Finalul de an vine cu liste lungi, oboseală acumulată și prea puțin timp pentru sine. Tocmai de aceea, perioada dinaintea Crăciunului și a Anului Nou devine momentul ideal pentru o pauză conștientă, în care corpul și mintea să se poată reseta. La Sovata, relaxarea este rezultatul unor terapii naturale recunoscute, integrate într-o experiență de wellness completă, oferită de Ensana Health Spa Hotels.
Apa sărată din Lacul Ursu, aliatul natural împotriva stresului
Unul dintre cele mai importante atuuri ale stațiunii Sovata este apa sărată din Lacul Ursu, unică în lume datorită fenomenului de heliotermie. Această stratificare naturală permite menținerea unei concentrații ridicate de minerale, precum sodiu, magneziu și brom, cunoscute pentru efectele lor calmante asupra sistemului nervos.
Băile cu apă sărată ajută la reducerea nivelului de stres, relaxarea musculaturii și echilibrarea ritmului cardiac. Mineralele pătrund prin piele, inducând o stare de calm profund, resimțită încă din primele minute. În cadrul hotelurilor Ensana, aceste băi se desfășoară în piscine interioare, fiind accesibile pe tot parcursul anului.
Nămolul sapropelic și efectul său de resetare
Împachetările cu nămol sapropelic extras din Lacul Ursu completează perfect terapia cu apă sărată. Bogat în substanțe organice, sulf și minerale bioactive, nămolul are capacitatea de a elibera căldura treptat, pătrunzând profund în țesuturi. Această terapie contribuie la detensionarea corpului, susține echilibrul hormonal și induce o stare generală de bine, fiind recomandată în perioadele de oboseală accentuată și epuizare emoțională.
Masajele care șterg oboseala din corp înainte de Crăciun
”Masajul rămâne una dintre cele mai eficiente forme de relaxare, mai ales în perioadele aglomerate. La Ensana Health Spa Hotels Sovata, oaspeții pot alege masaje clasice de tip suedez, concentrate pe spate, umeri și ceafă, ideale pentru eliminarea tensiunilor acumulate la birou sau în viața de zi cu zi”, punctează dr. Dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.
Masajul reflex, realizat la nivelul tălpilor și palmelor, ajută la echilibrarea sistemului nervos, în timp ce masajul subacval cu jet de apă combină efectul termic al apei calde cu presiunea controlată a jetului, oferind o relaxare profundă și de durată.
Ritualuri multisenzoriale pentru un somn mai bun
Pentru cei care se confruntă cu insomnii sau agitație mentală, terapiile multisenzoriale devin o soluție eficientă. Tranquillity Pro Sleep Massage este un ritual conceput pentru relaxare profundă, care combină mișcări lente, aromaterapie și muzică ambientală, fiind recomandat în perioadele de stres intens și oboseală acumulată. În completare, gomajele cu alge și extracte naturale contribuie la detoxifierea pielii, stimulează circulația și oferă o stare generală de revitalizare.
Natura, parte din experiența de wellness
Hotelurile Ensana sunt amplasate în imediata apropiere a Lacului Ursu, ceea ce permite plimbări relaxante în jurul acestuia, dar și drumeții ușoare în zona împădurită. Aerul curat, liniștea și contactul cu natura completează terapiile spa, contribuind la reducerea stresului și la recăpătarea clarității mentale.
Înainte de sărbători, un sejur la Sovata poate deveni acel moment necesar de resetare, care te ajută să intri în Crăciun mai liniștit, mai echilibrat și cu energie reînnoită.
Mai multe informații sunt disponibile pe ensanahotels.com/ro.