Noutati
Jurnal pentru femei
Tag

apă sărată

Browsing
EscapadeMAG

Binefacerile aerosolilor marini și ale plimbărilor pe malul mării

Binefacerile aerosolilor marini și ale plimbărilor pe malul mării

Iubești marea? Ai toate motivele! Cu siguranță ai observat, ori de câte ori ai ajuns la mare, cum simpla prezență are un efect de bunăstare și de liniște asupra ta. Și nici nu e de mirare! Iată care sunt binefacerile aerosolilor marini și ale plimbărilor pe malul mării.

 

Marea, cu întinderile sale largi de apă sărată, are un efect deosebit de relaxant și regenerant asupra minții și corpului uman. Un lucru susținut și de numeroase studii științifice, care demonstrează beneficiile unei vacanțe pe plajă asupra sănătății și bunăstării noastre generale. Să descoperim, așadar, modul în care mersul la mare poate favoriza echilibrul nostru psihofizic.

Beneficiile aerului marin

Aerul de mare îmbogățit cu ioni negativi produce efecte pozitive asupra sistemului respirator

Unul dintre principalele motive pentru care ne simțim regenerați atunci când suntem la mare este aerul mării îmbogățit cu ioni negativi. Aceștia sunt particule încărcate electric care se găsesc din abundență în apropierea valurilor mării, cascadelor și munților. Prezența acestor particule afectează pozitiv starea noastră de spirit și sănătatea noastră generală. Numeroase studii au arătat că expunerea la ioni negativi poate ameliora stresul, poate îmbunătăți starea de spirit și poate crește nivelul de energie.

Pe lângă ioni negativi, aerul de la mare este bogat și în aerosoli marini, care pot avea efecte benefice asupra sistemului respirator. Respirarea aerului de mare poate ajuta la calmarea căilor respiratorii, ameliorarea alergiilor și a simptomelor astmului. În plus, aerul de mare poate ajuta la purificarea plămânilor și la promovarea unei mai bune oxigenări a sângelui.

Beneficii pentru sănătatea pielii

Expunerea la soare, apă sărată și la aerul mării poate avea beneficii pentru pielea noastră. Lumina soarelui oferă vitamina D, care este esențială pentru sănătatea oaselor și a sistemului imunitar. Expunerea la soare stimulează producerea de serotonină, un neurotransmițător asociat cu buna dispoziție și fericirea. Razele soarelui pot promova, de asemenea, sinteza melatoninei, un hormon care reglează somnul și ritmul circadian. Totodată, expunerea adecvată la soare poate ajuta la îmbunătățirea stării noastre de spirit și la reducerea simptomelor depresiei.

Apa sărată are proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta la tratarea anumitor afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea și psoriazisul. Aerul de mare conține săruri minerale care pot ajuta la exfolierea pielii și la menținerea hidratării.

Beneficii pentru minte și stres

Activitatea fizică în aer liber: Relaxare și distragere de la rutina zilnică

O vacanță la mare oferă posibilitatea de a te deconecta de la rutina zilnică și de a te dedica cu totul relaxării și odihnei. Contactul cu natura și frumusețea peisajelor din preajma mării oferă o experiență plăcută și revigorantă pentru minte, permițând eliberarea stresului acumulat.

În plus, o vacanță pe plajă oferă numeroase oportunități pentru desfășurarea de activități fizice în aer liber, cum ar fi înotul, plimbările de-a lungul plajei sau jocul de volei. Exercițiile fizice promovează producția de endorfine, cunoscute sub numele de „hormonii fericirii”, care ne pot îmbunătăți starea de spirit și pot crește nivelul de energie.

Efectele calmante ale sunetelor mării

Sunetul constant al valurilor mării are un efect calmant asupra sistemului nostru nervos. Acest sunet clar și relaxant poate ajuta la reducerea anxietății, la promovarea somnului și la îmbunătățirea calității odihnei pe timpul nopții. Pe tot parcursul anului, mulți oameni găsesc sunetul mării extrem de relaxant și folosesc înregistrări audio ale valurilor pentru a-i ajuta să se relaxeze și să mediteze.

Peisaje marine și albastrul natural al apei

Vederea și prezența peisajelor din preajma mării și culoarea albastră a apei pot avea un efect calmant și relaxant asupra sistemului nostru nervos. Albastrul este asociat cu sentimente de liniște și pace interioară. Observarea unui peisaj precum marea, valurile și cerul deschis, toate acestea pot ajuta la reducerea anxietății și a stresului, promovând un sentiment de bunăstare și seninătate.

Beneficiile aerosolului cu apă de mare pentru sănătate: a respira iod înseamnă un mare bine pentru sănătate

Îmbunătățește respirația, dizolvă flegma și mucusul

Aerosolul cu apă de mare este bun pentru organism. Aerul marin conține o cantitate mai mare de săruri minerale (clorură de sodiu, clorură de magneziu, iod, calciu, potasiu, brom și siliciu). Aceste săruri sunt eliberate de impactul valurilor și de apa de mare „ridicată” de vânt. Acest „aerosol marin” este un beneficiu pentru plămâni, deoarece îmbunătățește semnificativ respirația. De altfel, aerosolul cu apă de mare este un adevărat remediu pentru multe afecțiuni comune. Pe lângă îmbunătățirea respirației, aerosolul marin dizolvă rapid mucusul și flegma, curăță pasajele nazale și efectuează o acțiune expectorantă asupra plămânilor, ameliorând tusea.

Apa sărată combate retenția de apă

A face o baie în apă sărată înseamnă a lupta (inconștient) cu retenția de apă. Sărurile minerale prezente în apa de mare favorizează (prin osmoză) eliminarea lichidelor acumulate în țesuturi prin piele.

Ajută la scăderea în greutate

Te-ai întrebat vreodată de ce după o zi la plajă, în ciuda relaxării, te simți obosit? Te-ai cântărit vreodată imediat după ce ai petrecut o zi la mare? Fă-o și vei observa imediat rezultate! Acest lucru se întâmplă, deoarece sarea stimulează terminațiile nervoase ale pielii prin accelerarea metabolismului; în consecință, la mare, organismul arde grăsimile mai repede decât în mod normal, chiar dacă rămâi liniștit și relaxat. Acesta este și motivul pentru care, după o zi la mare, te simți obosit aproape ca atunci când ai alergat o zi întreagă.

Îmbunătățește circulația

Presiunea apei și acțiunea valurilor mării ne masează corpul, reactivând circulația sângelui.

Îmbunătățește tonusul muscular

Apa, în general, îmbunătățește tonusul muscular. Nu este o noutate faptul că înotul este un adevărat panaceu pentru mușchii noștri.

Combate artrita și osteoartrita

Înotul este, de asemenea, un remediu excelent împotriva artritei și osteoartritei, deoarece dizolvă contracțiile și oferă mobilitate articulațiilor blocate.

Elementul magic de la Techirghiol

Unde mai pui că, pe lângă apă, sare și climat marin, o vacanță pe litoralul Mării Negre îți va oferi și un tratament bonus cu nămol de Techirghiol.

Situat în Eforie Nord, Lacul Techirghiol este cel mai mare și cel mai sărat lac salin din România. Cu o salinitate ridicată de 80-90 grame/litru, apa din Lacul Techirghiol este extrem de bogată în minerale și oligoelemente precum magneziu, brom, calciu potasiu, mangan și bor Supranumit și „Aurul Negru”, nămolul sapropelic din Lacul Techirghiol are beneficii miraculoase pentru sănătate: ajută la stimularea circulației periferice, la finețea mecanismelor de termoreglare și răspunsul imun nespecific prin bariera cutanato-mucoasă și celulele dendritice din piele. De asemenea, nămolul detoxifiază și exfoliază prin masaj, dar și purifică și hidratează pielea. Tot acest element magic al naturii alină durerile de spate și pe cele articulare, reduce contracturile musculare, elimină oboseala, și crește tonusul psihic și vitalitatea.

Așadar, dacă ești în căutarea unui mod natural de a te relaxa și de a-ți recâștiga energia, dar și pentru a-ți îmbunătăți starea de sănătate, o vacanță la mare ar putea fi soluția ideală.

Alege Eforie Nord și beneficiază de cazare de 4 stele cu servicii all inclusive

Bacolux Koralio**** Eforie Nord este cel mai nou hotel din portofoliul grupului Bacolux Hotels România, dar și din stațiune. Resortul de 4 stele îți asigură tot confortul pentru sejurul de la malul mării. Resortul are 212 camere și apartamente, restaurant și terasă (400 locuri), lobby bar, parcare. De asemenea, resortul oferă oaspeților cazați posibilități de relaxare la Aqua Fun, care include 3 piscine exterioare cu apă salină încălzită (o piscină pentru adulți cu o lungime de 28 m, două piscine pentru copii, 3 tobogane cu apă, bar și terasă (200 locuri). În plus, pentru copii sunt disponibile și 2 locuri de joacă. Mesele constând în preparate proaspete, cu ingrediente de calitate, vor completa serviciile oferite oaspeților cazați în acest resort.

Grăbește-te! Până pe 31 iulie (inclusiv) mai poți beneficia de oferta „Zile însorite cu tarife topite”.

Rezervă un sejur la tarife speciale și bucură-te de cel mai frumos timp petrecut la mare alături de familie și prieteni. Oferta include:

  • Cazare în tipul de cameră favorit (Queen Classic Family, Koralio, King Deluxe, Executive Suite);
  • Regim de masă în funcție de preferințele tale ( Demipensiune, All Inclusive);
  • Acces la Aqua Fun (piscină adulți, 2 piscine copii, tobogane);
  • Program de divertisment pentru copii;
  • Program de entertainment în fiecare zi din vacanța ta.

Condiții ofertă: Rezervarea unui sejur de minimum 2 sau 3 nopți în perioada 17 – 31 iulie cu desfășurare în iulie și august.

Notă: Pentru camerele în regim single se achită 80% din tariful pentru cameră dublă.

Mai multe informații și rezervări se pot obține la numărul 0371 057 070 (de luni până vineri în intervalul 09:00 – 19:30 și sâmbătă între 10:00 – 17:00) sau pe e-mail reservations.koralio@bacoluxhotels.ro

Te așteptăm la mare!

https://www.koralioresort.ro/

Mai departe
FemiMAG

Apa sărată tratează celulita

Apa sărată tratează celulita

 În prezent, conceptul de frumusețe s-a schimbat și se îmbină, prin ideea de bunăstare, cu conceptul mai profund de sănătate. Știm deja că stilul de viață contemporan, în care sedenteritatea, stresul, mesele rapide și o dietă săracă în fibre, cresc retenția de apă. Află că apa sărată tratează celulita.

Ești una dintre persoanele care se luptă cu celulita? Nu te îngrijora, nu ești singura! Celulita (sau adipozitatea localizată) este o imperfecțiune ce afectează aproximativ 90% dintre femei, indiferent de vârstă și de condiția fizică. Se manifestă prin apariția unor gropițe neregulate (piele cu aspect de „coajă de portocală”) în special pe șolduri, coapse, fese, abdomen și genunchi. În cazuri rare și în zona membrelor superioare.

Care sunt cauzele apariției celulitei?

Așa cum am amintit, celulita este o afecțiune a țesutului adipos, iar cauzele sunt multe si depind mai ales de 4 factori: genetici, hormonali, vasculari si posturali. Alți factori cauzali, precum alimentația și viața sedentară, sunt considerați cofactori, deoarece aceștia afectează, nu asupra fiziologiei normale a țesutului adipos, ci mai ales, asupra creșterii acestuia din urmă, cu înrăutățirea ulterioară a acestei imperfecțiuni.

Ce e de făcut? Nu doar în bucate, ci și pe corp: sarea și apa sunt doi aliați puternici pentru reducerea inflamației și a celulitei.

„În primul rând este deosebit de important să fie identificate cauzele care au dus la apariția celulitei, în vederea întocmirii unui prospect terapeutic corect. Celulita, ca boală cronică, trebuie tratată cu ajutoare medico estetice și vizate, atât pentru a avea rezultate optime pe termen scurt, cât și pentru a le menține pe termen lung. În acest sens, cu siguranță apa sărată, prin excelență, este considerată cea mai benefică în tratarea proceselor celulitei, întrucât are câteva acțiuni specifice: asupra microcirculației venoase, de tip antiinflamator sau cele datorate prezenței iodului.”, subliniază dr. Suzana Pretorian, medic balneolog la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Apa sărată tratează celulita

Concret, acțiunea asupra circulației venoase periferice este adesea îmbunătățită și susținută de mijloace mecanice suplimentare precum ozonul sau hidromasajul. Acțiunea antiinflamatoare puternică a apei termale este deosebit de utilă în celulită, unde țesutul adipos subcutanat prezintă toate fazele de inflamație, de la cele inițiale până la cele mai manifeste și cronicizate ale fibrozei finale. În același timp, prezența iodului stimulează metabolismul celular periferic cu acțiune directă asupra adipozității, fără a interveni însă la nivel central. În plus, acest mediu termic, dacă este utilizat în concentrații mari, are o puternică acțiune osmotică asupra edemului care însoțește procesul de celulită.

Așadar, practic, cum scapi de celulită?

Îți pui ordine în viață! Acționezi pas cu pas: „Tratarea celulitei are la bază o detoxifiere de calitate. Astfel, detoxifierea zilnică și stretchingul zilnic, trebuie punctate de scurte perioade de tratament anticelulitic țintit. Una sau două cure pe an. Astfel, vei putea ține celulita sub control si mai ales o vei putea face să dispară. Două sau trei luni de stil de viață sănătos alungă total celulita.” explică medicul balneolog.

În plus, te poți baza pe ajutor specializat. Unde și în ce constă acesta?

„La baza de tratament Ensana – Sovata, în cursul unei cure tipice se urmăresc două obiective: informarea pacientei despre cauzele apariției celulitei și modificările de stil de viață simple, individualizate ce se impun, iar pe de altă parte, tratamentul țintit de 1-2 săptămâni.”, punctează specialistul.

Concret, tratamentul propriu-zis constă în:

  • proceduri medicale prescrise în cabinet, respectiv metode wellness liber alese în urma sfatului medical, la care se adaugă facilitățile oferite de cazarea în hotelurile Ensana: băi sărate la piscine (cu apă sărată extrasă din Lacul Ursu), înot în bazinele cu apă simplă, jaccuzzi, saune (în special infrasaună), fitness.

De menționat că: „Procedurile medicale recomandate se aleg dintre următoarele: drenaj limfatic, masaj subacval, masaj medical și împachetări cu nămol sapropelic peloidogen extras din Lacul Ursu. În plus, acestora li se alătură gimnastică medicală la sală (stretching) și Aqua Fitness, respectiv oxigenoterapie forte pentru efectul de <ardere> a reziduurilor subcutanate și regenerare celulară. Toate aceste proceduri pot fi incluse într-un pachet special adaptat tratării celulitei, pachetul <Prevenție>.”, punctează medicul balneolog al bazei de tratament Ensana – Sovata.

De asemenea, metodele wellness recomandate sunt: împachetarea anticelulitică, masajele de detoxifiere, masajul cu bule de aer, masajul limfatic manual total, băile aromatice detoxifiante, respectiv tratamentele specifice din zona Spa-ului, toate efectuate cu produse cosmetice de cea mai înaltă calitate.

Ce efecte și beneficii se obțin?

Foarte important! Beneficiul obținut în urma unui sejur la Ensana-Sovata este dublu: mobilizarea maselor celulitice prin tratamentul propriu-zis de 1-2 săptămâni, respectiv cunoașterea metodelor de prevenire și tratament la domiciliu ale celulitei, care sunt exacte, simple și cu rezultat garantat.

 

Descoperă și tu efectele vindecătoare ale apei sărate și bucură-te de frumusețe și sănătate! Te așteptăm la Sovata!

https://www.ensanahotels.com/ro

 

 

 

Mai departe
FemiMAG

Apa sărată îți subțiază și îți dezumflă corpul

Apa sărată îți subțiază și îți dezumflă corpul

Ce-am fi noi, oamenii, fără apă? Pentru că da… peste 70% din corpul nostru este format din apă! Apa joacă un rol de o importanță extraordinară în organismul uman, ca element necesar întreținerii corecte a funcțiilor vitale (digestia, excreția, transportul nutrienților, respirația, termoreglarea). De fapt, viața este subordonată accesibilității la apă, a cărei alimentare trebuie garantată continuu pentru ca aceste funcții vitale să aibă loc. Iar apa sărată face magie.

 

Avem nevoie de apă ca să trăim, să funcționăm în cel mai bun și frumos mod. Organismul uman are nevoie de apă ca să transporte oxigen către celule, ca să se purifice, să își regleze temperatura. Însă apa e mai mult decât un lichid cu o formulă banală. Apa înmagazinează emoții, trăiri. Pentru că apa are o mare putere de vindecare. Și astfel, vorbim de apa terapeutică. Apa care te vindecă, care îți redă frumusețea și sănătatea.

Ai testat vreodata apa minerală cloruro-sodică?

Ei bine, o poți face chiar acum! Aceasta are efecte cutanate, osmotice, metabolice, hormonale, imune și termice. O astfel de apă minune este apa din Lacul Ursu din Sovata. Pentru că ea induce o reglare psiho-neuro-imuno-endocrină a organismului uman, dar asigură și o bună detoxifiere și o descărcare articulară. Astfel, corpul devine mai armonios, suplu și fără prezența unor inflamații inestetice.

Altfel spus, apa din Lacul Ursu este o apă magică, care are o dublă stratificare, salină și termică. Pe lângă faptul că aceasta este extrem de sărată (Lacul Ursu este numit Marea Moartă a Transilvaniei), apa de la Sovata beneficiază de efectele heliotermiei, un fenomen natural unic, caracteristic Lacului Ursu. În acest lac cu apă sărată concentrată se produce încalzirea apei la temperaturi diferite, sub efectul razelor solare. Și unde mai pui că straturile de apă sărată au concentrații saline diferite. Astfel, concentrația salină este maximă la baza lacului, precum și la adâncimea de 1,5-2 m față de suprafața lacului.

În plus, la suprafața apei sărate este prezent un strat subțire de apă dulce, de circa 10-15 cm, care împiedică pierderea căldurii înmagazinate.

Efectul apei sărate asupra corpului uman?

        Ai observat vreodată că, după o baie în Lacul Ursu, pielea arată mai strălucitoare și mai sănătoasă? Totul datorită apei sărate și beneficiilor sale naturale.

 Un adevărat remediu pentru pielea noastră

Într-adevăr, „apa sărată este unul dintre cele mai puternice ingrediente care contribuie la îmbunătățirea aspectului și sănătății pielii. La nivelul corpului imersat în apă, ajung concentrații maxime de sare și hormonale, cât și temperaturile cele mai ridicate, terapeutice, cu efect conjugat antiinflamator, dar și de stimulare hormonală pentru tratarea infertilității feminine și a bolilor ginecologice.”, aflăm de la dr. balneolog Suzana Pretorian de la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Îndeplinește o acțiune de exfoliere

       Apa sărată acționează asupra pielii corpului nostru ca un exfoliant natural, delicat, dar, în același timp foarte eficient. Acesta este motivul pentru care, imediat după un timp petrecut în apă sărată, ne simțim mai ușori: sarea elimină celulele moarte, favorizând regenerarea celulară. În plus, apa hidratează și face pielea mai moale.

Stimulează metabolismul (și mai mult)

       Știai că sângele din corp este sărat? Adevărul este că ingredientele conținute în el se găsesc deja în corpul nostru și de aceea există o anumită „afinitate” între apa sărată și organismul nostru. Putem observa acest lucru în multe moduri, pe lângă cele pe care le-am amintit deja, cum ar fi faptul că mineralele din apa sărată îmbunătățesc metabolismul și stimulează sistemul endocrin, reglând producția de hormoni.

Apă sărată și nămol, un duo vindecător

Pe lângă toate cele menționate mai sus, apei sărate i se adaugă un plus de valoare în combinație cu nămolul prezent în Lacul Ursu.

„Substanțele conținute în nămol (de ex. sare, bicarbonați, sulfați, hidrogen sulfurat, acizi humici, vitamine) au efect direct asupra pielii (emolient, antiinflamator), cât și de permeabilizare (pielea devine mai permisivă față de transferul acestor substanțe către țesutul subcutanat).

       Prin intermediul apei din nămol, dar și a apei biologice din și dintre celulele organsimului, respectiv a apei din fluidele circulante (sânge, limfă) se modifică frecvența de vibrație a moleculelor din corp.”, mai precizează balneologul. Explicat în termeni simpli: se „deblochează căile energetice” și se „armonizează nivelele energetice din diferite țesuturi ale corpului.”.

Starea de bine (în esență, armonizarea energetică complexă) este transmisă de la nivelul hipotalamusului către cortexul cerebral, care „conștientizează” starea de bine.

Concluzia? Într-un organism detoxifiat, bine circulat/oxigenat, nutrit, echilibrat energetic – celulele immune, cât și comunicarea dintre ele devin mult mai competente. Pe scurt: arătăm și ne simțim mai bine!

 

Ești curios să testezi efectele apei sărate direct pe pielea ta? Te așteptăm la Sovata!

https://www.ensanahotels.com/ro

 

 

 

 

 

 

Mai departe
HealthMAG

Apa sărată combate celulita

Apa sărată combate celulita

În vara lui 2022, avem alte obiective pentru corpul  nostru: stare de bine, fermitate, o piele fermă, o siluetă în armonie.Și totuși, cum anulăm efectele atâtor ani de regimuri de slăbire, de abuzuri alimentare, cum trecem peste urmele sarcinilor, ale stresului, ale vârstei? Pentru că, organismul se resimte și se protejează cu straturi de grăsime și de celulită pe care le depunde pe șolduri, pe coapse, pe burtă, pe picioare. Ce putem face? Ce proceduri putem urma? Iată că apa sărată combate celulita.

 

Celulita este o afecțiune a țesutului adipos, care are atât cauze genetice, hormonale, dar și de stil de viață. Celulita apare cel mai des la femei pe coapse, fese, șolduri, abdomen și genunchi sub aspectul de ”coajă de portocală”.

Apa sărată combate celulita

În esență, celulita este faza vizibilă a unei intoxicații de durată a țesuturilor. Cauzele? Deshidratarea, fumatul, stresul, alimentația nesănătoasă și lipsa de mișcare.  Celulitei nu îi place ordine și disciplina. „ Ca să tratăm ceulita, aevm nevoie de o detoxifiere de calitate, explică medicul balnelog Suzana Pretorian de la Ensana Health Spa Hotels Sovata. Un regim alimentar curat, stretching zilnic și sesiuni scurte, dar concentrate de tratament anticelulitic. Una sau doua cure pe an. Două sau trei luni de stil de viață sănătos alungă total celulita. E nevoie doar să insiști.”

La spa-ul Ensana, celulita are leac. Există cure dedicate cu două obiective: informarea pacientei despre cauzele apariției celulitei și modificările de stil de viață simple, individualizate ce se impun, iar pe de altă parte tratamentul țintit de 1-2 săptămâni.

Tratamentul propriu-zis al celulitei constă în:

  • băi în apă sărată
  • proceduri medicale
  • terapii wellness liber

La Sovata, apa sărată a Lacului Ursu face magia. Temperaturile diferite pe verticala ale apei din Lacul Ursu au un efect regenerant, de gimnastica vasculară, cu activarea circulației. Și cum apa este hipersărată ( conține pana la 200 gr de sare/litru), dar cu o temperatură crescută la suprafață, atunci bifăm și un efect intens antiinflamator la nivelul articulațiilor și al mușchilor. Mai exact, durerile articulare și contracturile musculare dispar. Și tot așa se atenuează și apectul celulitei. Dar nu ne oprim aici, ci ne focusăm și pe protocolul wellness si pe cel medical.

Procedurile medicale pot fi drenajul limfatic, masajul subacval, masajul medical, împachetările cu nămol sapropelic peloidogen extras din Lacul Ursu. Lor li se alătură gimnastică medicală la sală (stretching) și Aquafitness, respectiv oxigenoterapie forte pentru efectul de ”ardere” a reziduurilor subcutanate și regenerare celulară.

Când vorbim de terapii wellnes, atunci ne gîndim la împachetări anticelulitice, la masaje de detoxifiere, la masaj limfatic manual, la băi aromatice detoxifiante.

Beneficiul obținut în urma unui sejur la Ensana Sovata este dublu: mobilizarea maselor celulitice prin tratamentul propriu-zis de una – două săptămâni, respectiv cunoașterea metodelor de prevenire și tratament la domiciliu al celulitei, care sunt exacte, simple și cu rezultat garantat.

 

 

 

 

 

 

Mai departe
HealthMAG

Apa sărată, un aliat prețios pentru sănătate

Apa sărată, un aliat prețios pentru sănătate

       Nămol, apă sărată…sănătate pură! Nu, nu vorbim despre marea Moartă, dar putem compara acest loc cu unul mai aproape. Pentru aproape aceleași beneficii ai o soluție mai la îndemână: Lacul Ursu din Sovata! Sau altfel spus: Marea Moarta a Transilvaniei. Pentru că da, avem și noi resurse prețioase, cu efecte miraculoase asupra organsimului, iar apa sărată din lacul Ursu este una dintre acestea.

Cu milioane de ani în urmă, locul actual pe care se află Sovata a fost o lagună în care ajungea sarea din mare.

Apa sărată, un aliat prețios pentru sănătate

Astăzi, lacul Ursu reprezintă unul dintre factorii naturali de cură de la Sovata, pentru că apa sa conține săruri și minerale cu o mare putere de vindecare. Și trebuie să ajungi și tu acolo! De ce? Pentru că ai toate motivele, iar Lacul Ursu este cel mai important motiv pentru care trebuie sa ajungi la Sovata. Datorită salinității sale ridicate, de 300g/l la adâncime, acest lac mai este denumit și Marea Moartă a Transilvaniei și ne putem mândri cu acest fapt.

Lacul Ursu, singurul lac helioterm din Europa

Apa sărată a acestui lac este acoperită de un strat de 10-15 cm de apă dulce provenită din precipitații. Acest strat acționează ca o barieră termică, concentrând razele solare asemenea unei lentile până la o adâncime de 2 metri. Acest fenomen se numește heliotermie. De altfel, lacul Ursu din Sovata este singurul lac helioterm din Europa și este caracterizat de straturi de apă sărată cu diferite densități și temperaturi, care captează și înmagazinează căldura soarelui.

Prin ce se remarcă apa lacului Ursu?

Ei bine, tocmai prin concentrația mare de sare! Aceasta conferă apei proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii pentru tratarea infecțiilor, problemelor de mobilitate și afecțiunilor respiratorii prin intermediul terapiilor cu inhalații. Apa lacului are efecte miraculoase care se resimt și acționează la mai multe niveluri: cutanat, osmotic, metabolic, hormonal, imun, termic. La aceastea se adaugă reglarea psiho-neuro-imuno-endocrină pe care o asigură apa.

„Factorul inedit pe care îl prezintă apa sărată din Lacul Ursu este prezența unei substanțe human-like, estrogen și progesteron eliberate de crustaceul Artemia salina. Astfel că, tratamentul cu apă sărată și nămol sapropelic are efect antiinflamator și de diminuare a durerilor, atât imediat, cât și pe termen de 3-6 luni post-tratament.”, explică medicul balneolog Suzana Pretorian, de la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Și încă ceva: totul se întâmplă pe modul relax! Simpla imersie în apa sărată a lacului Ursu poate trata o mulțime de afecțiuni, fără ca tu să te preocupi suplimentar. În bazele de tratament Ensana te poți bucura de beneficiile apei sărate pe tot parcursul anului. Bazinele încălzite sunt cea mai accesibilă variantă de tratament cu apă sărată hiperconcentratată.

Te așteptăm la o cură de sănătate! Află mai multe despre terapiile și pachetele Ensana Health Spa Hotels Sovata pe https://www.ensanahotels.com/ro

 

Mai departe
EscapadeMAG

5 beneficii ale băilor în apă sărată

5 beneficii ale băilor în apă sărată

Ai observat cât de bine te simți atunci când te afli lângă un curs de apă? Pare sa fie ceva magic în apă care înveselește spiritul. Fie că este vorba de mare, râu, lac sau altă sursă, apa regenerează, purifică și relaxează. Iar beneficiile sunt și mai mari atunci când o apă limpede curge în mijlocul peisajelor încântătoare. Rezultatul? O bunăstare infinită.

Însă, pe lângă starea de bine, te-ai gândit vreodată că simpla imersie în apa sărată poate trata o mulțime de afecțiuni? Dar, atenție, nu este vorba despre orice apă, ci despre una terapeutică, cum este cea a Lacului Ursu din Sovata.

Apa sărată, una dintre resursele naturale din Sovata

De altfel, lacul Ursu din Sovata este singurul lac helioterm din Europa și este caracterizat de straturi de apă sărată cu diferite densități și temperaturi, care captează și înmagazinează căldura soarelui.

În timpul verii, temperatura apei la suprafață este între 20-25 °C, iar la o adâncime de doi metri între 35-40 °C, ceea ce o face perfectă pentru a pluti și a te relaxa complet în mijlocul frumuseților naturale înconjurătoare.

Prin ce se remarcă apa din lacul Ursu? Concentrația mare de sare conferă apei proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii pentru tratarea infecțiilor, problemelor de mobilitate și afecțiunilor respiratorii prin intermediul terapiilor cu inhalații.

Beneficiile apelor termale sunt recunoscute de sute și mii de ani. Și pe bună dreptate!

Acestea reprezintă o sursă prețioasă de sănătate și relaxare. În funcție de structura minerală aparte a apei termale, aceasta este prescrisă de obicei în terapiile cu băi pentru a trata: afecțiunile inflamatorii ale articulațiilor; problemele degenerative referitoare la sistemele nervos, locomotor și muscular; anumite probleme ginecologice; stres fizic și emoțional cauzat de ritmul vieții zilnice.

Iată ce beneficii îți poate aduce apa sărată:

  1. Efect antiinflamator și regenerant la nivelul sistemului locomotor. Cu ajutorul apei sărate din lacul Ursu sunt diminuate durerile, crește mobilitatea articulară și flexibilitatea musculară.
  2. Tratarea afecțiunilor ginecologice. Cantitățile crescute de sare și de substanțe organice din apă, printre care hormonii estrogen și progesteron-like, fac din apa sărată un tratament natural pentru reechilibrarea hormonală feminină și tratarea infertilității.

5 beneficii ale băilor în apă sărată

Apa sărată din Lacul Ursu de la Sovata este bogată în auxin, un element asemănător hormonilor feminini (estrogenului și progesteronului). Auxinul este secretat de crustaceul de apă sărată Artemia salina. „Atât sarea, cât și auxinul sunt absorbite pe durata tratamentului, prin piele și prin mucoasă și se integrează astfel în organism. Așa se explică efectul benefic prelungit al tratamentelor în cazul diverselor afecțiuni cronice: locomotorii, ginecologice, respiratorii, neurologice şi dermatologice”, explică medicul balneolog, Suzana Pretorian, de la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

  1. Ameliorarea unor afecțiuni ale pielii precum psoriazisul.
  2. Apa sărată este folosită și sub formă de aerosoli cu sare pentru prevenirea și tratarea bolilor respiratorii precum rino-faringite, sinuzite, viroze, rinite alergice, astm bronșic, bronșita cronică sau fibroza pulmonară.

„Inhalaţiile cu apă sărată concentrată extrasă din Lacul Ursu au efect protector atât general, cât şi local, direct asupra principalei căi de infecţie în sezonul rece: aparatul respirator. Ele cresc nivelul de imunoglobuline A la nivelul mucoaselor respiratorii şi este îndepărtată histamina responsabilă de alergizare din celulele bronşice. Aerosolii nazali vizează în special căile aeriene superioare (pentru rinite, sinuzite, faringo-laringite, amigdalite cronice, așa cum am amintit), în timp ce pulverizaţiile la cameră au efect mai ales asupra căilor aeriene inferioare (bronhii, plămâni).”, adaugă dr. balneolog Suzana Pretorian.

  1. Creșterea imunității – O altă procedură foarte utilă în procesul de creştere a imunităţii constă în efectuarea de băi în apă sărată concentrată şi caldă, de 1-2 ori pe zi, în şedinţe de câte 10-30 minute.

„La Ensana Health Spa Hotels Sovata te poți bucura de beneficiile apei sărate și în bazinele încălzite, care sunt cea mai accesibilă variantă de tratament cu apă sărată hiperconcentrată. De menționat că, pe perioada verii, poți face o cură de băi direct pe malul Lacului Ursu. Apa sărată și nămolul sărat pe care le folosim acționează rapid împotriva inflamației cronice, durerilor și rigidității articulare și musculare, pentru un efect de întinerire de lungă durată.”, explică medicul balneologul.

 

Sănătatea vine din natură! La Sovata ai toate ingredientele necesare pentru vindecare.

Pentru mai multe detalii accesează https://www.ensanahotels.com/ro

 

 

 

 

 

Mai departe
EscapadeMAG

Întărește-ți imunitatea în Ținutul Sării!

Întărește-ți imunitatea în Ținutul Sării!

A venit toamna! Tu cum te simți în această perioadă? Te afectează schimbările de temperatură, lipsa suficientă a soarelui, răcoarea dimineții sau a serii? Te temi că organismul tău e slăbit și nu poate face față niciunei provocări, mai ales în această perioadă pandemică? Fii fără grijă! Ai la îndemână resursele naturii, care e atât de generoasă și mereu aproape de noi.

 

Înainte de toate trebuie să știi că sistemul nostru imunitar este funcțional la naștere, însă nu la capacitate maximă. Explicația constă în faptul că funcția imunitară se dezvoltă și devine mai sofisticată odată cu maturizarea sistemului și, de asemenea, pe măsură ce organismul învață să se apere singur împotriva diferiților invadatori străini numiți antigeni.

Apelează la proprietățile nămolului pentru a-ți întări imunitatea

Așadar, cum putem da o mână de ajutor imunității organismului? Prin metode naturale! Iar primul ajutor vine chiar de la nămolul de Sovata.

„Sistemul imunitar este o rețea complexă de organe și celule care au funcția de a lupta împotriva agenților infecțioși. S-a demonstrat că, terapia cu nămol activează receptorii santinelă ai sistemului imunitar, prezenți în zonele de frontieră (ganglioni limfatici, intestine, plămâni). Atunci când sunt stimulați, aceștia cresc numărul de celule cu rol de gardieni, care circulă în sânge și sistemul limfatic.”, aflăm de la medicul balneolog Suzana Pretorian de la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Trebuie să știi că nămolul are efecte fizice, chimice și electromagnetice

În ce constau efectele fizice ale nămolului? „Acesta ajută la creșterea imunității prin efectul de reglare neuro-psiho-imuno-endocrină mediat de hipotalamus. Temperatura nămolului e diferită de cea a corpului (care, în general, e mai mare) și, astfel, stimulează receptorii nervoși din piele. Aceștia induc vasodilatație sau vasoconstricție + vasodilatație (în caz de aplicare de nămol rece), precum și reacții la distanță mai complexe, ce se transmit prin rețeaua sistemului nervos”, precizează balneologul.

Întărește-ți imunitatea în Ținutul Sării!

De asemenea, trebuie amintite și efectele chimice ale nămolului, deoarece „substanțele pe care le conține – sare, bicarbonați, sulfați, hidrogen sulfurat, acizi humici, vitamine – au efect direct asupra pielii (emolient, antiinflamator), cât și de permeabilizare (adică, pielea devine mai permisivă față de transferul acestor substanțe către țesutul subcutanat). Vasodilatația permite captarea substanțelor din țesutul subcutanat și transportul lor către interiorul corpului, dar și detoxifierea profundă a țesuturilor, mergând până la nivel intercelular după 5 zile de tratament.”, explică balneologul.

Dar, efectele nămolului nu se opresc aici. De menționat că acesta are și efecte ionice și electromagnetice. Prin intermediul apei din nămol, dar și al apei biologice din și dintre celulele organismului, respectiv al apei din fluidele circulante (sânge, limfă) se modifică frecvența de vibrație a moleculelor din corp. Mai exact, se „deblochează căile energetice” și se „armonizează nivelele energetice din diferite țesuturi ale corpului”.

Apa de la Sovata are puteri vindecătoare  

„Inhalaţiile cu apă sărată concentrată extrasă din Lacul Ursu au efect protector atât general, cât şi local, direct asupra principalei căi de infecţie în sezonul rece: aparatul respirator. Ele cresc nivelul de imunoglobuline A la nivelul mucoaselor respiratorii şi este îndepărtată histamina responsabilă de alergizare din celulele bronşice. Aerosolii nazali vizează în special căile aeriene superioare (pentru rinite, sinuzite, faringo-laringite, amigdalite cronice), în timp ce pulverizaţiile la cameră au efect mai ales asupra căilor aeriene inferioare (bronhii, plămâni).”, adaugă dr. balneolog Suzana Pretorian.

O altă procedură foarte utilă în procesul de creştere a imunităţii constă în băi în apă sărată concentrată şi caldă, de 1-2 ori pe zi, în şedinţe de câte 10-30 minute.

 Apă sărată și nămol

Aer pur, bogat în ioni negativi – La Sovata, aerul este extrem de pur (fără poluare industrială în zonă), bogat în aeroioni negativi, mai ales în zona Lacului Ursu și a salbei de lacuri mai mici de pe același masiv de sare (Lacul Mierlei, Aluniș, Roșu, Verde).

Toți acești factori, nămol, apă sărată și aerul pur – folosiți în diverse proceduri – stimulează imunitatea generală, atât prin efect termic, cât şi prin substanţele conţinute: sare, minerale, vitamine, biostimuline, hormoni.

„Fabrica de imunitate”

La Ensana Health Spa Hotels din Sovata găsești o serie de terapii specifice de creștere a imunității, iar una dintre acestea este „Fabrica de imunitate”, un boost binevenit pentru sănătatea ta.

Valabil în Brădet Ensana Health Spa Hotel**** și Sovata Ensana Health Spa Hotel, acest pachet conține:

– 3 nopți cazare cu mic dejun bufet în categoria de cameră rezervată;

– un pachet de tratament alcătuit din 6 proceduri terapeutice pentru suportul imunității: 2 proceduri baie cu apă sărată 20’, 1 inhalație cu aburi din apă sărată 15’, 2 proceduri de nămol wellness 20’, 1 acces Salina Praid (fără transfer inclus);

– O selecție de ceaiuri de plante pe perioada sejurului, din partea casei;

– timp de relaxare în centrul Spa al complexului – bazine cu apă dulce şi sărată, piscină, jacuzzi, baie Kneipp alternantă pentru picioare, bazin pentru copii, saună finlandeză, saună cu aburi, infrasaună, aromasaună, bazin de imersie totală după saună, cameră de relaxare, sală fitness, halat de baie;

Tarif pachet pe persoană pentru 3 nopți în Brădet Ensana Health Spa Hotel****: în cameră dublă deluxe: începând de la 735 Lei; în cameră dublă deluxe plus: începând de la 810 Lei.

Tarif pachet pe persoană pentru 3 nopți în Sovata Ensana Health Spa Hotel: în cameră dublă standard: începând de la 645 Lei; în cameră dublă superior: începând de la 720 Lei.

Perioada disponibilă: 21. noiembrie 2020 – 15. decembrie 2021 / min. 3 nopți

 

Alege „Fabrica de Imunitate”, și bucură-te de o apărare imună la cote înalte! Te așteptăm la Sovata!

Mai departe
BeautyMAG

7 recomandări pentru îngrijirea părului în timpul caniculei

7 recomandări pentru îngrijirea părului în timpul caniculei

Iulie ne-a suprins cu zile caniculare și cu temperaturi greu de îndurat. Simți cum soarele te topește pur și simplu. Cum te arde. E clar că, în zile ca aceastea, e musai să îți protejezi atât pielea, cât și părul.

 

Dacă vrei să știi care sunt cele mai efieciente 5 tipsuri de îngrijire a părului pe vreme caniculară, ia aminte la recomandările Cristinei Parinică, stilist Londa Professional.

  1. Protejează-ți părul de razele soarelui cu turbane, eșarfe, sepci, bonete și pălării cu boruri cât mai mari.
  2. Hidratează-te cât mai bine. Apa ajută la hidratarea pielii, dar și a părului. Un corp hidratat, se vede până în vârful ultimului fir de păr.
  3. Produsele leave – in sunt un must în luna iulie. Și tot așa și uleiurile de păr. Ele salvează de multe ori niște vârfuri neglijente și rebele. Recomandarea stilistului Londa Professional? Balsamul Deep Moisture.
  4. Tratamentele de reparare ale părului în salon. Ca și în cazul terapiilor faciale, produsele pentru păr au un efect mult mai intens atunci când sunt potențate de căldura climazonului. De ce? Căldura deschide cuticula firului de păr, iar substanțele hrănitoare pot fi absorbite cu o mai mare rapiditate.
  5. Mănâncă sănătos. Cât mai multe crudități. Cât mai multe fructe și legume. Pentru o infuzie de vitamine și minerale.
  6. ”Folosește un produs de îngrijire a părului cu factor SPF. Știi deja că, mai ales vara, atât tenul, cât și părul trebuie protejat de efectele nocive ale razelor UV. Alege să folosești produse de îngrijire (loțiune, spray-uri sau uleiuri) care îți protejează părul împotriva razelor soarelui. Recomandarea noastră? Balsamul fără clătire pentru protecție împotriva razelor UV Sun Spark Leave-in Conditioning Lotion de la Londa Professional”, spune specialistul Londa Professional. Balsamul UV Sun Spark Leave-in Conditioning Lotion conține mandarine și ulei de macadamia, ingrediente ce protejează părul expus la soare. Mandarinele conțin beta-caroten care protejează împotriva arsurilor solare, au propietăți antioxidante, fiind deseori întâlnite și în tratamentele cosmetice pentru tenul sensibil și iritat.
  7. După ce ai făcut baie în mare sau în piscină, clătește cât mai repede părul ca să îndepărtezi clorul sau sarea din păr. Apoi usucă-l prin tapotare și protejează-l de căldura cu o bandană.

 

Mai departe
Pin It