Noutati
Jurnal pentru femei
Tag

Alina Rău

Browsing
HealthMAG

Căderea părului în rândul adolescenților: de ce apare și ce facem în acest sens?

Căderea părului în rândul adolescenților: de ce apare și ce facem în acest sens?

Căderea și subțierea firului de păr sunt de cele mai multe ori două probleme asociate înaintării în vârstă, dar și adolescenții pot fi afectați în egală măsură de aceste neplăceri. Ba chiar mai mult decât ne-am fi imaginat. Cum rezolvăm căderea părului în rândul adolescenților: de ce apare și ce facem în acest sens?

 

Căderea părului în perioada adolescenței poate fi cauzată de stres, atât în cazul femeile tinere, dar și la băieți, mai ales dacă aceștia se confruntă cu probleme de încredere în privința fizicului lor.

În majoritatea cazurilor, căderea părului poate fi oprită la timp, dar înainte de toate, este nevoie ca un specialist să identifice afecțiunea din spatele problemei.

Căderea părului la adolescenți: cauze și tratament

Probleme hormonale

În perioada adolescenței, nivelul hormonal se schimbă semnificativ și afectează chiar și creșterea părului. Aceste schimbări apar atât în rândul fetelor, cât și al băieților și se ajunge atât la subțierea firului de păr, cât și la căderea lui. Căderea părului asociată problemelor hormonale trebuie investigată de un medic pentru a prescrie cel mai bun tratament, din moment ce în anumite situații aceasta ar putea reprezenta un simptom al unor probleme de sănătate, precum sindromul ovarelor polichistice la adolescente. Fetele tinere care încep să ia anticoncepționale vor observa și ele o cădere a părului, dar acest lucru se poate remedia schimbând pilulele contraceptive.

O dietă săracă în nutrienți

Nutriția joacă și ea un rol important în sănătatea părului. ”Adolescenții care au o dietă lipsită de vitamine și minerale benefice părului, precum biotina, fierul, zincul și vitamina A se vor confrunta cu subțierea sau chiar căderea părului”, ne explică Alina Rău, Lead Trainer Nioxin România. Chiar și dietele extreme pot avea astfel de efecte. Reducerea consumului de alimente procesate și de tip fast food, renunțarea la zahărul rafinat pot reduce semnificativ căderea părului.

Alopecia de tracțiune

Acest tip de alopecie apare de cele mai multe ori atunci când firul de păr este supus unui stres continuu precum prinderea lui prea strânsă în cozi, cocuri sau în urma folosirii extensiilor. Acest efect este reversibil în timp.

Alopecia Areata

Alopecia este o afecțiune medicală care produce căderea părului și se manifestă sub diferite forme. Una dintre cele mai comune este alopecia areata, o afecțiune autoimună care de cele mai multe ori afectează adolecenții și tinerii adulți. De cele mai multe ori, se crede că această afecțiune afectează sistemul imunitar, atacând foliculii de păr și suprimând creșterea lor. Afecțiunea poate fi ereditară și apare cel mai frecvent la persoanele care au în istoricul familiei rude cu boli autoimune precum artrită reumatoidă, boală celiacă sau diabet de tip 1.

Metode de tratament pentru alopecia areata:

  • cremele pe bază de steroizi, tabletele sau injecțiile
  • lumina ultravioletă
  • loțiunile cu minoxidil
  • crema cu dithranol
  • tabletele imunosupresoare

Toate aceste remedii și tratamente au nevoie de prescripție medicală.

 

 

Mai departe
BeautyMAG

9 cauze și tot atâtea soluții ale căderii părului la femei

9 cauze și tot atâtea soluții ale căderii părului la femei

40% dintre femei se confruntă cu căderea severă a părului. Știm cu toatele că acesta este un subiect destul de sensibil. Iată 9 cauze ale căderii părului.

 

Îți prezentăm un motiv pentru care trebuie să înțelegi care pot fi cauzele din spatele acestei probleme, dar și care sunt soluțiile, susțin specialiștii Nioxin România.

Stresul

Fie că ești într-o relație nepotrivită sau cî ai un job solicitant, stresul îți poate afecta sănătatea părului. Cu cât ești mai stresată, cu atât nivelul de testosteron crește și afectează ciclul de creștere al părului, iar căderea părului se menține atâta vreme cât stresul rămâne la cote înalte.

Ce să faci? În primul rind, ai nevoie de timp pentru tine. Alege să practici yoga, terapie sau meditație pentru a-ți reduce nivelul de stres.

O naștere recentă

În timpul sarcinii, te bucuri de o podoabă capilară superbă, dar  mai apoi, după naștere, situația se schimbă. Știai că peste 75% dintre proaspetele mămici se confruntă cu căderea părului? Cauza principală? Dezechilibrul hormonal.

”Subțierea părului este o problemă uzuală pentru mame la aproximativ 3-4 luni după naștere și poate să dureze până la 1 an. De ce? Pentru că structura parului se schimbă în timp.  Cât ai fost însărcinată, diametrul părului se poate mări, dar apoi acesta revine la dimensiunea inițială. De unde senzația de subțiere”, explică Alina Rău, Lead Trainer Nioxin România.

Ce să faci? Lasă timpul să-și urmeze cursul și vei vedea că hormonii să vor echilibra natural. Ia vitamine și încearcă produsele de îngrijire profesională NIOXIN, care au soluția âmpotriva căderii și subțierii părului.

Suferi de anemie

Anemia este o afecțiune care se traduce prin faptul că, organismul suferă un deficit de fier, adică nu are suficiente celule roșii. Simptomele? Pe lângă căderea părului, te poți confrunta cu stări de oboseală, dureri de cap, senzația de slăbire severă.

Ce să faci? Cere-i medicului o analiză de sânge care să-ți confirme dacă ești sau nu anemică. Dacă rezultatele sunt pozitive, o dietă care are la bază alimente bogate în fier e tot ce ai nevoie.

Suferi de alopecie androgenică

Una dintre cele mai comune cauze ale căderii părului este alopecia androgenică, o afecțiune genetică. Aceasta își arată primele semne în adolescență și începe prin rărirea părului în zona tâmplelor.

Ce să faci? Doctorul îți poate sugera soluțiile și planul de tratament pentru a combate această afecțiune.

Îți prinzi părul prea strâns

Deși este cel mai ușor să-ți prinzi părul în coadă, acest obicei îți poate afecta sănătatea părului. Dacă simți că te doare scalpul, atunci părul este prea strâns și te poți confrunta ulterior cu alopecia de tracțiune.

Ce să faci? Limitează timpul de purtare a părului prins.

Nutriție săracioasă și dezechilibrată

Multe dintre femei se confruntă cu căderea părului din cauza dietei inadecvate. Asigură-te că îți procuri toți nutrienții esențiali pentru un păr sănătos.

Ce să faci? Consumă cel puțin 120g de proteine la micul dejun și prânz, protein pe care le poți lua din ouă, pește, carne de pui, nuci și legume. Ideal este să consumi atât proteină animală, cât și vegetală.

Boli ale tiroidei

Dacă ai o tiroidă hiper sau hipoactivă se pot produce schimbări drastice, iar acestea sunt vizibile prin fluctuațiile de greutate, piele uscată și palidă. Dar acestea nu sunt singurele simptome, ci și subțierea firului de păr.

Ce să faci? Analize și să consulți un medic endocrinologCere-i medicului o analiză de sânge prin care să vezi dacă există sau nu probleme de tiroidă. Cu prescripția medicală potrivită, nivelul hormonal poate reveni la normal.

Surse agresive de căldură

Folosirea excesivă a instrumentelor de coafat pe bază de căldură poate cauza căderea părului, pentru că îți afectează atât aspectul firului de păr, ci și foliculii.

Ce să faci? Mergi la stilist și află cum te poți coafa în siguranță.

Scăderea extremă în greutate

O scădere sănătoasă în greutate se face treptat și lin, în caz contrar, ea reprezintă o traumă pentru organism.

Ce să faci?  Alege calea cea mai blândă pentru organismul tău, astfel încât să nu îl pui în pericol.

 

Mai departe
BeautyMAG

Amână vizita la salon! 3 coafuri pe care să le realizezi în confortul casei tale

Amână vizita la salon! 3 coafuri pe care să le realizezi în confortul casei tale

Dacă ai părul lung și îți dorești o coafură lejeră, nu trebuie să aloci prea mult timp pentru realizarea acesteia. Cele mai în vogă sunt buclele lejere pe care le poți obține cu ușurință, fie cu ajutorul surselor de căldură precum placa de păr sau ondulatorul, fie cu ajutorul bigudiurilor, o variantă mai puțin dăunătoare firului de păr. Iată 3 coafuri pe care să le realizezi în confortul casei tale.

 

Pentru părul fin și subțire, procesul de obținere al acestor bucle poate fi simplificat în câțiva pași, pe care ni-i explică Alina Rau, stilist Wella Professionals.

3 coafuri pe care să le realizezi în confortul casei tale

„După spălare, se aplică pe părul umed un produs de styling precum EIMI Perfect Setting cu scopul de a-i oferi volum. Mai apoi, se usucă părul și se secționează în trei meșe pe care le rotești pe două sau trei degete, în funcție de cât de mare îți dorești să fie bucla. Aceasta se prinde la baza rădăcinii cu ajutorul unor clipsuri. Ulterior, se desprind clipsurile, iar buclele pot fi lăsate în forma obținută sau desfăcute cu ajutorul unei perii de păr, de la rădăcină până la vârfuri, devenind astfel mai relaxate. La final, poți obține fixare cu ajutorul fixativului EIMI Mistify Me Light prin pulverizarea produsului fie pe deasupra coafurii, fie prin interior”, explică Alina Rau, stilist Wella Professionals.

Bucle texturate

Pentru părul mediu spre lung și cu un fir gros și des, buclele texturate pot fi obținute și acasă. Cum? Cu un pic de îndemânare, cu ajutorul unor agrafe, dar și a produselor de hidratare.

„Dacă facem referire la un păr colorat, folosește șamponul și tratamentul Wella Color Brilliance. Dacă părul este decolorat, atunci optează pentru șamponul și tratamentul Wella Fusion Repair”, ne sfătuiește specialista Wella Professionals. ”Imediat, după ce ți-ai spălat părul, absoarbe excesul de apă cu ajutorul unui prosop prin mișcări de tamponare. Aplică pe vârfuri uleiul SP LuxeOil în amestec cu o cremă coafantă Wella Invigo Frizz Control. Cu ajutorul unui pieptăn, distribuie produsul uniform. Următorul pas este uscarea părului în totalitate, apoi rularea unor meșe mici de păr de grosimea unui degete, pe care le vei prinde la baza rădăcinii cu ajutorul unei agrafe. Poți lăsa părul prins peste noapte, iar dimineața, desfaci buclele cu ajutorul degetelor. Pentru mai multă textură folosește fixativul Wella Mistify Me Light”, explică Alina Rau, stilist Wella Professionals.

Coc lejer

Doamnele care îți doresc o coafură rapidă și elegantă pot opta pentru un coc, fie el prins lejer, fie cu un aspect finisat. Similar celorlalte coafuri și aceasta poate fi realizată în confortul casei.

„Pe părul proaspăt spălat ai nevoie să aplici două produse: Wella EIMI Body Crafter, pentru obținerea volumului în zona rădăcinii și Wella EIMI Thermal Image pentru protecție termică. Cu ajutorul unei perii rotative și a unui uscător de păr poți forma bucle lejere și volum. Prinde părul într-o coadă lejeră, pe care ulterior o împarți în două zone pe care le poți împleti classic sau le poți reinterpreta într-o formă avangardistă. Din cele două zone împletite se obține o textură, iar cu ajutorul fixativului Wella EIMI Mistify Me Light se modelează după plac și se prind cu ajutorul unor agrafe de jur împrejurul cozii prinse”, sugerează Alina Rau, stilist Wella Professionals.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mai departe
BeautyMAG

Căderea părului în sarcină și în perioada postnatală. Ce soluții ai?

Căderea părului în sarcină și în perioada postnatală. Ce soluții ai?

Sarcina și perioada imediat după naștere sunt două etape provocatoare pentru corpul femeii, deoarece schimbările hormonale sunt semnificative, iar factorii de stres sunt nenumărați, elemente pentru care corpul nu este încă pregătit. Urmarea? Creșterea părului, dar și densitatea acestuia sunt afectate.

 

Foliculii de păr pot răspunde la stres prin faza telogenă din ciclul de creștere, unde firul de păr este mai subțire și mai predispus căderii. În această fază, părul cade în cantități foarte mari. Fluctuațiile hormonale atât în timpul sarcinii, cât și după naștere pot produce schimbări și la nivelul părului. Vestea bună este că acest proces de cădere a părului este temporar. După nouă luni de schimbări hormonale, corpul începe să se stabilizeze ritmului său natural.

Căderea părului în timpul sarcinii

”Căderea părului sau subțierea firului de păr în timpul sarcinii este mai puțin predominantă față de căderea părului după sarcină, dar în continuare este un răspuns normal al corpului și nu reprezintă un motiv de îngrijorare”, afirmă Alina Rău de la Nioxin România. Echilibrul hormonal este afectat și poate declanșa un răspuns la nivelul foliculilor de păr. Motivul pentru care părul cade în prima perioadă a sarcinii ține de hormonii estrogen și progesteron, dar sarcina poate produce și probleme precum deficitul de fier.

Căderea părului după sarcină

O creștere hormonală în timpul sarcinii face ca multe femei să rețină mai multe fire de păr decât de obicei atunci când ciclul de creștere este întrerupt. Atunci apare și acea imagine a femeii care în timpul sarcinii are un păr mai bogat și mai strălucitor. Căderea părului după sarcină nu este o problemă alarmantă, exceptând în situația în care acesta nu începe din nou să crească. După sarcină, corpul revine la normal, iar acest proces poate dura între 2 și 4 luni de la naștere.

Cum să-ți protejezi părul atât în timpul sarcinii, cât și după sarcină

”Atât scalpul, cât și părul au nevoie de extra îngrijire în timpul sarcinii și după. În aceste etape, în special în perioada postnatală, părul poate rămâne sănătos și poate crește din nou normal dacă îi acorzi atenția cuvenită”, ne explică hairstylistul Alina Rău de la Nioxin România.

Tot în timpul sarcinii este posibil să te confrunți cu un păr mult mai gras, motiv pentru care trebuie să înlocuiești anumite produse de îngrijire pentru a avea un scalp curat. Șampoanele Nioxin pentru părul subțire au fost create pentru o curățare delicată și un scalp proaspăt. Folosite alături de conditionner și tratamente leave-in, kit-urile Nioxin sunt aliatul ideal în acest proces.

Căderea părului în sarcină și în perioada postnatală. Ce soluții ai?

Nu uita că în continuare părul are nevoie de nutrienții necesari, așadar consumă alimente bogate în minerale și care să conțnă în special fier și zinc pentru o creștere optimă a părului, dar și pentru sănătatea fătului. Suplimentele sunt și ele de ajutor, atât în sarcină, cât și după.

În această perioadă, protejează scalpul de expunerea la soare pentru că acesta este mai predispus arsurilor, în timpul sarcinii pielea devenind mai sensibilă. Evită tratamentele chimice și vopsitul și folosește uscătoarele de păr la temperaturi scăzute. În privința pieptănării, procesul trebuie să fie delicat și să începi descurcarea părului de la vârfuri către rădăcină.

Mai departe
BeautyMAG

Top 6 motive care pot cauza subțierea și căderea părului

Top 6 motive care pot cauza subțierea și căderea părului

Ai observat că părul devine din ce în ce mai subțire și se rupe mult mai ușor după ce treci de vârsta de 35 de ani? Găsesti tot mai multe fire de păr pierdutela duș sau atunci când te piepteni?

 

Atunci e momentul să facem lumină. Află de la Alina Rău de la Nioxin România, care sunt principalele cauze ale subțierii și căderii părului.

„În mod normal, pierdem în jur de 80/100 de fire zilnic, dar atunci când această cantitate crește, avem un motiv serios de îngrijorare. Este important să acorzi atenție acestei probleme pentru a lua măsuri cât mai repede posibil,” avertizează specialistul Nioxin.

  1. Cauze genetice

Moștenirea genetică poate fi de vină dacă te confrunți cu subțierea și căderea părului după vârsta de 35 de ani. Dacă ai în familie membri care se confruntă cu aceste probleme, este important să folosești tratamente pentru întărirea firului și regenerarea acestuia.

  1. Stresul

Dacă lucrezi într-un mediu stresant sau ai un stil de viață solicitant, podoaba ta capilară va avea de suferit.

  1. Dieta

Persoanele care urmează o dietă cu puține calorii sau cele care nu consumă suficiente vitamine și minerale se vor confrunta cu probleme și la nivelul scalpului și a părului. Atenție, dacă nu consumi suficiente proteine, acestea sunt esențiale pentru regenerarea și creșterea fibrelor capilare.

  1. Anumite probleme de sănătate

Afecțiunile tiroidei, dezechilibrele hormonale, sarcina și menopauza – sunt câteva dintre problemele de sănătate asociate cu pierderea excesivă a părului.

  1. Medicamente

Medicamentele tratează diferite probleme de sănătate, însă uneori pot avea efecte secundare nedorite. Printre acestea se numără și schimbarea texturii părului sau pierderea în exces a firelor.

  1. Mediul înconjurător

Soarele, clima și poluare pot avea o influență majoră asupra sănătății scalpului și a părului. O altă cauză la care trebuie să fii atentă? Expunerea la apă ce conține clor, minerale și metale ce afectează structura firului.

 

Mai departe
Pin It