general, cele mai populare metode de exfoliere sunt exfolierea chimică și exfolierea mecanică (fizică). În primul caz sunt folosite enzime, iar în al doilea, particule exfoliante „fizice” precum cristale de zahăr, microfragmente de rocă vulcanică, piatră ponce sau microparticule de coji de fructe. În ambele cazuri, aceste ingrediente acționează asupra pielii prin ruperea legăturilor care țin celulele moarte împreună pentru a le îndepărta mai ușor.
Peeling-urile, o altă categorie cosmetică, combină agenți exfolianți cu ingrediente precum vitamina C sau retinolul care, zi de zi, nu numai că exfoliază pielea, dar stimulează reînnoirea celulară mai profundă.
În concluzie, exfolierea poate fi: fizică (scrub, gommage) – implică frecare pentru îndepărtarea celulelor moarte – și chimică (peeling) – implică soluții acide care dizolvă stratul de piele moartă. Alegerea metodei depinde de nevoile pielii și de sensibilitatea acesteia.

Cum să alegi exfoliantul potrivit? E vremea pentru o reînnoire a pielii

În cazul expunerii la soare preconizate, se recomandă în general scrub-uri și gommage-uri, mai degrabă decât peeling-uri: sunt mai puțin fotosensibilizante. Scrubul este potrivit pe tot parcursul anului și pentru toate tenurile, în special pentru tipul de piele normală, dar și mixtă, devitalizată și îngroșată de frigul iernii.
Gommage-ul este puțin mai blând, deci potrivit pentru epiderma sensibilă și delicată. În ambele cazuri, se aplică prin frecare pe pielea umedă, se îndepărtează prin clătire cu apă călduță și apoi se aplică o cremă hidratantă bună.

Primăvara este timpul și pentru periajul uscat

Un adevărat ritual foarte apreciat de vedetele de la Hollywood, periajul uscat este o tehnică mecanică de exfoliere corporală, realizată cu o perie corporală specifică. Pe pielea uscată, se efectuează începând din centrul corpului, trunchi și inimă, continuând spre extremități și apoi de jos în sus cu mișcări circulare. Practicat în mod regulat, ajută și la drenajul limfatic, favorizând detoxifierea naturală a organismului, atât de necesară, în special primăvara.Acum că ai curățat și pregătit corpul pentru un nou sezon, ia aminte la ultimul pas:

Împachetări cu nămol pentru o piele fină ca de bebeluș

Nămolul de Sovata, extras din Lacul Ursu, este renumit pentru proprietățile sale regenerante și benefice asupra pielii. Este bogat în minerale precum clorura de sodiu și carbonatul de calciu, vitamine și acizi biostimulatori, care contribuie la hidratarea, exfolierea și revitalizarea pielii.
Primăvara este momentul ideal pentru a folosi nămolul în tratamente de reînnoire a pielii, deoarece ajută la eliminarea celulelor moarte și la redarea elasticității și strălucirii pielii.

E vremea pentru o reînnoire a pielii

Împachetările sau băile cu nămol sunt metode populare pentru detoxifiere și regenerare. Datorită concentrației ridicate de sare și substanțe organice, nămolul ajută la eliminarea toxinelor din piele și din organism. Mineralele și acizii humici din nămol contribuie la hidratarea intensă a pielii, lăsând-o catifelată și luminoasă. Totodată, aplicarea nămolului îmbunătățește circulația sângelui, contribuind la sănătatea generală a pielii și a țesuturilor.
Ce zici, merită pielea ta un asemenea răsfăț?
https://ensanahotels.com/ro

Mai departe
HealthMAG

Soluții blânde pentru dermatita atopică

Soluții blânde pentru dermatita atopică

Soluții blânde pentru dermatita atopică la Sovata. O evoluție lentă și tăcută, o prezență tot mai mare în raportările medicale. Știai că dermatita atopică este cea mai frecventă boală inflamatorie cronică a pielii?

 

De fapt, este foarte frecventă în copilărie, afectând unul din 5 copii, dar în țările occidentale numărul persoanelor care suferă de aceasta este în creștere. De fapt, în prezent, afectează 5% din populație.

Soluții blânde pentru dermatita atopică

În 60% dintre cazuri, debutul simptomelor bolii are loc în primii doi ani de viață. La vârsta pediatrică, ambele sexe sunt afectate în mod egal, în timp ce la vârsta adultă femeile sunt afectate predominant de dermatită atopică.

Care sunt cauzele care declanșează această afecțiune și ce inconveniente pot apărea?

Dermatita este o afecțiune comună care are multiple cauze complexe. Astfel se poate spune că dermatita atopică este o tulburare multifactorială. De la influențele genetice, care pot predispune anumite persoane la sensibilități ale pielii, până la factori de mediu, cum ar fi expunerea la alergeni, poluare sau substanțe chimice, toate favorizează apariția principalelor forme inflamatorii acute ale pielii: dermatita. Totodată, modificările în sistemul imunitar joacă un rol important, iar stresul și anxietatea pot amplifica simptomele.
„Dermatita atopică este o boală destul de transversală: poate apărea practic la orice vârstă (în copilărie – afectează și sugarii – în adolescență, la vârsta adultă). În general, este o tulburare cronică, cu o tendință fluctuantă. Nu este neobișnuit ca aceasta să reapară brusc după perioade, chiar și lungi, de absență absolută a oricărui simptom. Este consecința unei alterări a funcției de barieră hidrolipidică a epidermei, stratul exterior al pielii. Astfel, pielea devine mai permeabilă, pierzând apă și demonstrând o expunere mai mare la agresiunea substanțelor externe potențial nocive.”, explică dr. Mihaela Sușcă, medic specialist recuperare, medicină fizică și balneologie în cadrul Ensana Health Spa Hotels.

Relația dintre dermatita atopică și sezonalitate

O incidență mai mare a dermatitei atopice a fost înregistrată în lunile de iarnă, în timp ce vara, afecțiunea, în unele cazuri – dar nu în toate – regresează. Probabil, soarele reprezintă un posibil remediu pentru a reduce tulburarea. Pe de altă parte, expunerea excesivă la soare ar putea fi dăunătoare pielii și ar putea agrava erupția cutanată: în funcție de opinia medicului specialist, se recomandă expunerea adecvată la razele soarelui pentru perioade scurte de timp, după aplicarea cremelor solare cu factor de protecție ridicat.

Ce soluții avem pentru a îmblânzi dermatita?

În baza de tratament Ensana – Sovata, bolile dermatologice sunt eficient tratate și se constată o îmbunătățire a calității vieții persoanei cu această afecțiune. Concret, aici pot fi tratate dermatitele atopice (componenta alergică alimentară sau cutanată directă), eczemele cronice (infecții pe fondul scăderii imunității cutanate locale și generale) și psoriazisul cutanat.

Tratamentul marca Sovata pentru dermatita atopică

Mai mult decât atât: La Ensana Sovata, tratamentul dermatitei atopice este personalizat și include o combinație de terapii balneare și medicale. Printre acestea se numără:
• Balneoterapie: băi cu apă sărată și împachetări cu nămol terapeutic care ajută la calmarea inflamațiilor și la hidratarea pielii;
• Fototerapie: utilizarea luminii pentru a reduce simptomele și a îmbunătăți starea pielii;
• Tratamente cu unguente: aplicarea de creme și loțiuni special concepute pentru pielea atopică;
• Masaje terapeutice: pentru relaxare și stimularea circulației;
• Fizioterapie: inclusiv electroterapie, pentru a sprijini regenerarea pielii.

Tratament personalizat

În primă fază, specialiștii de la Ensana Sovata creează un plan de tratament adaptat fiecărui pacient, iar șederea include și recomandări pentru gestionarea afecțiunii după încheierea terapiei.
„Terapiile care vizează rezolvarea sau ameliorarea dermatitei atopice trebuie alese în funcție de severitatea afecțiunii, vârsta pacientului și starea sa psihologică, prezența concomitentă a altor patologii și nevoile subiectului. Cu toate acestea, rezolvarea completă a tulburării nu este foarte frecventă, mai ales dacă pacientul este adult. De fapt, terapiile medicamentoase rezolvă adesea afecțiunea doar momentan.”, susține specialistul.
Unele cazuri sunt totuși de remarcat!

Soluții blânde pentru dermatita atopică la Ensana Hotels

„În special în cazul copiilor de câteva luni, până la un an și chiar mai mult – în cazul dermatitelor atopice se obține remisia completă a leziunilor în două săptămâni de tratament cu apă sărată și nămol extern. Însă, cu condiția respectării unor recomandări elementare de stil de viață sănătos (de exemplu alimentare). În cazul în care factorul de întreținere predominant al eczemelor cronice este scăderea imunității și/sau stresul, acestea se pot vindeca în totalitate. În schimb, psoriazisul cutanat nu se vindecă, dar se ameliorează net pentru o perioadă de minimum 3 luni, prin scăderea inflamației, palidarea eritemului, hidratare intensă și îndepărtarea scuamelor (prin efect de gomaj direct al cristalelor de sare din apa sărată și nămol), fără efectele adverse constatate la unele persoane, în cazul folosirii unora dintre remediile locale clasice (creme, unguente). De menționat faptul că apa sărată și nămolul conțin substanțe cu efect bacteriostatic direct.”, punctează medical specialist.

La Sovata, avem soluții pentru afecțiunea ta! Găsești mai multe detalii pe: https://www.ensanahotels.com/ro

 

Mai departe
HealthMAG

Bolile reumatice se agravează iarna. Ce remedii există?

Bolile reumatice se agravează iarna. Ce remedii există?

Bolile reumatice se agravează iarna. Ce remedii există?  S-a terminat vacanța, au trecut și sărbătorile, dar vremea rece abia de acum se instalează mai bine. Și dacă pentru multe persoane aceasta nu este tocmai o veste rea, pentru altele, lucrurile nu stau la fel de bine. Ce se întâmplă de fapt?

În timpul iernii, nu doar gripa și alte afecțiuni sezoniere reprezintă o amenințare reală pentru sănătatea noastră: frigul în sine, de fapt, ar putea agrava situația bolilor deja prezente. Odată cu sosirea vremii reci, acele dureri articulare și musculare supărătoare tind să reapară, și chiar par să se intensifice în cele mai friguroase zile.

Altfel spus, termenul medical care descrie cel mai bine această afecțiune este reumatismul, care grupează o serie nedefinită de patologii caracterizate prin durere care afectează țesutul osos, în special articulațiile și coloana vertebrală. Durerea, mai mult sau mai puțin răspândită în zona afectată, este adesea însoțită de dificultăți de mișcare, rigiditate a corpului și o stare de suferință generală.

Iarna, dușmanul durerilor articulare

De ce iarna reprezintă un „pericol” pentru cei suferinzi de reumatism? Totul se raportează la climă! Umiditatea, vântul și temperaturile scăzute sunt adevărați dușmani pentru cei care suferă de reumatism. Astfel că, în zilele cele mai reci și mai umede, organismul simte durerea mai mult decât în cele mai fierbinți, deoarece frigul și umiditatea provoacă o scădere semnificativă a pragului de sensibilitate al receptorilor de durere.
Un alt aspect important: Reumatismul este strâns legat de vârstă și sex. Astfel că această afecțiune este mai frecventă în rândul femeilor decât al bărbaților, mai frecventă în rândul adulților și vârstnicilor, cu cazuri sporadice în rândul adolescenților sau copiilor. Ba chiar unele persoane cred că reumatismul se declanșează sau activează din cauza frigului. Există vreo legătură?
„Într-adevăr, părerea conform căreia frigul poate declanșa sau activa durerile articulare este des întâlnită, dar nu este complet corectă. În realitate, frigul nu provoacă reumatism, dar poate agrava simptomele sau poate declanșa exacerbări ale bolilor reumatice deja existente. Cauzele pot fi: vasoconstricția (o circulație sanguină redusă în extremități și în articulații poate duce la durere și rigiditate articulară); contracțiile musculare și ligamentare cauzate de frig duc, de asemenea, la creșterea rigidității articulare; lipsa activității fizice (pe timp de iarnă tindem să fim mai puțin activi din cauza disconfortului termic) și nu în ultimul rând umiditatea, care și în lipsa disconfortului termic are un impact negativ asupra articulațiilor afectate de bolile reumatice.”, explică dr. Mihaela Sușcă, medic specialist recuperare, medicină fizică și balneologie în cadrul Ensana Health Spa Hotels.

Ce factori favorizează afecțiunile reumatice?

Afecțiunile reumatice sunt influențate de o combinație de factori genetici, ambientali, hormonali și stil de viață. Deși nu toți acești factori sunt controlabili, o dietă echilibrată, activitate fizică regulată, menținerea unei greutăți sănătoase și gestionarea stresului pot ajuta la reducerea riscurilor și la îmbunătățirea simptomelor. Tratamentul adecvat și monitorizarea constantă a stării de sănătate sunt esențiale pentru gestionarea afecțiunilor reumatice.
Conform medicului specialist, „În sezonul rece, frigul și umiditatea pot agrava inflamația și rigiditatea articulațiilor, ceea ce face ca anumite afecțiuni reumatice să devină mai simptomatice. Boli precum: artroza, poliartrita reumatoidă, fibromialgia, spondilita anchilozantă, lupus eritematos sistemic, artrita urica, artropatia psoriazică… toate au potențial crescut de acutizare în sezonul rece.”.

Pot fi prevenite bolile reumatice?

Prevenirea bolilor reumatice nu este ușoară, de fapt este adesea aproape imposibilă, deoarece aceste boli au de-a face în principal cu un factor genetic și cu înaintarea în vârstă. Un studiu recent a făcut posibilă identificarea celor cu cel mai mare risc: cei care au un membru al familiei cu o boală reumatologică au un risc de 2 până la 5 ori mai mare de a dezvolta la rândul lor o astfel de boală. Cu toate acestea, există câteva modificări ale stilului de viață pe care le poți face pentru a-ți menține corpul sănătos mai mult timp și pentru a reduce uzura oaselor și articulațiilor.

Slăbește și fii în formă

Primul truc are de-a face cu greutatea: supraponderalitatea severă și obezitatea cresc sarcina pe care trebuie să o suporte coloana vertebrală și genunchii, astfel încât aceste zone vor fi mai expuse la orice inflamație. Prin urmare, încearcă să practici o activitate fizică în mod regulat și să îți menții o dietă variată și echilibrată. Proteinele, vitaminele și mineralele luate prin alimente sunt, de asemenea, foarte importante pentru întărirea scheletului.
Un alt obicei bun este să renunți la fumat. Substanțele toxice conținute în țigări sunt legate de boli precum artrita reumatoidă, lupusul eritematos sistemic și alte boli autoimune.
De asemenea, odihna este foarte importantă după perioade de stres ridicat, care slăbesc corpul în fața atacului unui virus și îl expun la apariția inflamației.
În cele din urmă, nu uita de protecția solară atunci când te expui la soare: razele UV sunt bune pentru oase, desigur, dar în cantitatea potrivită.
Însă, înainte de toate, este foarte important de reținut: odată instalate, afecțiunile reumatice nu se vindecă, dar se pot ameliora sau se pot ține sub control în remisiune!

Ce remedii există?

Care sunt cele mai eficiente tratamente balneare pentru afecțiunile reumatice, care pot fi accesate la Sovata?
Așa cum probabil știi deja, Sovata este o stațiune balneară cunoscută la noi în țară, cât și peste hotare, pentru resursele sale naturale terapeutice, în special pentru nămolul sapropelic peloidogen și apa sărată, ambele extrase din lacul Ursu. „Procedurile ce au la bază nămol sapropelic peloidogen și apă sărată extrase din Lacul Ursu sunt foarte eficiente în tratamentul bolilor reumatice, având un impact semnificativ asupra ameliorării durerii, inflamației și mobilității articulațiilor. În plus, este important de știut că aplicațiile cu nămol se fac sub forma împachetărilor cu nămol., totale sau parțiale, în funcție de contraindicații sau sub formă de băi cu nămol la cadă.”, punctează medicul specialist.
Totodată, medicul atenționează că este important ca persoanele care suferă de afecțiuni reumatice să își ia măsuri de precauție în sezonul rece, cum ar fi îmbrăcăminte adecvată, menținerea unei activități fizice moderate, protejarea articulațiilor și consumul de medicamente sau terapii antiinflamatorii recomandate de medicul curant pentru a preveni agravarea simptomelor.
Cunoscând toate aceste informații și ținând cont de pașii amintiți este posibil să faci trecerea peste iarnă mult mai blândă și să te bucuri de o sănătate mai bună.
Încearcă și tu tratamentele de la Sovata! Pentru mai multe detalii, accesează: https://ensanahotels.com/ro

Mai departe
HealthMAG

Împachetările cu nămol îți pot schimba viața și îți redau sănătatea

Împachetările cu nămol îți pot schimba viața și îți redau sănătatea

Împachetările cu nămol îți pot schimba viața și îți redau sănătatea. Știai? Pentru că nămolul e magic! Nămolul hidratează, ameliorează și vindecă! În cadrul tuturor SPA-urilor, nămolul termal este una dintre cele mai apreciate și căutate practici de wellness.

Este, de fapt, o adevărată terapie naturală cu beneficii documentate pentru sănătatea și bunăstarea corpului nostru.

Ce este terapia cu nămol termal?

Terapia cu nămol este o terapie naturală care folosește nămol termal sub formă de comprese pe piele, măști și uneori prin intermediul băilor. Întregul proces este gestionat de specialiști în cadrul spa-urilor calificate. Nămolul utilizat în aceste tratamente este compus în principal dintr-o componentă solidă și una lichidă.
Partea solidă este alcătuită din elemente anorganice, cum ar fi argila și materialele organice, adică microflora (diatomee, bacterii, alge) și microfauna prezentă în humus. Componenta lichidă, pe de altă parte, este compusă în mare parte din apă minerală sau termală. Acest amestec este maturat astfel încât argila să absoarbă mineralele și nutrienții din apă.

Împachetările cu nămol îți pot schimba viața

„Împachetările cu nămol sunt o metodă terapeutică populară utilizată în tratarea afecțiunilor reumatice, cum ar fi artrita, artroza, reumatismul inflamator și alte afecțiuni ale articulațiilor și țesuturilor moi. Principalele proprietăți ale nămolului sunt: efectul analgezic și antiinflamator (nămolul conține minerale, oligoelemente și substanțe organice care pot avea un efect antiinflamator și analgezic asupra organismului. Aceste substanțe pot penetra pielea și ajuta la reducerea inflamației la nivelul articulațiilor și țesuturilor) și efectul factorului termic asupra organismului (nămolul este încălzit la 40-42 de grade C). Astfel, creșterea temperaturii în zona afectată contribuie la dilatarea vaselor de sânge și la îmbunătățirea fluxului sanguin, ceea ce poate ajuta la reducerea inflamației și a durerii. Căldura generată de nămol poate stimula circulația sângelui și limfei, facilitând eliminarea toxinelor din organism și reducând umflăturile și durerile specifice afecțiunilor reumatice”, spune dr. Mihaela Sușcă, medic specialist recuperare, medicină fizică și balneologie în cadrul Ensana Health Spa Hotels.

Aplicațiile cu nămol se fac sub forma împachetărilor cu nămol totale sau parțiale, în funcție de contraindicații, a băilor cu nămol sau a tampoanelor cu nămol, în tratamentul bolilor ginecologice.

Cum acționează nămolul la ameliorarea durerii și inflamației în afecțiunile reumatice?

În acest caz, medicul specialist ne informează că „nămolul contribuie semnificativ la ameliorarea durerii și inflamației în afecțiunile reumatice printr-o combinație de efecte fizice, chimice și biologice. Mai exact, acestea se manifestă prin mai multe mecanisme care acționează asupra zonei afectate și a întregului organism. În acest sens, există modalități prin care nămolul ajută la reducerea durerii și inflamației în cazul afecțiunilor reumatice: efectul termic, proprietățile analgezice antiinflamatoare ale nămolului, stimularea sistemului imunitar, detoxifiere și eliminarea toxinelor, relaxare musculară.”.

Pentru ce tipuri de afecțiuni reumatice sunt recomandate împachetările cu nămol?

Cele mai frecvente afecțiuni reumatice sunt: artrozele, poliartrita reumatoidă, spondilita anchilozantă, artrita urică (guta), lupus eritematos sistemic, bursitele și tendinitele, fibromialgia, artrita psoriazică.

Există contraindicații pentru împachetările cu nămol?

Ca în toate situațiile, medicul specialist atenționează că există și o serie de contraindicații punând accent aici pe cele generale:
• Boli în stadiu acut sau subacut, stări febrile și orice boli infecto-contagioase acute (sau cronice acutizate);
• Leucemii și tumori maligne (este permis tratament balnear numai după minim 5 ani de la îndepărtarea tumorii, control anual riguros și consult medical recent ce confirmă lipsa riscului teoretic de recidivă tumorală);
• Hemofilie, anemii severe, tromboflebite, tromboză venoasă profundă, ulcerații cutanate, boli venerice;
• Infarct miocardic recent, accident vascular cerebral recent, hipertensiune arterială necontrolată medicamentos, insuficiență cardiacă NYHA III / IV;
• Sarcină, hipertiroidie (boala Basedow), epilepsie, boli psihice majore, toxicomanii.

Cât de importantă este temperatura nămolului în eficiența terapiei și în ce stadiu al bolii sunt mai eficiente împachetările cu nămol?

„Temperatura nămolului este un factor esențial pentru eficiența terapiei, având un impact semnificativ asupra proceselor de circulație sanguină, reducerea inflamației, ameliorarea durerii și relaxarea musculară. Aplicarea nămolului la o temperatură corespunzătoare poate maximiza beneficiile terapeutice, dar trebuie realizată cu grijă pentru a evita riscurile de iritație sau arsură.”, explică medicul balneolog.

Pot apărea unele riscuri în timpul sau după tratamentul cu nămol?

Desigur! Medicul specialist atenționează că pentru o aplicare corectă a tratamentului cu nămol există câteva condiții de utilizare corectă pentru a preveni orice efecte adverse imediate:
• Temperatura corectă: nămolul trebuie aplicat la o temperatură controlată, în general între 40°C și 45°C, pentru a maximiza beneficiile și a preveni riscurile;
• Durata tratamentului: este important ca durata tratamentului să fie adaptată în funcție de starea pacientului și să nu fie prea lungă, pentru a evita suprasolicitarea corpului (15-30 min);
• Consultul medical: pacienții cu afecțiuni cardiovasculare, respiratorii, diabet sau alte probleme de sănătate trebuie să consulte un medic înainte de a începe tratamentul cu nămol;
• Hidratarea adecvată: este esențial ca pacientul să fie bine hidratat înainte și după tratament pentru a preveni deshidratarea;
• Igiena: nămolul trebuie să fie aplicat într-un mediu curat și igienic, pentru a preveni riscul de infecții.
Află mai multe pe https://ensanahotels.com/ro

Mai departe
Pin It