Noutati
Jurnal pentru femei
Tag

Sovata

Browsing
HealthMAG

5 beneficii vindecătoare pentru copii oferite de salină și aerosolii sărați

5 beneficii vindecătoare pentru copii oferite de salină și aerosolii sărați

Afecțiunile respiratorii sunt cele mai frecvente infecții care afectează atât adulții cât și copiii și sunt responsabile pentru un număr considerabil de boli, de la răceala comună până la pneumonii complicate, uneori chiar fatale.

 

Copiii sunt foarte sensibili la bolile respiratorii: conform cercetării Fundației Europene a Plămânilor ELF), aproximativ un sfert dintre consultațiile pediatrice se referă la probleme respiratorii , iar dintre acestea aproximativ 10% se referă la astm bronșic.

Ce soluții există pentru combaterea și ameliorarea bolilor respiratorii?

Beneficiile sării sunt cunoscute încă din cele mai vechi timpuri. Sarea conferă aerului respirat o încărcătură bacteriană foarte scăzută, creând condiții favorabile și confortabile pentru pacienți.

5 beneficii vindecătoare pentru copii oferite de salină și aerosolii sărați

De fapt, sarea, datorită proprietăților sale antibacteriene, produce efecte benefice în organism, prin promovarea unei mai bune hidratări a mucoaselor sistemului respirator și o subțiere consecutivă a mucusului facilitând astfel reducerea unei serii de boli precum astmul, alergiile, iritații etc. Multe studii științifice au demonstrat, în acest sens, eficacitatea acesteia evidențiind o îmbunătățire a eficienței sistemului respirator, cu o creștere consecutivă a rezistenței acestuia la noi expuneri.

La Sovata, copiii pot beneficia de cure antialergice

Bolile respiratorii sunt mult ameliorate prin curele antialergice marca Ensana-Sovata, care se adresează atât alergiilor respiratorii, cât și infecțiilor respiratorii repetate, inclusiv (și mai ales) la copii.

Să aflăm ce afecțiuni pot fi tratate, dacă există contraindicații și ce trebuie să cunoască un părinte care dorește să-și ducă copilul la salină.

Ce tip de afecțiuni pot fi tratate prin intermediul salinei?

„Protecția imună și reducerea alergiilor, obținute prin tratament, durează circa 6 luni – 1 an. Indicațiile principale pentru boli respiratorii sunt: rinitele alergice, sinuzitele cronice, laringitele cronice, faringo-amigdalitele repetate, bronșitele astmatiforme sau cronice postinfecțioase, stările de hiperreactivitate bronșică postantibioterapie pentru bronșite sau pneumonii infecțioase (tuse prelungită), astm bronșic în afara crizelor, scăderea capacității respiratorii în boli profesionale (expunere repetată la toxice respiratorii – pulberi, gaze, etc).”, explică medicul balneolog, Suzana Pretorian, de la Ensana Health Spa Hotels Sovata

De la ce vârstă pot fi duși copiii la salină?

„Teoretic, de la vârsta de 2 ani, când copilul merge deja bine, dar este posibil și mai devreme, începând cu vârsta de 1 an. În acest caz, conditia este să fie excluse anumite contraindicații, care vor fi aduse la cunoștință părinților înaintea începerii unei cure.”, punctează balneologul.

Există și contraindicații pentru copii?

Conform specialistului, chiar și în cazul copiilor există unele contraindicații, de care trebuie ținut cont înainte de a începe cura. „De exemplu, au contraindicație bolile acute de orice tip, în particular infecții (respiratorii) acute. După o criză de astm bronsic severă este necesar să treacă minimum 3 zile, și doar după aceea se poate intra în salină.”, avertizează dr. Susana Pretorian.

Cât timp pot fi expuși copiii la aerosolii salini?

Expunerea copiilor la aerosolii salini este individualizată în funcție de vârstă, constituție și gravitatea bolii. „În principiu, durata expunerii este între 1 și 4 ore, astfel: 1 oră pentru copiii de peste 1 an, 2 ore pentru cei de 2 ani, 3 ore la 3-5 ani, 4 ore în cazul copiilor între 6 și 8 ani. Foarte important! În cazul în care există afecțiuni de altă natură (de exemplu, operații pe cord, deformații ale toracelui, etc) este necesar sfatul medicului specialist înaintea expunerii la aerosolii salini.”, adaugă medicul balneolog.

Câte cure sunt indicate pe an?

„Pentru formele ușoare, este indicat să se facă minimum o cură pe an, cu repetare timp de 3 ani. Pentru formele moderate/grave, de 2 ori pe an (la 6 luni) în primii 2 ani, apoi minim 1 dată pe an în următorii 2 ani.”, sfătuiește balneologul.

Există o salină terapeutică recomandată în mod expres copiilor?

„Dintre salinele din țara noastră, salina Praid are câteva avantaje semnificative: are umiditate optimă (nu ridicată) și este cea mai adecvată pentru scop terapeutic, nu doar turistic. Pe lângă amenajările interioare pentru agrement adaptate persoanelor cu boli respiratorii (terenuri de sport, programe de gimnastică organizată, etc), salina de la Praid dispune și de asistență medicală, inclusiv pentru cazuri de urgență.”, precizează medical balneolog.

 

Copiii au nevoie de atenție și îngrijire. Vino la Sovata pentru cea mai bună cură de sănătate! https://www.ensanahotels.com/ro

Mai departe
EscapadeMAG

Întărește-ți imunitatea în Ținutul Sării!

Întărește-ți imunitatea în Ținutul Sării!

A venit toamna! Tu cum te simți în această perioadă? Te afectează schimbările de temperatură, lipsa suficientă a soarelui, răcoarea dimineții sau a serii? Te temi că organismul tău e slăbit și nu poate face față niciunei provocări, mai ales în această perioadă pandemică? Fii fără grijă! Ai la îndemână resursele naturii, care e atât de generoasă și mereu aproape de noi.

 

Înainte de toate trebuie să știi că sistemul nostru imunitar este funcțional la naștere, însă nu la capacitate maximă. Explicația constă în faptul că funcția imunitară se dezvoltă și devine mai sofisticată odată cu maturizarea sistemului și, de asemenea, pe măsură ce organismul învață să se apere singur împotriva diferiților invadatori străini numiți antigeni.

Apelează la proprietățile nămolului pentru a-ți întări imunitatea

Așadar, cum putem da o mână de ajutor imunității organismului? Prin metode naturale! Iar primul ajutor vine chiar de la nămolul de Sovata.

„Sistemul imunitar este o rețea complexă de organe și celule care au funcția de a lupta împotriva agenților infecțioși. S-a demonstrat că, terapia cu nămol activează receptorii santinelă ai sistemului imunitar, prezenți în zonele de frontieră (ganglioni limfatici, intestine, plămâni). Atunci când sunt stimulați, aceștia cresc numărul de celule cu rol de gardieni, care circulă în sânge și sistemul limfatic.”, aflăm de la medicul balneolog Suzana Pretorian de la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Trebuie să știi că nămolul are efecte fizice, chimice și electromagnetice

În ce constau efectele fizice ale nămolului? „Acesta ajută la creșterea imunității prin efectul de reglare neuro-psiho-imuno-endocrină mediat de hipotalamus. Temperatura nămolului e diferită de cea a corpului (care, în general, e mai mare) și, astfel, stimulează receptorii nervoși din piele. Aceștia induc vasodilatație sau vasoconstricție + vasodilatație (în caz de aplicare de nămol rece), precum și reacții la distanță mai complexe, ce se transmit prin rețeaua sistemului nervos”, precizează balneologul.

Întărește-ți imunitatea în Ținutul Sării!

De asemenea, trebuie amintite și efectele chimice ale nămolului, deoarece „substanțele pe care le conține – sare, bicarbonați, sulfați, hidrogen sulfurat, acizi humici, vitamine – au efect direct asupra pielii (emolient, antiinflamator), cât și de permeabilizare (adică, pielea devine mai permisivă față de transferul acestor substanțe către țesutul subcutanat). Vasodilatația permite captarea substanțelor din țesutul subcutanat și transportul lor către interiorul corpului, dar și detoxifierea profundă a țesuturilor, mergând până la nivel intercelular după 5 zile de tratament.”, explică balneologul.

Dar, efectele nămolului nu se opresc aici. De menționat că acesta are și efecte ionice și electromagnetice. Prin intermediul apei din nămol, dar și al apei biologice din și dintre celulele organismului, respectiv al apei din fluidele circulante (sânge, limfă) se modifică frecvența de vibrație a moleculelor din corp. Mai exact, se „deblochează căile energetice” și se „armonizează nivelele energetice din diferite țesuturi ale corpului”.

Apa de la Sovata are puteri vindecătoare  

„Inhalaţiile cu apă sărată concentrată extrasă din Lacul Ursu au efect protector atât general, cât şi local, direct asupra principalei căi de infecţie în sezonul rece: aparatul respirator. Ele cresc nivelul de imunoglobuline A la nivelul mucoaselor respiratorii şi este îndepărtată histamina responsabilă de alergizare din celulele bronşice. Aerosolii nazali vizează în special căile aeriene superioare (pentru rinite, sinuzite, faringo-laringite, amigdalite cronice), în timp ce pulverizaţiile la cameră au efect mai ales asupra căilor aeriene inferioare (bronhii, plămâni).”, adaugă dr. balneolog Suzana Pretorian.

O altă procedură foarte utilă în procesul de creştere a imunităţii constă în băi în apă sărată concentrată şi caldă, de 1-2 ori pe zi, în şedinţe de câte 10-30 minute.

 Apă sărată și nămol

Aer pur, bogat în ioni negativi – La Sovata, aerul este extrem de pur (fără poluare industrială în zonă), bogat în aeroioni negativi, mai ales în zona Lacului Ursu și a salbei de lacuri mai mici de pe același masiv de sare (Lacul Mierlei, Aluniș, Roșu, Verde).

Toți acești factori, nămol, apă sărată și aerul pur – folosiți în diverse proceduri – stimulează imunitatea generală, atât prin efect termic, cât şi prin substanţele conţinute: sare, minerale, vitamine, biostimuline, hormoni.

„Fabrica de imunitate”

La Ensana Health Spa Hotels din Sovata găsești o serie de terapii specifice de creștere a imunității, iar una dintre acestea este „Fabrica de imunitate”, un boost binevenit pentru sănătatea ta.

Valabil în Brădet Ensana Health Spa Hotel**** și Sovata Ensana Health Spa Hotel, acest pachet conține:

– 3 nopți cazare cu mic dejun bufet în categoria de cameră rezervată;

– un pachet de tratament alcătuit din 6 proceduri terapeutice pentru suportul imunității: 2 proceduri baie cu apă sărată 20’, 1 inhalație cu aburi din apă sărată 15’, 2 proceduri de nămol wellness 20’, 1 acces Salina Praid (fără transfer inclus);

– O selecție de ceaiuri de plante pe perioada sejurului, din partea casei;

– timp de relaxare în centrul Spa al complexului – bazine cu apă dulce şi sărată, piscină, jacuzzi, baie Kneipp alternantă pentru picioare, bazin pentru copii, saună finlandeză, saună cu aburi, infrasaună, aromasaună, bazin de imersie totală după saună, cameră de relaxare, sală fitness, halat de baie;

Tarif pachet pe persoană pentru 3 nopți în Brădet Ensana Health Spa Hotel****: în cameră dublă deluxe: începând de la 735 Lei; în cameră dublă deluxe plus: începând de la 810 Lei.

Tarif pachet pe persoană pentru 3 nopți în Sovata Ensana Health Spa Hotel: în cameră dublă standard: începând de la 645 Lei; în cameră dublă superior: începând de la 720 Lei.

Perioada disponibilă: 21. noiembrie 2020 – 15. decembrie 2021 / min. 3 nopți

 

Alege „Fabrica de Imunitate”, și bucură-te de o apărare imună la cote înalte! Te așteptăm la Sovata!

Mai departe
HealthMAG

De ce e bine să mergi la tratamente în stațiunile balneare?

De ce e bine să mergi la tratamente în stațiunile balneare?

De la dureri articulare până la boli respiratorii, apele termale ajută corpul să funcționeze mai bine și să-și mărească apărarea imună. De asemenea, aceste ape ajută la vindecarea corpului prin „vindecarea” minții prin doze sănătoase de relaxare. De altfel, apele termale sunt un remediu natural, plăcut și relaxant și, de asemenea, fără contraindicații. Un adevărat leac pentru „trup și suflet” cunoscut din cele mai vechi timpuri.

 

E important să știm că, una dintre căile eficiente de luptă împotriva bolilor civilizației moderne este oferită de turismul balnear. Înainte de a alege stațiunea balneară pentru tratament, trebuie să ai în vedere compoziția apei, care este diferită în funcție de sursa utilizată. Concentrația diferită de minerale înseamnă că acestea sunt împărțite în sulfuroase, sosuri, sulfați, carbonice, arsenice – feruginoase și bicarbonatate. „Apele minerale naturale, cu virtuțile lor terapeutice, duc la ameliorarea durerilor în diferite patologii cronice. Acestea se pot administra atât în cura internă (crenoterapie), dar și  în cura externă ( băi la cadă și la bazin, sub formă de pulverizații și aerosoli, injecții intramusculare).”, aflăm de la Suzana Pretorian – medic specialist balneolog la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Pentru a te convinge de importanța unui tratament balnear, iată 7 motive pentru care să mergi în stațiuni balneare:

  1. Tratamentele balneare sunt recomandate în mai multe afecțiuni, iar durata tratamentului variază între 12 și 14 zile. Poți beneficia de un tratament balnear dacă suferi de:

Afecțiuni ale tubului digestiv: gastrite, ulcer duodenal, colecistite cronice, hepatite cronice stabilizate;

Afecțiuni ale rinichilor și căilor urinare: litiaza, microlitiaza renală, infecții urinare, pielonefrite, pielocistite;

Afecțiuni metabolice: diabet zaharat, hiperuricemii, dislipidemii;

Afecțiuni ale aparatului locomotor: reumatism degenerativ: artroze, spondiloze cronice; reumatism inflamator: poliartrita reumatoidă, spondilita ankilopoetică (anchilozantă), artrita gutoasă, psoriazică, în formele cronice, tendinite, tenosinovite; deformări ale coloanei vertebrale: scolioze, cifoze, cifoscolioze.

Afecțiuni posttraumatice: după entorse, luxații, fracturi;

Afecțiuni postoperatorii: hernii de disc, artroplastii de șold, de genunchi;

Afecțiuni neurologice periferice și centrale: nevralgii, nevrite, polineuropatii, pareze de tip periferic, sechele post accident vascular cerebral, sechele posttraumatism vertebro medulare;

Afecțiuni cardiovasculare: hipertensiunea arterială, arteriopatii cronice obliterante periferice, cardiopatia ischemică;

Afecțiuni dermatologice: psoriazis, dermatita atopică, eczeme cronice;

Afecțiuni respiratorii: astm bronșic, rinofaringite, sinuzite, traheo-bronșite, viroze respiratorii, bronșita cronică, fibroza pulmonară;

Alte afecțiuni indicate pentru tratamente balneare: Oboseala cronică, insomnii, obezitate neurastenie.

De ce e bine să mergi la tratamente în stațiunile balneare?

  1. Apele minerale și efectul lor în timp – „Spre deosebire de terapia medicamentoasă, care uneori este însoțită de efecte secundare, crenoterapia nu determină efecte secundare decât foarte rar. Apele minerale administrate în cură internă nu sunt active în doze unice. Efectul lor devine aparent după o administrare de 20-30 zile. Rezultatul? Mulți pacienți își reduc consumul de medicamente, de antialgice, sau chiar nu mai consumă deloc după ce au urmat programul de tratament balnear.”, adaugă balneologul.
  2. Ai nevoie de două săptămâni de tratament – Pentru a simți efectele pe termen lung ale unui tratament balnear, ai nevoie de cel puțin două săptămâni de tratament. Este modul ideal pentru a te îndepărta de viața de zi cu zi și de posibilele surse de stres.
  3. Beneficiezi de îngrijire personalizată – „Este important să știi că într-o stațiune balneo, ai parte de un tratament multidisciplinar: tratamente bogate în apă minerală, mofetoterapie, crenoterapie, exerciții fizice pentru a învăța cum să te miști bine, cum să respiri bine, sfaturi pentru sănătate.”, punctează dr. Suzana Pretorian.
  4. Acoperirea asigurărilor de sănătate – Cele 14 zile de tratament balnear sunt parțial acoperite de Casa Națională de Asigurări de Sănătate (CNAS). Dar, în prezent, are loc extinderea conceptului de cură balneară prin mini-cure, pachete balneare (neacoperite de asigurarea de boală), cure specifice (cu program educativ, cure profilactice).
  5. Beneficiezi de sfaturi oferite de specialiști – „Într-o stațiune balneară, după ce a fost examinat clinic, pacientul este monitorizat medical și primește sfaturi pe toată durata curei. Acesta primește tratamentul de specialitate, prin valorificarea, în principal, a acestor factori naturali sanogeni.”, menționează medicul specialist.
  6. Obții efecte benefice și de durată – „Rezultatele unor studii internaționale au arătat faptul că efectele benefice și de durată (pe termen mediu și lung) ale tratamentelor balnear pot fi obținute numai prin aplicații seriate care determină eficacitatea finală a acestora. Terapiile balneare ajută la ameliorarea multor afecţiuni cronice, inclusiv  în afecţiunile respiratorii, fiind indicate atât la copii, dar și la adulţi. Pentru afecţiunile respiratorii se oferă îngrijiri pentru patologii din sfera ORL, dar şi pentru afectarea arborelui traheobronşic.”, adaugă balneologul.

Ce presupune un tratament balnear?

În plus, trebuie să știi că tratamentele balneare includ o serie de proceduri, toate recomandate de medicul specialist, în urma unei evaluări amănunțite și pe baza afecțiunii de care suferi:

  • Administrarea de ape minerale naturale, în special pentru proprietățile lor antiseptice și antiinflamatorii, care ajung direct în țesuturile afectate, sub formă de aerosoli, pulverizații sau inhalații. Sunt indicate ape minerale sulfuroase, bromurate, iodurate, clorurosodice sub formă de aerosoli, care ajung în tractul respirator în profunzime. Apa  minerală ce conține sulf are proprietăți antiinflamatorii, reduce infecțiile repetate ale tractului respirator, ajută la regenerarea mucoasei faringiene și întărește sistemul imunitar.
  • Climatoterapia prin mișcare în aer liber, sărac în alergeni și mai puțin poluat, în parcurile balneare sau climatoterapia maritimă;
  • Kinetoterapie şi Hidrokinetoterapie, cu rol în gimnastica respiratorie: să învățăm să respirăm eficient și corect;
  • Fizioterapia pentru efectele bronhodilatatoare;
  • Programe de educație terapeutică pentru prevenție și tratament în afecțiunile respiratorii.

Cum alegi stațiunea balneară potrivită afecțiunii tale?

„Stațiunea balneară se alege în funcție de tipul de afecțiuni de care suferi, la indicația medicului de familie și/sau a medicului specialist. Avem 160 de stațiuni balneare în România. Avem resurse naturale de neprețuit: ape carbogazoaze, ape oligominerale, ape alcaline, ape feruginoase, ape clorosodice, ape sulfuroase, ape radioactive, ape arsenicale, lacuri terapeutice, emanații de gaze, mofete, nămoluri, saline, fitoterapie, factori de climă. În România avem locuri care fac minuni și trebuie să fim mândri de asta: Tușnad, Vatra Dornei, Băile Govora, Sovata, Băile Herculane, Călimănești, Techirghiol.”, subliniază medicul balneolog, Suzana Pretorian.

 

Vrei să te bucuri de sănătate și o stare de bine? Apelează la factorii naturali de cură și alege stațiunile balneare pentru tratamentul de care ai nevoie! Te așteptăm la Sovata, să beneficiezi de cele mai bune tratamente balneare!

Mai departe
BeautyMAG

Slăbește cu ajutorul nămolului și drenajului limfatic

Slăbește cu ajutorul nămolului și drenajului limfatic

Ți-ai propus de nenumărate ori să slăbești? Ba chiar ți-ai făcut un plan de bătaie în acest sens: să faci mișcare, să ai o dietă corespunzătoare, să eviți alimentele care-ți fac rău și lovesc în silueta ta.

 

Ai reușit? Cum stai cu dieta? Ai apucat să ai o ordine în alimentație și să reduci cantitățile și numărul de mese? E greu, nu-i așa? Dar știi că o poți face! Pentru starea ta de bine, pentru frumusețea pielii și pentru tine ca om! Dacă vei alege să mănânci mai simplu și mai curat, atunci vei vedea că până și celulita își va modifica aspectul neprietenos. Încet-încet, aceasta va dispărea.

Îți dau un pont: dacă adaugi în noul tău ritual de înfrumusețare și câteva ședințe de drenaj limfatic, atunci starea și forma corpului tău se vor modifica în bine.

Slăbește cu ajutorul nămolului și drenajului limfatic

„Sedentarismul și consumul alimentelor procesate determină încetinirea circulației limfatice în întregul corp. Consecințele? Oboseala cronică psihică (scăderea memoriei, a concentrării, insomnia) și cea fizică (dureri musculare, scăderea imunității, creșterea în greutate și apariția celulitei). Practic se închid mai multe cercuri vicioase, având la bază intoxicarea tot mai profundă a țesuturilor.”, ne explică Suzana Pretorian, medic balneolog la Ensana Health Spa Hotels.

Cum funcționează și cum ajută drenajul limfatic?

Apariția celulitei este cu siguranță una dintre primele cauze ale circulației limfatice neregulate și apare tocmai în urma unei acumulări excesive de toxine și lichide în spațiile interstițiale.

Drenajul limfatic este o tehnică manuală și complet naturală, care ajută la îmbunătățirea sistemului limfatic al corpului, cu beneficii evidente. Circulația limfatică joacă un rol foarte important în perspectiva funcționării corecte a organismului nostru, deoarece permite colectarea și eliminarea toxinelor și a tot ceea ce putem defini materialul rezidual pe care organismul, în „munca” sa celulară zilnică îl produce. Această tehnică funcționează într-un mod foarte ritmic și delicat, favorizând fluxul limfatic în toate țesuturile corpului. Nu este o tehnică dureroasă, ci mai degrabă una foarte plăcută și relaxantă, care nu provoacă niciun fel de roșeață pe piele, și care se realizează fără a utiliza niciun tip de ulei sau cremă.

Mișcă toxinele

Masajul limfatic ajută la accelerarea îndepărtării deșeurilor și toxinelor dintr-un sistem limfatic lent. Acest tip de masaj poate ajuta și la prevenirea umflăturilor după o accidentare sau după o intervenție chirurgicală. De asemenea, acest tip de masaj oferă un impuls important sistemului imunitar. Rezultatul? Capacitatea acestuia de a combate bolile și virusurile, de a elimina toxinele și deșeurile, de a reduce inflamația, de a filtra lichidul limfatic și sângele, îmbunătățind sănătatea. Ajută astfel la purificare, decongestionare și, în cazul edemului (sau al unei acumulări de lichide), la reducerea durerii și umflăturii.

„Drenajul limfatic are la bază o tehnică de aplicare a presiunii asupra corpului. Această procedură non-invazivă asigură o regenerare și o apărare eficientă a organismului, ameliorează inflamația țesuturilor și calmează durerea provocată de efort sau de accidente. ”, punctează balneologul.

De ce să alegi masajul limfatic?

Masajul limfatic manual total? Este o metoda de terapie care permite activarea progresiva a circulației limfatice, în toate regiunile cheie ale corpului. Rezultatele apar rapid și extrem de ușor. Totodată, eliminarea toxinelor este accentuată, mai ales cea urinară.

„Pentru a obține un efect de durată (detoxifiere inter/intracelulară), ai nevoie de minim 5 ședințe de drenaj limfatic, efectuate zilnic, în zile consecutive sau o dată la două zile.”, adaugă dr. Pretorian.

Cum te ajută drenajul limfatic să slăbești?

Drenajul limfatic te ajută să slăbești numai dacă este asociat cu un stil de viață corect. Printre celelalte aspecte pozitive (care în unele cazuri afectează pierderea în greutate) trebuie amintite următoarele:

Reducerea celulitei – cu siguranță cel mai evident aspect al masajului de drenaj limfatic.

Ajută la relaxare – La fel ca alte tipuri de masaj, drenajul limfatic se practică în general în timpul liber, departe de muncă și de activitățile zilnice. De fapt, stresul este cu siguranță un dușman al omului și eliberează substanțe nocive în organism (și, în unele cazuri, îngrașă), astfel că drenajul limfatic reprezintă un adevărat panaceu.

Reducerea retenției de apă – după cum am aflat deja,  sarcina principală a sistemului limfatic este de a transporta și a elimina deșeurile fluide ale corpului

Accelerează metabolismul – Un sistem limfatic sănătos contribuie la îmbunătățirea metabolismului în sine. Masajul de drenaj limfatic, practicat în mod regulat, previne încetinirea ratei metabolice, oferind astfel un ajutor valid în scăderea în greutate.

Pierderea în greutate  – Masajele de drenaj limfatic sunt o alegere foarte bună, dacă nu reușești să faci mișcare în mod regulat. De fapt, acestea reprezintă o modalitate alternativă de a elibera toxinele și de a elimina deșeurile în corpul nostru. Cu siguranță această practică, chiar mai bună dacă este însoțită de o anumită activitate fizică, contribuie la reducerea greutății corpului.

Pentru o eficiență maximă, combină masajul limfatic cu împachetările cu nămol

Folosirea nămolului ajută la contracararea impurităților, face pielea corpului mai fină și mai moale. Cu alte cuvinte, pentru a obține efectele scontate, poți apela la împachetări și tratamente pe bază de nămol. „Nămolul sapropelic extras din Lacul Ursu Sovata, aplicat în strat subțire pe piele, are efect emolient, de hidratare și de regenerare. Acesta exfoliază și detoxifică, astfel pielea devine catifelată, luminoasă, cu aspect întinerit,”, explică medicul balneolog.

La Sovata vei găsi ajutorul de care ai nevoie. Te așteptăm la Ensana Health Spa Hotels pentru a obține rezultatele mult dorite!

Mai departe
HealthMAG

Terapia cu nămol poate ameliora durerile cauzate de artrită

Terapia cu nămol poate ameliora durerile cauzate de artrită

Lipsa de mișcare și sedentarismul duc la dureri articulare. Tot asta ți se poate întâmpla și dacă ai dat-o în extrema cealaltă și nu te mai oprești din mersul la sală. Ajungi să te confrunți cu primele simptomele ale artritei. Ce ai de făcut? Apelează cu încredere la terapia cu nămol pleidogen.

 

Artrita este o boală cronică, autoimună și se manifestă prin dureri și pierderea mobilitității articulațiilor. Deși afecțiunea se poate declanșa la orice vârstă, boala debutează în general între 35 și 5o de ani. Cele mai afectate sunt femeile, afecțiunea fiind de trei-patru ori mai des întâlnită în cazul lor decât cel al bărbaților.

Terapia cu nămol poate ameliora durerile cauzate de artrită

Care sunt beneficiile terapiei cu nămol și cum acționează acesta asupra artritei ne explică explică Suzana Pretorian, doctor balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels din Sovata.

Nămolul sapropelic extras din Lacul Ursu bun pentru tratarea artritei

“Nămolul sapropelic extras din Lacul Ursu (Sovata) are propietăți terapeutice dovedite și pe termen lung, reducând durerea și inflamația care apar în cazul afecțiunilor aparatului locomotor (spondiloze, discopatii, coxartroza, gonartroza, periartrita umarului, tendinite, bursite, artrite urice)”, precizează dr. Suzana Pretorian.

Artrita este o boală autoimună. Ce înseamnă asta mai exact? Sistemul imunitar produce anticorpi care atacă propriile articulații. Astfel, inflamația afectează cartilajul, ligamentele, tendoanele, mușchii sau oasele și determină apariția unor eroziuni ale substanței osoase și deformarea articulației. Afecțiunea este însoțită frecvent de durere și în cele din urmă de limitarea mișcărilor determinate de inflamarea membrane articulare.

Cum se urmează terapia cu nămol?

Datorită propietăților terapeutice de înaltă calitate, terapia cu nămol sapropelic (bogat în sulfură de fier coloidală) atenuează durererea și inflamația asociate cu artrita.

“Tratamentul cu nămol se efectuează prin împachetare externă parțială (pe anumite zone) sau generală. Nămolul se aplică în strat consistent la temperatura de 41-42 grC, cu împachetare în strat triplu pentru a încetini pierderea de căldură. Căldura  va relaxa  tensiunile și contracturile musculare. De asemenea, sub efectul acesteia crește plasticitatea țesuturilor și mobilitatea articulațiilor  în cazul artrozelor, dar și postfracturi cu imobilizare prelungită,” recomandă doctorul balneolog de Ensana Health Spa Hotels din Sovata..

Durata unei ședințe de terapie cu nămol este de 20 de minute. Se recomandă 5-10 ședințe în zile consecutive sau 5 ședințe la 2 zile în cazul în contraindicații sau surmenaj.

La ce interval trebuie repetat tratamentul cu nămol?

“Tratamentul se poate repeta la 4 luni în cazul curelor scurte de 5 ședinte, la persoane cu o stare de sănătate generală bună. Tratamentul se repetă la 6 luni în cazul curelor lungi de 10 ședinte consecutive sau în cazul persoanelor care suferpă de surmenaj cronic sau alte contraindicațiior,” mai precizează dr. Suzana Pretorian.

Mai departe
BeautyMAG

Cum te ajută nămolul la creșterea imunității?

Cum te ajută nămolul la creșterea imunității?

Imunitatea se referă la capacitatea organismului de a preveni invazia agenților patogeni. Adică acele substanțe străine cauzatoare de boli, cum ar fi bacteriile și virusurile, la care suntem expuși în fiecare zi.

 

De aceea, este de dorit să avem o imunitate bună. Pentru că un răspuns imunitar este sistemul de apărare al organismului pentru a lupta împotriva antigenelor și a proteja corpul.

Ce trebuie să știi despre sistemul imunitar?

Ei bine, acesta este funcțional încă de la naștere, dar nu la capacitate maximă. De ce se întâmplă acest lucru? Deoarece, funcția
imunitară se dezvoltă și devine mai sofisticată odată cu maturizarea sistemului, și pe masură ce organismul învață să se apere singur împotriva diferiților invadatori străini numiți antigeni.

Putem da o mână de ajutor imunității organismului?

Desigur! De mare ajutor sunt metodele naturale. Una dintre ele este nămolul de Sovata. „Acesta ajută la creșterea imunității, prin efectul de reglare neuro-psiho-imuno-endocrină mediat de hipotalamus”, aflăm de la medicul balneolog Suzana Pretorian de la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

 Cum se întâmplă acest lucru mai exact?

Trebuie să știi că nămolul are efecte fizice. „Temperatura nămolului e diferită de cea a corpului (care, în general, e mai mare) și, astfel, stimulează receptorii nervoși din piele. Aceștia induc vasodilatație sau vasoconstricție + vasodilatație (în caz de aplicare de nămol rece), precum și reacții la distanță mai complexe, ce se transmit prin rețeaua sistemului nervos”, precizează balneologul. Și asta nu e totul!

De asemenea, nămolul are și efecte chimice, deoarece „substanțele pe care le conține –  sare, bicarbonați, sulfați, hidrogen sulfurat, acizi humici, vitamine – au efect direct asupra pielii (emolient, antiinflamator), cât și de permeabilizare (adică, pielea devine mai permisivă față de transferul acestor substanțe către țesutul subcutanat). Vasodilatația permite captarea substanțelor din țesutul subcutanat și transportul lor către interiorul corpului, dar și detoxifierea profundă a țesuturilor, mergând până la nivel intercelular după 5 zile de tratament.”, explică balneologul.

Dar, stai așa! Efectele nămolului nu se opresc aici. De menționat că acesta are și efecte ionice și electromagnetice. Prin intermediul apei din nămol, dar și al apei biologice din și dintre celulele organismului, respectiv al apei din fluidele circulante (sânge, limfă) se modifică frecvența de vibrație a moleculelor din corp. Mai exact, se „deblochează căile energetice” și  se „armonizează nivelele energetice din diferite țesuturi ale corpului”.

Pe lângă toate cele menționate, trebuie să știi că nămolul generează și beneficii psihice asupra corpului uman? Este vorba despre starea de bine pe care o induce. Armonizarea energetică complexă este transmisă de la nivelul hipotalamusului către cortexul cerebral, care „conștientizează” starea de bine.

Cum acționează?

„Într-un organism detoxifiat, bine circulat/oxigenat, hrănit, echilibrat energetic – celulele imune, cât și comunicarea dintre ele devin mult mai competente. Adică detectează mai prompt pătrunderea unor agenți toxici/infecțioși. Și îi anihilează mai eficient. În același timp, acesta nici nu dezvoltă reacții imune exagerate, hiperreactive sau aberante (ca în cazul bolilor autoimune – unde imunitatea aberantă atacă țesuturile proprii confundate cu molecule străine).”, adaugă specialistul.

 De ce să alegi un tratament cu nămol la Sovata?

Pentru că, evident, îți și te face bine, într-un timp destul de scurt. „După o perioadă de depresie imună survenită, de obicei, în a 3-4-a zi de tratament, imunitatea începe să crească. Astfel, la 2-3 săptămâni post- tratament, ea este de câteva ori mai eficientă decât imediat înaintea tratamentului. Această stare de imunitate crescută se menține până la o jumătate de an post-tratament și chiar câțiva ani.”, precizează dr. Suzana Pretorian.

Te-am convins? Vrei să te bucuri de sănătate prin metode naturale? Vino la Sovata și bucură-te de filosofia de vindecare Ensana!

 

Mai departe
HealthMAG

Auxinul – Hormonul natural care poate schimba vieti

Auxinul - Hormonul natural care poate schimba vieti

Ai auzit de auxin? Află că acesta este o substanță minune, echivalentă hormonilor naturali feminini.  El este secretat de crustaceul de apă sărată Artemia salina , care se găsește în  Lacului Ursu din Sovata.

 

Știai oare? și are un atuu extrem de important: este foarte asemănător hormonilor feminini. De aceea, apa sărată și nămolul terapeutic din Lacul Ursu de la Sovata sunt atât de benefice femeilor.

Auxinul – Hormonul natural care poate schimba vieti

„Atât sarea, cât și auxinul sunt absorbite, în decursul tratamentului, prin piele și prin mucoasă și se integrează în organism. Așa se explică efectul benefic, prelungit, al tratamentelor în cazul diverselor afecțiuni cronice: locomotorii, ginecologice, respiratorii, neurologice şi dermatologice” susține Suzana Pretorian, medic specialist balneolog la Ensana Health Spa Resort Sovata

Nămolul vindecă

Nămolul extras din Lacul Ursu poate vindeca problemele inflamatorii ale aparatului genital feminin, infertilitatea primară și secundară, disfuncțiile menstruale sau ovariene. Lacul Ursu, singurul lac helioterm din Europa, conșine un compozit unic, populat de bacterii benefice și sulf, care are diverse efecte biochimice și biologice. Nămolul este un excelent conductor termic, răcindu-se de patru ori mai încet decât apa.

Tratamentele ginecologice se realizează în cure de cel puțin 10-15 zile. În cadrul terapiei, se aplică tampoane cu nămol care acționează ca termo-fito-terapie localizată. Durata unei ședinte poate varia între 20 și 60 de minute. ”Pregătirea pentru perioada de graviditate reprezintă o etapă foarte importantă pentru obținerea unei sarcini care să decurgă fără probleme. Tratamentul pregestațional cu nămol sapropelic peloidogen este unic și exclusiv, Sovata fiind singurul loc din Europa unde se fac asemenea terapii. Infertilitatea de orice origine, afecțiunile ginecologice cronice, manifestările de premenopauză și menopauza se pot trata în mod natural, fără efecte secundare și cu beneficii medicale recunoscute”, sublinează medicul ginecolog George Vasilescu.

Apa sarata și nămolul terapeutic din Lacul Ursu de la Sovata este bogat în acest element asemănător estrogenului și progesteronului.

Mai multe informații despre tratamentele Ensana Health Spa Resort, găsești pe www.ensanahotels.com/ro

 

 

 

Mai departe
HealthMAG

Tulburările de somn pot fi tratate la Sovata

Tulburările de somn pot fi tratate la Sovata

Somnul, un proces pe cât de natural și indispensabil pentru îndeplinirea corectă a tuturor funcțiilor vitale, pe atât de dificil de obținut uneori.

 

Știai că somnul ocupă aproximativ o treime din viața noastră? În plus, este esențial pentru bunăstarea corpului nostru. De aceea, indiferent de cauză, reducerea duratei somnului interferează cu unele funcții fundamentale ale corpului nostru, cauzând adesea consecințe evidente și asupra nivelului comportamental și asupra calității sănătății noastre.

Tulburările de somn pot fi tratate la Sovata

De menționat că schimbările din ultimul an au avut un impact negativ asupra somnului nocturn. „Tulburările de somn afectează tot mai multe persoane. Mulți oameni se plâng de tulburări de somn, astfel că nu se pot odihni cum trebuie. De altfel, insomnia este considerată una dintre cele mai răspândite afecțiuni moderne. Tulburările de somn nu trebuie subestimate niciodată, deoarece  afectează și orele din timpul zilei, influențând negativ progresul muncii, relațiile sociale și întreaga sferă psihologică a unei persoane. Totodată lipsa unui somn suficient duce la creșterea riscului de a contracta infecții, de a dezvolta boli metabolice și cardiovasculare. Insomnia poate afecta sistemul cardiovascular, puterea de concentrare și crește riscul de obezitate.”, punctează dr. Dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.

De asemenea, după cum subliniază experții, a nu dormi bine ne afectează speranța de viață mai mult decât orice alt factor.

Cum știi că ai o tulburare de somn?

Dacă simți că nu dormi bine sau dacă te simți obosit tot timpul, chiar și în timpul zilei, este posibil să suferi de o tulburare de somn. Pentru a avea o vedere mai clară asupra situației, recomandarea noastră e să te adresezi medicului de familie sau să mergi la un centru specializat în medicina somnului.

Cum măsuri să iei pentru îmbunătățirea calității și duratei somnului?

Îți spunem noi: vino la Sovata! „Stațiunea Sovata beneficiază de un bioclimat sedativ, de cruţare, se caracterizează prin valori moderate ale temperaturii aerului, umidităţii relative, precipitaţiilor, presiunii atmosferice, vitezei vântului şi duratei de strălucire a soarelui. Aerul este curat şi lipsit de alergeni deoarece în Sovata nu există poluare industrială, iar vegetaţia bogată, mai ales în apropierea Lacului Ursu, asigură un nivel crescut de oxigen şi aeroioni negativi.  Astfel, organismul nu este obligat la eforturi mari de aclimatizare, ci dimpotrivă, sistemul nervos şi cel endocrin reintră în echilibru, efect deosebit de benefic în caz de insomnie cronică, oboseală cronică şi alte dezechilibre neuro-psiho-endocrine generate de ritmul haotic al vieţii cotidiene.”, explică specialistul.

De asemenea, ciclul de somn/trezire poate fi îmbunătățit și cu ajutorul resurselor naturale specifice zonei. Ce se întâmplă mai exact? „Apa sărată și nămolul sapropelic au un conținut ridicat de substanțe atât anorganice (sare în principal), cât și substanțe organice (acizi humici, biostimuline, vitamine și hormoni estrogen și progesteron-like, adică asemănători hormonilor feminini). Această compoziție bogată și bine echilibrată a substanțelor amintite le face eficiente pentru efectul antiinflamator, analgezic, miorelaxant, detoxifiant, cât și pentru reglare hormonală, importante în vindecarea bolilor aparatului locomotor, infertilității feminine. Totodată, ajută în tratarea tulburărilor de somn, detensionând corpul și pot oferi o stare de bine înainte de culcare.”, adaugă balneologul.

Te pot ajuta unele suplimente să ai un somn mai bun?

Da: Melatonina și teanina sunt două suplimente care-ți vin în ajutor. „Melatonina este o substanță produsă în mod natural de către organism și care este implicată în reglarea ritmului circadian și somn. Melatonina este, de asemenea, ingredientul activ al unor medicamente indicate pentru tratamentul insomniei, fără cauze patologice. Pe de altă parte, Teanina este un aminoacid natural prezent în special în frunzele de ceai. Face parte din compoziția diferitelor suplimente alimentare utile pentru promovarea relaxării și controlul stresului . Prin urmare, este o substanță care nu promovează în mod direct somnul, dar care poate fi utilă atunci când dificultățile de somn includ stresul și anxietatea (nu cea patologică) printre cauze.”, precizează dr. balneolog Fülöp Nagy Jeremiás Cristina.

Așadar, dacă suferi de tulburări de somn, urmează pașii necesari în diagnosticarea și tratarea acestor neplăceri și, înainte de toate, caută soluții aproape de tine: Bucură-te de factorii naturali de cură!

La Ensana Health Spa Hotels Sovata beneficiezi de Sănătate À La Carte – Sejurul tău de refacere personalizat. Aceasta este forma de îngrijire a sănătății care abordează pacientul în cel mai specific mod. În ce constă? Medicul îți creează un program personalizat pentru a trata simptomele, dar și pentru a-ți satisface nevoile și dorințele. Te așteptăm!

Mai departe
HealthMAG

Tulburările de somn pot fi tratate la Sovata

Tulburările de somn pot fi tratate la Sovata

Somnul, un proces pe cât de natural și indispensabil pentru îndeplinirea corectă a tuturor funcțiilor vitale, pe atât de dificil de obținut uneori.

Știai că somnul ocupă aproximativ o treime din viața noastră? În plus, este esențial pentru bunăstarea corpului nostru. De aceea, indiferent de cauză, reducerea duratei somnului interferează cu unele funcții fundamentale ale corpului nostru, cauzând adesea consecințe evidente și asupra nivelului comportamental și asupra calității sănătății noastre.

Tulburările de somn pot fi tratate la Sovata

De menționat că schimbările din ultimul an au avut un impact negativ asupra somnului nocturn. „Tulburările de somn afectează tot mai multe persoane. Mulți oameni se plâng de tulburări de somn, astfel că nu se pot odihni cum trebuie. De altfel, insomnia este considerată una dintre cele mai răspândite afecțiuni moderne. Tulburările de somn nu trebuie subestimate niciodată, deoarece  afectează și orele din timpul zilei, influențând negativ progresul muncii, relațiile sociale și întreaga sferă psihologică a unei persoane. Totodată lipsa unui somn suficient duce la creșterea riscului de a contracta infecții, de a dezvolta boli metabolice și cardiovasculare. Insomnia poate afecta sistemul cardiovascular, puterea de concentrare și crește riscul de obezitate.”, punctează Dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.

De asemenea, după cum subliniază experții, a nu dormi bine ne afectează speranța de viață mai mult decât orice alt factor.

Cum știi că ai o tulburare de somn?

Dacă simți că nu dormi bine sau dacă te simți obosit tot timpul, chiar și în timpul zilei, este posibil să suferi de o tulburare de somn. Pentru a avea o vedere mai clară asupra situației, recomandarea noastră e să te adresezi medicului de familie sau să mergi la un centru specializat în medicina somnului.

Cum măsuri să iei pentru îmbunătățirea calității și duratei somnului?

Îți spunem noi: vino la Sovata! „Stațiunea Sovata beneficiază de un bioclimat sedativ, de cruţare, se caracterizează prin valori moderate ale temperaturii aerului, umidităţii relative, precipitaţiilor, presiunii atmosferice, vitezei vântului şi duratei de strălucire a soarelui. Aerul este curat şi lipsit de alergeni deoarece în Sovata nu există poluare industrială, iar vegetaţia bogată, mai ales în apropierea Lacului Ursu, asigură un nivel crescut de oxigen şi aeroioni negativi.  Astfel, organismul nu este obligat la eforturi mari de aclimatizare, ci dimpotrivă, sistemul nervos şi cel endocrin reintră în echilibru, efect deosebit de benefic în caz de insomnie cronică, oboseală cronică şi alte dezechilibre neuro-psiho-endocrine generate de ritmul haotic al vieţii cotidiene.”, explică specialistul.

De asemenea, ciclul de somn/trezire poate fi îmbunătățit și cu ajutorul resurselor naturale specifice zonei. Ce se întâmplă mai exact? „Apa sărată și nămolul sapropelic au un conținut ridicat de substanțe atât anorganice (sare în principal), cât și substanțe organice (acizi humici, biostimuline, vitamine și hormoni estrogen și progesteron-like, adică asemănători hormonilor feminini). Această compoziție bogată și bine echilibrată a substanțelor amintite le face eficiente pentru efectul antiinflamator, analgezic, miorelaxant, detoxifiant, cât și pentru reglare hormonală, importante în vindecarea bolilor aparatului locomotor, infertilității feminine. Totodată, ajută în tratarea tulburărilor de somn, detensionând corpul și pot oferi o stare de bine înainte de culcare.”, adaugă balneologul.

Te pot ajuta unele suplimente să ai un somn mai bun?

Da: Melatonina și teanina sunt două suplimente care-ți vin în ajutor. „Melatonina este o substanță produsă în mod natural de către organism și care este implicată în reglarea ritmului circadian și somn. Melatonina este, de asemenea, ingredientul activ al unor medicamente indicate pentru tratamentul insomniei, fără cauze patologice. Pe de altă parte, Teanina este un aminoacid natural prezent în special în frunzele de ceai. Face parte din compoziția diferitelor suplimente alimentare utile pentru promovarea relaxării și controlul stresului . Prin urmare, este o substanță care nu promovează în mod direct somnul, dar care poate fi utilă atunci când dificultățile de somn includ stresul și anxietatea (nu cea patologică) printre cauze.”, precizează dr. balneolog Fülöp Nagy Jeremiás Cristina.

Așadar, dacă suferi de tulburări de somn, urmează pașii necesari în diagnosticarea și tratarea acestor neplăceri și, înainte de toate, caută soluții aproape de tine: Bucură-te de factorii naturali de cură!

La Ensana Health Spa Hotels Sovata beneficiezi de Sănătate À La Carte – Sejurul tău de refacere personalizat. Aceasta este forma de îngrijire a sănătății care abordează pacientul în cel mai specific mod. În ce constă? Medicul îți creează un program personalizat pentru a trata simptomele, dar și pentru a-ți satisface nevoile și dorințele. Te așteptăm!

Mai departe
Pin It