Noutati
Jurnal pentru femei
Tag

Bacolux Koralio

Browsing
EscapadeMAG

Meditația pe plajă sau la piscină

Meditația pe plajă sau la piscină

Ai avut un an greu, cu o serie de sarcini de îndeplinit? Te simți epuizat și tot ceea ce cauți este să evadezi? Vacanțele la plajă sunt ideale pentru relaxare și recuperare după oboseala lunilor pe care le-ai lăsat în urmă. Plaja, pe lângă faptul că este locul perfect pentru a te bucura de soare și de a fi în compania celor dragi, pentru a asculta muzică și pentru a citi o carte bună, poate fi folosită și pentru a te dedica meditației. Ce alegi? Meditația pe plajă sau la piscină?

 

Meditația la plajă este o modalitate excelentă de a începe sau de a încheia o zi relaxantă de vacanță. Cum te poți bucura de beneficiile oferite de meditația pe plajă sau chiar la piscină?

Descoperă 5 moduri în care meditația te ajută personal și în relațiile cu ceilalți!

Când să faci meditație pe plajă?

La orele de vârf, în timpul verii, plaja este adesea destul de aglomerată. Familiile, grupurile de tineri, copiii și animalele de companie reprezintă fundalul ideal pentru a te distra și a petrece zile fără griji, dar nu și punctul de plecare ideal pentru a te dedica meditației. Pentru a fi cu adevărat eficient și pentru a aduce beneficii corpului și minții, meditația trebuie să se desfășoare într-un loc relaxant, care să-ți permită să te conectezi cu mintea, corpul și sufletul tău.

Meditația pe plajă sau la piscină

Tocmai din acest motiv, dacă dorești să practici meditația, precum și yoga, este bine să alegi momente strategice. Care sunt acestea? Cele mai bune momente sunt cele ale răsăritului și apusului, în primul rând pentru numărul (de obicei) mic de oameni prezenți pe plajă, ceea ce nu numai că îți va permite să te concentrezi mult mai bine, ci și să te ghidezi după sunetele mării și briza aproape întotdeauna prezentă în zona litoralului.

Un alt motiv pentru care începutul și sfârșitul zilelor sunt cele mai bune momente pentru a practica meditația pe plajă este că răsăritul și apusul soarelui pot fi integrate în rutină și pot deveni și o sursă de senzații pozitive.

Cum să practici meditația?

În primul rând, trebuie să ții cont de faptul că meditația poate fi concepută ca parte a unei sesiuni de yoga sau ca un exercițiu de sine stătător. Nu există o singură modalitate de a face acest lucru. Există cei care profită la maximum de această practică făcând-o într-un mod static – stând într-un loc unde se simt confortabil – și cei care pot implementa momentul meditației în cadrul altor acțiuni. Așa cum am amintit, plaja, în anumite momente ale zilei, poate fi, fără îndoială, cadrul perfect pentru momente de meditație, atenție sau yoga.

Indiferent de tehnica aleasă, primul sfat este să abordezi momentul meditativ îmbrăcat în costum de baie sau cât mai lejer și confortabil. Eliberarea de hainele inutile, ascultarea senzațiilor pe care le generează corpul liber în spațiu te ajută să te conectezi cu lumea ta interioară.

Și odată ce scapi de hainele inutile, poți alege modul de a practica meditația pe care o preferi.

Meditația din mers

Mulți oameni adoră să se plimbe pe malul mării la prima lumină a zorilor; așa că, dacă ești deja obișnuit să faci această activitate, poți profita de moment și poți practica meditația din mers.

Pentru a face acest lucru, mergi încet, desculț, concentrându-te asupra senzațiilor care provin din contactul pielii cu nisipul și apa, atunci când te apropii de mare. Nicio mișcare nu trebuie lăsată la voia întâmplării și fiecare senzație trebuie experimentată la maximum, inclusiv cele date de vânt în păr și primele raze ale soarelui care lovesc fața.

Plimbarea pe plajă este o experiență care infuzează energie și vitalitate și, dacă este adăugată la momentul meditației, devine o mare sursă de bunăstare.

Meditația din poziție așezat

Dacă nu te numeri printre cei cărora le place mersul pe jos sau nu te poți concentra în timp ce ești în mișcare, poți alege, în schimb, să practici meditația clasică în poziție așezat, într-o versiune adaptată pentru plajă.

Pentru a face acest lucru, este esențial să găsești un loc liniștit și să-ți creezi, cu ajutorul nisipului sau din pietre, un suport pe care să stai într-o poziție confortabilă și care să favorizeze concentrarea și relaxarea. Dacă sunt prezente, stâncile sunt, de asemenea, perfecte.

Odată așezat, nu mai trebuie să efectuezi nicio acțiune, ci doar să asculți corpul și să acorzi atenție respirației și senzațiilor pe care le simți.

Meditația în timp ce înoți

Știai că poți practica meditația chiar și înotând? Dacă dimineața sau seara, când marea este aproape complet goală, de obicei faci câteva ture de înot, poți profita de ocazie pentru a practica o mică meditație în același timp.

Concret, în ce constă acest tip de meditație? Acest lucru este destul de simplu. În timp ce intri în apă și apoi, pe tot parcursul înotului, este suficient să te concentrezi asupra mișcărilor corpului, respirației și contactului cu apa, încercând să imprimi în minte senzațiile speciale pe care această activitate (deja relaxantă) este capabilă să le infuzeze.

În plus, chiar și atunci când te lași prins de mișcarea valurilor, observarea formelor, dimensiunilor și mișcărilor lor ajută la contopirea cu natura și cu sinele cât mai profund.

Dacă nu ai practicat niciodată meditația, dar ești curios să o încerci, profită de sezonul vacanței și de plajă pentru a încerca această practică ce îți oferă o mulțime de beneficii. Și chiar dacă nu ajungi la plajă, poți încerca această practică de relaxare  și stare de bine și pe marginea piscinei. Prezența apei este elementul care îți asigură cadrul oportun.

Hai la Eforie Nord: aici găsești și cazare și loc bun de relaxare!

Bacolux Koralio**** Eforie Nord poate fi alegerea ta pentru această vară! Un resort de 4 stele care îți asigură tot confortul pentru sejurul de la malul mării: 212 camere și apartamente, restaurant și terasă (400 locuri), lobby bar, parcare. De asemenea, resortul oferă oaspeților cazați posibilități de relaxare la Aqua Fun, care include 3 piscine exterioare cu apă salină încălzită (o piscină pentru adulți cu o lungime de 28 m, două piscine pentru copii, 3 tobogane cu apă, bar și terasă (200 locuri). În plus, pentru copii sunt disponibile și 2 locuri de joacă. Mesele constând în preparate proaspete, cu ingrediente de calitate, vor completa serviciile de care vei beneficia dacă te vei caza în acest resort.

Descoperă oferta specială Last minute – Summer Hot Prices și profită de cele mai bune tarife din luna august pentru sejurul tău la mare.

Rezervă rapid și ușor un sejur de minimum 3 nopți pe:

reservations.koralio@bacoluxhotels.ro sau la 0371 057 070.

www.koralioresort.ro

 

Mai departe
EscapadeMAG

Binefacerile aerosolilor marini și ale plimbărilor pe malul mării

Binefacerile aerosolilor marini și ale plimbărilor pe malul mării

Iubești marea? Ai toate motivele! Cu siguranță ai observat, ori de câte ori ai ajuns la mare, cum simpla prezență are un efect de bunăstare și de liniște asupra ta. Și nici nu e de mirare! Iată care sunt binefacerile aerosolilor marini și ale plimbărilor pe malul mării.

 

Marea, cu întinderile sale largi de apă sărată, are un efect deosebit de relaxant și regenerant asupra minții și corpului uman. Un lucru susținut și de numeroase studii științifice, care demonstrează beneficiile unei vacanțe pe plajă asupra sănătății și bunăstării noastre generale. Să descoperim, așadar, modul în care mersul la mare poate favoriza echilibrul nostru psihofizic.

Beneficiile aerului marin

Aerul de mare îmbogățit cu ioni negativi produce efecte pozitive asupra sistemului respirator

Unul dintre principalele motive pentru care ne simțim regenerați atunci când suntem la mare este aerul mării îmbogățit cu ioni negativi. Aceștia sunt particule încărcate electric care se găsesc din abundență în apropierea valurilor mării, cascadelor și munților. Prezența acestor particule afectează pozitiv starea noastră de spirit și sănătatea noastră generală. Numeroase studii au arătat că expunerea la ioni negativi poate ameliora stresul, poate îmbunătăți starea de spirit și poate crește nivelul de energie.

Pe lângă ioni negativi, aerul de la mare este bogat și în aerosoli marini, care pot avea efecte benefice asupra sistemului respirator. Respirarea aerului de mare poate ajuta la calmarea căilor respiratorii, ameliorarea alergiilor și a simptomelor astmului. În plus, aerul de mare poate ajuta la purificarea plămânilor și la promovarea unei mai bune oxigenări a sângelui.

Beneficii pentru sănătatea pielii

Expunerea la soare, apă sărată și la aerul mării poate avea beneficii pentru pielea noastră. Lumina soarelui oferă vitamina D, care este esențială pentru sănătatea oaselor și a sistemului imunitar. Expunerea la soare stimulează producerea de serotonină, un neurotransmițător asociat cu buna dispoziție și fericirea. Razele soarelui pot promova, de asemenea, sinteza melatoninei, un hormon care reglează somnul și ritmul circadian. Totodată, expunerea adecvată la soare poate ajuta la îmbunătățirea stării noastre de spirit și la reducerea simptomelor depresiei.

Apa sărată are proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta la tratarea anumitor afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea și psoriazisul. Aerul de mare conține săruri minerale care pot ajuta la exfolierea pielii și la menținerea hidratării.

Beneficii pentru minte și stres

Activitatea fizică în aer liber: Relaxare și distragere de la rutina zilnică

O vacanță la mare oferă posibilitatea de a te deconecta de la rutina zilnică și de a te dedica cu totul relaxării și odihnei. Contactul cu natura și frumusețea peisajelor din preajma mării oferă o experiență plăcută și revigorantă pentru minte, permițând eliberarea stresului acumulat.

În plus, o vacanță pe plajă oferă numeroase oportunități pentru desfășurarea de activități fizice în aer liber, cum ar fi înotul, plimbările de-a lungul plajei sau jocul de volei. Exercițiile fizice promovează producția de endorfine, cunoscute sub numele de „hormonii fericirii”, care ne pot îmbunătăți starea de spirit și pot crește nivelul de energie.

Efectele calmante ale sunetelor mării

Sunetul constant al valurilor mării are un efect calmant asupra sistemului nostru nervos. Acest sunet clar și relaxant poate ajuta la reducerea anxietății, la promovarea somnului și la îmbunătățirea calității odihnei pe timpul nopții. Pe tot parcursul anului, mulți oameni găsesc sunetul mării extrem de relaxant și folosesc înregistrări audio ale valurilor pentru a-i ajuta să se relaxeze și să mediteze.

Peisaje marine și albastrul natural al apei

Vederea și prezența peisajelor din preajma mării și culoarea albastră a apei pot avea un efect calmant și relaxant asupra sistemului nostru nervos. Albastrul este asociat cu sentimente de liniște și pace interioară. Observarea unui peisaj precum marea, valurile și cerul deschis, toate acestea pot ajuta la reducerea anxietății și a stresului, promovând un sentiment de bunăstare și seninătate.

Beneficiile aerosolului cu apă de mare pentru sănătate: a respira iod înseamnă un mare bine pentru sănătate

Îmbunătățește respirația, dizolvă flegma și mucusul

Aerosolul cu apă de mare este bun pentru organism. Aerul marin conține o cantitate mai mare de săruri minerale (clorură de sodiu, clorură de magneziu, iod, calciu, potasiu, brom și siliciu). Aceste săruri sunt eliberate de impactul valurilor și de apa de mare „ridicată” de vânt. Acest „aerosol marin” este un beneficiu pentru plămâni, deoarece îmbunătățește semnificativ respirația. De altfel, aerosolul cu apă de mare este un adevărat remediu pentru multe afecțiuni comune. Pe lângă îmbunătățirea respirației, aerosolul marin dizolvă rapid mucusul și flegma, curăță pasajele nazale și efectuează o acțiune expectorantă asupra plămânilor, ameliorând tusea.

Apa sărată combate retenția de apă

A face o baie în apă sărată înseamnă a lupta (inconștient) cu retenția de apă. Sărurile minerale prezente în apa de mare favorizează (prin osmoză) eliminarea lichidelor acumulate în țesuturi prin piele.

Ajută la scăderea în greutate

Te-ai întrebat vreodată de ce după o zi la plajă, în ciuda relaxării, te simți obosit? Te-ai cântărit vreodată imediat după ce ai petrecut o zi la mare? Fă-o și vei observa imediat rezultate! Acest lucru se întâmplă, deoarece sarea stimulează terminațiile nervoase ale pielii prin accelerarea metabolismului; în consecință, la mare, organismul arde grăsimile mai repede decât în mod normal, chiar dacă rămâi liniștit și relaxat. Acesta este și motivul pentru care, după o zi la mare, te simți obosit aproape ca atunci când ai alergat o zi întreagă.

Îmbunătățește circulația

Presiunea apei și acțiunea valurilor mării ne masează corpul, reactivând circulația sângelui.

Îmbunătățește tonusul muscular

Apa, în general, îmbunătățește tonusul muscular. Nu este o noutate faptul că înotul este un adevărat panaceu pentru mușchii noștri.

Combate artrita și osteoartrita

Înotul este, de asemenea, un remediu excelent împotriva artritei și osteoartritei, deoarece dizolvă contracțiile și oferă mobilitate articulațiilor blocate.

Elementul magic de la Techirghiol

Unde mai pui că, pe lângă apă, sare și climat marin, o vacanță pe litoralul Mării Negre îți va oferi și un tratament bonus cu nămol de Techirghiol.

Situat în Eforie Nord, Lacul Techirghiol este cel mai mare și cel mai sărat lac salin din România. Cu o salinitate ridicată de 80-90 grame/litru, apa din Lacul Techirghiol este extrem de bogată în minerale și oligoelemente precum magneziu, brom, calciu potasiu, mangan și bor Supranumit și „Aurul Negru”, nămolul sapropelic din Lacul Techirghiol are beneficii miraculoase pentru sănătate: ajută la stimularea circulației periferice, la finețea mecanismelor de termoreglare și răspunsul imun nespecific prin bariera cutanato-mucoasă și celulele dendritice din piele. De asemenea, nămolul detoxifiază și exfoliază prin masaj, dar și purifică și hidratează pielea. Tot acest element magic al naturii alină durerile de spate și pe cele articulare, reduce contracturile musculare, elimină oboseala, și crește tonusul psihic și vitalitatea.

Așadar, dacă ești în căutarea unui mod natural de a te relaxa și de a-ți recâștiga energia, dar și pentru a-ți îmbunătăți starea de sănătate, o vacanță la mare ar putea fi soluția ideală.

Alege Eforie Nord și beneficiază de cazare de 4 stele cu servicii all inclusive

Bacolux Koralio**** Eforie Nord este cel mai nou hotel din portofoliul grupului Bacolux Hotels România, dar și din stațiune. Resortul de 4 stele îți asigură tot confortul pentru sejurul de la malul mării. Resortul are 212 camere și apartamente, restaurant și terasă (400 locuri), lobby bar, parcare. De asemenea, resortul oferă oaspeților cazați posibilități de relaxare la Aqua Fun, care include 3 piscine exterioare cu apă salină încălzită (o piscină pentru adulți cu o lungime de 28 m, două piscine pentru copii, 3 tobogane cu apă, bar și terasă (200 locuri). În plus, pentru copii sunt disponibile și 2 locuri de joacă. Mesele constând în preparate proaspete, cu ingrediente de calitate, vor completa serviciile oferite oaspeților cazați în acest resort.

Grăbește-te! Până pe 31 iulie (inclusiv) mai poți beneficia de oferta „Zile însorite cu tarife topite”.

Rezervă un sejur la tarife speciale și bucură-te de cel mai frumos timp petrecut la mare alături de familie și prieteni. Oferta include:

  • Cazare în tipul de cameră favorit (Queen Classic Family, Koralio, King Deluxe, Executive Suite);
  • Regim de masă în funcție de preferințele tale ( Demipensiune, All Inclusive);
  • Acces la Aqua Fun (piscină adulți, 2 piscine copii, tobogane);
  • Program de divertisment pentru copii;
  • Program de entertainment în fiecare zi din vacanța ta.

Condiții ofertă: Rezervarea unui sejur de minimum 2 sau 3 nopți în perioada 17 – 31 iulie cu desfășurare în iulie și august.

Notă: Pentru camerele în regim single se achită 80% din tariful pentru cameră dublă.

Mai multe informații și rezervări se pot obține la numărul 0371 057 070 (de luni până vineri în intervalul 09:00 – 19:30 și sâmbătă între 10:00 – 17:00) sau pe e-mail reservations.koralio@bacoluxhotels.ro

Te așteptăm la mare!

https://www.koralioresort.ro/

Mai departe
EscapadeMAG

5 beneficii ale înotului în aer liber

5 beneficii ale înotului în aer liber

Ne bucurăm din plin de vară și, unii dintre noi chiar de vacanță. Ceilalți fac planuri, iar acestea trebuie să includă obligatoriu și un loc de scăldat. Fie că alegi o vacanță la mare sau una care să aibă inclusă și o piscină, orice variantă ai alege, faci bine! Petrecerea timpului în apă sau (și mai bine!) practicarea înotului în aer liber îți va oferi multe beneficii, iar sănătatea ta va avea numai de câștigat.

De ce să alegi să practici înotul?

Înotul este cu siguranță cel mai complet dintre sporturi: spate, freestyle, fluture sau bras, orice stil ai alege, beneficiile acestuia se vor reflecta asupra corpului și minții.

5 beneficii ale înotului în aer liber

Înotul este un sport complet care nu are aproape nicio contraindicație, astfel că, într-un fel sau altul, toată lumea îl poate practica. Prin înot se folosesc toți mușchii și se dezvoltă rezistența. Este minunat pentru cei supraponderali deoarece, în ciuda kilogramelor, sarcina articulațiilor este aproape nulă. În apă, articulațiile, tendoanele și spatele sunt protejate. Este, de asemenea, sportul ideal pentru cei care suferă de astm, fiind o adevărată gimnastică respiratorie corectivă. De fapt, subliniază armonios sistemele respiratorii și pulmonare. Dar beneficiile sunt mult mai multe.

De ce să practici înotul în aer liber?

Avantajele sporturilor în aer liber, mai ales dacă sunt practicate în natură, sunt de diferite tipuri, începând cu cele pentru sănătate: practicarea acestora îmbunătățește funcțiile cardiovasculare, funcțiile respiratorii și contribuie la oxigenarea mușchilor, ajutând la îmbunătățirea performanțelor și accelerarea recuperării după boală. Spre deosebire de sporturile de interior, în aer liber respiri, de obicei, un aer mai bun, ceea ce reprezintă un atuu pentru sănătate. De asemenea, expunerea la lumina soarelui crește producția de vitamina D, esențială pentru absorbția corectă a calciului și a fosforului în organism. În plus, sporturile în aer liber, fie că este vorba de o alergare, o plimbare cu bicicleta sau o sesiune de înot, sunt mai dificile, deoarece condițiile de antrenament sunt mai imprevizibile (suprafețe accidentate, vânt și soare puternic, urcări și coborâri); astfel încât, pe de o parte, consumul de energie crește, deci te antrenezi mai mult, pe de altă parte scade plictiseala și devine mai ușor să te distragi de la efort.

Avantajele înotului în aer liber

Beneficiile practicării înotului în aer liber nu oferă doar beneficii fizice: sporturile în aer liber sunt un adevărat panaceu pentru minte. Astfel, înotul în aer liber reduce stresul, crește nivelul fericirii percepute și ajută la eliminarea toxinelor din viața de zi cu zi.

Și nu trebuie să te antrenezi intens pentru a începe să simți efectele benefice ale înotului. Chiar și cu 2 sau 3 sesiuni de 30 de minute pe săptămână poți simți primele rezultate. Pentru a obține efecte de durată, sfatul este să înoți în piscină în mod regulat și pentru o lungă perioadă de timp. De altfel, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă ca persoanele sănătoase să facă 150 de minute de activitate moderată pe săptămână. Regula de aur este să acționezi pas cu pas: mai întâi înoți calm timp de 25 de minute, te odihnești câteva minute și continui cu încă 25 de minute. Așadar, beneficiile înotului sunt într-adevăr multe și foarte diferite.

Să descoperim împreună 5 beneficii ale înotului în aer liber:

  1. Oferă beneficii asupra tonusului muscular

Înotul implică aproape toate grupele musculare mari. Unele mai mult decât altele, în funcție de stilul de înot (liber, bras, spate, fluture), dar, în general, corpul este solicitat și activat din cap până în picioare. Partea superioară (brațele, umerii, spatele) este cu siguranță cea mai solicitată, dar înotul implică și mușchii picioarelor, feselor și, bineînțeles, ai abdomenului și ai spatelui, care permit stabilizarea corpului în apă în timpul mișcării. Din acest motiv, înotul este recomandat în perioadele de recuperare și reabilitare, deoarece activitatea în apă reduce impactul asupra articulațiilor. Sau poate fi ales un antrenament încrucișat: cardio combinat cu alte sporturi, cum ar fi ciclismul, alergarea sau combinat cu activități de fitness și antrenamente în sala de gimnastică. Înotul, de fapt, este un sport care testează rezistența, dând naștere unui efort continuu, dar de intensitate medie.

  1. Beneficiile aerobice oferite de înot

Deși, analizând ritmul cardiac, este posibil să nu pară, înotul este un antrenament aerobic foarte eficient. În timpul unei alergări sau al unei plimbări în urcare, inima atinge cu siguranță vârfuri mai înalte de frecvență. Înotul, însă, funcționează pe rezistență, pe un efort care, în principiu, este constant și de intensitate medie. În plus, înotul exploatează caracteristicile mediului în care este practicat, adică apa.

Prin urmare, înotul este un exercițiu la nivelul mușchilor, dar mai ales aerob. Acest lucru se traduce prin beneficii la nivelul sistemului cardiovascular (circulația va beneficia, de asemenea, de îmbunătățiri) și prin consumul de calorii. Combinația dintre temperatura apei reci și consumul de energie, de fapt, duce la arderea a aproximativ 400-500 de calorii într-o oră, dar numai dacă este menținut un ritm bun. De aceea, înotul este, de asemenea, foarte util pentru cei care doresc să piardă în greutate și să revină la forma dorită. În plus, în fața unei mase musculare mai mari, înotul te va ajuta să crești rata metabolică bazală și, prin urmare, să arzi mai multe calorii. În acest scop, beneficiile înotului vor trebui combinate cu o nutriție adecvată. Desigur, efectele benefice ale înotului asupra corpului variază în funcție de stilul ales.

  1. Beneficiile psihologice ale înotului

Beneficiile înotului sunt apreciate și la nivel psihologic. În primul rând, la fel ca orice sport de anduranță, înotul stimulează producerea de endorfine, substanțe care ajută la îmbunătățirea stării de spirit și contribuie la un sentiment de bunăstare generală. Apa este, de asemenea, un element care, datorită caracteristicilor sale, reduce stresul și induce o stare de relaxare: flotabilitatea (capacitatea de plutire a unui corp) și temperatura relaxează mușchii și eliberează corpul de tensiunea musculară; înotul subacvatic ne izolează de exterior și ne împacă cu gândurile noastre, în timp ce ritmul zgomotelor apei ajută atât la relaxare, cât și la concentrare. Dacă suferi de insomnie, înotul este un aliat pentru a dormi mai bine și pentru a îmbunătăți, astfel, și echilibrul psihologic.

  1. Înotul îmbunătățește circulația picioarelor

Înotul este, de asemenea, unul dintre cele mai eficiente sporturi pentru îmbunătățirea circulației picioarelor. În plus, presiunea apei are un efect drenant și este excelentă pentru combaterea celulitei. Dar înotul nu numai că îmbunătățește aspectul picioarelor și feselor, dimpotrivă, modelează umerii, spatele, abdominalii, coapsele, picioarele și brațele, îmbunătățește mobilitatea articulațiilor și tonusul muscular și reduce riscul de osteoartrită.

  1. Înotul reduce semnificativ riscul anumitor boli cronice

Prin implicarea sistemelor respiratorii și cardiovasculare, înotul poate reduce riscul bolilor cronice, chiar și pe termen lung. Pe măsură ce o persoană îmbătrânește, este mai expusă la apariția unor afecțiuni cronice persistente (mai mult de trei luni). Boli precum cancerul, diabetul, artrita sau hipertensiunea arterială sunt responsabile pentru 60% dintre decesele globale. Alți factori care contribuie la apariția bolilor cronice includ o combinație de prevenire medicală slabă, bunăstare slabă și stil de viață inactiv.

Deoarece înotul afectează în mod direct unul dintre acești factori, este de la sine înțeles că ajută la scăderea riscului dezvoltării unei afecțiuni cronice

O recomandare: Chiar dacă beneficiile înotului sunt multe și aproape că acest sport nu are contraindicații, este totuși recomandat, ca înainte de a alege să practici constant înotul, să te adresezi medicului tău pentru o evaluare a stării tale de sănătate. În prezența unor patologii, nu este cel mai potrivit sport.

Și pentru că suntem în plin sezon de vacanțe, cu siguranță îți dorești să o alegi pe cea potrivită pentru tine, în care să îmbini relaxarea cu practicarea unei activități fizice precum înotul.

Vacanțele all inclusive, în topul preferințelor și în acest an

Și anul acesta, vacanțele all inclusive se află în topul preferințelor, iar cei ce le aleg caută locuri cu servicii de calitate chiar pe litoralul românesc, după modelul pe care l-au văzut în alte țări vizitate. Vacanțele cu servicii all inclusive sunt preferate mai ales de către familiile cu copii, fiind varianta ideală de petrecere a timpului liber.

Eforie Nord, una dintre destinațiile preferate de familiile cu copii

Situat în Eforie Nord, Bacolux Koralio este unul dintre cele mai noi resorturi din stațiune, deja apreciat de zeci de turiști pentru calitatea serviciilor oferite. Camere luminoase în nuanțele plajei și ale mării, spații de joacă pentru copii și penthouse-uri spectaculoase cu vedere asupra stațiunii, piscină și entertainment, toate aceste servicii îți asigură tot confortul pentru un sejur de neuitat la malul mării, alături de familie.

În plus, pentru iubitorii de bălăceală și înot, hotelul dispune de piscine exterioare dedicate atât adulților, cât și copiilor.

Nelipsită din experiența de vacanță de vară, piscina în aer liber este centrul distracției în zilele toride. Aici poți practica înotul în condiții sigure și într-un mediu confortabil. Facilitățile pentru copii sunt cele care fac vacanța memorabilă pentru cei mici. Astfel că, special pentru aceștia au fost create 2 piscine, precum și un tobogan cu apă pentru ca cei mici să se bucure și să fie fericiți pe tot parcursul vacanței la mare.

Și tot special pentru copii, în pauzele de bălăceală, resortul pune la dispoziție locuri de joacă, unde aceștia să-și consume toată energia rămasă de la distracția în apă. De asemenea, fiecare zi include activități dedicate copiilor organizate de către echipe cu experiență. Fie că cei mici sunt pasionați de dans, mascote, sunt creativi sau vor doar să se joace, gazdele au pregătit pentru ei o experiență nouă în fiecare zi… ALL INCLUSIVE!

Te așteptăm la mare! Vino la Bacolux Koralio Eforie Nord și trăiește cea mai cool vară!

https://www.koralioresort.ro/

 

Mai departe
EscapadeMAG

5 obiective turistice pe care să le vezi la final de vară

5 obiective turistice pe care să le vezi la final de vară

Câteva zile ne mai despart de finalul verii, dar dorința de a călători nu are limite și termene. De aceea, invitația de a descoperi locuri noi și frumoase rămâne în permanență deschisă. Fie că ai ajuns sau nu vara aceasta la mare, avem pentru tine o recomandare: câteva obiective turistice de la malul mării, imposibil de ratat și care îți vor transforma vacanța într-una mult mai atractivă. Iată 5 obiective turistice pe care să le vezi la final de vară.

 

Așadar, ce să vizitezi în vacanța ta de la malul mării?

Iată 5 obiective turistice de neratat dacă ajungi pe litoral:

  1. Mănăstirea Sf. Maria din Techirghiol

Situată la o distanță de circa 2-3 km de Eforie Nord și 11 km de Constanța, mănăstirea atrage an de an numeroși vizitatori. Mănăstirea a fost construită de către sătenii din Maioreşti, județul Mureş, în sec. al XVIII – lea, iar biserica ce poartă hramul „Sf. Apostoli Petru și Pavel” a fost adusă în Sinaia la castelul Pelișor în 1934 de către regele Carol al II-lea. Aflată o perioadă în paragină, după instaurarea comunismului, patriarhul Justinian a adus-o şi a restaurat-o la Techirghiol.

Alte detalii interesante te fac să nu mai amâni nicio clipă vizitarea acestui obiectiv turistic: În curtea mănăstirii se regăsește o fântâna cu statuia Sf. Pantelimon, ocrotitorul medicilor și al celor bolnavi ce a fost sculptată în bronz de sculptorul Ion Jalea, după ce a fost adusă din București de către patriarhul Justinian. De asemenea, în cadrul mănăstirii există ateliere de pictură unde măicuțele pictează icoane byzantine, dar și ateliere de croitorie unde se brodează veșminte preoțești.

  1. Farul din Tuzla

Un alt obiectiv interesant, aflat la câteva minute de mers cu mașina din Eforie Nord, este Farul din Tuzla. Se știe despre acest obiectiv, funcțional și în prezent, că este cel mai vechi far de pe litoralul românesc, construcția având o înălțime de 44 de metri si o înăltime a luminii de 62 de metri. A fost ridicat în anul 1900, la proiect contribuind și Anghel Saligny.

  1. Acvariul Constanta

Amplasat pe malul marii, acvariul din Constanța este unul dintre cele mai vizitate obective turistice de pe litoral. Spațiul expozițional este destinat prezentării florei și faunei acvatice adunând peste 100 de specii de pești și viețuitoare marine care aparțin unor zone geografice diverse. În bazinele Acvariului din Constanța există pești din zone tropicale si subtropicale, precum: peștele Piranha, pestele cuțit, pestele înger, pestele lopată, pestele pisică și multe alte tipuri de pești cu un colorit bogat ce încântă viztatorii.

  1.  Delfinariul Constanța

Tot printre cele mai vizitate obiective turistice de pe litoralul românesc este și Delfinariul din Constanța. Inaugurat în anul 1972, în prezent acesta este un obiectiv ce atrage mii de turiști anual. Aici poți urmări minunate spectacole unde protagoniști sunt delfinii, leii de mare și pinguinii.

O alegere perfectă pentru o după amiază relaxantă în familie, alături de copii și nu numai.

  1. Marea Moschee din Constanța

Dacă ajungi într-o vacanță la malul mării, cu siguranță nu trebuie să ratezi acest obiectiv turistic construit de Regele Carol I al României între anii 1910-1913 ca și omagiu adus comunității musulmane din România. Această locație se remarcă prin câteva caracteristici aparte: aici s-a folosit pentru prima oară beton armat într-o construcție în România; minaretul are o înălțime de 47 metri fiind și el construit din beton; covorul din moschee este vechi de peste 200 de ani, cu o lungime de 14 m și o greutate de aproape jumătate de tonă (490 de kg).

În plus, nu trebuie să ratezi cea mai frumoasă priveliște panoramică a orașului Constanța, pe care o poți vedea urcând cele 140 de trepte ale minaretului, dispuse în spirală.

Ia în calcul și o cazare!

Și după ce ai pus la punct un plan al obiectivelor de vizitat din zona litoralului, cu siguranță ai nevoie și de o cazare pe măsură, unde să te odihnești, să te relaxezi și să te bucuri de preparate culinare dintre cele mai variate, proaspete și delicioase.

Unde să te cazezi în vacanța ta pe litoral?

Situat în Eforie Nord, Bacolux Koralio**** este cel mai nou hotel din portofoliul grupului Bacolux Hotels România, dar și din stațiune. Un resort de 4 stele, cu servicii all inclusive, potrivit pentru vacanțele familiilor cu copii. Deschis la începutul lunii, resortul se bucură deja de aprecierea celor ce îi calcă pragul, acesta asigurând tot confortul pentru sejurul de la malul mării. Design nou și atemporal, camera luminoase în nuanțele plajei și ale mării, spații de joacă pentru copii, piscină și entertainment, dar și multe altele toate sunt pregătite pentru a vă asigura o vacanță reușită și de neuitat.

Stay More, Save More

Dacă planifici o escapadă la mare, pregătește-te de o vacanță mai lungă. Mai exact, profită de oferta Stay More, Save More și bucură-te de o zi în plus la sejurul tău.

Durata sejurului: 4 nopți + 1 gratis

Plătești 968 euro în loc de 1210 euro | sejur 5 nopți cu all inclusive/ camera Queen Classic Family

 

Poți obține mai multe informații la numărul 0371 057 070 sau pe e-mail reservations@bacoluxhotels.ro.

Rezervă-ți chiar acum o vacanță de neuitat la malul mării!

https://www.koralioresort.ro/

Mai departe
EscapadeMAG

Îmbăierea în apă rece de mare te ajută să ai o siluetă mai fermă

Îmbăierea în apă rece de mare te ajută să ai o siluetă mai fermă

An de an, marea ne cheamă la ea… și avem toate motivele să onorăm această invitație. Un corp mai ferm, alungarea durerilor fizice și psihice, efecte anxiolitice garantate. Sunt doar câteva dintre beneficiile scăldatului în apa rece a mării. Și de ce nu ai profita și tu, mai ales acum când e vară? Nu ocoli îmbăierea în apă rece de mare dacă vrei o siluetă mai fermă.

 

Specialiștii în balneologie suțin că băile regulate în apă sărată, mai ales dimineața și seara, întăresc imunitatea, diminuează durerile articulare, dar și nivelul de stres cu care ne confruntăm.

Față în față cu căldura estivală, plajele sunt luate cu asalt. Motivul e cât se poate de clar. Apa e singură care mai poate domoli dogoarea arșiței, iar curajul de a începe acțiunea de îmbăiere cât mai de dimineață are avantajele sale. Atât pe plan fizic, cât și psihic. Curios să le afli?

Iată ce beneficii îți oferă îmbăierea în apă rece de mare:

Stimulează circulația sanguină

La fel ca oricare activitate fizică, înotul stimulează sistemul cardiovascular și face ca inima să fie mai rezistentă. De altfel, efectele benefice apar încă de la simpla scufundare a picioarelor în apă sărată. „Mersul în apă rece, sărată, stimulează mușchii coapselor, ai gambelor, dar totodată activează circulația sangvină, ameliorând returul venos”, ne explică medicul balneolog de la Bacolux Hotels, Carmen Oproiu.

Îmbăierea în apă rece de mare te ajută să ai o siluetă mai fermă

Altfel spus, imersia completă în apă rece a mării ajută cumva la stimularea musculară a arterelor, deoarece în contact cu apa rece, vasele sangvine se strâng și corpul dirijează sângele spre organele vitale. Este ceea ce se numește vasoconstricție. Pe când, atunci când ieșim din apă, se întâmplă exact fenomenul invers, vasodilatație – creșterea debitului sanguin.

Contribuie la arderea caloriilor

„Atunci când corpul plonjează în apă rece, el își solicită toți mușchii ca să lupte împotriva pierderii de căldură.”, ne explică medicul Oproiu. Rezultatul? Organismul consumă mai multă energie, deci apelează la rezervele de grăsime și arde mai multe calorii.

Stimulează imunitatea

Contactul cu apa rece și expunerea la frig ajută și stimulează sistemul imunitar. Totodată, prezența nenumăratelor microorganisme din mediul marin joacă un important rol de protecție. De ce? E simplu! Când ne expunem corpul acestei diversități, sistemul imunitar se obișnuiește mai ușor cu alte bacterii și microorganisme.

Apa rece ridică moralul

Ușorul șoc termic provocat de îmbăierea în apă rece permite sinteza diferiților neutrotransmițători, proces în urma căruia se eliberează endorfine, cunoscute și sub numele de hormonii fericirii, precum și serotonină și dopamină. O acțiune atât de simplă, dar cu atât de multe beneficii.

Hai la Eforie Nord, să profiți de toate atuurile unui concediu la mare!

Ne bucurăm încă de vară, iar temperaturile din termometre nu au de gând să coboare prea curând. În acest context, unde ne-am putea petrece cel mai bine timpul pentru a ne relaxa, pentru a face o baie de soare și de apă? La mare, evident! Locul cel mai des ales pentru vacanțele estivale. Iar dacă încă nu ai ajuns vara aceasta la mare, trebuie să afli și noutățile:

Bacolux Koralio**** este cel mai nou hotel din portofoliul grupului Bacolux Hotels România, dar și din stațiunea Eforie Nord. Deschis la începutul lunii iulie, resortul de 4 stele, cu servicii all inclusive, îți asigură tot confortul pentru sejurul de la malul mării. Ca să te convingem, iată câteva detalii: Resortul are 212 camere și apartamente, restaurant și terasă, lobby bar, parcare. Pentru relaxare și distracție există un loc special amenajat: Aqua Fun, care include 3 piscine exterioare cu apă salină încălzită (o piscină pentru adulți cu o lungime de 28 m, două piscine pentru copii, 3 tobogane cu apă, bar și terasă). În plus, pentru copii sunt disponibile și 2 locuri de joacă.

În plus, avem și o veste bună pentru tine, ca să nu mai stai pe gânduri. Tocmai am lansat campania Still Summer: În perioada 8 august – 18 septembrie, La Bacolux Koralio**** Eforie Nord poți beneficia de sejururi de 3 – 4 nopți și 5 – 7 nopți cu regim de masă all inclusive.

Sună la 0371 057 070 și rezervă sejurul acestei veri. Vino la Eforie Nord și bucură-te de o vacanță reușită la malul mării!  https://www.koralioresort.ro/

Mai departe
EscapadeMAG

Recomandări estivale pentru familii cu copii

Recomandări estivale pentru familii cu copii

E vară și vacanța e în toi, iar părinții caută mereu soluții de petrecerea timpului liber alături de copiii lor, departe de oraș, de zgomot și în locuri accesibile celor mici. Astfel că, de cele mai multe ori ajung la mare, deoarece copiilor le place foarte mult să se bălăcească în apă, să se joace în nisip și să se arunce în valuri. Iată câteva recomandări estivale utile pentru familiile cu copii.

 

V-ați decis unde mergeți vara aceasta în vacanță cu copiii sau căutați încă locul perfect?

Ei bine, avem noi o sugestie: un astfel de loc poate deveni Eforie Nord. De altfel, una dintre stațiunile de pe litoral preferate de familii. Motivul? Plaja mare, curată, locuri prietenoase cu copiii, multe posibilități de a lua masa, dar și multe locuri amenajate pentru distracție. Suficiente motive care fac ca Eforie Nord să fie o stațiune preferată de familii.

Recomandări estivale pentru familii cu copii

În plus, dacă ați petrecut unele vacanțe în afara țării, poate că ați testat serviciile all inclusive puse la dispoziție de către vecinii noștri, iar acum ați vrea să găsiți chiar și în țara noastră un loc de cazare care să vă ofere astfel de servicii. Explicația este cât se poate de clară: în primul rând, atunci când mergi cu copiii în vacanță (mai ales cu cei foarte mici), e de mare ajutor să ai la dispoziție o varietate de hrană, din care să poți alege în funcție de gustul copiiilor, fără să fii nevoit să comanzi și să plătești ceva ce copilul refuză să mănânce, așa cum se întâmplă atunci când te cazezi la un hotel fără servicii de masă. În al doilea rând, pentru copii, distracția e asigurată chiar în spațiul hotelului, fără să fii nevoit să parcurgi un drum lung până la cel mai aproapiat loc de plajă sau la cea mai aproapiată piscină.

De aceea, avem pentru tine o astfel de propunere care să includă toate detalile menționate mai sus:

       Bacolux Koralio**** Eforie Nord – cel mai nou hotel din portofoliul grupului Bacolux Hotels România, dar și din stațiune este, un resort de 4 stele, cu servicii all inclusive, potrivit pentru vacanțele familiilor cu copii. Deschis la începutul lunii, resortul se bucură deja de aprecierea celor ce îi calcă pragul, acesta asigurând tot confortul pentru sejurul de la malul mării. Design nou și atemporal, camere luminoase în nuanțele plajei și ale mării, spații de joacă pentru copii și penthouse-uri spectaculoase cu vedere asupra stațiunii, piscină și entertainment, toate sunt pregătite pentru a vă asigura o vacanță reușită și de neuitat.

Atuurile acestui resort în ceea ce privește cazarea copiilor?

Locuri de joacă și piscine

Atunci când pleci în vacanță cu copiii, este foarte important ca cei mici să aibă un loc al lor unde să se bucure de vacanță și unde să își consume energia, astfel că cei de la Bacolux au luat în calcul acest aspect și au creat un mic univers doar pentru copii, plin de culoare și bucurie.

Rezultatul? La Bacolux Koralio**** Eforie Nord, facilitățile pentru copii sunt cele care fac vacanța memorabilă pentru cei mici. Aici, copiii au la dispoziție două piscine, precum și trei tobogane cu apă pentru ca ei să se poată distra cât mai mult. De asemenea, tot special pentru copii, resortul pune la dispoziție două locuri de joacă, pentru ca astfel, cât cei mici se joacă, părinții să se bucure în voie de momente de relaxare.

Un detaliu important care trebuie menționat este acela că apa folosită în piscine este apă adusă din lacul Techirghiol, dar filtrată, astfel încât să îndeplinească toate standardele piscinelor de relaxare.

Animație, ateliere și activități

Cum se desfășoară o zi de vacanță în cadrul resortului Bacolux Koralio**** Eforie Nord? Cu multă adrenalină! Fiecare zi include activități dedicate copiilor și organizate de către echipe cu experiență. Fie că cei mici sunt pasionați de dans, mascote, sunt creativi sau vor doar să se joace, organizatorii au pregătit pentru ei o experiență nouă în fiecare zi. Așadar, nici vorbă de plictiseală!

O hrană delicioasă și diversificată

Un alt aspect foarte important pentru vacanțele cu cei mici este hrana pe care trebuie să le-o oferi și pe care ți-o dorești să o ai la îndemână, proaspătă și pregătită în condiții de siguranță. Iar legat de acest aspect, nu există niciun dubiu că preparatele oferite de resortul de patru stele sunt delicioase și pe placul copiilor. Ca să nu mai vorbim de dulciuri și fructe care se găsesc din abundență. Există amenajat chiar un loc special, unde părinții au la îndemână un frigider plin de borcănașe cu mâncare de bebeluși. Un detaliu foarte important pentru acel moment când ai început diversificarea hranei și nu ai la încemână toate condițiile pentru a o pregăti.

Ce zici, te-am convins? Nu mai sta pe gânduri! Ofertele bune sunt chiar la îndemâna ta: Weekend Getaway in July continuă! Astfel că, în perioada 28 – 31 iulie beneficiezi de 3 nopți cu regim de masă all inclusive la preț de: 420 euro/ sejur/ camera Koralio și 432 euro/ sejur/ camera King Deluxe.

Te pregătești de vacanță și nu ai găsit cazarea potrivită? Te așteptăm la Eforie Nord pentru cea mai frumoasă vacanță în familie din această vară!

Accesează https://www.koralioresort.ro/ și bucură-te de cele mai bune oferte!

 

 

Mai departe
EscapadeMAG

5 motive să alegi Eforie Nord

5 motive să alegi Eforie Nord

 Cine nu a auzit sau nu a fost la Eforie Nord? E greu să nu-ți amintești de vacanțele petrecute cu părinții sau cu bunicii la Eforie sau de îndrăgitele tabere de la malul mării. De altfel, stațiunea Eforie Nord este catalogată drept stațiunea familiilor. Iată 5 motive să alegi Eforie Nord.

De ce să alegi Eforie Nord pentru vacanța ta?

Stațiunea Eforie Nord se află la aproximativ 14 km de orașul Constanta, pe fâșia dintre Lacul Techirghiol și Marea Neagră, și este a doua stațiune ca dimensiune a litoralului românesc.

Climatul zonei este unul marin, cu veri calde fără caniculă uscată, datorită brizei mării, și ierni blânde, dar și cu toamne lungi şi frumoase ce prelungesc sezonul estival.

Apa Mării Negre, plajele cu nisip fin, aerosolii marini și imediata vecinătate a Lacului Techirghiol, cu două bogății inestimabile (nămolul și apa sărată), sunt factori de cură de o valoare terapeutică remarcabilă. Însă ceea ce face ca stațiunea să fie populară atât pentru turiștii români, cât și pentru turiștii străini sunt bazele de tratament care oferă cure moderne folosind factorii naturali din zonă.

Iată 5 motive să alegi Eforie Nord și să te bucuri de o vacanță reușită și relaxantă:

  1. Aerosoli marini

Dacă ajungi la mare și vrei să beneficiezi de aerosoli marini, trebuie să știi că aceștia se găsesc în zona unde se sparg valurile. Adică, în zona digurilor. Aerosolii marini conțin clorură de sodiu, iod, brom, magneziu, inclusiv calciu. Terapia cu aerosoli are la bază inhalarea vaporilor si aduce o multime de beneficii pentru sistemul respirator, precum si pentru sistemul imunitar.

O cură de 10-20 zile de aerosoli, pe malul mării, are ca rezultat întărirea sistemului imunitar, stimulând organismul să elibereze cortizol, hormonul responsabil cu stoparea inflamațiilor de la nivelul bronhiilor.

De exemplu, în cazul copiilor, după o cură cu aerosoli marini, pe lângă întărirea sistemului imunitar s-a observat o scădere a numărului de episoade de răceală, gripă și bronșite, pe care cei mici le fac anual.

  1. Plaje pentru toată lumea

Un alt atuu al stațiunii constă în faptul că toate ofertele de cazare din Eforie sunt la numai câteva minute de plajă şi îţi garantează un concediu extrem de plăcut.

Plaja Belona, cea mai cunoscută din Eforie, te va încânta cu nisipul curat şi fin, dar şi cu modul în care este amenajată şi exploatată. Pe lângă muzică, aici vei găsi oferte variate de mâncare şi băutură, astfel încât să ai asigurată o zi de plajă cât mai plăcută.

Plaja Azur se află în zona de tranziţie dintre partea de Nord şi cea de Sud a staţiunii, un loc de care se pot bucura toți cei care sunt cazași în Eforie.

Plaja „La Hamace” – Ce poate fi mai plăcut decât să te relaxezi într-un hamac pe plajă, la soare?

  1. Lacul Techirghiol

Lacul Techirghiol este cel mai mare și cel mai sărat lac salin din România. Situat în Eforie Nord, lacul ne oferă în fiecare zi două inestimabile remedii pentru sănătate: apă sărată și nămol sapropelic. Cu o salinitate ridicată de 80-90 grame/litru, apa din Lacul Techirghiol este extrem de bogată în minerale și oligoelemente precum magneziu, brom, calciu potasiu, mangan și bor

  1. Nămolul de Techirghiol face minuni pentru sănătate!

Supranumit și „Aurul Negru”, nămolul sapropelic din Lacul Techirghiol are beneficii miraculoase pentru sănătate. Acesta este compus din substanțe formate în mod natural, în urma unor procese geologice.

Atuurile terapiilor cu nămol sunt surprinzătoare. Astfel, o cură cu nămol ajută la: stimularea circulației periferice, la finețea mecanismelor de termoreglare și răspunsul imun nespecific prin bariera cutaneo-mucoasă și celulele dendritice din piele. Nămolul detoxifiază și exfoliază prin masaj, dar și purifică și hidratează pielea. Tot el, alină durerile de spate și pe cele articulare, reduce contracturile musculare, elimină oboseala, și crește tonusul psihic și vitalitatea.

Ai toate motivele să încerci o cură cu nămol de la Techirghiol!

  1. Unde să te cazezi dacă ajungi la Eforie Nord?

Bacolux Koralio**** Eforie Nord este cel mai nou hotel din portofoliul grupului Bacolux Hotels România, dar și din stațiune. Resortul de 4 stele, cu servicii all inclusive, s-a deschis pe 1 iulie 2022 și îți asigură tot confortul pentru sejurul de la malul mării. Design nou și atemporal, camere luminoase în nuanțele plajei și ale mării, spații de joacă pentru copii și penthouse-uri spectaculoase cu vedere asupra stațiunii, piscină și entertainment, toate sunt pregătite pentru a se transforma în amintirile tale de vacanță.

Resortul are 212 camere și apartamente, restaurant și terasă (400 locuri), lobby bar, săli de conferință și întâlniri, parcare. La capitolul agrement, oaspeții se pot relaxa la Aqua Fun, care include 3 piscine exterioare cu apă salină încălzită (o piscină pentru adulți cu o lungime de 28 m, două piscine pentru copii, 3 tobogane cu apă, bar și terasă (200 locuri). În plus, pentru copii sunt disponibile și 2 locuri de joacă.

Ai nevoie să iei o pauză? Profită de oferta Sweet Escape!

Rezervă o vacanță la mare în regim all inclusive pentru perioada 15 iulie – 18 septembrie și beneficiezi de 50% discount din tariful de cazare pentru un sejur de minim 4 nopți.

Sună la 0371 057 070 și rezervă sejurul acestei veri.

Așadar, dacă îți dorești o vacanță perfectă cu servicii de calitate, vino la Eforie Nord! Marea te-așteaptă la ea! https://www.koralioresort.ro/

Mai departe
EscapadeMAG

Bacolux Hotels România a deschis Bacolux Koralio la Eforie Nord

Bacolux Hotels România a deschis Bacolux Koralio la Eforie Nord

Bacolux Hotels România marchează cei 28 de ani de activitate ai grupului prin deschiderea celui mai nou hotel din portofoliul grupului, Bacolux Koralio**** Eforie Nord.

 

Noua locație, un resort de 4 stele din  Eforie Nord s-a deschis pe 1 iulie 2022 și completează destinațiile de vacanță aflate în portofoliul Bacolux Hotels.

Bacolux Hotels România a deschis Bacolux Koralio la Eforie Nord

Pe 9 iulie a avut loc evenimentul de Grand Opening în prezența a 300 de invitați, autorități locale și centrale, reprezentanți din  turism, jurnaliști și influenceri, clienți, parteneri și oaspeți.

Resortul Bacolux Koralio a trecut printr-o renovare integrală, în urma unei investiții de peste 7 milioane de euro. Acum resortul este clasificat la 4 stele, are 212 camere și apartamente,  restaurant și terasă   (400  locuri),  lobby bar,   săli de conferință și întâlniri, parcare.  La capitolul agrement, oaspeții se pot relaxa la Aqua Fun, care include 3 piscine exterioare cu apă salină încălzită (o piscină pentru adulți cu o lungime de 28 m, două piscine pentru copii, 3 tobogane cu apă, bar și terasă (200 locuri). Pentru copii sunt disponibile 2 locuri de joacă.

Studiouri si piscine

Totodată, la ultimul nivel al hotelului, au fost amenajate 3 studiouri, fiecare cu terasă privată, zonă de plajă și jacuzzi. Cel mai mare studio cu  o suprafață de 85 mp și terasă de 180 mp  oferă o priveliște spectaculoasă asupra stațiunii, atât spre mare, cât și către lacul Techirghiol.

”Am mizat pe facilitățile exterioare ale hotelului și am amenajat o piscină mare de agrement (28 m), cu apă încălzită și zonă de șezlonguri, precum și o terasă cu scenă pentru spectacole. Pentru copii, au fost construite două piscine, un ansamblu cu tobogane acvatice, precum și două spații de joacă”, punctează Marius Băzăvan, Managing Partner & COO Bacolux Hotels România.
” Nu am neglijat nici componenta de business în cadrului noului resort Bacolux Koralio și ne-am dorit crearea a două săli noi de conferință și întâlniri, astfel încât locația dispune acum de trei săli cu o capacitate de 170 de locuri. Resortul va putea să găzduiască, astfel, teambuilding-uri, evenimente corporate, dar și evenimente private.
Capacitatea restaurantului a fost mărită cu 100 de locuri, prin amenajarea unei terase, ajungându-se,  la 400 de locuri în total”, adaugă Marius Băzăvan.

Structura principală a clădirii a fost păstrată, precum și  designul  balcoanelor, păstrând astfel elementele ușor de recunoscut ale locației inițiale.

Designul hotelului ține mereu cont de zona în care se află și aduce natura la interior, adaptând hotelul la mediul înconjurător și, făcându-l parte din natura locului. Linia de culori aleasă se situează în zone de tonuri calde, inspirate de nisipul plajei și albastrul deschis al cerului de vară și al apei. Încăperile luminoase, atenția la detalii și tematica coralilor regăsită în toată structura spațiilor fac din locație un mediu prietenos și elegant ce invită la relaxare.

Astfel fostul Hotel Hefaistos (2 stele)  a fost upgradat și reamenajat în totalitate, devenind în prezent Bacolux Koralio (4 stele). Noul resort va oferi turiștilor servicii all inclusive.

Bacolux Koralio se alătură portofoliului Bacolux Hotels România și completează varietatea destinațiilor oferite oaspeților Bacolux. Două resorturi la Herculane Bacolux Afrodita Resort & Spa, Bacolux Diana Resort, un hotel cu profil de business și evenimente private în Craiova – Bacolux Craiovița Hotel & Events și acum un resort de 4 stele, all inclusive, vin să surprindă oaspeții fideli ai brandului. Bacolux Koralio duce mai departe tradiția grupului hotelier care preia locații mari,  ieșite din circuitul turistic, le renovează integral și le aduce la  standardul Bacolux păstrând însă elemente specifice locației existente și locului în care este amplasat.
„În 2022, oamenii vor altceva. Serviciul turistic nu se mai traduce doar prin cazare și masă. Oaspeții unei locații așteaptă mai mult decât curățenie impecabilă și o mâncare bună. Turiștii vor o experiență memorabilă, un serviciu personalizat, o vacanță de neuitat, iar acest obiectiv se obține printr-o înlănțuire de detalii: experiențe culinare , servicii personalizate  sau spectacole inedite. Turiștii aleg mai atent, mai ales după pandemie, care a modificat comportamentul de consum turistic. După doi ani de retricții, turiștii optează pentru sejururi mai scurte, pe care  le rezervă în ultimul moment”, declară Marius Băzăvan, Managing Partner & COO Bacolux Hotels România.

Bacolux Koralio, Eforie Nord va fi deschis în perioada iunie – septembrie, dar managementul este pregătit să prelungească acest program de funcționare dacă piața o va cere. Resortul are o echipă formată din 140 de angajați, cei mai mulți fiind pe zonele de  Food&Beverage și housekeeping. Dimensiunea echipei este mai mare decât în celelalte locații Bacolux similare ca mărime, deoarece la Eforie Nord s-a ținut cont de specificul turismului de litoral, și de crearea de posturi noi, precum cele de salvamari.
Echipa Bacolux Hotels este formata din angajati romani și straini ((Sri Lanka și Nepal). Pentru pastrarea unui echilibru in cadrul echipei, aproximativ 70% din angajati sunt români.

„Echipa  este principalul asset al companiei. Vrem să  menținem echipa unită, să o fidelizam și să îi ajutăm pe membrii echipei să se dezvolte. Am reușit să străbatem perioada de pandemie cu echipa întreagă, iar câștigarea premiului „Angajatorul anului”, la Romanian Top Hotel Awards 2021, a fost o recunoaștere a eforturilor Bacolux Hotels de a susține echipa într-o perioadă extrem de dificilă și fără precedent la nivel mondial”, spune Marius Băzăvan, Managing Partner & COO Bacolux Hotels România.

Pe lângă segmentul leisure destinat în special familiilor cu copii, Bacolux Koralio poate găzdui teambuildinguri, evenimente corporate și private, precum și grupuri de turiști sau  echipe sportive.

Bacolux Koralio, Eforie Nord va fi deschis în perioada iunie – septembrie, dar managementul este pregătit să prelungească acest program de funcționare dacă piața o va cere. Dorința acestora este ca, pe termen lung, locația să fie deschisă all seasons.

 

Despre Bacolux Hotels Romania

 

Bacolux Hotels Romania este un grup hotelier cu capital 100% românesc, cu peste 27 de ani de experiență în industria hotelieră, care oferă servicii diverse pentru leisure și business, încurajând petrecerea vacanțelor în Romania, în locațiile din Herculane, de pe litoral sau de la munte, sau organizarea  de conferințe, evenimente și team building-uri la Herculane sau Craiova.

 

Cele 4 locații Bacolux Hotels:

  • Bacolux Koralio, Eforie Nord **** – deschis pe 1 iulie 2022

Bacolux Afrodita Resort & Spa ****, Băile Herculane

  • Bacolux Diana Resort ***, Băile Herculane
  • Bacolux Craiovita Hotel & Events ***, Craiova

 

Mai departe
Pin It