Noutati
Jurnal pentru femei
Tag

Ensana Hotels

Browsing
HealthMAG

Cum îmbunătățești circulația sanguină a picioarelor? Optează pentru băile cu gaz uscat!

Cum îmbunătățești circulația sanguină a picioarelor? Optează pentru băile cu gaz uscat!

Pentru a fi în formă este important să ne simțim bine cu tot corpul. De aceea, o bună circulație a sângelui este esențială pentru a rămâne în formă, chiar și în ceea ce privește picioarele. Vara este cel mai delicat sezon pentru circulația sanguină: temperaturile ridicate, cu siguranță nu ajută la activarea acesteia cu ritmurile potrivite. Cum îmbunătățești circulația sanguină a picioarelor?

 

Prin urmare, persoane de toate vârstele pot suferi de un flux sanguin slab în picioare, ceea ce le afectează negativ calitatea vieții. Circulația sângelui la nivelul picioarelor este foarte importantă, deoarece ajută la transportul oxigenului și a altor substanțe nutritive în țesuturile din picior. O circulație slabă a sângelui poate fi un semn al bolii venelor; de aceea este important să ai grijă de sănătatea vasculară.

Ce înseamnă circulația slabă în picioare?

Circulația slabă a sângelui în picioare înseamnă adesea că arterele nu pot transporta suficient oxigen în țesuturi. Sângele este responsabil pentru transportul oxigenului și al altor substanțe necesare celulelor. De asemenea, îndepărtează deșeurile, cum ar fi dioxidul de carbon (CO2), care este apoi expulzat prin respirație sau prin porii pielii. Lipsa de oxigen în picior poate provoca probleme cu vindecarea rănilor, infecții ale pielii și chiar celulită.

Care sunt cauzele care duc la o circulație slabă la nivelul picioarelor?

La baza unei circulații slabe a sângelui pot sta o serie de afecțiuni medicale, cea mai frecventă fiind boala arterială periferică (BAP). Acest lucru este cauzat de acumularea plăcii în artere, ceea ce restricționează fluxul sanguin. Medicamentele, cum ar fi beta-blocantele, pot provoca, de asemenea, o circulație slabă a sângelui în picioare sau o afecțiune numită insuficiență venoasă cronică. Dar acestea nu sunt singurele cauze.

Alte cauze ale circulației proaste la nivelul picioarelor includ: obezitate; cheag de sânge; boli venoase; insuficiență venoasă cronică; graviditate; îmbătrânire; diabet; fumat.

Ia aminte! Există câteva simptome comune ale circulației deficitare la nivelul picioarelor.

Cele mai frecvente simptome ale circulației proaste la nivelul picioarelor sunt dureri de picioare, crampe la nivelul picioarelor, furnicături, dureri musculare și senzație de greutate sau oboseală la nivelul picioarelor. Aceste simptome cresc adesea atunci când stai perioade lungi de timp în picioare, deoarece gravitația trage sângele în jos în partea inferioară a corpului.

Alte simptome includ: amorţeală; senzație de frig; crampe musculare; modificări ale pielii (decolorare, piele uscată, căderea părului); inflamație; mâncărimi ale picioarelor.

Cum să îmbunătățești circulația sanguină slabă la nivelul picioarelor?

Există multe modalități prin care poți îmbunătăți circulația sanguină slabă în picioare. Dacă ai încercat să faci unele modificări ale stilului de viață și să adopți o dietă sănătoasă, dar încă te confrunți cu o circulație slabă a sângelui în picioare, poate fi necesar să soliciți tratament medical.

În acest sens, un prim pas este consultarea unui medic specialist care, după realizarea unui control amănunțit, va putea stabili tipul de tratament potrivit problemei cu care te confrunți.

Iată câteva dintre tratamentele care îți pot fi prescrise, ideale pentru îmbunătățirea circulației și ameliorarea durerilor:

Băi cu gaz uscat

Secretul gazului uscat? Ei bine, gazul uscat emite dioxid de carbon care este folosit pentru tratamente de diferite intensități și cu diferite efecte pentru a accelera vindecarea, în special pentru a reduce tensiunea arterială și pentru a îmbunătăți circulația.

„În cadrul unei băi cu gaz uscat, pacienții stau întinși într-un balon umplut cu CO2 (păstrând afară partea de sus a corpului), pentru ca gazul să poată fi absorbit cu ușurință în piele. Acesta are efectul de dilatare a vaselor sangvine, reducând astfel frecvența cardiacă și stimulând circulația sangvină. Totodată, o baie cu gaz uscat stimulează hormonii sexuali pentru a spori libidoul și funcția sexuală și pentru a atenua simptomele menopauzei. Aceasta se datorează faptului că gazul este absorbit mai ușor de numeroasele mici artere din zona inghinală.”, explică dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.

În plus, CO2 pătrunde în organism și prin intermediul băilor cu apă minerală, care sunt extrem de relaxante mulțumită senzației calmante a bulelor de carbon care rămân lângă piele.

Injecții de gaz

Un alt tratament de care poți beneficia în baza de tratament Ensana și care te ajută în îmbunătățirea circulației sanguine a picioarelor, constă în injecțiile cu gaze. Mai exact, despre ce este vorba?

„Cu ajutorul unui ac hipodermic se introduce CO2 subcutanat în anumite zone specifice ale corpului pentru a ameliora durerea și pentru a relaxa complet zona. Aceasta este, de fapt, o procedură necomplicată și calmantă care redresează, de asemenea, tulburările circulatorii ale problemelor degenerative ale articulațiilor și ale coloanei vertebrale. Injecțiile de gaz sunt cele mai eficiente pentru o atenuare rapidă a durerii.”, completează medicul balneolog.

De altfel, injecțiile de gaz sunt bine-cunoscute pentru efectele lor bune și, prin urmare, fac parte dintre cele mai eficiente tratamente de ameliorare a durerilor.

Efectele tratamentelor cu gaz? O circulație sanguină clar îmbunătățită!

Aceasta deoarece, gazul natural de dioxid de carbon este o puternică resursă terapeutică pentru durerea fizică, atunci când este injectat direct în mușchi și articulații.

Ai o problemă de sănătate? Există întotdeauna o soluție care să corespundă nevoilor tale. La Sovata mizăm pe factorii naturali și efecte garantate! Te așteptăm!

https://www.ensanahotels.com/ro

Mai departe
FemiMAG

Scapă de celulită și de vergeturi în 4 pași și 3 mișcări

Scapă de celulită și de vergeturi în 4 pași și 3 mișcări

Lunile calde reprezintă o dublă provocare pentru femei. Mai multă piele la vedere și mai multe priviri ațintite asupra lor. Și cum viața de zi cu zi presupune normalitate, uneori niscaiva imperfecțiuni corporale și kilograme în plus, iată o cale prin care poți să îți recapeți aspectul sănătos al pielii. Și totodată, starea de bine și energia. Hai scapă de celulită și de vergeturi în 4 pași și 3 mișcări

 

Spune drept: ai încercat vreodată împachetările corporale totale cu nămol sapropelic de Lacul Ursu? Știi care sunt beneficiile sale? Acesta este ideal atât în curele antiaging, cât și în curele anticelulitice sau de drenaj limfatic. Da, ei bine  poți apela la împachetări și tratamente pe bază de nămol pentru a trata afecțiuni dermatologice, dar și pentru o piele impecabilă! La aceasta utilizare, se adaugă cele deja clasice: tratarea afecțiunilor reumatice, atenuarea durerilor și detoxifiere.

Scapă de celulită și de vergeturi în 4 pași și 3 mișcări

Dr balneolog dr Cristina Jeremias Nagy de la Ensana Health Spa Hotels Sovata ne explică care sunt beneficiile nămolului asupra pielii și afecțiunilor sale.

  1. Nămolul din Lacul Ursu hrănește și hidratează pielea

“Nămolul sapropelic extras din Lacul Ursu Sovata aplicat în strat subțire are efect emolient, de hidratare și regenerare (inclusiv antirid) la nivelul pielii. Acesta exfoliază și detoxifică, astfel pielea devine catifelată, luminisoasă și întinerită,” explică medicul balneolog.

  1. Nămolul asigură o mai bună absorbție a mineralelor în organism

Nămolul de Sovata este termal și ajută la absorbția mineralelor în organism. Acestea sunt bune atât pentru piele, cât și pentru organism. Totodată, procedura de împachetare intensifică activitatea antiinflamatorie în organism.

  1. Nămolul ajută la cicatrizarea rănilor

Dacă suferi de acnee sau dacă te confrunți cu exces de sebum, ia aminte! Nămolul îți poate reda luminozitatea tenului și ajută la vindecarea rănilor. Pe scurt: efect cicatrizant. “Micile leziuni și inflamații sunt resorbite prin efect antibacterian, antiinflamator și cicatrizant. ”, mai explică specialistul Ensana Health Spa Hotels Sovata

  1. Știai că nămolul are un puternic efect anti-aging?

Pe lângă faptul că îți înfrumusețează pielea și îi redă elasticitatea, nămolul are și efect anti-aging!“ Nămolul are proprietăţi anti-aging datorită efectului său de regenerare. Acesta exfoliază și uniformizează textura tenului, prevenind apariția ridurilor. Împachetarea cu nămol are efect de regenerare şi astfel  pielea arată mai luminos,” mai dezvăluie dr Nagy.

Dacă te-am convins, află mai multe pe https://www.ensanahotels.com/ro.

 

 

 

 

Mai departe
BeautyMAG

De ce este Sovata paradisul femeilor?

De ce este Sovata paradisul femeilor?

Tu știi oare de ce are Sovata renumele de paradisul femeilor? În primul rând, pentru că este ambientul ideal în care toți factorii de cură contribuie la însănătoșirea și normalizarea întregului sistem hormonal și reproducător feminin și, apoi pentru că poate deveni o sursă infinită de răsfăăăăț…Iată de ce Sovata este paradisul femeilor.

 

La Ensana Hotels Sovata, ai acces în cele mai bune condiții la factorii climatici care contribuie la remedierea tuturor tipurilor de de probleme ginecologice feminine. Specialiștii bazei de tratament de la Ensana obțin un succes extraordinar în tratamentul afecțiunilor inflamatorii, infertilității și al simptomelor de menstruație și menopauză.

Pe scurt, fie soare, fie ploaie, la Sovata, ai acces la servicii de top din domeniul balnear și wellness. Facilitățile din interior hotelurilor Ensana – baza de tratament și centrul SPA – au fost gândite să fie cea mai fericită prelungire posibilă a mediului din Sovata, cel care face femeile să înflorească!

De ce este Sovata paradisul femeilor?

Piscinele din cadrul bazei de tratament reproduc condițiile lacului helioterm Ursu, unic în Europa. Lacul are o dublă stratificare, salină și termică. Concentrația salină este maximă la baza lacului, precum și la adâncimea de 1,5-2 m față de suprafața lacului, acest strat numindu-se strat mezoterm. Aici, se înregistrează cele mai mari temperaturi, ajungând vara la 45 grade Celsius și chiar peste. Tot la această adâncime există concentrația maximă de hormoni estrogen și progesteron, asemănători cu hormonii umani feminini, eliberați în apa lacului de crustaceul de apă sărată Artemia salina. Prin urmare, la nivelul corpului imersat în apă, ajung concentrații maxime de sare și hormonale, la temperaturile cele mai ridicate, terapeutice, cu efect conjugat antiinflamator și de stimulare hormonală pentru tratarea infertilității feminine și a bolilor ginecologice.

   Nămolul și apa sărată de la Lacul Ursu

Nămolul și apa sărată extrase din Lacul Ursu – Sovata au un conținut crescut de sare (clorură de sodiu NaCl) și minerale, respectiv conținut crescut de hormoni estrogen și progesteron, asemănători ca structură cu hormonii umani feminini.

Sarea și mineralele au efect intens antiinflamator (desfundarea trompelor), în timp ce hormonii stimulează funcția ovariană, cu inducerea unor ovulații eficiente necesare fecundării, precum și dezvoltarea endometrului, necesară implantării embrionului.

„Secretul tratamentului de Sovata este calitatea integrată a factorilor de cură – nămolul și apa sărată. Mineralele sau hormonii (sintetici) administrați separat, scoși din contextul natural, au eficiență discutabilă. Însă aici, prin apa sărată și nămol, substanțele active cheie (NaCl și hormonii) sunt transmise în corp, împreună cu sute de alți factori curativi biologici din flora și fauna Lacului Ursu, în cantități infinitezimale. Această mare variație de molecule, în cantitati extrem de mici, este imposibil de reprodus/creat in vitro în laborator, și conferă cca 50% din efectul terapeutic total.”, precizează dr. ginecolog George Vasilescu de la baza de tratament Ensana.

Nămolul sapropelic conține estrogen 

Nămolul sapropelic din Lacul Ursu conține estrogen și progesteron human-like (adică asemănători hormonilor feminini) în concentrații apropiate celor produse de organismul uman sănătos. Aceste substanțe sunt transferate în corp prin aplicații externe de nămol sau interne (tampoane vaginale), mediate de apă și căldură. Totodată induc modulare hormonală la nivel de hipotalamus, hipofiză și ovare, ușor observabilă prin analize hormonale pre- și post tratament. Se evita astfel efecte secundare neplăcute, cum este suprastimularea hormonală, realizându-se o modulare fină adecvată (scad excesele și cresc deficitele hormonale) și se mențin timp de 3 până la 6 luni post tratament.

Efectul de reglare hormonală este cheia succesului în tratarea infertilității feminine la Sovata, cauzată de insuficiența ovariană (de ex. deficit de progesteron), ovare polichistice, hipoplazie uterină, amenoree, pierderi repetate de sarcină sub 10 săptămâni prin insuficienta îngroșare a endometrului (deficit de implantare a embrionului).

Pentru detalii despre ofertele Ensana Hotels, dă un click aici: https://www.ensanahotels.com/ro/packa

Mai departe
HealthMAG

Ia-ți energia aici și acum. 5 pași care te vor ajuta să fii mai plină de viață

Ia-ți energia aici și acum. 5 pași care te vor ajuta să fii mai plină de viață

Ești pregătit pentru primăvară? După o perioadă gri și ploioasă, este timpul să ieșim la soare și să ne bucurăm, în sfârșit, de temperaturi mai calde. Ce se întâmplă cu corpul nostru odată cu sosirea primăverii? Ei bine, sosirea primăverii nu aduce doar o schimbare de sezon, ci și efecte asupra corpului și minții noastre. De fapt, primăvara are efecte contrastante care, pe de o parte, pot avea un impact pozitiv asupra noastră, în timp ce pe de altă parte destul de negativ.Ia-ți energia aici și acum.

 

Ai observat vreodată că sosirea sezonului cald aduce o stare de bine, voie bună și energie, dar, în același timp și oboseală și neliniște? Efectele pot fi mai ușoare sau mai semnificative și, având în vedere diferența contrastantă, ele pot provoca, de asemenea, schimbări de dispoziție. Nu te îngrijora: sunt doar câteva zile, atât cât au nevoie corpul și mintea noastră să se obișnuiască cu schimbarea de la un sezon la altul. Dar, mai bine să ne bucurăm de primăvară și, totodată, de efectele pozitive pe care le aduce asupra noastră.

Iată care sunt efectele primăverii asupra corpului nostru:

Bună dispoziție

Prezența soarelui și temperaturile mai ridicate duc inevitabil la o creștere a bunei dispoziții. Poate că știi deja: vremea bună afectează foarte mult starea de spirit, mai ales asupra celor care sunt meteoropați. Lumina soarelui crește producția de serotonină, hormonul fericirii.

Energie

Dacă la început poate părea contrariul, de fapt, sosirea primăverii aduce și mai multă energie corpului nostru. Sezonul cald pune în mișcare tot corpul, care te va determina să faci unele schimbări în viața ta.

Metabolismul se pune în mișcare

Știai că, odată cu primăvara, metabolismul este stimulat? Ei bine, organismul trece la „modul de consum” după ce a fost setat o vreme pe cel de hibernare în lunile de iarnă. Prin urmare, acum este timpul când poți pierde acele câteva kilograme în plus.

Piele mai luminoasă

În timpul lunilor de iarnă, pielea poate părea mai ternă, uscată și plictisitoare. Stop! Odată cu sosirea sezonului de primăvară-vară, schimbarea climei poate duce la o piele mai luminoasă și mai radiantă, atât timp cât efectuezi o exfoliere corectă și utilizezi tratamentele corecte de îngrijire a pielii adaptate nevoilor tale.

Bunăstare psiho-fizică

Mai multe ore de lumină, soare și temperaturi blânde ne încurajează să ne mișcăm mai mult și să ieșim din casă mai des și mai mult. O plimbare cu bicicleta sau o plimbare sau pe jos va permite mușchilor să se trezească din amorțeală și să ne readucă în formă. Contactul cu aerul face mintea să respire, să se reseteze și să se elibereze de gândurile negative. Rezervă-ți timp să-l petreci într-un cadru adecvat, care să te repună în formă și să-ți redea echilibrul trup-minte.

La Sovata, tratamentele vin să completeze expertiza medicală, pentru obținerea unui întreg de bine asupra corpului. „Credem într-o abordare holistică, că modul în care arătăm și ne simțim joacă un rol important în vitalitatea noastră generală. Îmbunătățește gradul de conștientizare a propriului corp și capacitatea de concentrare.”, explică dr. balneolog Suzana Pretorian, de la Ensana Health Spa Resorts Sovata.

Atenție conștientă (mindfulness)

Ședințele de instruire pe tema atenției conștiente sunt potrivite în special pentru recunoașterea și evaluarea propriilor nevoi, sentimente, gânduri și situații personale sau pentru perceperea conștientă a acestora. „Numai prin abordarea de tip <aici și acum> se va putea ajunge la o mai bună evaluare a unor circumstanțe existente. Conștientizarea anumitor circumstanțe oferă, de asemenea, înțelegerea cu claritate a faptului că acestea fac parte din viața de zi cu zi, că ele nu reprezintă o amenințare imediată și nici nu trebuie tratate ca anormale. Percepția durerii devine, de asemenea, mai concretă și îi permite specialistului să controleze atât gândurile, cât și durerea.”, punctează medicul balneolog.

Mai mult decât atât, prin controlul gândurilor, este posibil să-ți canalizezi concentrarea personală către aspecte pozitive și promițătoare, definind astfel o cale personală unică din punctul de vedere al ritmului și al obiectivelor proprii.

În cadrul bazei de tratament Ensana, ședințele de instruire pot fi abordate sub forma unor exerciții de meditație, yoga sau diverse sporturi. „Doar atunci când vei fi conștient de propriul corp și de relația ta funcțională cu acesta, vei dobândi un sentiment al posibilității. Experiența funcțiilor esențiale ale organismului, prin aliniere profesională, creează un sentiment de intimitate și accesibilitate – este acel sentiment de coerență.”, completează specialistul Ensana.

Ești pregătit să trăiești primăvara din plin?

Să o simți la maximum, să te bucuri de relaxare, tratamente corporale, medicale și pentru minte? Vino la Sovata! Aici vei găsi cadrul perfect pentru a-ți reseta organismul și a-l repune în mișcare.

În cadrul Ensana Brădet Health Spa Hotel și Ensana Sovata Health Spa vei descoperi locul ideal pentru tratament, relaxare și socializare și poți profita de super oferta de primăvară, cu prețuri începând de la 440 lei/noapte, cazare cu demipensiune si acces la centrul Spa.

Te așteptăm să te lași în grija noastră!

https://www.ensanahotels.com/ro/packages/bradet/deals/daily-rate-with-half-board

https://www.ensanahotels.com/ro/packages/sovata/deals/daily-rate-with-half-board

Mai departe
HealthMAG

5 tipsuri pentru o piele remineralizată

5 tipsuri pentru o piele remineralizată

De-a lungul timpului, multiplele domenii de aplicare și proprietățile atribuite nămolului au făcut ca balneoterapia cu nămol să obțină un mare succes în domeniul cosmetic, dar și în domeniul medical. În plus, lucrurile au evoluat: Tratamentele pe bază de nămol sunt foarte solicitate nu doar de către femei, ci și de către bărbați, în ambele cazuri urmărindu-se îmbunătățirea unor imperfecțiuni ale pielii sau vindecarea anumitor tulburări dermatologice, în special: acneea, punctele negre, celulita, vergeturile și chiar ridurile. Iată 5 tipsuri pentru o piele remineralizată.

Așadar, pe lângă faptul că nămolul este utilizat cu succes în tratarea afecțiunilor reumatice, atenuarea durerilor, detoxifiere și multe altele, poți apela, de asemenea, la împachetări și proceduri pe bază de nămol pentru a trata afecțiuni dermatologice, dar și pentru o piele impecabilă.

Iată 5 tipsuri pentru o piele remineralizată, toate având la bază nămolul:

  1. Hidratează și regenerează pielea. Bonus: efect antirid!

Unul dintre cele mai puternice ingrediente antirid este nămolul sapropelic extras din Lacul Ursu. De ce este atât de special? „Acesta conține substanțe cu un efect antiinflamator marcant (în principal, cantități mari de clorură de sodiu). Totodată, nămolul sapropelic din Lacul Ursu, aplicat în strat subțire, are efect emolient (carbonat de calciu), hidratant (acizi humici – derivați din microflora și microfauna lacului), biostimulator (biostimuline, vitamine, auxine – compuși cu structură asemănătoare hormonilor feminini estrogen și progesteron – estrogenul fiind binecunoscut pentru efectul de menținere a tinereții, elasticității și strălucirii pielii) și de regenerare (inclusiv antirid) la nivelul pielii. Acesta exfoliază și detoxifică, astfel pielea devine catifelată, luminoasă și întinerită”, punctează dr. balneolog Suzana Pretorian, în cadrul Ensana Health Spa Resorts Sovata.

  1. Nămolul sapropelic din Lacul Ursu ajută la absorbția mineralelor în organism

Contează pe împachetările cu nămol! Ai toate motivele să o faci: Acestea ajută la absorbția mineralelor în organism. „Nămolul conține numeroase minerale, vitamine, substanțe coloidale și biostimuline. Acestea sunt bune atât pentru piele, cât și pentru organism. În plus, nămolul sapropelic extras din Lacul Ursu are și proprietăți termale. Ce înseamnă acest lucru? Ei bine, atunci când este aplicat, acesta îmbunătățește absorbția mineralelor în piele. De asemenea, procedura intensifică activitatea antiinflamatorie din organism”, adaugă medicul balneolog.

  1. Asigură pielii un minunat gomaj și o excelentă detoxifiere

Unde mai pui că, nămolul de Sovata are efect de gomaj și detoxifiere prin cristalele de sare/minerale din structura sa! Odată aplicat pe piele, nămolul induce efectul de sudație (pielea transpiră) la temperatura de aplicare de 42 de grade Celsius. Însă, proprietățile nămolului nu se opresc aici:

  1. Nămolul de la Sovata are efect cicatrizant

Pe lângă reglarea gradului de aciditate al pielii (pH), nămolul din Lacul Ursu este antiseptic, cicatrizant și purificator; catifelează pielea, o calmează de orice roșeață și poate favoriza ameliorarea petelor și cicatricilor, făcând tenul mai luminos. Dar nu numai! Nămolul este util și pentru combaterea unor afecțiuni precum producția excesivă de sebum și eczema. Un adevărat elixir pentru piele!

În cazul persoanelor care suferă de acnee sau se confruntă cu exces de sebum, trebuie precizat că nămolul aduce luminozitate tenului, ajută la vindecarea rănilor și are efect cicatrizant. „Micile leziuni și inflamații sunt resorbite prin efect antibacterian, antiinflamator și cicatrizant. Cu toate acestea, atenție: Nămolul nu se aplică la nivelul feței, din cauza riscului de iritare (conținut foarte mare de sare)!”, explică și atenționează specialistul Ensana.

Pornind de la aceste proprietăți, e necesar de punctat faptul că tratamentele cu nămol pot fi de mare ajutor în cazul unor afecțiuni dermatologice. Nămolul poate fi folosit pentru a ameliora dermatita atopică, eczemele cronice și psoriazisul.

  1. Are efect anti-aging

Având în vedere toate calitățile menționate mai sus, acest lucru ne confirmă faptul că nămolul sapropelic peloidogen extras din Lacul Ursu, pe lângă faptul că înfrumusețează pielea și îi redă elasticitatea, are certe efecte anti-aging, atât direct – la nivel cutanat, cât și indirect – prin reechilibrarea sistemului hormonal, nervos vegetativ și efect immunologic – crește atât capacitatea imună locală la nivelul pielii, cât și imunitatea generală a organismului.

Explicația? „Nămolul are proprietăţi anti-aging datorită efectului său de regenerare. Acesta exfoliază și uniformizează textura tenului, prevenind apariția ridurilor. Împachetarea cu nămol are efect de regenerare şi, astfel, pielea devine mai luminoasă,” mai dezvăluie Suzana Pretorian.

Și încă un detaliu important: efectul anti-aging se menține pe termen lung, aproximativ 6 luni.

Ai toate motivele să testezi procedurile cu nămol, iar rezultatele nu vor întârzia să apară. Te așteptăm la Sovata!

https://www.ensanahotels.com/ro

 

 

 

 

Mai departe
HealthMAG

Pietrele fierbinți dizolvă contracturile musculare

Pietrele fierbinți dizolvă contracturile musculare

Durere, rigiditate, limitare puternică a mișcării, senzație de tensiune și incapacitatea de a utiliza mușchiul afectat. Acestea sunt simptomele caracteristice ale contracției musculare: o tulburare care scoate din ritm persoana cu o astfel de suferință. Mai mult decât atât, toți mușchii corpului pot fi afectați de o contracție, dar, în general, sunt expuși unui risc mai mare de blocaj, mușchii cei mai intens utilizați sau mai des ținuți în poziții forțate sau incorecte în timpul muncii sedentare (tipice muncii pe calculator) sau în timpul somnului. Uită acum de contracturile musculare.

Partea bună? Există soluții și scheme terapeutice care repun corpul în mișcare și readuc persoana la viața normală.

Masaje și ritualuri: Și relaxare… și vindecare!

„Masajele și ritualurile au efect echilibrant asupra corpurilor și minților noastre. Nu numai că asigură o senzație de relaxare profundă, dar aceste forme de atingere terapeutică au și alte beneficii imediate asupra sănătății: reducerea nivelului hormonilor de stres, stimularea căilor neurologice și biochimice, activând metabolismul și consolidarea sistemului imun. În baza noastră de tratament, terapeuții noștri sunt instruiți în ceea ce privește stilurile de masaj care îi pasionează, de la shiatsu, masaj cu pietre calde, aromaterapie, Ayurveda, chiar masaj exotic lomi-lomi – toate garantate să asigure relaxare fizică și mentală.”, explică dr. balneolog Suzana Pretorian, de la Ensana Health Spa Hotels.

Masajul cu pietre fierbinți, soluția salvatoare!

La modă în ultimul timp, această formă de masaj de specialitate este foarte relaxantă, deoarece căldura ajută la destinderea si eliberarea mușchilor. O particularitate a acestui tratament este utilizarea pietrelor rotunde și lustruite; în cele mai multe cazuri, pietrele sunt vulcanice și negre, fiind cunoscute sub denumirea de bazalt. Aceste pietre au proprietatea de a absorbi și reține căldura, pe care o eliberează ulterior asupra corpului celor care apelează la aceasta terapie.

Pietrele fierbinți dizolvă contracturile musculare

Practicat din cele mai vechi timpuri, masajul cu pietre fierbinți și pietre vulcanice oferă beneficii enorme corpului și minții. Pe scurt, această formă de masaj promovează relaxarea, ajută la încetinirea tensiunii articulare și musculare, activează drenajul limfatic și tonifierea țesuturilor, contribuind în același timp la scăderea nivelului de stres și restabilirea armoniei dintre corp și minte.

Concret, ce presupune masajul cu pietre fierbinți?

Acest tip de masaj se efectuează prin utilizarea de pietre fierbinți care sunt plasate pe anumite părți ale corpului pentru a trata diferite simptome și tulburări, pentru a dizolva tensiunea musculară și pentru a ușura rigiditatea musculară prin exploatarea puterii căldurii. Un terapeut de masaj folosește mai multe tehnici pentru a relaxa mușchii scheletici lungi ale corpului cum ar fi lovituri lungi, mișcări circulare, atingeri.

„Înainte de sosirea ta la spa, terapeutul sterlizează pietrele și le încălzește în apă, la temperaturi cuprinse între 120 și 150°C. În timpul masajului, terapeutul utilizează lovituri specifice masajului suedez, ținând în mână o piatră încălzită. După răcirea pietrei, terapeutul o înlocuiește cu alta. El poate așeza de-a lungul șirei spinării pietre încălzite, ori în palmele tale sau chiar între degetele de la picioare, pentru a îmbunătăți fluxul energiei în corpul tău. Dacă ai inflamații sau răni musculare, pietrele reci te pot ajuta.”, precizează specialistul.

Care sunt beneficiile unui masaj cu pietre fierbinți și pietre vulcanice?

În plus față de relaxarea profundă, există multe beneficii pe care le oferă un masaj cu pietre calde. Acestea includ:

Ameliorarea durerii și o mai mare flexibilitate a articulațiilor

În mod special, s-a constatat ameliorarea simptomelor la persoanele cu o varietate de afecțiuni, cum ar fi fibromialgia și alte tulburări autoimune, inclusiv în cazul artritei reumatoide. Tensiunea musculară poate face dificilă și mai dureroasă mișcarea articulațiilor. În acest sens, mai multe studii au legat tehnicile moderate de masaj cu reducerea durerii și îmbunătățirea gamei de mișcare. Masajul ajută la relaxarea mușchilor, de aceea, persoanele cu anumite afecțiuni articulare pot beneficia în mod special de masajul cu pietre fierbinți.

Detensionare

       Masajul este o metodă eficientă de ameliorare a stresului. De-a lungul timpului, mai multe studii au arătat că masajul reduce stresul și anxietatea și îmbunătățește sănătatea cardiovasculară.

Scăderea spasmelor musculare și a tensiunii

Mușchii tensionați și spasmele pot provoca multă durere și pot interfera cu viața de zi cu zi. În acest scop, masajul și utilizarea pietrelor fierbinți pot promova relaxarea mușchilor și articulațiilor corpului pentru a calma durerea și spasmele.

Un somn mai bun

Factori precum stresul, insomnia și programul încărcat de la locul de muncă, dar și de acasă, toate acestea afectează durata și calitatea somnului. Studiile privind eficacitatea masajului cu pietre fierbinți arată că acesta este util și pentru promovarea relaxării și a somnului la persoanele în vârstă.

Acțiune detoxifiantă

Totodată, căldura emanată în timpul masajului cu pietre fierbinți produce un efect antiinflamator direct asupra zonei în care există durere și, prin urmare, relaxare imediată. De asemenea, masajul cu pietre fierbinți permite îmbunătățirea drenajului limfatic, astfel încât să existe o scădere netă a pragului de durere în unele situații patologice destul de răspândite, cum ar fi osteoartrita sau durerea la nivel lombar și cervical.

În plus față de relaxarea mușchilor și a articulațiilor care permit reducerea intensității durerii de orice fel, masajul cu pietre se dovedește a fi deosebit de eficient în ceea ce privește curățarea temeinică a epidermei. Rezultatul? Se obține o piele mult mai strălucitoare și mai netedă prin acțiunea exfoliantă a acestor tipuri de pietre care acționează prin frecare asupra zonei de tratat. Bonus: acest tip de masaj reușește să stimuleze o acțiune detoxifiantă în beneficiul sănătății organismului, ducând la eliminarea toxinelor din corp.

La Sovata găsești soluția potrivită ție! Te așteptăm la un sejur de relaxare și vindecare!

https://www.ensanahotels.com/ro

Mai departe
HealthMAG

Haloterapia sau doza de sare necesară sănătății

Haloterapia sau doza de sare necesară sănătății

Prea multă sare? Uneori da, alteori dimpotrivă! Depinde pentru ce și cum o folosești. Aceasta deoarece, sarea este un ingredient excelent pentru tratamentele cutanate și respiratorii. Ai auzit sau beneficiat vreodată de haloterapie, așa-zisa terapie cu sare?

 

Această practică se bazează pe absorbția particulelor nebulizate de sare care conțin numeroase elemente benefice pentru organism, cum ar fi iodul, magneziul, fierul, zincul, cuprul, litiul și potasiul, în plus față de sodiu.

Ce este haloterapia?

Altfel spus, terapia cu sare sau haloterapia este o formă de terapie ce implică inhalarea aerului salin. Există haloterapie pasivă, adică în încăperi special amenajate, o peșteră de sare cu temperatură și umiditate controlate, dar și haloterapie activă, așa cum este cea practicată la Sovata. „În baza noastră de tratament oferim tratamente de haloterapie activă: tratamentul se desfășoară într-o încăpere în care există un aparat numit halogenerator, la care se adaugă sare. Echipamentul descompune sarea în particule minuscule care circulă în toată camera, de unde este inhalat.”,  Dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Cine poate beneficia de această terapie?

       Haloterapia este o procedură care vine în ajutorul persoanelor cu afecțiuni pulmonare sau care doresc să își îmbunătățească imunitatea, starea de sănătate.

„Haloterapia se adresează în egală măsură atât adulților cât și copiilor. Mai mult decât atât, terapia cu sare poate fi indicată atât persoanelor sănătoase, care doresc să își mențină sănătatea sistemului respirator, cât și celor care se confruntă cu afecțiuni precum astmul bronșic, bronșita cronică, afecțiuni ale pielii (dermatită, psoriazis, eczeme, acnee). Iar beneficiile nu se opresc aici, haloterapia putând aduce beneficii atât în cazuri de stres, depresie, anxietate și  insomnii.”, adaugă medicul balneolog.

Se poate practica haloterapia în saline naturale? Care sunt avantajele și dezavantajele?

Atunci când terapia cu aerosol este practicată în medii sărate naturale cum ar fi salinele naturale, avem de-a face cu speleoterapia. În ce constă aceasta? „În salinele naturale, umiditatea este mare, temperatura scăzută, concentrația mai mică de oxigen și presiunea atmosferică diferită. Toți acești factori supun organismul unui anumit nivel de stres care nu se regăsește în cazul haloterapiei pasive sau active. Totodată, în timpul tratamentelor de haloterapie, concentrația sării, temperatura și umiditatea sunt controlate.”, precizează specialistul Ensana.

Există contraindicații?

Întotdeauna, pe lângă beneficii, pot exista și unele contraindicații. Astfel, specialistul avertizează că „tratamentul cu aer salin nu este indicat pacienților care suferă de hipertiroidism, hipertensiune arterială necontrolată medicamentos, afecțiuni cardiace, tuberculoză, afecțiuni respiratorii acute, neoplazii, boli infecțioase, răni deschise.”.

Terapia cu sare se poate practica și în salinele artificiale

Acasă sau în salinele artificiale special amenajate, haloterapia se poate efectua ajutorul inhalatoarelor sau al lămpilor cu sare.  De asemenea, există spații special amenajate unde există pereți cu sare, iar aici, medicul recomandă, în funcție de afecțiune, petrecerea unui anumit timp, într-o perioadă stabilită personalizat.

Care sunt beneficiile apei sărate asupra sănătății?

Așa cum deja poate că știi, sarea este folosită în diverse tipuri de tratamente pentru efectul antibacterian și antiinflamator. „În bazele de tratament Ensana Sovata folosim apă sărată din Lacul Ursu pentru ameliorarea diferitelor afecțiuni. Apa din lacul amintit beneficiază de un conținut ridicat de substanțe atât anorganice (sare în principal), cât și substanțe organice (acizi humici, biostimuline, vitamine și hormoni estrogen și progesteron-like, adică asemănători hormonilor feminini). Această compoziție bogată și bine echilibrată le face eficiente pentru efectul antiinflamator, analgezic, miorelaxant, detoxifiant.”, explică dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina.

Există o perioadă recomandată pentru a face terapii cu inhalații sărate? Ce afecțiuni sunt vizate și câte cure sunt recomandate pe an?

În general, tratamentele cu aerosoli salini pot fi efectuate în orice perioadă din an, dar, cu toate acestea, sunt preferate a fi făcute în perioada de primăvară – toamnă. Ședințele de haloterapie sunt stabilite în urma consultului medical și în funcție de patologia fiecărui pacient. Cura terapeutică este recomandată bianual. Specialistul subliniază că „aceste terapii sunt indicate în special pentru îmbunătățirea simptomelor pacienților cu astm bronșic, bronșite cronice, alergii respiratorii, polipi nazali. În plus, terapiile cu sare oferă un ajutor în combaterea răcelilor sezoniere și a mucusul în exces și, totodată, îmbunătățesc calitatea aerului inspirat a persoanelor fumătoare.”.

Procedurile inhalatorii cu apă sărată concentrată, împreună cu aerul bogat în aeroioni negativi, fără alergeni de care dispune Sovata, îmbunătățesc ventilația pulmonară, oxigenarea țesuturilor, scad hiperreactivitatea bronșică, cresc rezistenţa organismului la infecții, refac echilibrul neurovegetativ și relaxează sistemul nervos. În plus, inhalațiile cu apă sărată se pot combina cu diferite forme de tratament cum este baia în apă sărată,  gimnastica respiratorie și cura de teren.

Te așteptăm la vindecare! Contează pe sare!

https://www.ensanahotels.com/ro

Mai departe
EscapadeMAG

În 2023, grupul Ensana Hotels țintește afaceri de peste 75 de milioane de lei

În 2023, grupul Ensana Hotels țintește afaceri de peste 75 de milioane de lei

Când spui Ensana Hotels spui Sovata, Lacul Ursu și turism balnear de calitate. Anul 2022 a însemnat pentru grupul hotelier Ensana cel mai bun an din istoria companiei hoteliere. 2022 s-a tradus prin afaceri de 65 de milioane de lei, cu 45% mai mari decât în 2019, considerat drept cel mai bun an de dinainte de pandemie.

 

”Putem spune deschis că, anul 2022 a fost un an bun pentru hotelurile noastre din Sovata, și că am ajuns să ne putem bucura de roadele investițiilor derulate în renovarea hotelurilor Ursina și Sovata”, spune Andrei Rusu, Director General Balneoclimaterica Grup.

Ensana Hotels Sovata se poate lăuda cu multe noutăți pozitive: are în portofoliu un hotel complet renovat (Ursina) și un hotel renovat în proporție de 75% (Sovata), ceea ce i-a condus la venituri ce au depășit încasările pre-pandemice din 2019.

În 2023, grupul Ensana Hotels țintește afaceri de peste 75 de milioane de lei

Decizia proprietarilor Ensana de a renova două dintre cele trei hoteluri ale grupului în plină pandemie s-a dovedit o hotărâre extrem de înțeleaptă, deoarece afacerile grupului se află acum pe o pantă ascendentă. Următorul pas? Demararea de noi proiecte de investiții care presupun construirea unui complex de camere premium.

Peste 59.700 de turiști au trecut pragul hotelurilor din Sovata în anul 2022, adică cu 40 % mai mulți decât în 2021. O mare realizare, de care managementul grupului hotelier este extrem de mândră. ”Am putut să acomodăm în hotelurile noastre un număr  mult mai mare de turiști, obiectiv atins și grație disponibilății mai mari de camere aflate în circuitul turistic – acestea au revenit în circuitul hotelier după finalizarea investitiilor de renovare. E important pentru noi că am marcat această nouă perfomanță – un număr mai mare de oaspeți –  în condițiile în care avem un război la graniță, o inflație în creștere și o explozie a prețurilor la utilități. Iată, cresterea numarului de turiști este cel mai bun indicator care certifică revenirea apetitului de a călători de după pandemie”, consideră Directorul Ensana Hotels.

Un an de excepție

În 2022, un turist a plătit pentru o noapte de cazare la hotelurile Ensana din Sovata un preț de 375 de lei, ceea ce a generat vânzarea de peste 186.261 de zile de cazare. Aceștia au vizitat hotelurile atât în scopuri de relaxare, cât și din cauze medicale. ”Noi am mizat pe tendința post pandemică care a dus la căutarea de pachete medicale, de recuperare și de imunitate”, punctează Andrei Rusu. ”De aici și capacitatea de a vinde pachete balneare complete”.

În 2023, grupul Ensana va termina renovarea hotelului Sovata – ultimele două etaje, recepția și holul hotelului, pentru ca în următorii doi ani să treacă la investiții pe partea de wellness si tratament. ”Vom mări capacitatea bazei medicale, vom moderniza și lărgi spa-ul, pentru ca ulterior să lucrăm în forță la mărirea capacității de cazare”, completează Andrei Rusu.

 

Complexul turistic Sovata Ensana Health Spa Hotels este format din Brădet Ensana Health Spa Hotel****, Sovata Ensana Health Spa Hotel **** şi Ursina Ensana Health Spa Hotel***. Cele 3 hoteluri sunt parte a unui complex unitar, care pune la dispoziția turiștilor un total de aproape 405 camere. (900 de locuri de cazare).

Cele 3 hoteluri ale Grupului Ensana se află la mai puțin de 200 de metri de Lacul Ursu, singurul lac heliotermal din Europa. Salinitate sa ridicată i-a adus supranumele de Marea Moartă a Transilvaniei.

Sovata Ensana Health Spa Hotels face parte cu mândrie din portofoliul grupului Ensana. Pentru mai multe informații despre  Ensana Health Spa Hotels, dați un click pe  www.ensanahotels.com  sau

 

 

 

Mai departe
EscapadeMAG

Terapii de cuplu și masaje senzoriale

Terapii de cuplu și masaje senzoriale

 În luna dedicată iubirii… oferiți iubire! E cel mai frumos și potrivit cadou! Însă pentru a găsi iubirea și a o oferi celuilalt, mai întâi trebuie să știi să te iubești pe tine ca persoană. Ce zici de terapii de cuplu și masaje senzoriale?

Stresul ne pune întotdeauna la încercare și, de multe ori, chiar și o singură după-amiază petrecută la spa poate ajuta la relaxarea întregului corp și la recâștigarea energiei pierdute după o perioadă aglomerată, plină de sarcini de îndeplinit. Astfel că masajul de cuplu este un adevărat ritual care îți permite să împărtășești cu partenerul tău experiența unui masaj relaxant.

Terapii de cuplu și masaje senzoriale

Altfel spus, masajele și terapiile de cuplu sunt o modalitate de a obține o experiență relaxantă. Evident, masajul de cuplu este conceput pentru un cuplu de îndrăgostiți, dar, totodată, și pentru un cuplu de prieteni sau rude. Nu trebuie să fie neapărat un ritual al iubirii, însă iubirea e ingredientul principal. Este pur și simplu o cale de a împărtăși emoțiile unui masaj relaxant cu o persoană apropiată de noi.

Ce beneficii oferă masajul de cuplu?

„Masajul de cuplu este, desigur, o modalitate de a apropia cuplul, permițându-le celor doi parteneri să împărtășească emoții într-o atmosferă relaxantă precum cea a unui spa. Este de la sine înțeles că atunci când reușim să ne simțim bine emoțional și psihologic cu noi înșine, ne vom simți bine și cu ceilalți. Astfel, masajul de cuplu devine atât o modalitate de a împărtăși un moment de relaxare, cât și doar un pretext pentru a petrece câteva ore împreună, deoarece angajamentele zilnice necesită foarte mult timp, astfel că de multe ori nu ne mai rămâne și pentru a petrece cu partenerul.”, este de părere dr. balneolog Suzana Pretorian, de la Ensana Health Spa Hotels.

Masajul pentru cupluri este o practică delicată și rafinată care ghidează cuplul spre o experiență senzorială intensă și antrenantă, eliberând energie vitală. Percepția senzațiilor pe piele este amplificată, mintea este eliberată de orice fel de gândire. Te simți liber, fericit, relaxat! Terapia emoțională este mai mult decât o tehnică. Este o călătorie în căutarea sinelui, pentru a obține cea mai profundă și mai durabilă relaxare, datorită ajutorului oferit de către specialiști. De fapt, masajul senzorial permite dizolvarea tensiunii și reducerea stresului. Terapia emoțională aplicată celor doi parteneri deschide mai mult spațiu pentru exprimarea emoțiilor și activează, totodată, fluxul de energie vitală. Este o terapie blândă, o călătorie senzorială menită să promoveze relaxarea persoanei în toate aspectele ei.

„Terapeuții Ensana au abilitățile necesare pentru a stimula energia potrivită și centrele senzoriale: prin atingerile și manipulările lor, vor pune în funcțiune întregul sistem senzorial, permițându-vă să obțineți echilibrul perfect între minte și corp, prin eliberarea de energii pozitive care intensifică emoțiile, ducând la un control mai mare asupra propriei persoane.”, adaugă specialistul Ensana.

Astfel, baza de tratament și spa Ensana vă stă la dispoziție în întregime pentru momente de neuitat de relaxare și bunăstare. Răsfățați-vă cu magia de a fi împreună și de a vă regăsi unul pe altul, alegând dintre următoarele masaje oferite de către specialiștii noștri:

Masaj cu aromaterapie

Cunoscut sub numele de „terapie cu uleiuri esențiale”, acest tip de masaj promovează sănătatea corpului, a minții și spiritului, ideal pentru a vă elibera de stres. Esențele aromatice revitalizează organismul și alungă îmbătrânirea. O cale terapeutică ce oferă multe beneficii: piele hidratată și hrănită; țesuturi tonifiate și o mai bună circulație limfatică.

Masaj cu lumânări

Lumânări care se topesc și se transformă în uleiuri vegetale și unturi care se topesc și alunecă încet peste corp. Lumina caldă a lumânărilor din jur, un vârtej dulce de parfumuri și emoții plăcute care răsfață simțurile. Un masaj relaxant înfrumusețat cu esențe minunate. Masajul cu lumânări este un concentrat de bunăstare pentru corp și minte, o călătorie multisenzorială prin puterea relaxantă a culorilor luminii lumânărilor și senzația de armonie și echilibru transmisă de mirosurile amețitoare ale uleiurilor esențiale.

Masaj cu pietre calde

Este un masaj care se efectuează prin utilizarea pietrelor de origine vulcanică, care au funcția de a elibera căldura încet. Prin dizolvarea blocajelor energetice cu puterea vindecătoare a pietrelor, acest tip de masaj oferă un beneficiu remarcabil detoxifiant, drenant și stimulativ.

Indiferent de masajul ales, toate au un scop comun: obținerea de momente relaxante și o stare de bine completă pentru cuplu.

Bucură-te de plăcerile simple! Alege un sejur romantic la un hotel Ensana și petrece momente prețioase cu persoana iubită.

Mai multe detalii găsești aici: https://www.ensanahotels.com/ro

 

Mai departe
Pin It