Cum să nu îți mai rozi unghiile? Iată 3 metode infailibile ca sa învingi anxietatea, stresul, plictiseala sau o traumă ascunsă. Oricare ar fi cauza, toate acestea sunt motive pentru care te poți trezi cu un obicei nou și mai puțin plăcut și sănătos: rosul sau mușcatul unghiilor. Un obicei destul de comun, dar multe persoane nu știu că poate avea consecințe grave, atât fizice, cât și psihologice.
Rosul sau mușcatul unghiilor este o tulburare ce poartă numele de onicofagie și este mult mai răspândită decât ți-ai putea imagina, deoarece afectează 45% dintre copii și 10% dintre adulți. Studiile sugerează că aproximativ 20-30% din populația globală va fi afectată de acest comportament la un moment dat în viața lor. În plus, mușcarea unghiilor este un fenomen care implică toate degetele mâinilor.
Care sunt cauzele acestui comportament?
Din punct de vedere medical, obiceiul de a mușca unghiile reprezintă un comportament compulsiv, care poate afecta adulții și copiii și este clasificat ca o tulburare de comportament, legată de dificultatea de a controla impulsurile. Tocmai din acest motiv, este extrem de dificil să înveți cum să nu-ți mai „ataci” unghiile.
Obiceiul de a-ți roade unghiile, totuși, nu este doar neplăcut, ci și potențial periculos. De fapt, pielița din vârfurile degetelor sau cuticulele ar putea fi mai vulnerabilă la germeni și bacterii, ajungând să fie infectată. Ca să nu mai vorbim de faptul că frecarea continuă a dinților de unghii ar putea duce la boli ale gingiilor, iar ingestia accidentală de reziduuri de unghii ar putea provoca probleme de stomac.
Ce poți face pentru a stopa acest obicei nesănătos?
Obiceiul de a mușca unghiile și cuticulele în momentele de cea mai mare tensiune nu este ușor de învins, dar nici imposibil.
În primul rând, pentru a înceta definitiv să-ți mai rozi unghiile, desigur, trebuie să investighezi cu atenție cauzele. Una dintre acestea ar putea fi stresul: în acest caz, mușcarea cuticulelor ar putea fi o modalitate de a compensa anxietatea.
Din păcate, există tulburări mult mai grave care se manifestă împreună cu onicofagia și care ar trebui abordate cu un specialist. Autovătămarea și tulburările de alimentație, de fapt, ar putea fi printre cauzele mușcatului compulsiv de unghii, legate de incapacitatea de a exprima sentimentele în orice alt mod.
Cum să nu îți mai rozi unghiile? Iată 3 metode infailibile:
- Manichiură impecabilă
„Cel mai simplu mod de a scăpa de obiceiul de a mușca unghiile și cuticulele este să elimini tentația. De aceea este esențial să-ți menții unghiile scurte și să ai grijă de cuticule, astfel încât să nu fie nimic de mușcat. Ideal este să folosești o pilă, pentru a menține vârful unghiei rotunjit și pentru a evita unghiularitatea, care ar putea fi o invitație la roaderea unghiilor.”, susține Diana Marandiuc, Education Manager OPI.
- Aplică lac de unghii pentru a face unghia să crească și să nu o mai rozi
A fi creativ și a te răsfăța cu diferite tehnici de nail art este soluția ideală pentru a încerca să nu îți mai muști unghiile. Fie că este vorba de decorațiuni elaborate sau de o simplă ojă transparentă, scopul este de a crea un strat protector pe unghii, ceea ce face ca obiceiul de a le mușca să fie neapetisant.
Pentru recidiviști, poate fi necesar să se folosească o ojă amară. Este un produs specific, care trebuie aplicat pe unghii pentru a elimina dorința de a le roade. De fapt, gustul neplăcut al produsului este un excelent factor de descurajare.
- Apelează la soluții profesionale
Iar atunci când lucrurile par să nu se rezolve și unghia este afectată, soluția poate fi OPI Repair Mode – primul ser de acest gen destinat reconstrucției unghiei naturale. Mai mult decât un tratament de întărire ce se aplică pe suprafața unghiei, Repair Mode pătrunde și se absoarbe rapid, repară keratina în proporție de 99% și întărește unghiile de 4 x mai mult în doar șase zile.
Revoluționarul Repair Mode reprezintă un pas esențial în refacerea unghiei. Patentat cu tehnologia Ulti-Plex, aceasta imită structura proteinei din unghia naturală pentru a o repara din interior.
Cum se folosește?
OPI recomandă folosirea Repair Mode de două ori pe zi timp de 6 zile și, în mai puțin de o săptămână, 99% din keratina unghiei va fi reparată.
Cum acționează?
„Ingredientele active ale serului pătrund în unghie și construiesc noi legături, oferind unghii mai puternice, mai netede și mai sănătoase. Repair Mode asigură de asemenea 94% protecție unghiei față de factorii zilnici care afectează keratina. Acesta poate fi purtat și sub lacul de unghii sau sub unghiile cu gel, în două straturi.”, explică specialistul OPI.
Ce variantă preferi? Încearc-o pe cea potrivită ție și uită de acest obicei nesănătos!