Noutati
Jurnal pentru femei
Tag

imunitate

Browsing
HealthMAG

Crește-ți imunitatea La Băile Govora cu 5 masaje tratament și de relaxare!

Crește-ți imunitatea La Băile Govora cu 5 masaje tratament și de relaxare!

S-au terminat sărbătorile de iarnă, ai petrecut bine și te-ai simțit minunat. Dar, de respirat… când mai respiri? Surprizele iernii abia acum încep: viroze, răceli, gripe și infecții cu noul coronavirus. De aceea, dacă te întrebi cum să faci față acestor posibile provocări, trebuie să știi că doar un sistem imunitar puternic te poate feri sau ajuta să te vindeci mai repede.

 

Apărarea noastră imunitară poate slăbi iarna sau în perioadele de stres ridicat, organismul fiind astfel expus bolilor. Din acest motiv, trebuie să acordăm o atenție deosebită sistemului nostru imunitar, mai ales în lunile mai reci.

Vrei să-ți întărești sistemul imunitar? Ține cont de trei factori: alimentație, mișcare și odihnă

Ne putem „apăra” printr-o alimentație sănătoasă, dormind suficient și făcând mișcare. Somnul este esențial pentru reglarea sistemului imunitar deoarece, atunci când dormim, apărările noastre imune sunt regenerate și întărite. Cand nu dormim suficient, organismul produce mai puține citochine, un tip de proteine protectoare, care în mod normal cresc atunci când ai o infecție sau o inflamație. De fapt, există cercetări care indică faptul că persoanele care dorm mai puțin de șapte ore pe zi au de trei ori mai multe șanse de a răci decât cei care dorm opt ore sau mai mult.

Crește-ți imunitatea La Băile Govora cu 5 masaje tratament și de relaxare!

Și totuși, uneori nu este suficient să respecți acești pași. O sugestie? O cură de sănătate în care beneficiezi de un program care te ajută să respiri corect, să te relaxezi și să îți fortifici imunitatea.

Unde poți respira bine și să te bucuri de un aer curat și sănătos?

Vino la Băile Govora și profită de MEGA OFERTA de Early BOOKING la curele de tratament din luna IANUARIE. În plus, beneficiezi de reducerea de 20% la pachetul RESPIRO MAXX: de la 1475 lei la 1180 lei.

La Hotel Palace Băile Govora beneficiezi de cazare în cameră dublă **** 1475 lei x 2 persoane = 2950 lei/ camera/ sejur, respectiv 1675 lei/ cazare camera single/ sejur.

Pachetul cuprinde: 5 nopti de cazare cu mic dejun, demipensiune (mic dejun – bufet suedez și cină)/persoană adultă; Examinare medicală de specialitate și 5 zile de cură balneo (3 proceduri/zi/persoană). De asemenea, vei primi BONUS 1 Procedură Relax – Herbalsauna/sejur și Terapia Kneipp.

Un masaj, un bonus pentru imunitate

Cercetările științifice arată că masajul ajută la creșterea imunității. Sistemul imunitar este principalul responsabil de combaterea bolilor invazive și a infecțiilor. Pentru a funcționa bine, este nevoie de armonie și de echilibru. Masajul optimizează acest sistem, având un efect imunomodulator.

De menționat că, în cadrul bazei de tratament și SPA, oaspeții hotelului se pot bucura de tratament şi relaxare, având la dispoziție un bazin de înot, dar şi aplicaţii la cald cu nămol de la Techirghiol. Aceștia pot alege între următoarele 5 masaje, de ajutor pentru creșterea imunității:

SAUNĂ CU INFRAROȘU

Este ideală pentru persoanele care nu pot suporta căldura. Acest tip de saună emite raze ce încălzesc corpul, fără a creşte temperatura din interiorul încăperii. Sauna cu infraroşu încălzește direct pielea, muşchii şi întregul organism.

Beneficii: relaxează, reduce stresul, întăreşte imunitatea, atenuează durerea

DUȘUL ȘOC

Este vedeta Spa-ului și o excelentă alternativă la duşurile reci tradiţionale. 25-30 litri de apă aflați într-un ciubăr din lemn special de iroko sau kambala îți vor răcori capul și trupul după procedurile de saună

LOMI-LOMI & CANDLE MASSAGE

Una dintre cele mai vechi forme de masaj din lume, Lomi Lomi a fost practicat de indigenii polinezieni din Hawaii. Lomi Lomi este atingerea divină, care vizează atât corpul, cât şi inima. Mişcările sale sunt curgătoare, ample, ca un val. Stimulează circulaţia sanguină, dar ajută în același timp organismul să se detoxifieze și stabilește un flux limfatic mai bun. Prin Lomi Lomi, durerea dispare, iar corpul se revitalizează și se liniștește.

Masajul mizează și pe o lumânare specială cu ulei esenţial de iasomie

MASAJUL CU NĂMOL SAPROPELIC – un masaj de vindecare.

Nămolul puternic hidratat este bogat în substanţe minerale (Fe, Cl, Mg, Na, Ca), sulfuri şi substanţe organice (componente bituminoase estrogen-like, vitamina B12 şi aminoacizi). Masajul cu nămol are un dublu beneficiu – relaxre și vindecare. Efectele sale sunt vizibile după prima şedinţă. O piele hidratată şi detoxifiată, catifelată, regenerată și strălucitoare.

Nămolul este aplicat pe tot corpul sau doar pe zonele afectate, la temperatura de 40-45 grade C, pentru 15-20 minute

TERAPIA KNEIPP

Principala atracţie a SPA-ului, apa vindecă și relaxează. Ea stimulează producerea endorfinei (hormon ce generează starea de bine), circulaţia sângelui, dar şi somnul de bună calitate.

Terapia Kneipp este o terapie cu apă, destinată zonei picioarelor. Baia se face cu apă rece, cu apă caldă, cu temperatură alternativă. Terapia Kneipp întăreşte funcţia cardiacă şi circulatorie și are rolul de a creşte rezistenţa corpului şi vitalitatea. În plus, ea stimulează metabolismul şi eliminarea impurităţilor, întărind sistemul imunitar.

 

Ai grijă de sănătatea ta! Te așteptăm la Băile Govora să respiri bine și să-ți întărești imunitatea! https://hotelpalacegovora.ro/

Mai departe
EscapadeMAG

Întărește-ți imunitatea în Ținutul Sării!

Întărește-ți imunitatea în Ținutul Sării!

A venit toamna! Tu cum te simți în această perioadă? Te afectează schimbările de temperatură, lipsa suficientă a soarelui, răcoarea dimineții sau a serii? Te temi că organismul tău e slăbit și nu poate face față niciunei provocări, mai ales în această perioadă pandemică? Fii fără grijă! Ai la îndemână resursele naturii, care e atât de generoasă și mereu aproape de noi.

 

Înainte de toate trebuie să știi că sistemul nostru imunitar este funcțional la naștere, însă nu la capacitate maximă. Explicația constă în faptul că funcția imunitară se dezvoltă și devine mai sofisticată odată cu maturizarea sistemului și, de asemenea, pe măsură ce organismul învață să se apere singur împotriva diferiților invadatori străini numiți antigeni.

Apelează la proprietățile nămolului pentru a-ți întări imunitatea

Așadar, cum putem da o mână de ajutor imunității organismului? Prin metode naturale! Iar primul ajutor vine chiar de la nămolul de Sovata.

„Sistemul imunitar este o rețea complexă de organe și celule care au funcția de a lupta împotriva agenților infecțioși. S-a demonstrat că, terapia cu nămol activează receptorii santinelă ai sistemului imunitar, prezenți în zonele de frontieră (ganglioni limfatici, intestine, plămâni). Atunci când sunt stimulați, aceștia cresc numărul de celule cu rol de gardieni, care circulă în sânge și sistemul limfatic.”, aflăm de la medicul balneolog Suzana Pretorian de la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Trebuie să știi că nămolul are efecte fizice, chimice și electromagnetice

În ce constau efectele fizice ale nămolului? „Acesta ajută la creșterea imunității prin efectul de reglare neuro-psiho-imuno-endocrină mediat de hipotalamus. Temperatura nămolului e diferită de cea a corpului (care, în general, e mai mare) și, astfel, stimulează receptorii nervoși din piele. Aceștia induc vasodilatație sau vasoconstricție + vasodilatație (în caz de aplicare de nămol rece), precum și reacții la distanță mai complexe, ce se transmit prin rețeaua sistemului nervos”, precizează balneologul.

Întărește-ți imunitatea în Ținutul Sării!

De asemenea, trebuie amintite și efectele chimice ale nămolului, deoarece „substanțele pe care le conține – sare, bicarbonați, sulfați, hidrogen sulfurat, acizi humici, vitamine – au efect direct asupra pielii (emolient, antiinflamator), cât și de permeabilizare (adică, pielea devine mai permisivă față de transferul acestor substanțe către țesutul subcutanat). Vasodilatația permite captarea substanțelor din țesutul subcutanat și transportul lor către interiorul corpului, dar și detoxifierea profundă a țesuturilor, mergând până la nivel intercelular după 5 zile de tratament.”, explică balneologul.

Dar, efectele nămolului nu se opresc aici. De menționat că acesta are și efecte ionice și electromagnetice. Prin intermediul apei din nămol, dar și al apei biologice din și dintre celulele organismului, respectiv al apei din fluidele circulante (sânge, limfă) se modifică frecvența de vibrație a moleculelor din corp. Mai exact, se „deblochează căile energetice” și se „armonizează nivelele energetice din diferite țesuturi ale corpului”.

Apa de la Sovata are puteri vindecătoare  

„Inhalaţiile cu apă sărată concentrată extrasă din Lacul Ursu au efect protector atât general, cât şi local, direct asupra principalei căi de infecţie în sezonul rece: aparatul respirator. Ele cresc nivelul de imunoglobuline A la nivelul mucoaselor respiratorii şi este îndepărtată histamina responsabilă de alergizare din celulele bronşice. Aerosolii nazali vizează în special căile aeriene superioare (pentru rinite, sinuzite, faringo-laringite, amigdalite cronice), în timp ce pulverizaţiile la cameră au efect mai ales asupra căilor aeriene inferioare (bronhii, plămâni).”, adaugă dr. balneolog Suzana Pretorian.

O altă procedură foarte utilă în procesul de creştere a imunităţii constă în băi în apă sărată concentrată şi caldă, de 1-2 ori pe zi, în şedinţe de câte 10-30 minute.

 Apă sărată și nămol

Aer pur, bogat în ioni negativi – La Sovata, aerul este extrem de pur (fără poluare industrială în zonă), bogat în aeroioni negativi, mai ales în zona Lacului Ursu și a salbei de lacuri mai mici de pe același masiv de sare (Lacul Mierlei, Aluniș, Roșu, Verde).

Toți acești factori, nămol, apă sărată și aerul pur – folosiți în diverse proceduri – stimulează imunitatea generală, atât prin efect termic, cât şi prin substanţele conţinute: sare, minerale, vitamine, biostimuline, hormoni.

„Fabrica de imunitate”

La Ensana Health Spa Hotels din Sovata găsești o serie de terapii specifice de creștere a imunității, iar una dintre acestea este „Fabrica de imunitate”, un boost binevenit pentru sănătatea ta.

Valabil în Brădet Ensana Health Spa Hotel**** și Sovata Ensana Health Spa Hotel, acest pachet conține:

– 3 nopți cazare cu mic dejun bufet în categoria de cameră rezervată;

– un pachet de tratament alcătuit din 6 proceduri terapeutice pentru suportul imunității: 2 proceduri baie cu apă sărată 20’, 1 inhalație cu aburi din apă sărată 15’, 2 proceduri de nămol wellness 20’, 1 acces Salina Praid (fără transfer inclus);

– O selecție de ceaiuri de plante pe perioada sejurului, din partea casei;

– timp de relaxare în centrul Spa al complexului – bazine cu apă dulce şi sărată, piscină, jacuzzi, baie Kneipp alternantă pentru picioare, bazin pentru copii, saună finlandeză, saună cu aburi, infrasaună, aromasaună, bazin de imersie totală după saună, cameră de relaxare, sală fitness, halat de baie;

Tarif pachet pe persoană pentru 3 nopți în Brădet Ensana Health Spa Hotel****: în cameră dublă deluxe: începând de la 735 Lei; în cameră dublă deluxe plus: începând de la 810 Lei.

Tarif pachet pe persoană pentru 3 nopți în Sovata Ensana Health Spa Hotel: în cameră dublă standard: începând de la 645 Lei; în cameră dublă superior: începând de la 720 Lei.

Perioada disponibilă: 21. noiembrie 2020 – 15. decembrie 2021 / min. 3 nopți

 

Alege „Fabrica de Imunitate”, și bucură-te de o apărare imună la cote înalte! Te așteptăm la Sovata!

Mai departe
BeautyMAG

Cum te ajută nămolul la creșterea imunității?

Cum te ajută nămolul la creșterea imunității?

Imunitatea se referă la capacitatea organismului de a preveni invazia agenților patogeni. Adică acele substanțe străine cauzatoare de boli, cum ar fi bacteriile și virusurile, la care suntem expuși în fiecare zi.

 

De aceea, este de dorit să avem o imunitate bună. Pentru că un răspuns imunitar este sistemul de apărare al organismului pentru a lupta împotriva antigenelor și a proteja corpul.

Ce trebuie să știi despre sistemul imunitar?

Ei bine, acesta este funcțional încă de la naștere, dar nu la capacitate maximă. De ce se întâmplă acest lucru? Deoarece, funcția
imunitară se dezvoltă și devine mai sofisticată odată cu maturizarea sistemului, și pe masură ce organismul învață să se apere singur împotriva diferiților invadatori străini numiți antigeni.

Putem da o mână de ajutor imunității organismului?

Desigur! De mare ajutor sunt metodele naturale. Una dintre ele este nămolul de Sovata. „Acesta ajută la creșterea imunității, prin efectul de reglare neuro-psiho-imuno-endocrină mediat de hipotalamus”, aflăm de la medicul balneolog Suzana Pretorian de la Ensana Health Spa Hotels Sovata.

 Cum se întâmplă acest lucru mai exact?

Trebuie să știi că nămolul are efecte fizice. „Temperatura nămolului e diferită de cea a corpului (care, în general, e mai mare) și, astfel, stimulează receptorii nervoși din piele. Aceștia induc vasodilatație sau vasoconstricție + vasodilatație (în caz de aplicare de nămol rece), precum și reacții la distanță mai complexe, ce se transmit prin rețeaua sistemului nervos”, precizează balneologul. Și asta nu e totul!

De asemenea, nămolul are și efecte chimice, deoarece „substanțele pe care le conține –  sare, bicarbonați, sulfați, hidrogen sulfurat, acizi humici, vitamine – au efect direct asupra pielii (emolient, antiinflamator), cât și de permeabilizare (adică, pielea devine mai permisivă față de transferul acestor substanțe către țesutul subcutanat). Vasodilatația permite captarea substanțelor din țesutul subcutanat și transportul lor către interiorul corpului, dar și detoxifierea profundă a țesuturilor, mergând până la nivel intercelular după 5 zile de tratament.”, explică balneologul.

Dar, stai așa! Efectele nămolului nu se opresc aici. De menționat că acesta are și efecte ionice și electromagnetice. Prin intermediul apei din nămol, dar și al apei biologice din și dintre celulele organismului, respectiv al apei din fluidele circulante (sânge, limfă) se modifică frecvența de vibrație a moleculelor din corp. Mai exact, se „deblochează căile energetice” și  se „armonizează nivelele energetice din diferite țesuturi ale corpului”.

Pe lângă toate cele menționate, trebuie să știi că nămolul generează și beneficii psihice asupra corpului uman? Este vorba despre starea de bine pe care o induce. Armonizarea energetică complexă este transmisă de la nivelul hipotalamusului către cortexul cerebral, care „conștientizează” starea de bine.

Cum acționează?

„Într-un organism detoxifiat, bine circulat/oxigenat, hrănit, echilibrat energetic – celulele imune, cât și comunicarea dintre ele devin mult mai competente. Adică detectează mai prompt pătrunderea unor agenți toxici/infecțioși. Și îi anihilează mai eficient. În același timp, acesta nici nu dezvoltă reacții imune exagerate, hiperreactive sau aberante (ca în cazul bolilor autoimune – unde imunitatea aberantă atacă țesuturile proprii confundate cu molecule străine).”, adaugă specialistul.

 De ce să alegi un tratament cu nămol la Sovata?

Pentru că, evident, îți și te face bine, într-un timp destul de scurt. „După o perioadă de depresie imună survenită, de obicei, în a 3-4-a zi de tratament, imunitatea începe să crească. Astfel, la 2-3 săptămâni post- tratament, ea este de câteva ori mai eficientă decât imediat înaintea tratamentului. Această stare de imunitate crescută se menține până la o jumătate de an post-tratament și chiar câțiva ani.”, precizează dr. Suzana Pretorian.

Te-am convins? Vrei să te bucuri de sănătate prin metode naturale? Vino la Sovata și bucură-te de filosofia de vindecare Ensana!

 

Mai departe
EscapadeMAG

Recuperarea respiratorie vine de la Băile Govora

Recuperarea respiratorie vine de la Băile Govora

Afecțiunile respiratorii afectează atât copiii de toate vârstele, cât și adulții. Și, contrar așteptărilor, nu frigul în sine ne afectează sănătatea, ci mai degrabă schimbările bruște de temperatură și încălzirea artificială ne amenință imunitatea. Tocmai de aceea, afecțiunile respiratorii se manifestă în special primăvara și toamna, când au loc schimbări bruște de temperatură, iar în mediu sunt prezenți diverși factori alergeni.

 

Ce e de făcut? De unde vine ajutorul? Ei bine, chiar din natură!

Apele minerale cu sulf și iod de la Băile Govora se folosesc de peste 100 de ani în afecțiunile respiratorii, în bolile pielii și ale reumatismului. „La Băile Govora se tratează în special bolile pulmonare, afecțiuni respiratorii precum astmul bronșic, bronhopneumopatia obstructivă cronică (BPOC), fibrozele pulmonare, bronșiectaziile, afecțiunile ORL, rinite, rinitosinuzite, faringoamigdalite, dar și afecțiuni reumatismale degenerative, sechele posttraumatice și afecțiuni neurologice.” Aflăm de la dr. Elena Dragomir, medic balneolog Hotel Palace Băile Govora.

Terapia cu apele minerale de la Băile Govora oferă rezultate uimitoare:

„Pacienții care se adresează serviciilor noastre sunt de diferite vârste: începând de la copii de câteva luni, până la seniori cu vârste înaintate, și se pare că tratamentul pe care aceștia îl fac la noi, îi ajută în reducerea numărului de crize acute, mai ales în cazul copiilor cu astm bronșic și nu numai. Este redusă, de asemenea, medicația administrată pentru aceste crize și, implicit, tratamentul administrat contribuie la creșterea imunității și a calității vieții pacienților.”, adaugă balneologul.

La Băile Govora sunt tratate virozele sezoniere și se remarcă un rezultat bun în cazul alergiilor, în urma tratamentului făcut în stațiune. Atât în cazul copiilor, cât și al adulților care răcesc des, după o cură la Băile Govora se răresc episoadele de răceală.

În ce stadiu al bolii se poate face un tratament specializat?

„Da, trebuie amintit că cei care se adresează stațiunii și factorilor naturali de care beneficiem, trebuie să fie în afara puseului bolii, adică să nu fie în criză de astm, să fie compensați cu medicația luată la timp, după indicația medicului pneumolog sau alergolog. De asemenea, cei cu boli reumatismale trebuie să vină în afara puseului acut dureros și inflamator, la cei cu afecțiuni reumatismale inflamatorii gen poliartrită reumatoidă sau spondilită anchilozantă.”, completează medicul specialist.

În ce constau curele de la Govora?

„Noi, prin apele pe care le avem în stațiune oferim tratament de inhaloterapie sub formă de ultrasonoaerosoli. Aparatele pe care le folosim pentru aerosoli sunt pe bază de ultrasunete care transformă apa minerală în particule de aerosoli. Aceste particule sunt de mici dimensiuni, sub 5 microni și ajung până în profunzimea căilor respiratorii. Pacienții mai pot beneficia de inhalații și pulverizații, mai puțin în această perioadă, din cauza pandemiei. Pulverizațiile fiind o procedură de grup, a fost nevoie să renunțăm la aceste proceduri și să ne axăm pe cele individuale. Pe lângă inhaloterapie, pacienții pot beneficia de partea de electroterapie sub formă de curent galvanic, de înaltă, medie și joasă frecvență, de magnetoterapie, ultrasonoforeză (tratamentul medical cu substanțe introduse în corp prin intermediul energiei ultrasonice) și, nu în ultimul rând, de hidroterapie, cura externă cu apele minerale iodurate și bromurate și kinetoterapia care în afecțiunile respiratorii este foarte importantă.”, punctează dr. balneolog Elena Dragomir.

După cât timp se văd rezultatele? Câte cure sunt necesare?

„Noi recomandăm pacienților cura completă de 10 zile, iar ca număr de cure pe an, sunt necesare minimum 2 cure. În general, recomandăm să fie făcute cure primăvara și toamna pentru recuperare respiratorie și nu numai.”, adaugă specialistul.

Efectele tratamentului cu apele minerale de la Băile Govora se văd imediat, astfel că, mulți pacienți își prelungesc cura și rămân sub tratament specializat mai multe zile. Conform balneologului, în primul rând, se observă efectele aerosolului și ale inhalațiilor, dar și cele ale kinetoterapiei cu specific respirator.

De ce e nevoie ca tratamentul să fie făcut în stațiune și nu acasă?

„Pentru că apele își pierd proprietatea în momentul când sunt ținute în condiții neadecvate. În stațiune avem sursa directă, astfel că apele minerale sunt aduse proaspete în fiecare zi, și sunt folosite special pentru tratamentul din ziua respectivă”, precizează balneologul.

Ce contraindicații există?

„De exemplu, pentru tratamentul de electroterapie, în general sunt contraindicate afecțiunile maligne, bolile cardiace decompensate, insuficiențele cardiace, tulburările de ritm, hipertensiunea, care nu este controlată terapeutic. În general, afecțiunile care nu sunt controlate terapeutic au contraindicație, dar pacienții pot veni pentru cura de teren. Aerul din stațiunea Băile Govora este unic. Este un aer puternic ionizat și are un efect benefic pentru organism. Într-adevăr, acești pacienți nu pot beneficia de procedurile electrice, dar pot face kinetoterapie, foarte importantă pentru afecțiunile respiratorii, așa cum am amintit deja.”, recomandă medicul balneolog.

Ai nevoie de recuperare respiratorie? La Hotel Palace Băile Govora te poți bucura începând cu data de 1 iunie de oferta RESPIRA ZîmbiTOR:

Cazare cameră dublă 1.290 leiX 2 persoane = 2.580/cameră/sejur; Cazare cameră single 1.390/persoană/sejur

  • 5 nopți de cazare cu mic dejun inclus
  • Demipensiune (Prânz sau cină cu meniu fix/persoană adultă)*
  • Examinare medicală de specialitate
  • 5 zile cură balneo (3 proceduri /zi/persoană)*
  • Acces SPA*.

BONUS: 1 procedură relax Herbalsauna/Criosauna per sejur și exerciții respiratorii!

Iar dacă vei alege acest pachet, vei putea beneficia și de: Măsurare pulsoximetru (a pulsului și a oxigenului din sânge) și de o cură de teren pentru îmbunătățirea respirației.

Nimic nu e mai important decât sănătatea ta! Alege o cură balneară potrivită nevoilor tale și vino la Băile Govora! Pentru mai multe informații vizitează pagina: www.hotelpalacegovora.ro

Mai departe
Pin It