Lunile de primăvara târzie și, apoi, începutul verii sunt perioade pe cât de frumoase, pe atât de provocatoare pentru sănătatea noastră. Sunt zile și zile, iar unele vin cu schimbări de temperatură, cu vânt și precipitații care determină migrarea particulelor de polen. Rezultatul? Disconfort și agravarea afecțiunilor alergice.
Strănut, mâncărime în nas și gât, ochi roșii. Luna mai este frumoasă, dar nu pentru toată lumea. De fapt, pentru persoanele care suferă de alergii poate reprezenta un moment de mare disconfort. Tusea, cel mai frecvent simptom al afecțiunilor respiratorii, este un act reflex declanșat de un stimul iritant al căilor respiratorii, prin care organismul se apără de anumite substanțe încercând să le elimine printr-o expirație forțată și zgomotoasă.
Cum diferențiem tusea uscată de cea productivă?
„Tusea uscată sau seacă este provocată de inflamații ale căilor aeriene superioare (nas, gât, laringe) declanșate de virusuri, bacterii, expunerea la curenți de aer rece, substanțe iritante sau alergeni și este caracterizată de lipsa secrețiilor de eliminat și de uscăciunea mucoaselor în zonele inflamate.”, aflăm de la dr. Cezarina Matei, medic de familie cu competențe de fitoterapie și gemoterapie.
Care sunt cauzele tusei seci?
Cauzele sunt multiple, de la alergii, rinite alergice, laringite, sinuzite, reflux gastroesofagian până la astm:
- reacția alergică: alergiile pot provoca tuse seacă, mai ales rinită alergică. În acest caz, tusea este însoțită de strănut, lăcrimarea ochilor, secreții nazale apoase;
- astm: poate fi cauza tusei neproductive persistente. Pot apărea și respirație șuierătoare și dureri în piept;
- simptom al laringitei, sinuzitei, bronșitei: În acest caz, tusea este însoțită de respirație îngreunată, febră, frisoane;
- fum de țigară: acesta cauzează tusea seacă atât în rândul fumătorilor cât și al fumătorilor pasivi;
- sindrom de reflux gastroesofagian: simptome și senzație de arsură în capul pieptului, dureri în gât, răgușeală;
- afecțiuni pulmonare grave: cancer pulmonar, tuberculoză;
- afecțiuni cardiace: acestea pot duce la acumulări de lichid la nivelul plămânilor, dar și la tuse persistentă, mai ales în cursul nopții;
- efecte adverse ale unor medicamente: exemplu, medicamentele pentru hipertensiune, cum sunt inhibitorii de enzimă de conversie sau beta blocantele; cele administrate pentru chimioterapie; unele antibiotice sau unele medicamente folosite pentru afecțiunile psihice pot avea ca efect tusea seacă;
- mediu poluat;
- aer prea uscat în camera în care dormi;
- folosirea exagerată a vocii în aer rece;
- cauze psihologice: tusea pe fond nervos se numește tuse psihogenă.
„Pe lângă acestea, o altă cauză a tusei seci poate fi o cantitate mică de aliment care a pătruns în laringe, în loc să urmeze calea digestivă. Deși, de obicei, apare în primele zile ale infecțiilor virale din nas și gât sau imediat după contactul cu substanțe iritante sau alergeni, tusea seacă poate persista și poate deveni deosebit de sâcâitoare. Înainte de a folosi tratamente care să suprime tusea este important să descoperim cauza care a generat acest simptom, durata prelungită (mai mult de 3 săptămâni) putând fi un indicator de patologie mai serioasă decât o banală răceală.”, adaugă medicul.
Ce rol au regimul alimentar și cel hidric în combaterea tusei?
„În situația în care avem o tuse seacă, trebuie să evităm gustările cu textură uscată de tip sticksuri, chipsuri, aluaturi uscate, alune, alimentele picante și alcoolul care pot irita și mai mult mucoasa. Cantitatea de zahăr din organism influențează numărul și activitatea neutrofilelor celule albe responsabile cu apărarea în cazul infecțiilor, deci e recomandat să reducem consumul de dulciuri atunci când avem o afecțiune respiratorie.”, ne sfătuiește dr. Cezarina Matei
În plus, este foarte importantă hidratarea continuă cu ceaiuri calde de cimbru, soc, ceapă, coji de nucă, ghimbir cu lămâie și îndulcite cu miere, limonadă caldă și administrarea de preparate cu acțiune emolientă: extracte naturale de Nalbă mare, mușețel, sirop de ridiche neagră.
Ce plante ajută la combaterea tusei?
Tusea seacă poate fi combătută cu ajutorul plantelor cu efect emolient, antiseptic, antiinflamator și antitusiv precum cimbrul de grădina, mușețelul, iarba neagră.
De ce să alegi Bronhoklir? Care este atuul acestui sirop de tuse?
Prezent în 3 variante: pentru tuse seacă, tuse productivă și cel destinat fumătorilor, Bronhoklir permite individualizarea tratamentului în funcție de caracteristicile și cauzele declanșatoare ale tusei.
„Ingredientele sunt atent selectate, conținând plante care au de obicei un impact major pe tipul de tuse căruia îi sunt adresate, și asocierea de miere și de ulei volatil de anason sau de vitamine A, C E, potențează efectul curativ al plantelor. Însă, dincolo de toate acestea, forma de prezentare, în pliculețe de monodoze, reprezintă un atuu: permite o utilizare foarte practică și ușoară a produsului, mult mai comod de transportat la școală, la plimbare, în călătorii, la concerte, sau în orice ocazie ai putea avea nevoie de un sirop de tuse eficient și cu ingrediente naturale.”, punctează specialistul.
Respectând toți acești pași, vei putea să te bucuri de sănătate și de o stare de bine.
Află mai multe detalii! Accesează https://bronhoklir.ro/